|
|
25.5.24（4.27) 周六 多云 13-25度
庐江总工会连续签到22天。还差6天即达到目标。一次没耽误。
80-119。
早晨，喝碗牛奶。已经有二十多天没去张家户，问爱人，要不要买点排骨啥的送到二位老人家？她回曰，不要买肉了，再买点蔬菜啥的，这周她比较忙回不了！于是行动起来！
菜市场转一圈:排骨加少许三厢肉49+8，马铃薯10，咸鸭蛋24,新鲜豆米8.5,瓠子+黄瓜13,香瓜10，大约120多点。大大小小的装满了后备箱！七点半出发，九点左右到达。路上遇到克叶一家，驻车敬烟说说话！说到点子上！
九点半帮忙调适好手机！耐心的指导如何接听和关闭来电，分享超哥家宝宝父女同框笑眯眯和谐的样子和大重孙骑马的神气样子！还介绍一个月前刚安装的前后两道不锈钢纱门，1300元，实用好用！舅老爷办这件事，就是妥当！住在这个老家“别墅”里，没蚊叮虫咬，没苍蝇骚扰，老鼠想进来也无可奈何，房间的纱门都用不上了，非常满意！相比较，厨房里的粘蚊纸上黑乎乎一片！北边大门楼风吹雨淋的，有破损，下一次再修复。
今年不知天气咋的，辣椒和豇豆长不高，生菜有点苦，咋办？对策——每隔一周即送去上市蔬菜！大约九点五十即起步回城！路过塘边，二家爹正在搭建水挑，打个招呼，看着老人家咧嘴微笑着，颇觉欣慰，继续前行！十点二十到达城里，打个电话报平安！（以后出门在路上，要时刻想到老人家的惦记牵挂，稳稳的走好人生的每一里路！）银行取款两千，备用！（挣钱就是拿来用的，潇洒点！）
到达锦怡五楼富贵厅，同学们已经来了！鲍校询问今天咋来迟了，解释一下，周六嘛，计划做两件事，一举两得，上午先看望老丈人去了刚回来！和诸位一一打招呼！
来客有:根林，黄校，泽定，绍友，查总，吴shuji,梅勇，世旭，张立新，旭才，孙文三，高琼，吴纳勤，徐玉平，詹克勤，卢玉琴，（延阳志强天生登碧四位没来），邓shuji,袁友好，黄世保，根培，再加我一个，一共21位济济一堂！（有四位shuji,应该生发个敬酒的理由才是！）
登碧因受凉身体欠佳，就没来了，理解！
今天骑摩托车来回，正好是不喝酒的理由！不是已经有六位喝酒了嘛，不差我一个。多吃菜，吃素菜，多倾听为妙，众人场合，慎言自律自护，少点失言失当自悔！——这点必须告诫自己！！！离开座位，到每个同学身边那，喝饮料致以敬意！
滴酒不沾，真得舒服极了！“各取所需”嘛。
做啥事都要清醒在先，悠着点儿！
老同学个个熟悉的面孔，喜气洋洋的，祥和气氛，感觉亲切可敬可爱！
“镶上两颗黄金牙”——周局的主意真亮！曾经说过“骑个小摩托自由行，也很快活的！”——这不很好嘛。
一点半左右返回，深睡两个小时！畅快淋漓。
五点半，先后联系登碧和跃能，都无法同行，还是坚持去爬山！这周四次爬冶父山！（周三，四，五，六）
途中休息时，不妨放松肌肉，按摩或勾起扭动脚踝，回家后看新闻时，架高双脚，坚持放松！
平时周一至周五，登山三次进行体能训练，双休或假期逛景区实战检测！——和纳勤谈到这一点，有意思！三五个同学都提到还在“骑摩游山玩水”么，谢谢关注啦。一定一定注意身心安全，每天安排的活动量一定要适度，留有余地！
25.5.24起,26,27,28,29,直到2030年十月份,五年加五个月。到此时，估计都该退休了。日子慢慢过！
地图上的京澳线，原来是北京到澳门的公路线路。
京澳线也叫105国道，是在中国的一条国家级南北主干道，起点为中国首都北京市永定门桥，终点为澳门特别行政区，全程2717千米。
今年的高考（6.6下午，7.8.9三天），就不监考了。早做谋划。
中考参加服务（6.13下午，14.15.16的上午.17的下午）
六安800公里大别山风景道，路遇大别山“8”字形最美公路—太阳乡望九重公路段，带给你的惊艳和震撼。
