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楼主: cjzabc
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2017年1月18号到手的天剑王,2023年2月要报废了!

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 楼主| 发表于 安徽省 2024-9-23 05:30 | 只看该作者
cjzabc 发表于 2024-9-23 08:20
2024.9.19  8.17  周四  小雨  24-33度  闷热

90-125。

  2024.9.22   8.20   周日   晴   15-23度

94-139。

降温,加外套,骑行川崎,一个半小时到达目的地。从九点到一点,站立参观四小时,酸胀,信息也不少,该休息。
此刻,已吃过饭(40元的快餐,红烧牛肉,蒸鸡蛋,青豆炒鸡蛋,米饭)。

坐在这个医疗产业创新大赛会场里,午间必须休息一会。

九点到滨湖国际展览中心,参看2024年世界制造业大会,来此参观者络绎不绝!

印象很深的地方:

1.东方红无人驾驶拖拉机100万国家补贴六十万,进口同款三百万后降价至两百万属于填补空白项目,已实用两年,北大荒农场大面积机耕之利器!
2.科大激光应用项目,科技强大,用于激光电视等各方面,激光投影,光亮清晰自然柔和,用于黑板显示,特别保护眼睛,优点颇多。
3.低空经济产品颇多,无人机各款齐备。
4.三十八所的雷达,躲在角落但实力不俗。
5.国产核磁共振两种机型颇为引人注目!还有各种医疗新设备数不胜数,安徽这方面的早期布局和加快发展,是个大亮点。
6.宝武马钢的实力担当。
7.荣事达智慧别墅。
8.口子窖酒处:烟雨唱扬州挺悦耳的!

傍晚五点半出发,七点到达庐城,到阿贵锅贴吃九元,十个锅贴加一碗小米南瓜粥,辣椒伴豆小菜不错!

餐后和肖老弟转悠一圈,一天共行12000步。

这个年龄,感觉各项运动都要悠着点!容易累!早晨骑行摩托车时,一个冷,一个困,差点打退堂鼓,还好,源于十年的骑行才坚持下去了!回来时,大半天的步行换个运动方式,又找到了骑行的自由便捷!兜风不错!

每个年龄者,都要明于自知!低调一点。骑车更应如此。没啥可炫耀的!

项目名称:无为市黄雒 luo第四声 节制闸拆除重建工程。

项目概况:现有老闸于2004年建成,共7孔,每孔净宽均为8m,左岸边孔为通航孔。拆除原黄雒节制闸(含机电设备)原址重建,主体结构包括水闸闸室、上下游消能工、两岸连接建筑物、交通桥、启闭机房等;对水闸通航孔下游至西河河口间河道按通航要求疏浚;左岸局部堤防加高退建,恢复两岸连接道路;新建水闸上、下游护坡并对下游左岸河道船行波影响段(桩号0+230~0+430)岸坡防护。将对张沈路(X021)黄雒闸交通桥拆除重建。

(黄雒 (略) 黄雒镇,在巢湖流域西河河口附近,闸址中心线距西河河口对岸裕溪河堤约 570 米。

黄雒节制闸老闸位于无为市无城镇,始建于2002年,是无为市老一代水利人的勤劳与智慧的成果,更是省政府批复的一项具有防洪、泄洪、并兼顾通航功能的综合性工程,该闸保护上游无为市常住人口82.9万人、保护农田约88万亩。
因为防洪标准的调整、西河航道的提标,该闸已不满足运行条件,上、下游翼墙因多年来过往船只冲撞,多次塌方损毁严重。经芜湖水务局审查,确定黄雒节制闸为“四类闸”需拆除重建。
2023年12月,无为市黄雒闸拆除重建工程被列为中央特别国债项目,该工程将在原址拆除重建一座7孔水闸,中孔为通航孔(净宽16米),建设工期为24个月,工程批复投资为1.39亿元。重建后的新闸是一项具有防洪、泄洪兼顾通航的综合性工程,建筑物设计洪水标准达20年一遇,校核洪水标准达50年一遇,将是西河流域防洪治理一道新的重要防线。
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 楼主| 发表于 安徽省 2024-10-4 00:16 | 只看该作者
cjzabc 发表于 2024-9-23 13:30
2024.9.22   8.20   周日   晴   15-23度

94-139。

2024.9.23   8.21   周一   多云   17-23度

三节课:
四二班科学,《鸟类》,一节课就上完了。
一八班体育与健康,分四次排队到小篮球场,《跳绳》。
下午第三节课第一次上四二班的体育,慢跑加跳高跳远。有不适合跑步的安排休息。以表扬为主!到学校后勤处领个口哨。

晚间回到老家,得知二位老人家周末到贸中超市,选购了一袋米,绿豆,大枣,桂圆,两个小南瓜。自己选购,刷卡消费,不一样的新鲜体验,很好的安排!要注意来回安全。简介双休日两天的大致情况。陈秋实这个孩子的座位得到了很满意的安排!其爷爷陈爹曾送来的家塘鱼放心吃吧!一个三十多斤的冬瓜因发现太迟,浸在水沟里烂了,可惜!简介四盒月饼,特别是送给大表叔的重礼,特舍得,有大爱,赞叹不已。(哥嫂四个,姑爷一个,自个吃三个)

晚间,收看暑期培训内容,《美与心理健康》,有共鸣,截图,再研读。

朋友不要多,择要用心处,即能满足需求。

国机精工:世界首台25MW风电轴承问世。
长光卫星:吉林一号“一箭41星”。
吉林化纤:碳纤维生产基地。
星云互联:车路协同。
科大国创:数字化新能源。
中国能建:新能源光伏,新型储能(锂电子为主)。
高端医疗装备:中国科大先进技术研究院医学装备中心,自主研发的磁共振上市,安徽十六家企业参与。
中联重科:高端大喂入量多功能收获机TF150。
羚羊工业大模型2.0:五大核心能力持续升级,其中工业视觉大模型核心能力重磅迭代,深度赋能安全生产、工业质检等典型制造业场景。

2024.9.24   8.22   周二   晴   18-25度

84-125。

早晨八点半至九点半在体育场上健身!
明天早晨可以再早点八点十分!
上午一七班被占用。
下午第一节四二班科学上《哺乳类》。
第二节上一九班体育《跳绳》加游戏。

傍晚五点半,爱人回家!貌似买了几套新衣服!刚回来就要出去处理事情,回来后第一件事就问我衣服如何,当然好看有气质!是闺女参谋买的,肯定好!遗憾一个高原反应及时休息很快恢复,一个被开水烫了,及时处理,大概两周能痊愈,无疤痕!

不以熟识为借口而忽视分寸,是人际交往最基本的礼仪。熟不拘礼是一种随性,但懂得熟而不越界,不逾矩,才是一种修养,一种智慧。所谓将心比心,方得真心,讲的也正是这个道理。

皖南唐古拉自驾越野线路:

位于宁国市东部,穿越中溪镇,仙霞镇,云梯乡,万家乡和宁墩镇,全程约75公里,呈U形状。

最精华路段自云梯千秋畲族村到万家大龙,翻越莲花岭,小岭头,龙门村,绕过汤公山,穿越螺蛳湾瀑布群,最后到达万家大龙黑洞瀑布群。

沿途风景秀丽,有皖南密度最大的瀑布集群,安徽唯一的畲乡小镇,东天目山万亩野生杜鹃花,穿越万亩大竹海,聆听皖东南第一党支部诞生的故事,在九湾十八曲中感悟生命的奇迹。

路线规划:

中溪镇夏霖九天银瀑景区—云梯花溪谷—千秋关—云梯千秋畲族风情园—莲花岭—汤公山—仙霞盘樟村--027乡道—仙霞镇龙门村—万家乡大龙村—宁墩镇华东大裂谷。

独立的思想

能够掌控自身命运的人,才是真正的自由人。

独立的思想不是人人都有。

如果一个人在前半生不曾培养出独立的思想,就会在后半生活在漂泊当中。

一个人的日子过得好不好,很大程度上取决于自身思想的独立性,思想不独立的人会处处依赖他人,一旦他人给出错误的信号,就会导致他们跌入糟糕的生活。

每个人都要为自己的行为负责,若思想不独立,就只能沦落成他人试错的工具。

做自己想做的事且坚定的去做,只要不违反道德和法律,都不用太在意他人的眼光。

你只需要明白,这个世界不属于任何一个人,更不必受制于他人的点评。

古人道:“子非鱼焉知鱼之乐?”人只有拥有独立的思想,才能在生活的海洋中自在徜徉。

欢喜的内心

生活充满了烦恼与忧愁,如果一个人没有欢喜之心,将会陷入苦闷当中。

所谓浪漫就是可以放慢速度,细嚼慢咽,品味食物的美好,减缓脚部,轻松散步,感受自然的玄妙。

如果一个人在年过半百之后依旧狼吞虎咽,步履匆匆,这并不是什么好事。

所谓享受人生,就是让生活慢下来,如果说岁月是生命美好的书页,那我们在翻阅的时候就不能过于急躁。

很多事情在焦急的情绪之下会变的糟糕。人只有先养出欢喜的内心,才能感受到欢快的美好。

自古神仙无别法,只生欢喜不生忧。一个人若想活得像老神仙一般自在,就得学会放下,尤其是那些让自己忧愁的生活琐碎。

欢喜的内心让生活美好。焦虑只会生出苦涩的味道。

和谐的关系

人人都想减轻属于自己的生活疾苦,但大部分人都无法找到完美的平衡之术。

在我们的一生当中难免要与不同的人打交道,有人喜欢你,自然就会有人厌恶你,毕竟每个人的口味各不相同。

想要与所有的人处好关系实在很难,所以一个聪明的人,不会想方设法拉拢关系,而是不断筛选不断精选,从而打造出属于自己的和谐关系圈。

智者明白,无论与谁相处都要避免冲突,若冲突已经发生,就得想办法避免冲突再次升级。

如果你仔细观察就会发现,在我们的生活中那些导致关系破裂的事情,几乎都是小事。

人与人之间的关系,依靠感情来维系。感情越深厚则越脆弱,尤其是在相处之时不曾保持恰当距离的两者之间,越深厚的感情越容易生出摩擦。

和谐的关系是与任何人都保持恰当的距离。所有人都是先有自我才有生活。

美好的回忆

当人老了,就会开始回忆从前。美好的回忆能够成就幸福的晚年。

对于很多老年人而言,回忆是晚年精神世界的关键。那些走过的路,看过的风景,爱过的人,和做过的无悔事情,都将成为生命幸福的缩影。

人在年轻的时候创造美好的回忆,并不是为了取悦他人,而是为了救赎自己。

总有一天你会明白,生命真正的凋零,不是从失去健康开始,而是从回忆所剩无几起。

时光流转,每个人都是岁月的过客,将来和过去对生命而言并没有太大的区别,但对于个体而言却是独一份的美好。

我们大部分人都只是普通人,很难拥有壮阔的一生,但在这一生当中却可以感受多次确幸。

留住幸福最好的办法就是记住它。牢记美好可化解许多苦涩与糟糕。

   2024.9.25   8.23   周三   晴   19-28度

84-128。
和一同事体育老师谈了话,
她关切的询问我,
最近有无户外活动,
简介了大致情形,
称:
户外运动顺利完成的五要素,
一是有浓厚的兴趣,
二是要有充足的可支配时间,
三是要有强壮的身体,
四是要有安全出行特别是骑行的能力,
五是实现了财务自由。

关于兴趣:
能发现,
会欣赏,
含自然风光和人文景观。

关于安全来回:
安全意识和技术,
车况好保养到位,

关于身心:
平时要养成锻炼身体之习惯,
强大的心理健康能力。

经济上不要乱花钱,
平时钱用在刀刃上
比如有余力要给朋友以助力。

发个红包包:
君子一言,
驷马难追。
此意一起,
必须到位!

慰藉一下小子的心灵。
现在能随时关心爱护你的人,
大概就是我了,
应该如此。
千里之外,
遥祝吉祥——感恩感谢chou哥[合十][合十][合十]——意思意思一下吧。
现在,
几乎就没有过怨言啊,
也是理性吐槽啊,
心态真的好极了,
就该发发红包,
以示嘉奖嘛。
钱是拿来用的,
表情达意得到位,
才有价值!

上午四二班体育。
下午一八班播放跳绳视频后,请同学示范,再分组排队,到运动场上练习。

黑龙江省高速允许摩托车上高速,但要交费领卡通行,一类客车是荷载7座,以及7座以下的车辆,高速公路对此类车辆的收费标准是每公里0.4元。

第一坎:不能摔倒,人一旦上了年纪,干啥都要慢下来,尤其是不能摔倒,一旦摔倒,后果不堪设想,严重影响寿命!多少老人因为摔倒让自己万劫不复!

第二坎:不要剧烈运动,岁数大了,不要逞能,要服老,你不年轻了,各种器官老化,剧烈运动一旦出现意外,后果太可怕了。不能快跑,爬山,攀岩。

第三坎:必须控制好慢性病。人过55岁,各种慢性病纷至沓来,没有慢病才是例外,要接受现实,和慢病共存。控制好慢性病,不要不当回事,一旦失控,后果不堪设!如果血糖失控,并发症让你痛不欲生,生不如死!

第四坎:控制好情绪,人老了,脾气容易变坏,认死理,爱钻牛角尖,动辄发脾气,情绪失控,可诱发各种疾病,让自己万劫不复!

岁数大了,如果你过了上述四个坎就是福气,过不了就是祸害。

希望中老年朋友都能躲过四个坎儿,健康长寿,快乐每一天!

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1083#
 楼主| 发表于 安徽省 2024-10-4 00:18 | 只看该作者
cjzabc 发表于 2024-9-23 13:30
2024.9.22   8.20   周日   晴   15-23度

94-139。

2024.9.26  8.24   周四   多云转阴  19-28度

91-135。

脚踝处酸胀。早休息。

念想,言语,行动,要慎重,不吉利的,都要压住不要想,不要说,更不能做!(二位健身者缺敬畏之心,肆意放言,没想到“一语成谶”,悲哉。当谨慎才好!)

有教养的人都有两种能力,好好说话和情绪稳定。

关注几个工程的信息。
芜湖西形冲抽水蓄能电站项目:

位于三山经济开发区峨桥镇,由上下水库、输水系统、引水系统、地下厂房、附属设施等组成。上水库位于峨桥镇浮山山顶北侧西形冲、大山冲组成的沟源洼地,下水库位于浮山北侧的湖荡洼地。

该项目施工总工期为67个月。该项目工程总投资80亿元,规划装机容量120万千瓦,设计安装4台30万千瓦可逆式水泵水轮机发电机组。该项目也超过目前正在运行的响水涧抽水蓄能电站100万千瓦的装机容量。项目建成后,预计年纳税超亿元。

电能难以储存,抽水蓄能电站便充当了电力系统的“充电宝”。据介绍,芜湖西形冲抽水蓄能电站建成后,将主要承担华东电网调峰、填谷、储能、调频、调相和紧急事故备用等任务。该项目建设是新能源大规模、高比例发展的重要保障,对构建新型电力系统以及助力实现“碳达峰、碳中和”目标具有重要意义。

芜湖西形冲抽水蓄能电站预计将于2029年左右建成投产,电站投运后,加上响水涧抽水蓄能电站,芜湖市抽水蓄能电站运营总装机容量届时将达到220万千瓦,进一步推动我市“双碳”目标进程的实现。

近年来,我省抽水蓄能电站项目迎来大发展,包含芜湖市响水涧抽水蓄能电站在内,安徽省目前正在运行的抽水蓄能电站共有5座。数据显示,到2035年,安徽抽水蓄能电站项目将达到15个,其中就包括芜湖西形冲抽水蓄能电站。

为何要大力发展抽水蓄能工程?据了解,目前我省正处于能源绿色低碳转型的关键时期,风电、光伏发电等新能源大规模发展,电力系统峰谷差持续扩大。根据全省用电需求、峰谷差、电源结构、新能源发展以及补充电源调峰情况测算,到2030年需新增抽水蓄能约950万千瓦。为满足华东电网需求,安徽省2030年抽水蓄能电站的合理建设规模约1750万千瓦。

省861重点项目、“十一五”重点工程——安徽响水涧抽水蓄能电站正在这里建设。这是和十三陵水库以及和天荒坪类似的水利设施。该电站总装机容量为1000兆瓦(100万千瓦),安装4台250兆瓦可逆式水泵水轮机——发电电动机组,为日调节纯抽水蓄能电站,设计年发电量可达17.62亿千瓦时,2012年底全部建成投产。芜湖响水涧抽水蓄能电站凭借其国内领先的工程质量和施工水平,荣获了我国工程建设质量方面的最高荣誉奖。

作为我国第一座主辅设备全面国产化的抽水蓄能电站,响水涧抽水蓄能电站于2007年开工建设,2011年底首台机组投入运行,2012年底4台机组全部建成投产。电站主要用于电网系统调峰、填谷、事故备用等,缓解系统严重的调峰矛盾,提高供电质量,为电网安全运行提供保证。

1兆瓦 = 1000千瓦(kW)
1000兆瓦 = 1000000千瓦(kW)(一百万千瓦)

桐城抽水蓄能电站:

国家“十四五”规划能源建设重点项目,位于安徽省桐城市境内,地处安徽省会经济圈中心城市和皖江城市带附近,地理位置十分优越。本电站总装机容量为1280兆瓦(128万千瓦),安装 4台单机容量为 320兆瓦的立轴单级混流可逆式水泵水轮发电机组。
项目由国网新能源控股有限公司投资建设,总投资约72.56亿元,建设工期90个月。2019-12-31该水蓄能电站项目正式开工建设,2027年10月竣工。桐城抽水蓄能电站是安徽省“十三五”规划中能源建设重点项目,桐城将全力服务项目建设。项目建成投产后,年发电量将达21亿度,对于增强安徽省和华东电网调峰能力、优化能源结构具有重要作用。同时,随着项目建设的深入,对完善桐城基础设施,帮助山区群众脱贫、促进乡村振兴将发挥引领作用,为桐城社会发展和经济转型升级注入新动力。

TBM信息化方舱
据了解,此次盾构始发的最长隧洞由中国安能三局重庆公司实施掘进,利用“桐心号”全断面隧道掘进机(简称TBM)作业。“桐心号”集掘进、支护、出渣等施工工序于一体,整机长度63米,重300吨,开挖直径3.53米,是全国第二台小直径TBM。

TBM通过运用电子、信息、遥测、遥控等高新技术对全部作业进行指导和监控,具有自动化程度高、施工速度快、地质扰动小等优点。

2023年11月18日,桐城鲁谼山水库工程开工,建成后将为安庆市新增一座中型水库。

鲁谼山水库工程,位于桐城市吕亭镇鲁谼山村,是该市规划建设的重大水利工程之一。水库总库容1068万立方米,设计防洪标准为50年一遇,总投资5.16亿元,建设工期30个月。

修建鲁谼山水库工程,对保障沿线和下游防洪安全、供水安全、粮食生产安全、生态安全,以及推动桐城市经济社会发展、改善流域生态环境等具有重要作用。

安庆是安徽水利大市,共有各类水库654座,其中大中型水库14座。随着鲁谼山水库的加入,安庆市大中型水库将增加到15座。

2015年下浒山水库主体工程开工、2018年拦河坝建成,为大沙河中下游筑起一道安全屏障,对沿河两岸群众抗击2019年伏秋冬特大干旱和2020年特大洪水均起到了巨大作用。

安庆市破罡湖东站工程

工程位于安徽省安庆市迎江区,工程为Ⅱ等大(2)型泵站,主要建筑物为2级,总设计流量为98立方米每秒。破罡湖东站工程总装机9600千瓦(6×1600千瓦),其中4台排湖(洪)设计流量68立方米每秒,2台排圩(涝)设计流量30立方米每秒,也可6台同时抽排湖水。项目总投资11589.81万元,申报工程造价6456.15万元。

新建的破罡湖东站,2014年8月由省发改委批准实施,概算总投资19398.91万元。主体土建及安装工程于2015年9月开工,2017年10月通过合同工程完工验收。

新建的破罡湖东站,装机6台,设计流量98立方米/秒,一天抽排水量可降低破罡湖水位15厘米,工程防洪排涝等效益全面发挥,尤其2020年主汛期累计开机2378台时,对江排水1.4亿立方米,对市区排涝发挥了极为重要的作用。

2017年建成的破罡湖东站,是市区城市防洪排涝重要组成部分,汛期拒江倒灌,与长江干堤共同防御1954年型长江洪水,通过大功率机组排湖入江,一天可降低破罡湖水位15厘米,使市区内湖防洪排涝标准由20年一遇提高到50年一遇。

破罡gang湖与石塘湖相连,是市区水系的末端,犹如一个大水盆。2017年建成的破罡湖东站,如同市区排涝的核武器,可一劳永逸解决市区内涝问题。

棉船镇是江西省最北端的镇。江西最北的地级市是九江,九江最北的县是彭泽,而彭泽最北的镇就是棉船,所以说棉船镇是江西省最北的镇。棉船镇是两省两市三县的结合部,和安徽省安庆市的望江县和宿松县毗邻。
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1084#
 楼主| 发表于 安徽省 2024-10-4 00:18 | 只看该作者
cjzabc 发表于 2024-9-23 13:30
2024.9.22   8.20   周日   晴   15-23度

94-139。

2024.9.27  8.25   周五   多云转阴  19-28度

86-134。

每天一节“体育课”推进会和体测工作推进会:

实施方案:体育育人。每天两个小时的体育锻炼时间。教育强国。结合实际。下午提前十分钟。保障安全!身体不适者需关心到位!阴阳课表!规划课堂常规。

但行好事,莫问前程。头顶三尺有神灵!

“揭秘”​的老兄是在以己之昏昏,误人子弟。当然,他的主要目的是在推销他那个697开头的葛根粉,而697也不过是随机获取的,就像他家的门牌号码,跟他那个葛根粉什么“纯天然”毫无关系,可能他们实在找不到卖点,就这么牵强附会混淆视听欺骗消费者。
近年来,各种一本正经胡说八道的视频很多,其中就有类似上述视频借助伪科学以售其奸的家伙。
普通百姓并非专家,不可能搞清楚那么多真假信息,往往被某些“有理有据”、“眼见为实”的视频所蒙骗。不懂怎么办?很简单,请教“度娘”和“知乎”或专业官网,一般来说,上面会有专业人士做过专门的讲解,帮助我们去伪存真,否则以讹传讹,白瞎了智商税。最理想的应该是,监管部门应该能确保市场上所有商品都可以不假思索地**,老百姓根本不需要懂那么多商品辨别真伪的知识,当然也不必那么专业地了解条形码里的奥秘。
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 楼主| 发表于 安徽省 2024-10-4 00:19 | 只看该作者
cjzabc 发表于 2024-10-4 08:18
2024.9.27  8.25   周五   多云转阴  19-28度

86-134。

2024.9.28  8.26   周六  晴转多云  20-30度

93-129。

在家里吃过早饭(稀饭),搓洗好衣物,准备完毕,九点半出发,骑上川崎X300,目的地合肥川崎旗舰店。走最近最好走的路!市区里走两段高架20公里双向六车道,无红绿灯,基本上一路六十码至七十码,通过性极好!十一点稳稳当当的到达目的地。找到售后,谈妥维修项目后,骑车到最近的老乡鸡整个中饭吃!
先去加半箱油,
刚吃过饭,(中餐:葱油鸡,蒸鸡蛋,两碗米饭。22元。)然后去售后维修部。拆,修理,再装上,共计1.5小时,维修费200元。

考虑到川崎的售后专业服务,考虑到油量传感器这么冷僻的器件,还是选择这家,实践证明,花200元是值得的,是令人放心的!

完成好今天的计划后,两点半出发,走来时的路线,省得烦神嘛!途经三河古镇,购四样物品送到乡下老地方!自己觉得合适的做法!驻足喝茶,分享四个南瓜带回来!五点二十到达老陈庄!在家里用餐,和老哥分享上周日参观世界制造业大会所见所闻,特别是谈到无人驾驶的东方红拖拉机,北斗导航,有些同感。

八点到观音桥老地方,和肖老弟散步两圈。九点半回家洗澡休息了。

2024.9.29  8.27  周日  晴转多云  21-31度

丹桂飘香:小区单元口的几棵桂花树,香飘四溢!
96-130。

体检:

登记后,
血压(正常)身高体重,
抽血化验八项,
尿检,
脑部和腹部ct,
骨密度,
彩超(轻度脂肪肝,戒酒),
碳十三试验呼气,
心电图。

中午,爱人发短信告知我不回家吃饭,怕我不知道,随即还特意打电话给我了,回家后特别推门问我体检的结果!——算是真正关心了!早晨,把老爷子的财产也告知了她,以示信任!她说收入可观嘛,呵呵。

因体检,早晨到九点一刻才用餐,导致中午不饿,一下班就休息!中餐简单点:一个鸡蛋加一碗稀饭味聚特榨菜即可!苦一点,减减肥!今晚有任务。
另外,上午九点多雪峰老同事发来邀请,愉快的答应了!(应允了一句话:爱来爱返!晚间定要致意,临退之前还战斗在一线,特别钦佩!)

晚间,早早的就打的,到锦怡五楼如意那里,掼蛋。尽力去打,游戏嘛,应该毫无压力。来聚餐的有:中奎,洪波主任(泌尿内科),许慧,颜蓉蓉,金老师(语文),雪峰,老杨和我,共计八人!两瓶口子窖2022年,大约250元一瓶左右,菜肴嘛,还不错,还是非常惦记着徽韵楼,那里应该是最近六顿里最好的!餐后,到环碧公园散步一大圈,再回到家,骑上川崎,到汤老板的新日公司里参观!散烟,欣赏新居!蛮好的。

一切发生皆有利于我,不是得到就是学到。
所有的伤痛都是用来醒我的,得意时不要张狂,失意时不要放弃。
做个好人,存点好心,行些好事,
人生不设限,遇见想成为的自己!
真诚地劝告,适可而止,多说无益,否则就伤了和气。

要想多活几年,记住这四句话:
多和性格开朗的人在一起,
多和温柔善良的人在一起,
多和热情大方的人在一起,
多和通情达理的人在一起。

十人烧香九为财,
不知财从善中来。
为人有德天长佑,
行善无求福自来。

开化的台回山到婺源。何田乡大智头村。
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1086#
 楼主| 发表于 安徽省 2024-10-4 00:20 | 只看该作者
cjzabc 发表于 2024-10-4 08:18
2024.9.27  8.25   周五   多云转阴  19-28度

86-134。

2024.9.30  8.28  周一  阴转下雨  17-30度

96-136。

弯道(盲区),坡道(盲区),拱桥,十字路口(鬼探头),右侧(盲区最多!),五不超!
豪车,出租车,公交车,大货车,牵引车,教练车,实习车,七不跟!

下午开会:
周校(苦口婆心,甚至有点絮叨,其意可以理解,这么大的学校,管理不容易,重在细节上。)
安全是前提!低调务实!出行顺利!

9.9.11.15.16.20.29.30,比对了一下,6+1次,受邀参加的活动,最近半个月左右的,频繁了点,做个统计和总结。

(咱俩关系这么好,chou妹子之语)
chou哥,我明天休息了,看到不用回复了,提前祝你及家人国庆节快乐[庆祝][庆祝][庆祝]。

人压力大,赚不到钱,心里都有气,少说伤人的话,因为你面前的人,不知道经历了什么,理解,避让,包容,才能平安。

27号上午,秦老师就发来邀请,今天傍晚,再次发来地址和宴请,再次请赴宴,这么诚挚的相邀,岂能不应成?故而傍晚五点半开会结束,回家洗刷锅碗筷后,即散步朝着“外婆楼食府”前进, 一开始到了翠绿园的外婆楼,不对劲,巡查真正的地址,导航,终在七点左右到达“外婆楼食府”,要知道早半小时就好了!四人在掼蛋。相当休闲!晚间,三人整了两瓶口子窖酒三百元一瓶 ,7+7+4,足矣。

今晚赴宴的:江登霞,潘玲,郑小丽,艾老师带孩子,罗桂荣老师携孩子,秦迎春东道主,夏晗和王校及我!一共九个成人!(今晚策划在此酒店,三天前即安排妥当,,七天长假前一天的安排,真是妙极了!)今晚,7+7+5两差不多,后来还喝了红酒两杯!总体上说,自我的感觉:七两的酒很甜,红酒或饮料更不必说,期间两个动作——提议,一次是,用大杯的一半回敬东道主夫妻俩,一饮而尽!另一次,举杯敬在座的五位顶天立地之女性,兼具中华之传统美德——贤惠、淑雅、大气、担当!比较尽兴啊!后来的红酒,属于簌簌口一类了!今晚,总体来说,各方面都交流通畅!——今晚一聚,终成经典。回味无穷。[微笑]

八点半吧,启程步行,到新落成的街心公园一睹!真的个看点多多哎!22时25分,爱人来了短信,牵挂着!感激着!好老婆没得说。

如果你不仅有良好的德行,而且还有善良的心态,那你一定会有福报,即使你眼前没有看到,请不要质疑和抱怨,因为老天以通过另一种方式将你的福报转换成健康报答与你,福报不一定让你很有钱,但一定让你成为更圆满的自己。——金玉良言也。

有德行的人老天不会亏待你。

人生哪能都如意,老天自有公平心,
​有无相通皆公道,积德行善命自好。
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1087#
 楼主| 发表于 安徽省 2024-10-18 13:59 | 只看该作者
cjzabc 发表于 2024-10-4 08:20
2024.9.30  8.28  周一  阴转下雨  17-30度

96-136。

2024.10.1  8.29  周二  多云转晴 降温十度  13-23度

长假第一天。

82-118。奇了怪了,血压竟然不升反降!呵呵。继续适度锻炼!

睡个懒觉,七点半起来。吃两次早饭(家里一碗粥,陆氏早点吃锅贴三个,小菜蛮好吃)。上午,带着一份红烧肉原料,另购两条胖头鱼36元(让卖家打理好),回到老家,先把肉烧好(老母亲自己做的一半),再把鱼烧好!味道特美!
关于煤气灶灶头坏了这一话题,听老母亲说了四次,对策,一个字“修”,承诺下午午睡后,去长岗集镇修好!看着美食佳肴,整了一杯口子窖陆年份的,细斟慢饮,享受过程!餐后,帮老母亲洗刷碗筷完毕,睡觉!三点左右,把煤气灶搁置在电瓶车上,慢慢的送到袁老板维修部处,多年前就在这里换过零部件的!袁师傅很可爱,称自己的手出自己一看就很熟悉!呵呵!该煤气灶估计有十个年头了!袁师傅拆开,拆下点火杆,找个匹配的安上,再换掉一段电线,打理干净后再安装到位,一手的油渍,收费十五元!谢谢手艺人的智慧和辛劳!合理!查了一下淘宝,购此配件也要十元,还要拆开安装检测换线等,良心价,周边十几里都到这家来修理,百姓生活很好的服务中心!赞一赞!送回家,交于二位老人家手中,他们都很满意!也没要桌子上的一百元,尽心尽力去做就是了,自个儿获得的是内心真正的平静和欣慰!
打个电话问问闺女和爱人,原来两点半左右已到高铁西站,直接回家休息了,这就很好嘛!(傍晚回家,向爱人解释了,她也就没怪我,毕竟我没有有意在外闲逛,而是帮父母处理生活中亟待解决的大难题!这不,做得很好么!)
五点,骑行修好油浮子之后的川崎,心里相当满意!下一步,找一家维修部,洗一洗节气门!

备忘:猪油五斤或三厢肉也可,面条两筒。

苏州发生了一起令人痛心的交通事故。发生在9月29日,地点在苏州吴江区的太湖边上。

摩托车爱好者在追求速度与激情的同时,必须注意安全,佩戴好防护装备,遵守交通规则。

机动车驾驶员和乘坐人员都必须佩戴安全头盔。在行驶过程中应严格遵守交通信号和标志,通过路口时要减速慢行,注意观察路况。

2024.10.2   8.30   周三    晴   12-21度

第二天。

87-124。

到了七点半,休息好了。爱人用炖锅预约试煮了稀饭,很好!

随后到菜市场买嫩茭瓜,回家用餐后,爱人来电,问老母亲血压真实是多少,咨询了最好的医生(相当的重视!),遂电话了解,并告知二位长者,要在起床后一小时内量血压——早起后的头等大事!

86-166,后来上午的数据是70-140。后来发过来降压药名字——坎地沙坦4mg(到药房去买这药吃就可以了)。下一步,先打个电话到长岗的老百姓大药房,没有打通,就决定到两个华佗大药房先后购买了七盒,14*7=98元,9.9+9.5*6=66.9元,用支付宝里的医保卡来刷!医药公司里一盒13.8元,差价4.3元!

买到手,慢慢的骑着川崎车,回到老地方。大嫂在烧菜,和老哥简介昨天下午的煤气灶修复过程(15元搞定)和上次煤气罐处理情况,都属于正常情形,现在回过头来,遇事心态要摆正平和,确实不要往坏处想,要按一般程序去办即可,不要自吓自才好!

十一点到了,告知老母亲,二位今天有事情(打痣,不方便见人!),不得回来吃饭,我呢,回家搞后勤了,把红烧的土鸡整一碗带回分享!骑着川崎,走徽州大道方向回来。

蒸红烧肉鸡,煮好饭,蒸点山芋南瓜,继续到文昌菜市场购买糯米藕,花生米,陈姓卤菜铺购路牛肉、卤猪肚、卤鹅肝、卤鸭肠子少许,50元。这样子一来,中餐桌子上就有八个菜!

今天中午,爱人第一次激光祛斑,弄的脸上大有变化!真是爱美之心无法控制啊!

餐后,让闺女安排好顺风车,明天早晨接二位老人家来庐江,配眼镜,办手机卡学会使用。(关于云南之行意外被烫,爱人称,这个要往好处想——还好没烫到美丽的脸面或还保有一条老命!一定要学会宽慰自己!知足心态,自求多福!)

下午两点半,看到老爷子发来侄孙和他爷爷玩耍的照片,随即决定回家去一趟:路过好又多超市,购面条两筒和西梅少许共计四十多元!

晚间收看广东卫视的《大决战》1-8集,重温经典,感慨万千!看进去了,就能感受片中人物的性格感情!颇多意思!