25.5.25（4.28) 周日 多云 18-25度
连续签到23天，还差5天，即达到小目标。
74-125。
昨天宴席，滴酒不沾，决策英明！
早晨，爱人淡淡提到，她侄媳妇说过“她爸爸在乡下喝过酒以为不要紧开车子被扣很长时间才取回”，“还说大姑爷胆子太大了”，“高压线触碰即倒”，耳边回想起延阳语“常在河边走，哪有不湿鞋”，——如此种种，皆表明“酒驾危害”和“警惕平安”，前提是——特别清醒，特别自知！（反复念叨“安全”，落到实处靠我！）
昨天活动量不小，昨晚一夜休息，今早起来自觉得有点困，再加上今天只有一天时间，不适合出行超过一百公里的地方逛景！只能在附近溜达溜达！就这样想着，泡杯茶，骑上车子，骑到五里路十字路口，遇到老左车友，停歇交流，他今天有三五个小时可以在附近玩玩！那就这么说定了。
思忖一下，把去稍远处的黄山寨改为去爬近处的牛王寨！说干就干，十点到达山脚下，每两百个台阶歇息一分钟！汗流浃背，步步上升，单一个上山，运动量是上冶父山（376米）的2.5倍！十一点到达山顶歇息半小时，十二点半走回来！全程戴帽子，拄登山杖，稳稳的走好上下每一个台阶！（越是路好的地方，容易疏忽大意！——老爷子曾说的，确实存在！）
十二点四十，骑上车子，到十三公里外的“德元快餐”吃饭！餐后就回家休息！午休两小时，腿部恢复正常，脚踝也没异样感觉！快活！
林语堂说："悠闲的生活，需要一个恬静的内心，乐天旷达的观念，和尽情享受大自然的胸怀。"
人生不是永不停歇的陀螺，偶尔停下来，看云卷云舒，听风吹树叶，让紧绷的神经松一松。
合肥市:义务教育6.23起考试。
吉祥经主旨:
自律克己：
主张禁止邪行、克制欲望（不合理不科学不人道），不饮酒，不放逸（深度体验生活，必须要有任务目标式的）。通过自律来规范自身行为，避免因放纵带来不良后果。
知足感恩：
秉持知足、感恩心态，懂得珍惜拥有，对生活给予的一切心怀感激。（幸福感的源头！）
净生活与悟正道：
倡导自制以净化生活，领悟八正道（正见、正思维、正语、正业、正命、正精进、正念、正定 ）。通过正确的生活方式和精神修行，达到心灵的宁静与解脱。
爱人说了几次，说她老父亲，老人家去参加义诊活动，为了不给女儿丢脸，特自注意了穿着，讲究，效果明显！
“交通引领、旅游主导、产业融合”为一体的大别山风景道——大别山旅游扶贫快速通道项目(斑竹园至天堂寨段），道路全长42.8公里，路基宽8.5米，路面宽7.5米，全线采用双车道山区二级公路标准建设，沥青混凝土路面，总投资约4.8亿元。如今的346国道路况优良，环境优美，设施齐全，出游的体验更舒适，焕发了“新光彩”，营造了“路在景中延、车在绿中行、人在画中游”的美好体验，为金寨县全域旅游高质量发展打下了坚实基础。
霍山县堆谷山村四周:
狼牙谷，龙井峡，别山湖，屋脊山，彩虹瀑布，白马尖。
随着全长约5.2公里的戴家河至高桥湾公路竣工通车，全长约42公里东淠河环线全线贯通，东起S332双湾大桥，西至S244新中国第一坝佛子岭水库，犹如一条玉带般蜿蜒在东淠河两岸。环线依次经过衡山镇、黑石渡镇、佛子岭镇，辐射落儿岭镇和诸佛庵镇。
大别山旅游风景道（霍山段）：
起点：单龙寺集镇
终点：漫水河镇道士冲村
长度：全长111.73公里。
皮旅中原突围体验步道·大别山茶马古道游客中心。
免费推荐：霍山县道士冲村（霍山县G529）。村里有超级美丽的古桥古树，小桥流水人家，还有两颗很大的银杏树，树下有观景台木栈道，还可以体验茶马古道、皮旅突击步道徒步路线，是摄影的好地方。此地比较小众，平时基本没啥人，非常安静。
霍山玉皇尖兴佛寺。
|
|
楼主: cjzabc
[复制链接]
楼主
发表于 安徽省 2025-6-19 16:59