安徽省黄山市歙县杞梓里镇。

2024.10.3  9.1    周四   晴   12-23度

   第三天。
   92-137。

由闺女顺风车下单,顺利的接来了二位老人家。今天在家继续当大厨!
三件事:配眼镜,换手机卡,腿部B超再治疗。

煮早饭加三个鸡蛋,蒸山芋、南瓜、馒头、萝卜菜。
到菜市场选购排骨50,三厢肉,虾子32,青豆,茭瓜,糯米藕。

早早的炖排骨。
上午九点半休息一会。
十一点开始做饭菜。
蒸山芋南瓜,油栗,蒸红烧鸡,蒸青豆。先做红烧肉,再把油栗取出来后,把红烧肉和卤猪肚同蒸。
烧茭瓜,炒红虾。
热糯米藕。
今天上桌的一共十个菜!做家务事,一个个的来,不着急,不慌张,悠着点,一个小时即可完成。
安排闺女摆放碗筷盛饭。开始吃饭!
我呢,整四小杯老酒!吃点菜!
饭菜深受五人喜爱!
餐后,洗刷碗筷,一个小时,完毕了。

午后休息。
继续收看《大决战》五集。
襄阳古城:古街郭记牛肉面。
景德镇:浮梁古县衙。

2024.10.4   9.2   周五   晴   12-24度

长假第四天。

89-136。

煮稀饭加四枚鸡蛋,蒸山芋、南瓜、馒头。
文昌菜市场:排骨21,猪油61,萝卜菜5,糯米藕16。
炒萝卜菜+香油+红烧肉汤,那是绝对好吃。

炖仔排排骨。

昨晚,闺女外公免费坐公交回家看门,今早又搭坐熟人车去坐公交车,据说在寒风中等公交一个多小时(一个人来回能平安出行,八十多岁的年长者,不简单!),大约七点半到了,到楼下早点铺用餐。今天主要是取眼镜。没啥事。

听不入耳的,就当没听见,听得进去的,就简单说一说即可,不要过于较真。开心平静就好。

早餐过后,把猪油送往老家,帮忙炼好,相当香!问询一下量血压的结果,没记录,建议每天量过后,记录在本子上。

上午到图书馆还书,一个时间上超过了七天,另一个管理员提醒要惜书(打开后要及时关闭),确实要遵照规定去做。

到菜市场购买生菜、糯米藕、西葫芦,回家准备做饭菜了。

中间拼拼凑凑,也有十个菜!红烧肉、排骨汤、蒸鸡蛋、西葫芦、生菜(多了)、蒸萝卜菜、山芋南瓜、糯米藕、椎栗等。
老人家饭菜量颇大,排骨吃完,红烧肉减半,糯米藕吃尽,蒸鸡蛋也受欢迎,西葫芦美味。尽力做好后勤保障!

餐后刷锅碗,打扫卫生,忙到一点半午休。

这几天,爱人帮家门口来看病的熟人够多的,大表叔术后发烧紧急安排专家会诊后对症治疗趋于稳定——冒风险今后慎重对待!另一个胰腺炎处置也极为妥当,都很重要,都不容易。还安排两次顺风车接送年迈的父母来回,33元搞定!关键是放心方便到家门口接送!爱人称真是个创举,爱人称要多跟闺女学学(此话会夸人,一语双关!)!

三点多,收看《大决战》今天的五集到晚上九点才陆续看完!基本了解了国共内战中的大致情形,得民心者得天下,高层团队高瞻远瞩,指战员及军团部队团结合作,作风清明正派,军民一心,自然胜券在握!

早早休息!

有感:
闺女回来度假七天,自然不能随便离开,再加上二位老人家有事情来办三号四号两天,更要坚守岗位,做好该做之事!心有所安!“做个好人做到底”,磨练心性(爱心慈善,不急不躁),提升涵养(包容接纳,欣赏每一个人),在实践中,知行合一!

不论是什么年纪的人,心怀慈善和感恩,珍惜当下拥有,都是必须的!

2024.10.5   9.3   周六   晴   17-22度

  91-142。

长假第五天。

前四天都是在家为主,看看前四天的记录便知!

第一天买鱼带肉回老家烧菜和父母老哥共进午餐,餐后休息,下午修理煤气灶灶头(自己父母家),同时闺女坐高铁回来,

第二天在小家里做饭菜三人一聚,以小家庭为主(下午回老家看看小侄孙),

第三天,
第四天,以爱人父母为主,做好后勤工作!(必须顾全大局,爱人娘家的事情为要!即使勉强也要坚持!这是政治任务!头等重要!很多事情都必须要获得爱人积极主动的支持的!那自己就必须先做个样子嘛!)

唯有今明两天,双方都已经安排妥当,以善待自己为主,主动放假,出来溜达溜达!但既不能跑远,也不宜太近,故而选择到长三角池州旅游年卡里的景点为主!首选青阳的莲峰云海景区,这是非常合适的!曾经两次,来此因故没成行,今天下午终于梦想成真!自己给自己点赞!

九点二十出发,走高速,风有点大,稳稳的骑行!(今天临行时告知爱人三天的行动计划,她跟着就问后天还不回来?——言下之意,说闺女要出发到上海都不回来送送?——这也就成了明天中午回来的一个原因之一,还连说两次——要注意安全哎!——牢记在心,时刻警惕着,行动必须安全!!!)十一点多下高速,先去哪里呢,不管去哪,都要先吃饭!于是目的地确定为大润发边的老乡鸡,先吃饱再说!22元的简餐,喝好水,十二点就出发,到芙蓉湖边的长廊处,戴着头盔,加穿两件衣服,桂花太香了!午休一小时!

一点半出发,目的地——莲峰云海,停车,扫码,入景区,先到青阳各处展览馆看看,浏览一下,信息太多,不可能记住也不必记住,故而不必较真!一处的锦旗是柔软光滑的丝绸质地!一本《青阳宗教》的书籍吸引了我,里面的几十页对联,蛮好的!如获至宝。

步行一大圈,大约三公里到达瀑布,静观四处,拍照留念!再沿下山的台阶,一步步的走,一点点的看,沉浸在古朴典雅幽静的风景中!在水池边游客不少!享受着大自然物语的秋高气爽!慢慢的走,到了景区入口,再次喝好水。准备回青阳县城了。

途径一处:九华山站(池黄高铁),进去走一走,看一看,14999平的建筑面积,总建筑28700平,三台七线,比大庐江的高铁西站要大3000平。——关注重点特色建筑,为摩旅增添内容!

途径第二处:安徽省青阳中学百年华诞!转一圈!网搜相关信息。

途径第三处:芙蓉湖公园,一圈步行4.7公里,青阳百姓的休闲锻炼好地方!

第四处就是今天下榻的地方——宁静宾馆,大床房,六十元。干净!宽敞!满意!
晚间,看三集《大决战》24.25.26。准备睡觉。

只有出门行动,才不枉度大好假期!才有这一大段流水文字!

2024.10.6  9.4   周日  阴有小雨  16-23度

长假第六天。

早晨躺着休息到八点,到附近的牛骨头土菜馆吃早餐,十元,点心蛮好吃的。牛骨头22元一大份,加面条一碗,下次可尝试。

8:37,接到延阳熟悉的电话(水西门徽商故里,18055186779备用),同时还发来中午活动的短信!一个算了账,三个小时或在十二点之前能回来的,二个还提醒我注意安全!思考着,这是比较重要的师生聚会,今天小雨洒洒,昨晚抖音一搜九华山下山游客黑压压一大群,到景区或骑行到他处都不咋合适,今天提前回去也不错,于是决定上午骑行回家!参加活动!关键要把握安全!

收拾好物品,穿戴好雨衣,遗憾没带雨靴!九点从青阳宁静宾馆出发,先加油,因下雨,选择一半走国道省道县道,另一半自然上高速,
奔驰110公里,
十一点多安全归来!

刚参加师生聚会(四位老师光荣退休,
我们九个同学宴请恩师!)中午十二个师生欢聚一堂,
把酒言欢,
尽兴畅饮!
刚刚步行回来,
还带回来大半瓶剩下的,
搁在川崎摩托车后备箱里,
以后到哈尔滨那里,
去喝!

和老师们同学们欢聚一堂,真的特爽!
克言:要有适当的爱好和户外活动!动起来!与外面大环境保持互动!在杭州萧山区偶住(中余和振球顺道都去看望老师了)。
卫东:能保持现状收入,能有安宁的环境,很知足了,笑容满面,心态极好,称赞我们班同学个个很优秀!
晓寒:非常注意保健,滴酒不沾!对时局有自己独特的看法,静听着即可!
学雷:称赞会长一职不易,无薪水,多辛苦,安排好一次次的社会活动,服务同学,胸怀大局,要会办事还要公平,“精明能干”。
延阳:在举国欢庆七十五华诞之际,我们师生欢聚一堂!席间全体敬酒致意!
根林:一开始称带着车,没放开,以水代酒,后在泽定建议下(甚有必要!)换成两杯酒,第一杯启动得迟但速度颇快!看准的必须要行动!
克勤:勤于作画!
玉琴:做家务带孙子打打牌啥的。
天生:继续能干酒,闺女今年再战省级司法队伍,只考试不再面试,预祝马到成功!称到时候喝喜酒!
泽定:一直都在领导岗位上,现在在残联负责。

“人生得意须尽欢, 莫使金樽空对月。”
应是沧桑之诗语。
告诫人们欢乐不容易有,更无大小之分,金樽亦为欢乐而备,若辜负了那点“得意”之欢,致使落满灰尘的金樽空对月,遗憾难饮。

重庆百岁长寿奶奶的“人生三建议”:
不催婚!
别记仇!
多读书!
网友:结婚不是目的,幸福才是!
(不记仇,恩要报,怨要忘,多看书,不起灾心,心情愉快,能长寿。)

胆大心细,经验的结晶——预判…预判只是辅助,预判不是全对,该快该慢,也能逃劫,心态要好,控制情绪,控制右手,路况不好绕着走…

“六亩田”实为心安禅寺的俗称,现为安徽省省级重点保护寺庙。为智妙和尚用八块银元购得六亩山场建庵,因此而得名。

因为身体残疾,被初中校长拒绝过,
因为身体残疾,被同学嘲笑欺负,
因为身体残疾,求职处处碰壁...
抱怨没有用,一切靠自己,
相信上天给我们关闭了一扇门,
同时也会打开一扇窗,
一切都是最好的安排。

人生就是一场修行,修行贵在修心,一个人,唯有内心丰盈坚定,安静澄澈,才能抵抗世间所有的不安与躁动,修好这颗心,才能活好这一生!

霍山挂龙尖,山顶看日落也不错。

绩溪县王家源水库工程:
水库枢纽、供水管道
交通道路等工程
王家源水库的建设
可将县城防洪标准
由30年一遇
提高至50年一遇
年均供水量575万立方米
为县城及周边乡镇
提供用水408万立方米
供水保证率达到95%
年均生态放水166万立方米
对缓解城区及周边居民
供水压力、蓄滞洪水
提高下游防洪安保能力
保障周边农田灌溉
改善生态环境等
具有重要意义。

“现在电话会接得很嘛”——爱人鼓励老母亲学会了新技能!

2024.10.7  9.5   周一  小雨转多云  9-15度

长假第七天。
86-135。

在家休闲。

早晨购买:虾子34(45元一斤),排骨27,扁豆,青豆,糯米藕17。
炖排骨。
上午睡觉一小时。
炒虾子。
中午不用午休了。
收看《大决战》若干集。

国庆长假前五天里,2.8亿人次出行。

金瓶梅中有一句颇具哲理的话语:“这世界上的事,凡是禁止的,都是有好处但不想分给你的;凡是提倡的,都是有坑需要你去填的,凡事不要过度从众,独立人格的人都有逆思维的习惯。” 这番言论深刻地反映了人生的复杂性,引导我们审视禁止、提倡、从众的现象,唤起对逆思维的思考。
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1088#
 楼主| 发表于 安徽省 2024-10-18 21:48 | 只看该作者
cjzabc 发表于 2024-10-4 08:20
2024.9.30  8.28  周一  阴转下雨  17-30度

96-136。

2024.10.8  9.6   周二  雾转多云  13-23度

84-123。

长假后第一天。

一七班数学老师借用上午的第三节课,已成惯例。

下午两节课:四二班科学——指导订正基础训练,并做第四课作业,安排周五早读课上的读记内容,并安排语文组长送取作业。一九班体育:跳绳加两个游戏。

中午,余闻先小老弟咨询学驾照一事,和他说清楚了关键地方,找一部带离合的摩托车多练练,如果要用我的弯梁摩托车,完全可以的,随时去取,济南轻骑知道的标致姜戈150,18600+2000=20600,新车不便宜!“性格”。

傍晚,骑行川崎,回老家一趟:一是了解进四天父母量血压情况,老母亲称,头不晕了,只是走路走多了,腿酸(公园里安排那么多的座位,干什么,适时休息!),二是摘取绿色蔬菜两样(韭菜和小白菜)。

中午没吃什么荤菜,晚间决定回城购卤牛肉猪肚千张鹅肝等46元,再搞三小杯老酒!一顿吃不完,明天中午还可续吃嘛,就这么跟着感觉走!餐后,约肖老弟步行一大圈回来。锻炼够了。

上午开户了。明天能成。不着急。

快步走,要适度,中途歇,两三次。

人越快乐,
免疫力就越高。
人只要一快乐,
就会静脉通畅。
经脉一通畅,免疫力就高。

不得病的六要素:
阳光、睡眠、运动、饮食、自爱、真朋友。

2024.10.9  9.7  周三  多云转晴  14-23度

80-111。
上午四二班一节体育课。一部分打篮球。
下午一八班一节体育课。跳绳,分多次短时间练习,以防太累。

2024.10.10  9.8  周四  多云转晴  14-24度

84-123。

不要随意抽烟。
早晨感觉咽喉干涩疼痛,
一想,应该与昨晚看《大决战》时抽两支烟引起的。

明天秋季运动会开始,两天时间。
明天上午100米预赛28张表(9点结束),
明天下午100米决赛10张表(2:45结束),
后天上午200米预赛22张表(9点结束),
后天下午200米决赛08张表(2:35结束),
估计两天一共工作三小时。老杨哥称是比较轻松的!负责任的!

摩托车油泵坏了的症状如下5点:

1、启动车辆的时候根本打不着火,或者启动困难。车辆加速无力,尤其是急加速时会有顿挫感。

2、车辆行驶时后排座椅下面,汽油泵发出“嗡嗡嗡”的异响,车辆组合仪表的发动机故障灯常亮。

3、发动机抖动,判断油泵问题采取断开油管,检查有关的流速流量。

4、油灯亮时,车辆还是能够跑个40-50公里,所以很多车主会在油灯亮后仍不去加油。要知道,汽油泵是依靠燃油冷却润滑的,而一旦油箱内燃油严重缺失,油泵便极易造成过热、磨损。

5、由于油品较差的燃油会存在各类杂质,而在使用的过程中,一些细小杂质便极有可能被油泵吸入,从而造成油腔的磨损,长此以往油泵势必会出现损坏。

G348:
宜昌三游洞~秭归线路段。1⃣️听见谷2⃣️明月台3⃣️西陵峡0.618服务区4⃣️G348星空停车区5⃣️莲沱畔。一路风景不错,走走停停看不够。适合5-6-10-11月上旬。

2024.10.11  9.9 重阳节  周五  晴  15-27度

92-137。

奥普光电:
10号最低31.18,最高33.29,
(历史30.16跌停,36.86涨停。)
32.114购400股,“低买高抛”。下午三点31.78收盘。静等。
32.59卖出,赚178元。

安徽合力:
8号:19.62,20.47。
中午一点:19.90。19.69收盘。

杭叉集团(603298) 17.00元购。现价18.98。
17.32购500股。

安徽合力(600761)18.00可考虑。18.29购500股。

瑞芯微74元可购。

宁绩高铁开通。

宁国南站:
站场规模为3台8线,
其中宣绩场站场规模为2台5线,设到发线3条,正线2条;
普速场站场规模为1台3线,设到发线2条,正线1条;
途经线路为皖赣铁路、宣绩高速铁路。站房建筑面积为16528平方米。

宣城站东站房12600平方米,
西站房总建筑面积17370平方米,
西站房高峰小时旅客发送量为2750人,
最高旅客聚集人数为2500人;
站场规模为5台14线,
东西总面积是29970平方米。二等站。

宣城站西站房通过15米宽跨线,旅客进站天桥将东西站房连接。建成后的新宣城站站区将成为衔接高铁、普速铁路、长途汽车、城市公交、出租车等多种交通方式并存的城市综合性交通枢纽。

宣城站东西广场一体化总用地约11.7公顷,地下空间总面积约63512平方米,其中东广场占地约4.1公顷、地下空间建筑面积约26012平方米,西广场占地约7.6公顷、地下空间建筑面积约37500平方米。

昆仑寨景区:安徽省安庆市潜山市黄柏镇昆仑村。目前免费。

最乖最天真無邪的小朋友,遇到了內心最溫柔有愛的阿姨[爱心][爱心][爱心]。

上海虹桥站,位于中国上海市闵行区,是隶属于中国铁路上海局集团有限公司特等站,是华东地区规模最大的铁路客运枢纽,2008年7月20日建设,2010年7月1日投入使用。
站房面积24万平方米,总建筑面积约44万平米,候车大厅和售票大厅等铁路客运设施则为145000平方米;东西长412米,南北宽162米,建筑高度42米。
车站候车大厅面积约11340平方米。
总用钢量近8万吨,约为北京奥运会主场馆“鸟巢”外部钢结构用钢量的2倍,其中地下部分用钢量约3万吨,地上部分用钢量约5万吨;位于屋面最高处42米的24根主钢梁,每根长62米、高5.6米、重63吨。
最高可同时容纳1万人候车,设高速、综合2个车场,规模16台30线。上海虹桥站每个站台的宽度超过15米,采用无柱雨篷技术,增加旅客上下车空间。
与上海站、上海南站、上海西站共同组成全国四大铁路客运枢纽(京沪穗汉)之一——上海铁路枢纽。
上海虹桥站集高铁、机场、地铁、城市公交、长途汽车等多种运输方式为一体,构成功能齐全的亚太第一综合交通枢纽,同时通过高铁形成城市之间的连接线,形成长三角一体化以及中国“两带一路”的大通道。

巴菲特的那句话才是真理:
你所赚的每一分钱,
都是对这个世界认知的变现。
你所亏的每一分钱,
也是对这个世界认知有缺陷。
人永远赚不到认知以外的钱。

对不擅长的领域,
一定要充满敬畏之心。

股市上有个721定律:
炒股的人,
70%的人最后都是亏钱,
20%的人盈亏能平衡,
只有10%的人能赚到钱。
为什么?
因为大多数人,
既贪心又不甘心。
股票涨了10%,
贪心作祟,
渴望涨到20%,
于是在欲望的驱使下,
忽略了市场的风险。

《南来北往》:东南卫视10.8周二20:22第二集,第一集已看完,很吸引人的一部电视剧!

以1978年为背景,讲述了以老刑警马魁(丁勇岱)和年轻乘警汪新(白敬亭)这两代一线铁路公安干警横跨了40年的从警生涯的故事。

2024.10.12    9.10    周六    晴   17-26度

   90-125。

联通宽带iptv收看模式,
东南卫视周二开始第一集第二集,
可以回看。
今天是周六,
正好有空来细细品味,1.2.3.4.5.6.7.8.9.10十集等着我去欣赏。
上午和中午看了三集。下午和晚上有四集等着我去看完!
这部电视剧,
实力派演员的表演是真实细腻,
非常出彩!

截止到2024年10月12日,欠款一共是12000元。

(微语)你若计较,鸡毛蒜皮也能伤你;你若释怀,风风雨雨也不畏惧。

55-65:
1:要吃少,不要吃太饱,
2:粗茶淡饭,不要吃太好,
3:心情要好,不要生气,
4:睡眠要好,不要熬夜,
5:要锻炼身体,不能久躺久坐,
6:不抽烟,少喝酒,
7:少操心,少管闲事,
8:防止摔倒,滑倒。

2024.10.13  9.11  周日  多云转阴小雨19-26度

90-135。

上午,骑车准备到家乡闸山登山,路过徽州大道庐江博物馆工程边,看到高耸的塔山潜川阁,何不到此深度漫游呢?于是骑行到达目的地,走山下临时道路,慢慢通过,有一处栅栏,旁边狭窄出入口,正好容我二轮车通行!妙哉!一直到前方,沿着黑乎乎的柏油路面,弯弯曲曲的延伸到山顶!停稳,监控传来警示:你已进入禁区,请赶快离开!真是好东西!简单的看看,建设尾声中,五层。突然内急,幸亏带着手纸,灵机一动,到旁边的山坡有松软的土,迅速处置,轻松多了!十分钟后,即离开!
第二站,水库边的庐江水上运动中心,大约有二十来个高档房间!正在绿化中!
第三站,海军赠送的坦克和军舰!近处细细看看!不少三四口之家来此,
第四站,皮划艇38元一人不限时,漫步于儿童乐园各处,关注各设备的用途(有玩具挖掘机)!提前来此,免费游玩,据说10.21试营业。十一点半回家,路过陈师傅卤菜处,购50元混合熟菜午间吃,今明两天两个中午吃,足矣。——这个今后偶尔吃吃,换个口味嘛。两杯老酒眯眯。餐后休息。

下午和晚间不在出去了,就在家收看7.8.9.10四集的《南来北往》。看进去了,感受剧中人的喜怒哀乐,可爱,率真,活泼,灵气!

有个想法,在触网时,随时记录有价值的信息!

生活中出现了困难和误会,也别忘了笑对生活,保持一颗善良的心,相信最终一切都会变得美好起来的哦!愿我们都能像牛大力一样,用善良和憨厚的态度面对人生的起伏,纵使磕磕绊绊,也要笑着前行,因为快乐其实就藏在生活的细枝末节之中。就让我们一起放飞心情,快乐生活吧!

G206桐城市城区绕城段改建工程:

G206桐城市城区绕城段改建工程,起于桐城北面吕亭镇,终点位于桐城南面范岗镇,采用一级公路标准,主线全长约20km,同步设置吕亭和北环接线,施工建安费估算约14亿元。

G237桐城段一级公路改建工程位于桐城市境内,路线起于桐城市太平村同安路(G206老路)与同康路交叉口,向东利用规划北环线,路线上跨合安高速,经东部新城后折向南利用东部新城规划区段,在笪庄折向东,下穿合安高铁,绕行于孔城镇南侧,于德上高速出入口处接回G237老路,项目终点位于桐枞交界,接G237枞阳段,全长约19.38km。全线按双向六车道一级公路标准建设,除利用的现状北环路及已建S231路段外,路基宽33.0米,沥青混凝土路面。起点至K9+151规划区段设计速度60km/h,K9+151至终点段设计速度80km/h。项目建设内容主要包括路线、路基、路面、桥涵、交叉、排水、环境保护及景观设计、安防及其他沿线设施等。设特大桥2座,其中钱塘特大桥(K11+205)全长1357.5米,宽度32.5米,孔城河特大桥(K13+668)全长2887.5米,宽度34.5米;中桥2座,其中五牛桥(K6+251.5)全长46.04米,宽度33米:高桥河桥(K8+337)全长46.04米,宽度33米;分离式立体交叉3处。

S231庐江至桐城段新建工程项目位于桐城市境内,起于桐城市吕亭镇金河村顺接S231庐江段终点处,在陈圩附近向西下穿合安高铁,随后整体沿高铁向南布线,在清水塘村附近下穿德上高速,经桐城东站站前广场,至原S465平面交叉后向西展线,上跨合安高速,终于G206与桐金路交叉口处,路线全长约17.9公里。全线按双向六车道一级公路标准建设,一般路段路基宽33.0米,沥青混凝士路面。起点至K9+500段设计速度80km/h,K9+500至终点段设计速度60km/h,汽车荷载等级:公路-I级。其他技术指标应符合现行标准和规范。项目建设内容主要包括路基工程、路面工程、桥涵工程交叉工程、排水工程、环保及景观设计、交通工程及沿线设施等,同步建设相关配套工程。设大桥2座,中小桥4座。

孩子若是平庸之辈,那就承欢膝下!若是出类拔萃,那就展翅高飞!人世一生,健康善良最重要。一个孩子的好坏,不能只看成绩,只要他品行端正,勤劳上进,善良孝顺,他就是好孩子!穷不怪父,孝不比兄,苦不责妻,气不凶子。接受孩子的平庸,就像孩子从来没有要求父母一定要多么优秀一样!!

海兰泡惨案,又称布拉戈维申斯克惨案,是指1900年7月16日至21日,沙俄军队在位于黑龙江畔的海兰泡(现在的俄罗斯布拉戈维申斯克)对居住于此地的中国居民进行的一系列屠杀事件。

海兰泡惨案成为中俄关系史上的一个痛点,影响了两国关系的健康发展,也成为了中国人民铭记历史、不忘过去的教材。这是中国近代史上一个沉痛的篇章,它提醒我们铭记历史,珍惜和平,同时也激励着中国人民为国家的独立、尊严和领土完整而奋斗。

根据不同史料记载,这起惨案造成的中国居民死亡人数有所不同。一些资料称有约5000至7000人死亡,而其他一些记载则认为死亡人数可能高达2万以上。由于当时的记录条件有限,确切数字难以统计,但可以肯定的是,这是一场造成大量中国居民死亡的悲剧。
海兰泡地区在《瑷珲条约》中被割让给沙俄,这是中国近代史上的一次重大领土损失。海兰泡惨案进一步加剧了这一地区的领土争议,导致中国在东北地区的领土完整性受到严重损害——直至整个外东北、海参崴、库页岛沦丧,整个失地面积高达数百万平方公里。
该惨案暴露了沙俄的侵略性和残暴性,在国际上产生了负面影响,为后来的反帝反封建斗争提供了宣传材料。
海兰泡惨案成为中俄关系史上的一个痛点,影响了两国关系的健康发展,也成为了中国人民铭记历史、不忘过去的教材。这是中国近代史上一个沉痛的篇章,它提醒我们铭记历史,珍惜和平,同时也激励着中国人民为国家的独立、尊严和领土完整而奋斗。这加深了中国人民的民族意识和对国家领土完整的认识,为后来的民族主义和爱国主义运动提供了情感和道义上的支持,也为未来当下国土战略提供了有力的拓展空间。
对于沙俄、苏联的继承者来说,也该认清形势,历史的旧账虽然在一些历史阶段被掩盖,但迟早会被翻出并清算。
历史不能忘记,华夏当自强!

说起种族屠杀,人们会想起希特勒对犹太人的屠杀,说起大屠杀,人们还想起南京大屠杀,

但人们没想到的,国内主流媒体也从未报道过的,是斯大林曾经在抗日卫国战争期间对俄罗斯远东中国人进行了惨无人道的种族大屠杀,先后三十多万中国人死于斯大林屠刀之下,相当于一个南京大屠杀的人数,则鲜为人知。

苏德战争爆发前,斯大林为了让中国拖住日本以免苏联陷入两面作战的不利境地,在物资和武器上对中国进行了些许援助,但是在国内趁中国正抵抗日寇侵略无暇外顾的时机,大规模屠杀居住在海参崴、双城子、伯力、海兰泡等中国被占领土上的中国原住民,逮捕关押并处决,流放到北极圈任其自生自灭者不下三十万人。

斯大林此番对远东中国人的种族大屠杀,出于一种深藏不露的祸心,即永久侵占俄罗斯劫夺的中国领土。从所周知,所谓的苏联“远东地区”,主要是沙俄侵占的中国领土,尽管沙俄在占领这些中国领土时已经对那里的中国人进行了种族杀灭,但毕竟没能做到斩尽杀绝,在海参崴、双城子、伯力、海兰泡这些中国人的被占领土上,还生活着几十万中国原住民,他们才是这些中国领土上的真正主人,也成了俄罗斯人心中的心腹大患。趁中国抗战卫国无暇外顾的良机,把这些中国人斩尽杀绝,以永久侵夺这些抢来的中国领土,这才是斯大林进行此番种族屠杀的真正目的。
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1089#
发表于 广东省 2024-10-19 06:39 | 只看该作者
cjzabc 发表于 2024-9-4 15:11
回味美好,珍惜当下,创造精彩!

回想起十年前我骑天剑125都很快乐  很开心,现在骑本田400都着得开心不起来 ,生活压力太多了, 这些年失去太多 走错太多路了,生活远远没有以前那么有盼头
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1090#
发表于 北京市 2024-10-25 12:18 | 只看该作者
{:1_98:}继续看。
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1091#
 楼主| 发表于 安徽省 2024-11-1 21:31 | 只看该作者

2024.10.14  9.12  周一  多云转阴雨  18-25度

94-129。

昨天爱人回娘家,准备充分:各样水果,特色糕点,带着饱满的孝心,堪称模范!既是医疗保健师,又是心理抚慰师!而且特有效果!对父母的大爱,对父母的无限包容,耐心细致的程度无以复加!(考虑到下周去不了)归来时,带回十来个南瓜青豆!

早晨七点五十左右,小母舅打来电话,安排今天中午十一点,在水中酒家宴请六位叔父,请我参加!随即答应了!

上午第三节!科学课上完《运动与位置》后,十一点十分小母舅又来电催问,答复十一点半前能到!回家拿包烟和打火机,骑上铃木赛驰,十一点半到达目的地。

小三表妹小时候寄养在一家乡村农户家和一位叔父,张姓解放军交情朋友(棉匠,保持不吸烟的习惯)也被邀参加,可见这不是一般的关系!

打招呼,斟酒并及时添酒,吃菜,敬酒,到酒好之时端着水果盘散水果,适时的敬烟,——都是我今天来必须做到的!菜品不错,十八个菜,收费八百元!亲戚相聚,气氛是热烈而喜庆的,共同为健康平安吉祥喜乐而干杯!

一轮敬酒中,老母亲直言直语,对王权表妹婿和小母舅善言忠告,为了健康的身心,再怎么重视,都不过分!(十多年前的油炒饭事情和君临饮酒过量以及家庭和睦方面真是用心良苦!)——善待自己和他人!八十多岁的长者谆谆告诫,其意甚明!

六位叔父中,最大84,到78,75,67,60,热爱劳动,劳作不辍,都具有良好的健康意识,善于爱护自己,饮酒抽烟从不过量,勤俭持家,谨慎自律,为人朴实无华,细细想来,真是学习的榜样!

三位三表妹的养父母真是恩人!当永远受到尊重!特殊时候能做到此,实属不易!
张姓战友和母舅是结交好朋友!来自军营,重情重义,直爽,讲情讲理,身心结康,是今天宴席上饮酒和制造热闹氛围的重点发起人!特自到他近处,交流和敬酒!朋友一场,应砥砺相助,“忠言逆耳利于行”,“在家靠兄弟,出门靠朋友”,“弟兄可以疏忽,朋友不能怠慢”,有些话,别人说不一定有效,但来自朋友的提醒,则大不相同!这点颇有同感!

中午仅限一杯酒!多喝对健康无益对宴席也无必要!谨慎、自律、自爱任何时候都不能忘记!

宴席结束,陪父母送到老家,老母亲又拿出小白菜一小袋给我!叮嘱回程骑车要万分小心!记住记住!

2024.10.15  9.13  周二 多云转阴  18-25度

91-132。

昨晚袁鸿来电,就我呢,明天视导课表明了自己的想法,对方表示理解,另有安排了。今早到办公室看到迎春同事给看的表格里,名字赫然在目,随即打电话问清楚情况,说那是草拟的,正式的待定,也问了领导,会有别的安排的,让我放心,好。一颗石头落地。毕竟各方面的原因嘛,就不用多说。——沟通要有礼有节,尊重在先,把事情搞清楚,把想法说明白,彼此理解就达到了目的!切不可急躁上火,多往好处想嘛,谢谢他们的妥善安排!尽力做好自己该做的能做到的事情,实在做不到也不要给自己添加负担!每个人都有老时!都有头昏眼花之时!该释放压力啦,享受养生健身之美好时光!

登碧:57岁,2029.8月退休,
我呢,2030.10退休,多干十四个月,多拿一年多的除工资外的收入,估计有五万多元,知足常乐!自己去安慰自己嘛!

买卖股票,当有定力,冷静对待,不可冲动,因为每一只股的相关信息没搞清楚,就不要贪图小便宜,报侥幸心理是靠不住的!那不人人都发财了。“割韭菜”。

周二的上午没有课。(一七班让班主任借用了,支持!)

下午两节:一节四二班的科学,(上午8:30至9点慢跑五圈,很好的锻炼方式!回来后,半小时备科学一课时),一节一八班的体育与健康课,跳绳与游戏。

傍晚下班,回家后,煮稀饭,蒸锥栗和咸菜,五点二十延阳来电,随即决定带两瓶酒去参加五位今晚的聚餐活动!登碧搭建平台,梅勇和吴其中共五人,整了两瓶老酒,颇为尽兴!(庐江中心城昌生土菜馆)

吴启中:家庭里和为贵,需要忍,避让,需要智慧!不胡思乱想,不胡言乱语,不胡作妄为,“三不胡”,整了一大块地,种植蔬菜!体验农民的劳动!重情重义,责任担当,敬佩为人和做事!

延阳:做有兴趣和有意义的事情!寻觅生活之光!积极健身,坚持慢跑三五公里!——佩服学习借鉴!尽可能不吸烟。“自律自爱”!

善待别人就是慈悲,善待自己就是智慧,善待生活就是修行。
回归本心,找到真正的自己,就是善。

餐后,和登碧漫步一大圈。

东淠河特大桥位于六安市霍山县下符桥镇移洋湾村及黑石渡镇彭家畈村附近,跨越东淠河,全长1463米,是和襄高速六安段全线最长桥梁。该桥包含桩基166根、桥台4座、墩身156个、连续梁共计10联,由376片预制梁组成,最大跨径40米。
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1092#
 楼主| 发表于 安徽省 2024-11-1 21:32 | 只看该作者

2024.10.16  9.14  周三  雾转阴  18-25度

93-136。

配合视导,四二班体育在室内进行,电脑故障,无法使用希沃白板,改为自习。

一八班体育与健康,户外小雨,改为室内上《健康饮食益处多》,学生们比较喜欢!

投资与投机。

慎选两种股票,可长期持有。

我们要做的就是好好选股,按照自己的投资逻辑来,不要锚定市场价格的波动,否则你很容易被来回收割。尽量找那种低位且低估的好公司,选择长期持有,不要管牛市还是熊市,只要目标公司没有大幅上涨,或者估值还在低估状态,就一直持有。
另外,树立正确的投资理念,不要重仓交易,更不要把身家性命都赌到股市上,赢了也不值得。
其次,不要把偶尔的得失看得太重,盈亏都是常事儿,投资是长期的事儿,不用急于一时。
最后,保持一颗平常心,不骄不躁,安心工作,或许更容易盈利。

慢跑加散步要坚持。8点至9点半,一个半小时左右的锻炼时间。

2024.10.17  9.15  周四  阴转小雨  19-24度

88-136。

上午一六班体育与健康,室内学习《食品与健康》。

下午第二节课,一九班一半时间来跳绳,下雨后回到班级播放小朋友们喜欢看的片子——小马宝莉,顿时班级寂静无声,真是神乐!

下晚,带着锥栗和开栗器,到老家去看看父母。帮老母亲交纳城乡居民基本医疗保险400元,一开始就表态代付,老爷子认真的说了,两个儿子不能让你一个担,恭敬不如从命吧,那就收着,同时说了要给老母亲零花钱。查看了最近三天的血压数据,问问身体感觉怎么样,正常!继续关注。

2024.10.18  9.16  周五  小雨转阴  15-27度

90-131。

上午一六班和下午一七班都在上《食物与安全》,希沃白板上的课件甚好!

晚上看完两集《南来北往》19.20,心情愉快,与剧中人同欢乐,渐入佳境!

尽人事听天命(谋事在人,成事在天)
知足者必然乐呵呵的,心情好,啥都看得开。

凡事往好处想,挖掘积极因素才是,引导往好处发展。

今天中午和下午瞅准时机,把两家股票卖出去。获利360元。这次,主要是体验过程!力求下手精准,获得经验。连同上周一共获利530余元,可当作摩托车的油钱了。

买卖股票,心态很重要:不着急,不急躁,不冲动,理性对待。

2024.10.19  9.17  周六  雨转多云  9-18度

93-135。

购三厢肉少许送往老家,随后准备去登闸山,小雨洒洒的,只得避雨回城,择日再去。

关注阳光电源这个本省企业,二十多年持续盈利,其股值得跟踪研究!

中国建在悬崖上的五座寺庙:

陕西塔云山金顶观音殿(陕西省镇安县柴坪镇境内,屹立在1665米高的山尖之上,位于陕西省镇安县西南的塔云山,海拔1665.8米,观音殿建于悬崖之上,三面悬空,被称为“秦楚一柱,绝顶道观”)

悬空寺(山西省大同市浑源县恒山金龙峡西侧翠屏峰峭壁间,是佛、道、儒三教合一的独特寺庙,以其险峻和建筑技艺著称,北魏,至今1500年)

梵净山(位于贵州省铜仁市梵净山,海拔2336米,金顶山峰直立高达94米,中部裂缝名金刀峡,将金顶一分为二,上有天桥相连),

香炉寺:位于陕西省佳县城东200米的香炉峰峰顶,东临黄河,三面绝空,仅西北面以一狭径与县城古城门相通。

孜珠寺:位于西藏东部昌都市丁青县孜珠山上,海拔约4800米,是西藏海拔最高的寺院之一,以其古老和重要性闻名。)

为了改善牙齿不整齐带来的不利影响,建议个人修身养性,避免冲动和暴躁,保持心态平和。

通过改善个人行为和性格,可以期待改善个人的运势和人际关系。

2024.10.20  9.18  周日  多云转阴  10-19度

90-130。

爱人赴望江县去做专题讲座。充分准备。

终于圆了一个念想——登临闸山:

走丁氏宗祠边的小路,到塘边停车,从盘山路步行上去,有两处观景精致小屋,看到两部轿车开上去了,先到龙华古寺看看,再到附近的一个山头溜达一下,登高望远,所看之景如无人机拍摄一样的!视野开阔,极目远眺,太多熟悉的地方!一列动车急驶过来,到了高铁西站,减慢了速度。 最后到在建中的亭子那边看看,再从一边的山路下山,有两处怪陡的!机动车如果从此上下,是极其危险的!步行下来,也极易滑倒!小心翼翼的,从冲掉石子的地方一步步的走,终于安全到达车子所在处。下一站,到万山镇门前的跨合九铁路桥工程去看看,百分之八十竣工了,再过两个月就可以通车!下一步,再花一年时间建设另一半道路了。持续关注中。

中午回老家吃饭:老母亲烧的鱼(女婿送来的扁鱼,鲜美!晚间吃鱼冻,更是鲜掉得之!赞不绝口!老母亲听着夸奖,乐滋滋的!)红烧三厢肉也是精品!蒸马铃薯,炒一碗青菜。午餐后回城里午休,下午静卧着。晚间又到乡下吃稀饭,聊聊家常。

今天清早,老哥大嫂准备了三只鸡等食材,驱车前往孙子家!中午发来了孙子吃鸡肉的情景:老爷子提议拍照片视频分享一下,一举两得,一是知道了安全抵达,二是直播重孙子的生活境况,每一张,都看了几遍,笑眯眯的,心情特别爽!

雪峰抱着小龙宝的照片,同事们一片赞美声!

晚上回来,看一集半的《南来北往》,困了,赶紧洗澡,衣物交于洗衣机处理,随机十点前早早入睡。充足的睡眠是最好的休息!

休宁县陈霞乡里庄村,华东最高行政村。我非常喜欢这里的风景、山路十八弯、特别喜欢这里的茶叶。每年我都会来这里几次,非常不错的地方,值得推荐。

张英:
读书是增益之业。

读书可以增长道心,可以养性。“书卷乃养心第一妙物”“为颐养第一事”。

闲适无事之人,镇日不观书,则起居出入,身心无所栖泊,耳目无所安顿,势必心意颠倒,妄想生嗔。处逆境不乐,处顺境亦不乐。读书可以让人除去烦恼,产生快乐:“凡声色货利一切嗜欲之事,好之,有乐则必有苦,惟读书与对佳山水,止有乐而无苦。”

勤俭是持家之宝。
张英认为持家要以“俭”为宝。张英把“俭”的内容归纳为“俭于饮食,可以养脾胃;俭于嗜欲,可以聚精神;俭于言语,可以养气息非;俭于交游,可以择友寡过;俭于酬酢,可以养身息劳;俭于夜坐,可以安神舒体;俭于饮酒,可以清心养德;俭于思虑,可以蠲烦去忧”等八个方面。

扶危济困、帮助他人成为张英一生重要的社会活动内容,处处体现出他“无忤于人,无羡于世,无争于人,无憾于己”的人生追求。

清廉是为官之本。
张英认为做官要以“勤政清廉”为第一要务。他建议皇帝明察秋毫,选拔那些德行良好的人担任要职,以造福黎民百姓。

和让是立世之基。
人生在世,以和为贵,只有家庭和睦,邻里和谐,身心和顺,社会才会安宁,人人才能安居乐业。“人常和悦,则心气冲而五脏安,昔人所谓养和喜神。”
做人要以谦让、益人为本。他居乡时,“厚重谦和”,与人相交,一言一事,考虑“皆须有益于人”。他晚年归乡,与乡民相处,不以宰相自居,而以一位山间老人与百姓交往。往来山中,遇到担柴人,他便主动让路,与人方便。

修养是常乐之源。
张英认为一个有追求、有责任感的人,首先要有高尚的人格魅力、崇高的品德修养和健康的身体素质。

一是注重道德修养。张英认为“居家则肃雍闲静,足以见信于妻孥;居乡则厚重谦和,足以取重于邻里;居身则恬澹寡营,足以不愧于衾影”。
二是注重文学修养。张英说:“吟咏古人之篇章,或抒写性灵之所见,一字一句便可千秋,相契无言亦成妙谛。”欣赏古人之文,先要知晓古人之心。他的许多诗文或抒发人生感悟、或讴歌自然风光、或叙述兄弟亲戚朋友之情,文采飞扬,令人赞不绝口。
三是娱情山水。张英酷爱自然山水,“酷好看山种树”。致仕回家后,在龙眠山里构筑“双溪草堂”居住。认为“山水花竹,无恒主人,得闲便是主人”“佳山胜水,茂林修竹,全恃我之性情识见取之”“手种一树,开一花,结一实,玩之偏爱,食之亦甘”;循环玩赏,可以终老。
四是主张节欲。张英认为嗜欲之心,是养生致寿的大敌:“嗜欲之心,如堤之束水,其溃甚易,一溃则不可复收也。”还说:“多求而不得则苦,多欲而不遂则苦,不循理则行多窒碍而苦,不安命则意多怨望而苦。”

张英强调清心养德,夜坐安神,“富贵贫贱,总难称意,知足即为称意”。还常常告诫人们“得尺则尺,得寸则寸。毋贪多,毋贪名”。

总之,张英一生履历丰富,见多识广,阅人无数,又有家学渊源,深受传统文化熏陶,且治学功底深厚,了解世情民情。其对人生的深刻感悟,对大自然的亲近与热爱,对官宦仕途的独到见解,对处人、处事的谦和态度及其博大精深的思想,几乎一时无两,其对子孙后代的谆谆教诲,平实易懂、小中见大、寓意深刻,震撼人、感染人、启发人、教育人,对于我们今天培养时代新人、完善个体人格、构建和谐社会具有深刻教育意义和重要传承价值。
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1093#
 楼主| 发表于 安徽省 2024-11-1 21:34 | 只看该作者

24.10.21  9.19   周一  小雨转中雨  13-19度

95-136。

看完了三集《南来北往》。体验9.9元购收费频道。静下心来,寻觅感兴趣的内容,是很多的!

安徽合力:18.93开盘。中午价18.45。
18.00左右可考虑。

杭叉集团16.80可购。17.20可购。

潍柴动力:13.10可购。

阳光电源:一定要到最近的低谷处,90可购,大开大合。曾经96.98开盘。

关注:协鑫集成。

瑞芯微暴涨:90开,中午96。

珂玛科技:72究竟值不值得买?

例会:保护好自己。带着爱心,理性,忍一忍,等一等。

淡定从容了,不下跌到支撑位不买,不上涨到压力位不卖。低点买入,上涨后卖出,每天都有小盈利。

2024年11月1日—2025年3月31日
(不含春节假期)
衢州的14个核心景区
面向全球游客免费开放
整整5个月(144天)的免费期:
烂柯山   药王山   天脊龙门  龙游石窟
龙游民居苑  江郎山   仙霞关   廿八都        清漾村  浮盖山  三衢石林  梅树底景区       根宫佛国  钱江源景区。(信安湖水利风景区)

衢州市拥有多个著名的旅游景点,以下是十四个主要景区的简要介绍:

烂柯山:以“围棋仙地”闻名,晋代王质在此观棋遇仙的故事使其得名。
药王山:被称为“浙西绿肺”,拥有高植被覆盖率,是天然氧吧。
天脊龙门:传说为龙生九子之地,有浙西第一索桥和华东第一长滑索。
江郎山:国家AAAAA级旅游风景区,以“奇峰赤壁”为主要特色。
三衢石林:被称为世界上最大的“象形石动物园”,景观类型多样。
梅树底:以自然美景著称。
根宫佛国文化旅游区:国家5A级旅游景区,气势恢宏。
廿八都古镇:拥有超过一千年的历史,景色优美,古迹众多。
浮盖山:山势雄峻,怪石嶙峋,风景秀丽。
清漾村:历史悠久的村落,文化底蕴%深厚。
仙霞关:风景秀丽,有“东南锁钥”之称。
民居苑:展示了当地传统民居建筑风格。
龙游石窟:古代地下人工建筑群,世界地下空间开发利用的奇观。
钱江源:位于开化县,是钱江的发源地,生态环境优越。

咸宁市博物馆:鸳鸯薄被绣丝绸。

2024.10.22   9.20    周二   雨转晴   9-18度

翠峰寺:以“戒”为师,内涵丰富。

新四军第三支队司令部旧址(繁昌县孙村镇沈巷路与马仁山路)      

chou哥就是我生活中最重要最亲近的人。

婺源1号网红公路:
距离本地城南菜市场304公里。

婺源以路为线,串联青山绿水;以路为笔,描摹诗情画意。近年来,婺源“1号公路”成为火遍全国朋友圈的“网红公路”。它起点位于段莘乡中村街口,终点位于浙源乡双路口村,辐射中村、江村等10余个建制村以及庆源、虹关、江岭等知名景区,因环山绕水、景致优美受到游客喜爱。

“1号公路”全长23.412公里,项目总投资1.61亿元。这条道路的升级改造打通了婺源东北部旅游“堵点”,盘活了人流、物流、资源流,成了名副其实的旅游路、致富路和民生路。同时,“1号公路”也是一条绿道,它沿着河滨、溪谷、山脊、风景道路等自然和人工廊道而建,为背包客和骑行者提供了景观良好、适宜休闲、运动康养的生态场域。

自修建以来,婺源县段莘乡槎口村从偏隅山村一跃成为婺源东北部旅游的交汇枢纽,区位条件由劣转优,村内产业迅速发展,村民普遍增收致富,于2019年顺利整村退出贫困序列,并获评省级3A乡村旅游点。如今,随着段浙线的建成通车,槎口村人流、车流、物流量明显增多。该村结合交通发展变化,找准“旅游驿站”定位,大力发展旅游业。新建了村级组织活动场所,打造了旅游服务中心,整治了村内环境卫生,配套了污水处理设施,新建了生态停车场和休息场所等,村容村貌焕然一新,成为“零门票”景观村。同时,伴随着旅游衍生的餐饮、宾招行业也得到了发展,村内陆续开设了10家农家乐,更多的村民享受到了旅游红利。

上饶最美公路一一怀玉山天路(江西318)
江西的上饶是一方风水宝地!在它的怀抱里,拥有着“小黄山”之称的三清山、“中国最美乡村”婺源、“睡美人”雅称的灵山。美丽的山山水水和梦里老家的徽派乡村,赋予了上饶吸引八方来客的旅游魅力。现在,它又有了一条盘山公路,当地人称它为“怀玉天路”。

盘山公路是2015年修建的,是怀玉山中玉峰村通向外面世界的一条通道,也是当地为开发怀玉山旅游而修建的。这条路有海拔高、落差大、弯道多的特点,最精彩的14公里长山路平均海拔1000米,落差达到658米,有连续弯道18个,地势十分险要,道路蜿蜒曲折。

“怀玉天路”其实与三清山是相连的,它脚下的怀玉乡距离三清山外双溪索道只有18公里,距离美丽乡村婺源县也只有80余公里。如果你到三清山自驾游,拐一个弯就到了“怀玉天路”!

自驾“怀玉天路”还有一个精彩,目前这里的怀玉山风景区是全程无门票,到达山顶的玉峰村后,可以去方志敏清平园、红军北上抗日先遣队纪念馆等地走一走看一看。

  24.10.23    9.21   周三   雾转晴  8-19度

93-126。

雪峰同事那两张工会优惠券领到手,才有了今晚的行动!邀请登碧一起骑摩托车前行,下午先确定麓西小院,电话联系好了。(发个红包表示谢意,不知咋的,竟然拒收,好吧,顺其自然吧,有机会再说!)

傍晚下班回家后,吃面条,洗澡,把被单被套枕巾衣物一起交于洗衣机处理两小时,六点出发,考虑麓西小院那里路远偏僻,就到近处的冶父山居——一处与山水相融合的民宿!51+349押金,来到房间里,各处空间颇为宽敞,所有设施都是新的先进的,室内整洁干净,大屏幕彩电,中央空调,各种模式的灯环境,窗帘是自动开关,还能用小度智能操控主要设备!智能马桶第一次体验,妥妥的科技感!整个享受休闲啊!

在冶父山居8102标间里,看完了两集《南来北往》,艺术创作,来源于生活更高于生活,剧以载道嘛,理解,接受,包容我,更是欣赏——带着好心情去看!与剧中人共情同察,看进去了自然就是享受!

三一重工:近期降到17.20时可购。
潍柴动力:13.00可购。
奥普光电36.10停牌,35.82再次跌落,33左右可购,观望!
瑞芯微:一直在跌,可能跌到86—80—76,关注中。

五十五岁后,就要注意身体健康啦:

1、不要再打工了。家里要是没欠债,手头也不算紧巴,往后啊,钱多钱少别太往心里去,尽量别往外头奔波打工了。一辈子操劳,到了这岁数,体力大不如前,抵抗力也悄悄下滑,重活累活、熬夜加班就免了吧。记住,钱是赚不完的,但身体可是自己的宝,年轻时拿命换钱,老了可拿钱买不回命。到时候病床上的滋味,只能自个儿品。

2、一日三餐,讲究点吃好。上了五十五岁,饭菜得清淡,营养得均衡。瘦肉、蛋白、青菜、水果,还有坚果,适量来点,细嚼慢咽,吃个七八分饱就行。别忘了多喝水,促进身体循环。那些冰冰凉凉的东西,像饮料、冰淇淋、冻西瓜,能免则免吧。

3、心态要阳光,乐观点儿。心态好,身体自然好。退休之后,遇到事儿要学会放下,别往心里搁。少操点心,少管点闲事,心里事儿少了,焦虑就少了,笑容自然就多了。把精力都放在照顾好自己,享受生活上,自己舒坦了,也是给儿女减轻负担呢。

4、动起来,别闲着。只要身体吃得消,每天走走路、打打太极、慢跑几圈,都是极好的。这能帮你保持肌肉力量,关节也灵活。你看那些长寿的老人,哪个不是爱动弹的?运动,就是他们生活的调味剂。

5、睡眠要规律,别熬夜。早睡早起,身体好。每天保证七小时左右的睡眠,中午再眯个二十到三十分钟的小觉,这样一天都精神满满。睡眠足了,抵抗力自然就强了,身体倍儿棒!

6、培养点兴趣爱好。退休了,生活不能空,找一两样喜欢的事儿做做,比如写写书法、画画、读读书或者旅旅游。这些爱好能让你的生活更加丰富多彩,日子过得更有滋有味。想要日子过得更滋润,咱们还得边享受边成长,不断给心灵加点料,让每一天都充满新意义。

7、健康,讲究的就是个“敏锐”二字。身体一有点小动静,咱们就得像侦探一样,敏锐捕捉,别让它悄悄溜过去。小病小痛别硬撑,别拖成大问题,毕竟,身体可是革命的本钱,尤其是上了年纪的朋友,更是经不起半点马虎。
建议各位,每年都给自个儿安排个全面体检。这就像给身体来个大扫除,没病咱就图个安心,有病咱就早发现早治疗,把健康隐患扼杀在摇篮里。
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 楼主| 发表于 安徽省 2024-11-1 21:36 | 只看该作者

24.10.24   9.22   周四   晴转多云  11-20度

中央红军长征出发纪念馆(于都县,瑞金市,赣南苏区,三十万百姓支持红军)

早晨六点半起床,一夜睡了八小时,足矣。

跟着真实的直觉走,今天上午决定和同事一起去看望蔡校,做了心里踏实了,这就没错的!把一六班的第三节课交给艾老师代为看管(以后有需要的也可以帮忙的!),不轻易麻烦别人,也不轻易欠情于人,慎重安排。做好份内之事。

今明两天组织所有学生参加体质健康检测模拟测试。

24.10.25  9.23  周五  雾转小雨  11-21度

血压有点高。慎重!

一七班请别人代看课堂。上午下午一共三节课用于检测,事情并不多,也很简单!负责任即可。

一整天步行接近两万步,分三四次完成,中途休息到位,今后也可以慢跑+快步走+后腿走相结合,贵在坚持!

今天中午和晚上,爱人忙于迎检,在外吃饭。
晚间,骑上川崎,回老家吃稀饭:

最近,老爷子做了六件事,
第一个安上桂花树边的门,
第二个是安装好走廊路灯(之前还设法换了行条,竹子改为木料!)
第三个用割草机割了一百多斤的荒草,用于引火!老哥父母三人合作完成!(干活性子不能急,慢一点,人快活!)
第四个是挖好山芋,种下一小块小麦!都是实打实的体力兼脑力劳动!
第五件修好窨井盖,疏通了排水管,
第六个把马桶进水管安装到位!
都比较麻烦的!
还有一件事,即将在本周日进行,给简易房局部加装防冻层,请大三弟帮忙!
——所有这些事情,都带有一定技术含量,老母亲只能指挥,是无法应对的!
每一个人有自己的长处,得看清这一点,晚间适时提醒——老两口要精诚团结,“鱼帮水,水帮鱼,居家好好说话,各自把能做的做好,注意不要太累!”

  24.10.26   9.24   周六   小雨   13-18度

  89-129。

在家吃过早餐,骑上川崎,到了潜川东路与邓湖路交叉口,小雨洒洒,决定回来,准备步行到城东公交总站,坐公交二路车,到冶父山景区,半个小时后到目的地,停车场停满了自驾车估计有四五十辆!
十一点十分,饿了,到最近的小饭馆,先弄一杯开水凉着,定制个辣椒鸡蛋炒肉丝,28+2,米饭特别香软,整了两碗半!餐毕。
入景区,把拎包放置在某个地方,步行开始,一直走到快要登山的台阶路那,途中,有大部队回来,不少人拎着个小篮子,装了少许板栗!半路上,感觉困了,小雨变大了,因没穿靴子,运动鞋很快就会湿透的!运动量差不多了,就决定返回,乘车回家!来回各一元,支付宝里的公交卡有个二维码,一扫即可!今后可以考虑,不便骑行时,就坐车出行!特别是到景区那里。回家休息两小时,特别香!

央视二频道,近期播放《守望秦岭》,值得一看!

傍晚,煎鸡蛋四个,下面条吃,爱人吃了挺满意,餐后的洗刷承包下来!到了八点多,收看两集《南来北往》36.37,剧情颇为吸引人,喜点很多!

24.10.27  9.25  周日 小雨止转阴  13-18度

92-131。

此刻,一个人,静躺在兰庭的大房床上,整个大房子,足有六十多平米!入室客厅,沙发,茶几,会客区,背投电视,大屏幕占有半面墙壁之大!不过,清晰度和收看模式有待商榷(可以对焦后变得很清晰)!
中间是吧台,配有自来水池,热水器,茶杯,挂衣柜,
大房床相当大,灯具种类开关五种,入口和床边都有,自动开关停窗帘三种模式,两面墙壁全都是落地玻璃,与户外全景式观光!
洗脸间和卫生间分开,单独的洗浴间分为淋浴和浴缸两种。
759元的原价,有了工会优惠券才有了51元,即可体验颇为奢华的高档享受!

上午骑行到奇迹农庄,奇迹可见民宿附近,散步一大圈,是个休息好地方!

豪华山景大床房:980元,画里岱鳌民宿,下次有机会再去。

五点出来,慢骑汤池红岭公路,“路陡弯急,限速10米”,每个危险路段都提前提示,真是用心良苦!
第二站,到山居观景房各处走一走:880元,原舍·鹿饮溪。

金汤湖上游也有两个民宿。
沿着湖边步行一个小时。今天步数达到11000步,足矣。

湖边不远处,传来悦耳动听的歌声,走进一看,是一歌者自娱自乐,来个卡拉永远欧凯!自寻快乐,值得赞赏!想得开,看得准,敢去做,乐享其中,岂不快哉!

出来时遇到一女同事带着闺女(遗憾不知叫什么名字,老朽也!回来后得知:王孝娟),她的先生在开车停车,真是奇也!工会开展的这项惠民活动,让很多有缘者得以享受到绿水青山中的民居休闲生活!赞一赞!759一下子变成51,落差不可谓不大啊。

七点回到房间,先看看投影电视,请求一对一管家给予办好手机投影后,到一楼餐厅吃碗荷包蛋面条一碗,十五元,经济实惠也。

回来后,泡澡十分钟,淋浴十分钟,搞着热乎乎的!
每天晚上的两集电视剧《南来北往》,安排在明天再看了。

24.10.28   9.26   周一   多云转晴   11-19度

六点半醒来,收拾一下衣物,七点出发,四周山野笼罩在云雾之中,大自然一片宁静,洁净!走汤果路,再翻越第一个盘山路,道路扩建了,路况极佳!下山处,在建一个民宿!从金汤湖水库南边拐弯,走长冲方向有一条连接线,进去一里路,又有一处大型农旅总部在建中——青陵渡!后续再来详细看看!到了十八里长冲,建好的民宿有好几个,以后再来体验吧!走虎洞连接线到柯坦镇,直接经马堰枢纽来到了徽州大道大桥!七点五十到达陆家早点铺用餐!八点十分到学校,倒杯开水,开始到体育场快步走十来圈,到九点半结束,有一万多步!今天早早回来,是对的!时间要抓紧!锻炼后的身心,虽有点疲惫但是轻松的!一天里近19000步。足矣。

办公室年轻同行们安排好了给蔡校代课,蔡校托人带来了冬桃给大家分享!和谐氛围!(下周可考虑代看堂!)

十点开始抢优惠券:运气不错!整了一张51元的!11.30之前都可以用!下周用老母亲手机来抢吧!

难得中奎来电邀请步行,就迅速前去陪同!

今天的四二班科学课,指导完成两个课练习,OK!下午两节体育课,第一节一八班站队跳绳游戏,第三节四二班站队200米短跑自由活动,四点半放学后,回到老家取大袋青菜,把工会优惠住民宿信息分享与于老哥,每周一的十点可以尝试抢票的,他称下周来试,帮老母亲提粪水五桶,老母亲还提议体验民宿可以约伴同行!主意好是好,但必须要彼此不麻烦对方才是,轻松自由还是独行吧,都是成人了,适度的距离感是要有的!丰富生活,从我做起!

决定回家吃饭是适合的!饭菜都有,就着卤猪头肉喝三小杯老酒。洗刷碗筷,收看最后一集《南来北往》第39集,剧中人演绎甚好!早早洗澡入睡。

傍晚,姚红宁微信留言,明天下午有第一节她代上,谢谢了。这不,明天三节课就变成了一节课!真的轻松!

余晓晨家爸爸的车明天到货,帮助他推荐就近,也给了两位摩托车维修师傅电话,有空就去看看!

24.10.29   9.27  周二   雾转晴   10-21度

87-125。昨天没吃降压药,今天早晨血压居然也很正常!

爱人昨天下午买好了老人家必须用的药,二十多盒,一大袋子,用医保购买有点优惠。家有医护人员,是健康保健医疗的“保护神”,一大家族熟人朋友都受益多多!包括上次给老母亲选定的降压药,一想到这,心里暖暖的!

今天一七班没有课,正好帮余老弟取摩托车,联系上汤师傅,搞定了!早上先坐他的车,把物品送到张家户老岳父家,寒暄几句后,即回来办理取车、拆箱、装车(安装蓄电池,安装两个把手,购汽油,装汽油,点火打着,借个头盔代骑回到车棚里,一大上午的行动顺利完成!

十一点半回家,做饭,炒萝卜菜并蒸化一些,再洗一洗青菜,炒青菜,没有荤菜咋办?冰箱里有火腿肉,拿出来切片红烧,再焖蒸十分钟,取出来后,清香!味道很正!正宗黑猪肉!还有一小份接着吃。

餐后休息。
两点五十步行到校,上一九班体育课刚刚结束。

中餐吃多了,停食晚餐,饿一点比较好。

摩托车等红灯必须观察后方,随时准备逃命……

疲劳驾驶危害确实大,有时候开着开着眼睛就闭起来了,然后又惊醒自己还在开车,最后赶紧找个空地停车睡一觉。亲身经历。

泾县小岭路起点位于丁家桥镇李园村花石组,接206省道,终于丁家桥镇小岭村,长6.1公里,为四级公路技术标准。

24.10.30   9.28  周三   雾转多云   10-20度

91-134。

晚间九点半了,该择要记录一下白天要事:
在家吃过早餐,骑上川崎,到原教体局大门正对面树和路灯之间停放着,給十八位发去领积分,开展领取工会优惠券活动,得到一并人士的欢迎!

中午十一点下班,骑着川崎,直驱兰庭民宿,领取伴手礼,再回到老家,把礼物送给老母亲,老爷子打开新杯子把玩着,爱不释手!喜欢得不得了!顺便问问父母恩二爷同去中锦山庄,参加四姑爷的生日宴席的相关信息!吃过香喷喷的锅巴饭,一点回城上班!

下午一八班体育,到操场上跳绳做游戏。傍晚骑车到潜川阁一游!灯光变幻,新的地标性建筑物诞生了!四处走一走,今日步行22807步。赞一下自己!
最后到查师傅处,购什锦素菜一份,烤鸭鹅肝一小份回来饮酒两小杯!下面条给饿极了的爱人吃,她也吃了不少的烤鸭和花生米!买对了。本来肖老弟约好了散步,但自感运动量已足够,遂推迟改日在干吧。自己关照自己!(肖老弟已报名参加户外团队,赴周六明堂山一游!)

晚餐前中,爱人先后与老小电话交流,得知闺女和领班沈老师一起,要到浦东一医院审账两周!现在,是这个排名第三的企业的主力成员了,能学到新业务,预祝独立顺利的完成任务!也是锻炼自己的极好机会!四点半坐车,六点多才回来,够远的!注意安全!

选定两股:
安徽合力17.96,1200股,17.99迅速脱手。
四川路桥7.36,1100股。


古井贡酒:185可以考虑。189。
万林物流:8.01非常危险,大跌,7.21,看看明天是不是大跌开盘6.84开。
天龙集团:11.56价值得关注。
潍柴动力:低到13.20可购。
阳光电源:90.60可购。
富乐德:67.09可以关注。

你活的这个时候没几个人在意你,
你死了以后也没几个人记得你,
所以请你必须记住除了生病以外,
你所感受到的痛苦都是你的情绪带给你的,
而非真实存在,
你现在要在乎的无非三件事,
你的钱,
你的健康,
你内心的平静。
保持快乐的秘籍是无所谓,爱谁谁没必要,
内心一旦平静,外界便鸦雀无声。
记住你这一生最好的贵人就是大气向上的你自己 ,
这句话彻底杀死了我的焦虑。

学习:

战后日本只用20年,从战败国到发达国家,究竟靠什么?

在我们很多患有妄想迫害症的国人思维中,一个国家被另一个国家打败了,就相当于整个国家倒下了,会被别人灭掉了,这样的国家会很惨,这个国家的人会成为亡国奴。比如现在一些鹅粉们挂在嘴边的一句话:俄罗斯败了就倒下了,俄罗斯倒下了下一个就是我们。这纯粹是妄想迫害症,中华上下五千年都没有倒下过,什么时候中华民族的兴衰要依靠三流的老毛子呢?

我们可以看下世界上有三个二战时期的国家,日本、德国、意大利被以美国为首的同盟国打败了,不但这些国家没有倒下,没有被灭亡,国民也没有成为亡国奴,反而都在战后的一片废墟上,还背负着沉重战争赔偿,仅仅用了不到20年时间,就发展成为了世界上最先进最发达最富有的国家,这个现象不知道那些患有妄想迫害症的人有没有思考过这是为什么?

我今天来说下日本,因为在我们这里,很多人的思维还停留在80多年前,还走不出历史的恩怨仇恨纠葛,不管现在的日本人是不是当年军国时期的日本人,提到日本就又骂又恨。但是如果只是记住了仇恨,却不反思为何我们落后挨打,不去向先进的国家学习,那么我们这个民族永远都强大不了。

我们要思考这样一个问题,究竟是什么原因,让日本这个二战中国土被美国炸成一片焦土和废墟,挨了两颗原子弹的战败国,战后又背负了几十年的战争赔偿的国家,在短短20年时间,一跃成为今天亚洲最大,世界第二的发达国家。这个问题值得我们每个国人深思。在思考这个问题之前,我们不得不提,当年作为占领者的麦克阿瑟离开日本时,不仅没有日本人仇视他,竟然还获得了百万日本民众的夹道欢送,日本民众竟然把麦克阿瑟奉为解放者,以及日本的救世主和大英雄。这又是为什么呢?日本人这是认贼作父,跪舔战胜者,把敌人当恩人?其实,对于日本人来说,麦克阿瑟就是他们的解放者和救世主。

我们看看作为占领者的麦克阿瑟给日本带来了什么,我们可以试想一下,如果是俄国打败日本,占领日本之后会做什么?请大家参考远东地区,外东北和外西北,想下海参崴,伯力,江东64屯,庙街等地如今的状态,俄国是要地不要人。而美国是我打败你,扶持你起来,培养同样的价值观,和我一起玩。所以,全世界的国家,不害怕美国航母开到家门口,主动邀请美国驻军,就害怕老毛子的军靴落地。目前美国在全世界有58个盟友,但是俄罗斯却很少有人和他一起玩。在此次俄乌战争中,在联合国投票时,支持俄罗斯的只有五六个国家,而且都是又小,又穷,又独的一些毫无国际影响力的国家,从这个就可以看出来一些问题,这也是为啥苏俄倒台之后,他的小弟纷纷投向西方怀抱的原因。

美国打败日本,在驻军之后,美国开始改造日本,强迫日本从一个权力世袭的落后政治制度的国家,改造成类似美国一样的现代民主国家。并且给日本制定了和平宪法,日本天皇只是作为象征性保留,他的的权力被彻底还给了老百姓,今天日本天皇出门甚至都没有警车开道和交通管制,他唯一的独生女没有任何特权,大学毕业之后和普通人家的孩子一样,要去打螺丝挣钱。麦克阿瑟给了战后的日本人民主、自由、法治、教育,让日本人从天皇的洗脑和奴役中解脱出来,从军国时期的行尸走肉,变成了一个正常的人类。所以对于日本人来说,麦克阿瑟是他们的再生父母,是他们的救世主和恩人,如果没有美国的占领和麦克阿瑟的改造,他们这些老百姓依然会被他们的天皇奴役,沦为军国主义的炮灰,永远都过不上现在这样的好日子。

在麦克阿瑟的改造之下,二战之后的日本彻底向全世界开放。今天,在日本的街头和旅游景区,外国游客比比皆是。日本的交通工具,如火车、公共汽车上都写着日语、英语、中文和韩文四种文字。这也说明了日本的开放和包容,在越南、韩国、朝鲜等深受中国文化影响的国家,纷纷放弃汉字之时,日本作为与中国有着千年恩怨纠葛的国家,到现在还在大量使用中国的汉字,没有任何日本人会因为汉字来自中国,而去争论使用汉字是否爱国的问题。

在保持高度对外开放,虚心学习美西方先进文化的同时,日本又很好保持了传统文化,保留了大量自己的特色。例如,美国崇尚的是个人自由主义,金钱至上,导致贫富差距很大,而日本强调的则是集体主义,追求人人平等,共同富裕,因此贫富差距在发达国家中最小。日本没有美国那么多的世界首富,大多数人都是中产阶级,老百姓的日子过的比较幸福和谐,在社会治安、医疗保障、基础教育、人均寿命、环境卫生等方面,都领先美国,领先全球。

日本在1964年开通了高铁,在七十年代家家户户都有小汽车、冰箱,彩电,几乎每家都住上了一户建二层小洋楼。请问我们六七十年代在干什么呢?我们总是骂美帝国主义破坏,日本侵略导致我们落后,请问六七十年代的那段风雨,也是美帝和日本强加于我们的吗?日本战后选择认输,把老百姓的福祉放在第一位,放下仇恨向曾经的敌人美国学习,一心一意发展经济不折腾,就这一个信念,短短20年就从一片废墟上一跃而起,成为仅次美国的全球第二发达国家。

著名艺术家陈丹青说过,看过世界才能有正确的世界观,大陆的每个年轻人至少都要去以下四个地方看一看,许多争吵的问题就会有了明确的答案,一是去朝鲜看看中国六七十年代的样子,恐怕就不想再回到过去了。二是去纽约,看看世界金融中心是如何运转的,了解一下世界的高度,三是去对岸台湾看一看,看看在不一样的环境中,中国同胞另外一个样子,四是去日本,看看我们曾经的仇敌现在变成了什么样子,我们还存在着那些差距。

俗话说,读万卷书不如行万里路,我也鼓励大家多赚钱,有机会买张机票出国去看看,耳听为虚眼见为实,看完之后思考我们应该怎么做,才能在未来让中国成为亚洲乃至全世界最大的发达国家。唯有虚心地向一切先进的思想,先进的发达国家学习,才能让自己变得更强大,人民强,国家好,这才是爱国。如果整天意淫自豪,嘴炮无敌,总以为老子天下第一,对美西方和日本总是骂和恨,不接受现实的差距,永远都强大不了,赶不上日本,超越不了美国。

10.30晚间七点半,山东教育卫视:跟着书本去旅行,奇山异水张家界,索溪峪,神堂湾峡谷,“葛”制作布匹,葛根粉,缓解头疼病,

侦察英雄电视剧。理想之城(吉林卫视)走向大西南,野性赞比亚(央视十频道:自然传奇)

如龙桥:位于中国浙江省丽水市庆元县举水乡月山村南侧,横跨于举溪之上,是一座南北走向的木拱廊桥。这座桥以其独特的设计和悠久的历史而著名,是中国现存最古老的木拱桥之一,具有很高的历史、艺术和科学价值。

鸾峰桥:木头做成,木拱廊桥,
福建省寿宁县。
鸾峰桥是全国单拱跨最长的贯木拱廊桥,单孔跨度37.6米,超过了曾被学术界认为是中国古建筑中净跨最大的石拱赵州桥0.7米,堪称中国虹桥之最,桥下去看那底部巨大的长木条,才真正感受到这木拱跨度有多么惊人,那么长的木条,中间完全没有桥墩等一切支撑点。

杨溪头桥。1964年重建。桥田,桥树。
寿宁县值得一探!

欢笑剧场4k:浙闽地区,青稞。
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 楼主| 发表于 安徽省 2024-11-1 21:41 | 只看该作者

24.10.31  9.29  周四  雾转下雨  12-21度

90-134。

安徽合力17.96-17.99,四川路桥7.36-7.63,两股今天择机卖掉,获利近三百元,重在体验过程中!看准时机,果断出手。

老杨哥重视体育锻炼的习惯值得赞赏和学习!自律自爱自强!早年生活方面的放开,导致血压糖过高形成的糖尿病令人可惜,觉醒了现在维护,还不迟!通过每天的足够的运动量,指标已经下降到正常值6.1附近,很好!

上午一六班体育,带学生排队到体育场:跳绳,跑步,做游戏。

下午一九班体育,室内:《饮料与健康》,游戏活动兴趣盎然!后期也可以整一些合适的健康的动画片放松一下。

昨天晚上,中奎和韩教练侯文郝洁一朋友一起聚餐,饮酒达三杯四两。不用羡慕,在家粗茶淡饭,更适合这个年龄的自己!健康更重要。

闺女的状态还要调整好!

24.11.1  10.1 寒衣节  周五  多云  13-19度

93-144。

早晨听说舅老爷来体检,即告知爱人,去菜场买好菜,请他中午来家吃饭!菜市场:购排骨和肉72元,购糯米藕19元。

早晨和汤总联系,上午中午把车子骑过去,进行保养——换火花塞和清洗节气门,用费220元!

上午一六班体育课,同昨天一样,先提要求!同学们配合密切!

下班先到汤师傅处查看川崎保养进展,接着到陈师傅那购猪拱嘴和牛肉脯回来,大约75元,今日共消费约170元,大约剩下100元物品!用食品膜蒙好,搁置于冰箱里,荤菜能再吃三天!

中午回家就简单了:只需做个红烧肉和炒一碟青菜即可!熟菜和炖排骨等,共计八个菜!荤素特色萝卜菜粗粮,真的很丰富!自个儿都对自己特别的满意!下午和中奎提到此安排,他也大加赞赏!哈哈!生活就应该这样——该安排就要立刻行动!晚间,爱人回来,对中午的安排相当的赞许,还称赞我们沟通很通畅,很融洽,舅老爷舅嫂撑起的一大家子,真正是不简单的!把工会的杯子送给舅老爷用,爱人还把茶叶和粉丝也让他带回家享用!做得都不错!

下午一七班的一节体育课,在室内上健康保健常识课,效果也很好!

瑞芯微:88.38可以考虑,已降到85.37也不靠谱。
阳光电源:90.62可以关注,已降成88.20,不稳定。
山东高速,温和型,降到8.40或更低,(7.84曾跌停),8.59-8.93可持续关注。

安徽合力今天要撤单。
等到特别低位如17.60,再做选择。

  奥普光电:低位如30.32.35可入仓,长期持仓。

吴海燕同事的安排:陈老师!一(9)班周二下午第2节课不上!换成周五下午4:50来,5:00站路队!麻烦陈老师啦[抱拳][呲牙][玫瑰][玫瑰]
——
收到,
记住了,
不客气![微笑]
十分钟里:
打扫卫生,
整理课桌,
站好路队,
回家!

央视四频道中文国际:国家记忆专题片值得闲暇时仔细看看!共同的符号——锦绣。云南人:火草衣弥足珍贵,湖南,花瑶,赫哲族的鱼衣,贵州苗族,与自然和美融于服饰中!丝绸,对舒适和美感的追求,陕西法门寺,陕西历史博物馆,鎏金铜蚕,成都——锦官城!蜀锦,苏绣,湘绣。

央视七频道:国防军事,特殊使命——穿越蘑菇云的人。
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1096#
 楼主| 发表于 安徽省 2024-11-1 22:36 | 只看该作者

谢谢楼上大老虎朋友的持续关注!
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1097#
 楼主| 发表于 安徽省 2024-11-16 09:41 | 只看该作者
cjzabc 发表于 2024-11-2 06:36
谢谢楼上大老虎朋友的持续关注!

2024.11.2   10.2   周六   雾转晴   10-22度

94-140。

酒要少喝,尽可能不喝。——必须注意这点。

办公室里,老杨提到电动车已限速在25码以内,骑行慢行为高!安全首要!确实要清醒自知!时刻不能大意。

二内侄做完宁国高铁站项目后,转战到宁国市的万家水库项目!位于宁墩镇,是东津河上游的骨干控制性工程,具有防洪、供水、灌溉等多项综合利用任务的中型水库。水库总库容3351万平方米。工程总工期39个月。2024年7月开工,2027年10月竣工。

姐妹七个:昨天中奎透露家里共有姐妹七人(七仙女下凡!),排行老三,七十多岁的母亲居住在合肥,姐妹常在此聚会。热闹!

游玩过程中和骑行摩托车的过程中,都要及时安排休息!以防疲劳过度,透支体力,如果已经困倦,后果就是对美景的发现和感知互动会变得钝感多多,收获大打折扣!宁可少一点,也不要贪多嚼不烂,受不住!
——这是今天的一大感受!

考虑双休日天晴也不冷,必须充分利用起来!故而婉拒了肖老弟的99元爬明堂山的邀请,改为自驾游,不仅自由又更适合自己,满足了骑行的需求!

在家吃过早饭后,七点半了,还是决定到稍远的地方玩玩,桐城的抽水蓄能新站半天即可,马鬃岭那条线刚刚跑过。究竟到哪才合适呢?

考虑池州的长三角旅游年卡必须要全部体验完毕,于是七点半出来后,改变主意,决定走高速直驱清源山景区——这是多日搁在脑子里的一个念头!说干就干!八点半,跑了七十多公里,到铜陵的高速服务区歇歇脚,上个卫生间,轻松一下!十分钟后继续前进!九点十分到达目的地——清源山景区(酉华镇),十一点出来了!大致描述一下:此景点是全程步行,来回有7公里,适合中年人健身休闲,是个爬山观光的好地方!

中午十一点出来后,到附近的清源山庄一看,大棚里坐满了食客,到后厨里一看,一个锅子,十个人吃,咋够?赶紧离开,到镇上或县城里老乡鸡就餐!骑行23公里即到,逢周末,来次就餐者特多!特饿,点菜38元,旁边三大三小共六人点六个菜,估计百元,三五人更经济实惠!

餐后,即刻骑行到下午的目的地——傩仙镇!先转到九华天池,入景区的沿途景色真好!是骑行者的天堂!

和四五百游客一起,夜游傩仙镇,深度体验池州地域特色的文旅表演,是文化遗产,新鲜,颇具内涵品味!走累了,七点半就回来了。

2024.11.3  10.3  周日  雾转多云  11-23度

昨晚九点早早入睡,夜里一点五十醒了,接着再眯到五点半,真是睡眠充足!恢复正常!

肖老弟和余老弟在关注行踪,分享于他们!
确定了今天的目的地和路线:
第一站——石门高古村落70公里,
第二站——贵池霄坑大峡谷36公里,
然后上德上高速返程140公里!
见机行事。

天和风雨顺
地和五谷丰
人和百业旺
家和万事兴——和文化。

计划不如变化,跟着感觉走,从昨天的清源山景区步行七公里中,体验到每天必须要安排快步走与慢跑间或休息相结合的锻炼方式,最好有五公里至十公里左右!而且要坚持不懈!行动吧!

故而今天七点十分骑车到九华天池景区入口,停车,准备步行到新四军七师沿江团团部纪念馆去!单程4.6公里,除弯道有点坡度,大部分盘山路起伏不大!走起来挺适合的!

途中流汗了,走与跑与歇息三结合模式,确有效果!自适最好不过了!

山道上很少看到人影,偶尔一两个民工在砍竹子,好几分钟才有一辆电动车或汽车来回,山中大口无顾忌的呼吸着清新宜人的空气,闻着花草树木的淡淡清香,听着细细潺潺或咕咚咕咚的流水声还有清脆的鸟叫声,看着朝阳的光芒四射,山间万物的生命力,从中感受着磅礴的力量!

七点十分到九点半回到起点。边走边拍照,分享于肖老弟!有空再细细品味!
团部纪念馆进去(附近的一位:大娘递给我钥匙,谢谢!)仔细看了一遍,拍照不少信息待消化吸收中。完了,再到院冲组四处走一走,大都关门闭户了。山里没啥收入来源,出山居住或出门打工是生存所迫!回程路上,还遇到六十七岁的大娘,四年前一起车祸,骑电瓶车过十字路口,吐字不清,方言过重,不知所云,对方只赔了3.8万,一共用去十二万,真是天降灾祸——如果你时时刻刻都平平安安的,是多么的幸福和重要!祝福此难之后,一生坦途!
今后不妨再找一找类似的地方,锻炼与观景!

九点半回到傩仙镇,停车,取票,进去找到池州小饼处,没人,就很快出去了,今天的目的地和路线调整为池州上海的小三线展览馆,二十公里,进入市区,一广告牌吸引了我,皖南特产和食品采购展览会在池州国际展览中心进行到第三天了!最后半天,进去四处瞅了瞅,寻觅到感兴趣我的物品,整了一些:农户家的腊肉30,太平猴魁130,黄山红茶100,糕点15*3,花生三袋9+7+7。把个后备箱挤得满满的!

下一站,小三线展览馆和池州规划馆两处一共逗留了三个小时!都很有看头!信息量够大的,很多事情,以前是不太清楚的!拍照了一大堆想了解感兴趣的照片,以供反刍消化吸收!丰富生活!
展览馆观毕,到沙发上闭目养神二十分钟,此刻的休息,真是太及时了!
三点半,确定好返回老家的高速路线,96公里变成120公里!出发!步步小心翼翼,不准胡乱慌张,自乱阵脚!骑行就是个修行的过程!必须有定力!

五点半到达父母老家,挑青菜,割韭菜,吃完饭,虎宝宝长高了两厘米(据老爷子如此说,精确的很啊,提醒他爷爷,不要看手机太多,会伤眼睛的!),一家三人上午回来,这样的直接会面,微信视频拍照片那没法比,二位老太太喜从心生,乐呵呵的!当爹爹的服务周到细致,跑长岗头两趟,购齐美味熟食!晚间还剩不少,我来个扫荡一大半!

七点半约好散步!请肖老弟调整好时钟。
回来后,洗澡,淘宝上选择汽车点烟器接头!

  2024.11.4   10.4   周一   多云   9-21度

参加学生健康体质检测,指导肺活量测定。

  88-130。

青阳县酉华镇宋冲村:宾山革命纪念馆。
池州万罗山景区,适合锻炼赏景。

安庆:
安庆城市规划馆,回族历史文化展览馆,安庆市革命文物陈列馆,中国徽酒文化艺术馆,安庆会展中心。

补补小知识:

图腾崇拜:产生于原始社会母系氏族时期。原始人认为每个氏 族都和某物(多为动物,也有少数是植物、非生物或自然现象) 有血缘关系,此物即被尊奉为该氏族的图腾。图腾一词,原出自印第安语,意为“他的亲族”。(梅街,棠溪,墩上)

农历七月三十日,九华山庙会!

东至县:(历山景区,东流古文化区),

池州市:杏花村景区(去过),杏花村文化旅游区(没去过),平天湖骑行环游!
齐山景区金地藏寺,万罗山景区30元门票。

近期,仙寓山修路,暂不收门票,可试试各处,神龙谷,王村,大山村,白石岭等。

我处到柯坦桐城方向德上高速入口,再到石台德上高速出口:18连接线+132高速=150公里。

  2024.11.5   10.5   周二   多云   7-17度

WT202411052124610520(天堂寨9.9元门票,来自抖音)

今天上午和中午做了不少事情:

蒸山芋南瓜,吃早餐,购特色萝卜菜。
上午第一节没安排检测,带上身份证,骑上川崎,到移动营业厅办理一张闺女的159号的小卡,回来,打包至包裹里,包装好,在手机上办理寄快递(申通)手续,七元,省事!写上寄件码,搁在门卫那里,等待快递员取货!带上两袋茶!
再次骑行川崎,停在实验中学围栏边,第二节课到校检测肺活量!
第三节课,十点半至十一点半一小时里,从停车点到吴老庄,带上南瓜和藤蒿,再回到小陈庄,最后返程到家里做饭!完成一项心愿!(老母舅称,正有想法请我代购,此时送来的茶叶,正好接上趟子,在家里做红烧排骨——参与些家务,有利于身心,代老舅妈温和的去提醒母舅,要注意饮食,少吃或不吃冰冷滚烫过辣等刺激性食物——与医生说的一样!呵呵!)这件事情必须在上午完成!完成后一身轻!甚觉欣慰!

  2024.11.6   10.6   周三   晴   7-18度

  95-142。
  安庆市城市规划展示馆值得一去。
  合肥城市记忆馆,合肥城市规划馆,都值得细细逛逛,全局了解大合肥的过去现在和未来!芜湖市规划展示馆(曾去过)。阜阳市城市规划馆。

池州市:建有国家级自然保护区2个(升金湖、石台牯牛降),省级3个(贵池老山、十八索、青阳盘台),县级1个(东至紫石塔),总面积92.12万亩,占国土面积的7.31%。国家级森林公园1个(青阳九华山森林公园),省级4个(东至天台山、石台杉山和目连山、贵池区的九华天池),总面积21.59万亩。国家湿地公园2个(秋浦河源、平天湖)。

目连山,坐落在池州市石台县矶滩乡太胜村,距石台县城16公里,距沿江高速公路26公里,是进入石台生态旅游区的第一个景区。目连山因目连戏得名,目连戏堪称我国戏剧鼻祖。目连山是秋浦河畔的文化山,是郑之珍的目连戏 《目连救母劝善戏文》的编创地和徽池雅调的诞生地之一,是全国唯一因戏得名的戏剧山。

今天是体测的第三天:
上午一节四二班的体育课拿来换成科学课,耐心解释后,基本能接受了。有学生做恶作剧——撕书,属于无知无畏,不予理睬,一笑了之。

蔡校悄悄的发来一百元补贴费,笑纳着。

2024.11.7  10.7  立冬  周四   晴  8-18度

祁门县古镇:历口镇历溪古村,闪里镇文堂古村,歙县:汪满田村。

爱人今天早晨后,赴北京开会,做报告,准备充分,一定会顺利完成任务!
关注股票涨跌,在没有彻底了解之前,是只看不买!

2024.11.8  10.8  周五  多云转阴  11-18度

小区水管年久破损漏水,停水一天。
中餐简简单单凑合一下。
晚餐到河南的羊汤店饱餐一顿。

2024.11.9   10.9   周六   小雨   13-16度

按计划,
早上六点钟,
五人约好集合出发(张钰爸开车,
张钰二爷和四爷,
我和大伯),十点十分到达目的地,
看刚满月的龙宝宝!
中午在特色餐厅就餐,
杨玉洁爸妈也来了!
欢聚一堂,
喜气洋洋!
餐后直接到宾馆休息,
下午张钰开车带我们到青山湖水上森林公园漫步一圈,
此处人气颇旺,
休闲健身好去处!
晚间又安排在附近餐馆就餐,
(和外甥共同点菜六菜一汤,样样事都有学问!四个素菜和两个炒菜,一个鱼头锅,汤味极美!点得很好!获众人认可!),
一天的活动,
晚间入住临安锦城汉庭酒店380元的标准间(外甥有金卡,估计7.5折280元),
充实开心!

24.11.10  10.10  周日  小雨转晴  11-20度

昨晚早早休息!今早四岁半醒来,再眯一个多小时,本想早晨六点去爬功臣山,听得雨声,只能耐心等待吃早饭了,烧水,喝水,兑上纯净水,早间喝水是必要的!(昨天两顿大餐,晚间也没喝什么水就睡觉,今早必须补!)

七点十分吃过后,返回房间刷牙上卫生间,然后及时退房,赶上三位到公园边逛一逛!也记得如厕及时放松!此处有潺潺河水有缤纷多彩的山林更有文化景点,老哥称值得细细品味一天的!

七点半,上车(妹妹和外甥都来送!亲情深深啊!叮嘱我多看看父母!表态了:一周两三次的!)因喝水过多,迫不及待的到了服务区,以后早间如果坐车啥的,定要注意适量!在两个服务区休息一会,继续前进!启平接着开,更是稳稳的!从巢黄高速方向转沪武高速经庐江北到达徽韵楼酒店,提前电话安排好,到店后,精心的点好菜(新鲜狗肉,“杀猪汤”——大骨头捶肉猪肝汤,咸猪拱嘴和酱猪拱嘴花生拼盘,卤菜忘记点了,还加四个素菜),随即买单!干得很妥当!姑爷称“锦上添花!”引用老爷子的话——顶真的亲戚嘛,就应该抓住机会,积极的主动的热情款待!坐车回来,妹妹家还给每位准备了临安礼物!“学着张玉岳父,礼节大!”——大家都笑着称赞不已!“礼多人不怪!”

带着礼物,把三个大菜给打个包,骑着车,回家就休息两小时,洗澡,记录一下行动。

傍晚五点半,骑车到老家两件事:
一个分享这两天临安之行的主要信息,
二个请教老爷子搞牙齿的经验,心中有数了——务实对待牙齿现在和今后,走一步看一步,没啥大不了的事情!(分享:各自相信!金牛和长岗的两位土牙医,去年临安之行之前必须把假牙安装到位后,才能去的!花生米,米泡糖都是可以的,鱼,肉,都行!搞好了不影响营养的吸收了!虽吃得动锅巴,但不吃,称没营养!)喝一碗稀饭,吃半碗蒸青菜即可!临走时,老母亲把下午亲手打理的小小青菜装着一大半送给我,临行时少不了叮嘱——慢点再慢点!牢牢的记着!

回味:大约十一点吧,接到安排中餐任务后,随即打电话联系好并推荐饭馆——点菜——买单之举,还在发酵!老哥的“冲气”真性情难得可贵(今早在宾馆里点到了闺女交友的信息!果然他极感兴趣,马上搜索到了,相当关注!适时披露是有必要的,
还提到去年妹妹妹婿招待同学的用意,真心实意的!不能忘记!还有妹妹到上海和外甥一起请闺女吃饭,都是极好的!一旦成家了,就要主动担待!
还有大小内侄的打拼,舅老爷和舅嫂的坚持打拼,和亲家的真诚交往,为晚辈小家庭奠定了感情基础也是极好的示范!这就是做样子!——令我心动!
上周舅老爷来体检,特自建议爱人留下吃个便饭,胞兄妹,必须如此!——验证效果奇佳!)
一点钟分享了:智能马桶盖买回来已使用一星期了,对其臀部的冲洗和按摩等功能非常满意。
掼蛋时的坚守游戏规则显得公平,妹婿一直在念叨着他没机会付账的遗憾,哈哈,效果好极了!晚上回老家,和父母提到了我的安排,五个人,六个菜,多吃菜只吃饭不喝酒!370元,小意思啦!他们都觉得合适!跟着感觉走!干得不错!前天准备的“两千元”红包也是不多不少的。

七点半,约老同学散步,分享临安之行,分享购车之动议,推荐分享池州长三角旅游年卡和安庆文旅惠民卡,强烈推荐后者!

24.11.11 10.11  周一  雾转多云  12—22度

96-146,红线。

13年日产骐达,1.6手动智能型,无钥匙进入,一键启动,双区自动空调,电动天窗,自动大灯,运动座椅,实表6万多公里,百公里油耗5.3L,售价25000。

早晨,抓紧时间,从六点半到七点半,完成三件事:送大骨头汤分享,取老母亲手机抢民宿优惠券,到长岗宣萍牙医处探听信息,然后回家吃早饭八点上班。

上午步行一万步。
四二班一节科学课,教学《浮力》。

中餐:高压锅蒸昨天打包回来的腌及酱猪拱嘴,花生米,山芋南瓜,小青菜,少许红烧肉。

双创工作推进会:
义务教育优质均衡发展,
学前教育普及普惠发展。

周校:体质健康检测与体育教学内容相结合!认真对待每一节课!被提名表扬。

低空经济非常值得跟踪关注:
宗申动力:
27.284,购400股,27.41收盘。

谈小英老师(备忘)

央视九频道(纪录):珍稀野生动物在中国,值得一看。

24.11.12 10.12  周二  雾转多云  12—22度

92-143。

与长岗宣萍牙医约好,上午八点到达目的地,九点半完成(清理牙齿,做上下牙模,咬合成型,OK)。

随即回家重点说了量血压的重要性,并服药降压,坚持量,并持续关注!

中午到公园散步一大圈回来做饭吃饭。

接到姚同事留言,下午第一节四二班科学课她来上,多好!特别是上周带看课堂带来的余音袅袅,已到这个年龄,排行第三,必须要照顾自己了!

11月11号珠海市体育中心:轿车撞死35人恶性事件。

股市慎入,适时退出。

24.11.13 10.13  周三  雾转多云  14—23度

95-131。

2022年9月30日,安徽省最长跨湖特大桥梁——黄湖大桥正式通车,喜迎国庆佳节。

黄湖大桥是省道S248线的控制性工程,大桥北起宿松县下仓镇、南至华阳河农场,桥长7.832公里,桥面宽12米,总投资约6亿元。

牛岭水库环湖大道:
泾县川藏西南线客栈,新修的路导航找不到,出入口二个,1,宣纸文化园往江南第一漂方向,2白华大桥往河西方向。

宋家河隧道长2318米,为单洞双线隧道,采用二级公路标准,路基设计宽度8.5米,路面为沥青混凝土路面。(磨子潭镇附近)

泾县:平坦秘境(从家出发,走县道省道164公里)到江南第一漂,目的地——牛岭水库环湖路。

24.11.14  10.14  周四   雾转阴  15—25度

89-134。

步行19259步。近十二公里!分三次走完的。不觉得累。

在窘迫之境,首要冷静,更要平静,切记冲动,自己告诫自己,一定要克制,克制,再克制,实在不行,避开一会子,等心情静下来!再面对,好好的说清道理,尊重,平和的交流,千万不能带着恶劣的情绪去说话行动!爱护自己,善待他人,好好生活,好好工作!——反思调整。

性子不能急躁冒进!欲速则不达!悠着点再悠着点儿!

平平安安的就是幸福,
健健康康的就很开心,
一大家子和和美美的![愉快]

老哥:我能盼到退休这一天,非常知足了[呲牙][呲牙][呲牙]    努力过好往后每一天。

准休闲模式状态:
粗茶淡饭有利于维护体重血压血糖血脂尿酸在正常范围内(73公斤),节衣缩食(适当调整)保持节俭美德可以使衣食无忧,适当锻炼并坚持天天进行体育运动,可以保持活力!
放慢节奏,深度体验,磨练恬淡之性情。

2019.12.28新合肥西站开工,总造价为96.4亿元人民币。这一造价包括了站房、站场以及相关的市政配套工程。站房建筑面积为8万平方米,总建筑面积约24 万平方米,主要由站房、站场和东、西广场组成。其中,车站站房分为地下三层和地上三层,规模达到8台18线,总投资约39.63亿元;东广场是新合肥西站的重要门户和城市客厅,汇集地铁轨道3号线、10号线、S1线,综合开发投资约为19.6亿元,由合安公司负责出资建设;其他市政配套投资83亿元由合肥市负责建设。合肥西站相关工程预计在2025年底前全部建成,有望与合新高铁(安徽段)同步投入使用。

合肥铁路枢纽还将建设相关配套工程,强化新合肥西站与合肥站、合肥南站的联系,提升合肥枢纽的互联互通水平。这些工程包括合肥西环货车外绕线、合九联络线、合肥南至肥西联络线及合肥动车运用所等工程,总投资约334亿元。项目建成后,多条高铁线路可接入新合肥西站,减轻既有合肥站和合肥南站的通行压力。

合肥西站,是合肥铁路枢纽中的第二大高铁站,仅次于合肥南站,也是安徽地区目前为止确定的第二大高铁站,高于阜阳西站和安庆西站的60000平方米站房面积,达到了站房面积80000平方米,场站规模也到了2场8台18线规模。

感恩的人运气都不差——出租车司机在车辆报废时跪地感谢!8年81万公里从没把我丢路上,感谢你“老伙计”养活了一家老小!

敬畏之心常有,人就顺了,顺了就会好,好了就开心了,开心了事就好做了!

听说过车是有灵性的,你爱护它,它也会爱护你。

万物皆有灵性~勿欠、勿亏。

我不迷信,但是我相信,万物皆有灵性,所以我对我用的工具,或者其他的什么东西,用的都特别珍惜。

2024.11.15  10.15  周五  雾转阴  16-23度

92-131。
奥斯卡最佳动画片提名《女巫的扫帚》。

横渡石桥步(石台县)9
大演白石岭(石台县)19
丁香镇库山村(石台)27
七都镇七井山(石台)41
仙寓山36
世界村水文化41

杜村——源溪村——棠溪村(青阳318)
源溪八景:
村头水口林、千年银杏王、龙洞、黄崖绝壁、源溪水库、老山风光、仙姑洞(白云洞)、柯村古桥。(白洋河):源溪大峡谷,军垦遗址万担山。
源溪村坐落于池州市贵池区南部山区,在佛教圣地九华山的“三天门”下,贵池区最高峰“三根尖”在其境内,是贵池区两大水系之一的“白洋河”发源地,一条清澈的源溪河终年奔腾不息。
看到两块大石头,分别写着:“曹曰瑛 文状元故里”和“曹曰玮 武状元故里”,这是源溪缟溪曹家在清康熙年间出的两位名人兄弟。

九华山环线:
九华秘境风景道是一条环九华山风景区的旅游廊道,涉及S221、S225、S219三条省道,途经青阳县杜村乡、庙前镇、蓉城镇、朱备镇、陵阳镇5个乡镇,全程123公里。
备受关注的九华秘境风景道:
一环(九华秘境风景道环线)、
五门(蓉城镇、陵阳镇、里山、九华山、杨田镇等5入口)、
九支线(黄石溪、天华峰、鱼龙洞、大岭、霄坑、清溪河、曹村、源溪、杨田等9支线)、
十二驿站(九华山、朱备、陵阳、棠溪、后海、兰溪、所村、百安、刘街、源溪、长隆、霄坑等12驿站)构成,
沿线串联14个旅游景区、2个文化遗址、5个特色旅游村镇、可为游客带来更加丰富美好的自驾体验,同时也为安徽省内旅游线路增添新的“含金量”。

2024.11.16  10.16  周六  小雨   11-19度

85-139。

青阳九华山一带,适合步行锻炼的路线:

1.黄石溪村——福缘山庄(14公里,狭窄路段适合步行),精华路段,非常值得体验!

2.青阳县022乡道(朱备镇)——天华峰翠峰寺(7.1公里)。

3.天台景区,闽园景区,花台景区。

4.霄坑村——霄坑大峡谷尽头(12公里)。

5.清溪河——黟县33公里适合骑行,有支路适合步行或骑行探幽。

6.中庄岭——八里胡13公里,——印心禅寺,山路弯弯!

7.石门高古村落—石门高天青山庄(1.1公里),

8.丽兵商店——常家山二十五号民宿5.3公里,常家山二十五号民宿——中间经过九子岭村——到长垅汪中心村广场(驻点),两条羊肠小道循环:6.2和7.2公里,适合步行!

8.高坦中心村——西来禅寺——横桥坑村1.6+1.6公里。

9.陵阳镇清泉村退役军人服务站——九华神龙谷(途径印心禅寺)值得再探一次!5.3公里

10.观阳村——西风岭——张家岗11公里山路!
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1098#
 楼主| 发表于 安徽省 2024-12-1 22:05 | 只看该作者
cjzabc 发表于 2024-11-16 17:41
2024.11.2   10.2   周六   雾转晴   10-22度

94-140。

24.11.17  10.17  周日  小雨转阴   8-12度

93-141。

四川省凉山彝族自治州西昌市邛海路二段:建昌古城(西南角),西昌市邛海湿地公园,蓝花楹(初夏)。

原S218省道,先G530国道,起点黄山区甘棠镇,终点休宁县渔亭镇,全程95公里,这条线串联了徽州很多景点,特别是初冬季节,路两边的杉树叶随着气温下降变成红色,形成了一道绝美风景线,今年是一个暖冬,杉树叶逐渐泛红,完全红透还要过些日子。

名山秀水,文化休宁;蓝天白云,世外白际。
白际,是蓝天与白云交际的地方,地处安徽省黄山市休宁县东南边陲,东接歙县狮石乡,南连浙江省中洲镇,西毗本县璜尖乡和源芳乡,北邻歙县石门乡和本县榆村乡,与浙江千岛湖相距35公里,与黄山市中心相距50公里。

白际绿道全长22公里,其中源白公路17公里,白溪公路5公里,起点位于海拔1158米的白际亭,终点设在白溪公路大溪口桥。白际绿道主要依托“白际天路”,藏卧于海拔800米以上的天目山脉延伸部分一白际山脉群峰之中,沿途风光旖旎,风景秀丽。

登临白际亭,千山皆委地(蜷伏于地),一臂独擎天。
矗立观景台,看云卷云舒,听阵阵松涛;
漫步徽开古道,体会古人的艰辛,感叹生活之不易;
徜徉人民公社,一定会让你信感亲切,流连忘返;
百丈冲瀑布,犹如一块巨幅幕布从天而降,气势恢宏壮观……
一路山水一路景,白际绿道欢迎您!

徽开古道的起点是安徽白际榆村乡岭脚村 ,终点是浙江厦山村 。这条古道全长30余公里,途径“江南最后的秘境”白际乡,途中还能看到千年红豆杉、南方铁杉和高山梯田等美景。徽开古道是古时徽商、浙商经商的必经之路,因海拔高、里程长而著名。(徽州府城到浙江开化)

导盲犬引导残疾人出行。

徽开古道:源芳乡芳田村至万金台村,源芳乡芳田村至榆村乡岭脚;村(入口)。

  “胖妞”运-20,代号“鲲鹏”,是中国自主研发的首款大型军用运输机。她的孪生姐妹——运油20,被称为“空中奶妈”。

运-20肚子里装的是人员装备;

而运油-20肚子里装的都是油,据说能装100多吨。

为了在飞行过程中能把肚子里的油加给战机,运油-20一共装备了三套空中加油设备,这就意味着,运油-20可以同时为3架战机进行空中加油。

当运-20大型运输机出现后问题解决了,运油-20在它基础上改进而来,最大起飞重量200吨,最大载重量55吨。以此前央视节目透露信息来看,最大载油量超过100吨,具体一些最大载油量可以达到113吨。这种载油量包括了自身油耗,但在扣除自己使用部分后,实际空中最大加油量还能达到约75吨,几乎相当于轰油-6飞机全重。

就算放眼全球,这种性能水平已经属于第一梯队中的强者级别,和最大载油量92吨,最大加油量65吨的美军KC-135加油机。最大载油量92吨,最大加油量65吨的俄制伊尔-78加油机,以及改进后最大加油量73吨的伊尔-78M相比毫不逊色。更何况运油-20还有大风扇版本,换装涡扇-20之后性能将进一步提升,最大载油量可以达到122吨,最大加油量应该可以超过90吨。

手动挡车:起步是慢松离合,车启动了,踩点油门。离合就可以慢慢松了这样就是一档起步了。

休宁县蓝田镇枧(jian第三声)潭景区。

枧潭河,是休宁县三大河流之一的夹溪河源头。它穿山越涧,走村串乡,踏着溪水潺潺的旋律,款款流淌,一路欢歌,于城北汇入横江,东流而下,直奔新安江。枧潭像一位深山闺秀,亭亭玉立在夹溪河源头。枧潭不仅有清秀迷人的皖山皖水、徽派古建的徽风徽韵遗迹,而且具备的生态环境的自然风光,是夹溪河源头上后一块自然环境原生态旅游地。境内,古树参天,郁荫葱茏,竹茂林森,物产丰富,水源充沛,溪水潺潺,清澈见底,峡谷幽深中弥漫着原始的乡土气息,是野生动物留恋的地方。长达800米的沿河护岸人工砌成,就地取材,选用石料为大小形态各异的鹅卵石,即与周边环境浑然融为一体,又独具匠心,自成一景。这里,四季如歌,气候宜人,万籁齐鸣,生态。

  2024.11.18   10.18   周一   阴    8-13度

92-135。

老君山:不接待外国人 。

具体原因包括:

军事基地的原因 :老君山所在的栾川县靠近军事基地,为了保密和安全,老君山只对中国游客开放。

历史原因 :老君山在历史上曾是日军进攻栾川时的主要目标,日军曾计划用炮弹摧毁山上的老君庙,因此老君山不对外国人开放。

保护文物和自然景观 :老君山不仅是国家级风景名胜区,还是国家重点文物保护单位,为了保护这些珍贵的文化和自然遗产,对外国人的开放受到严格限制。

尽管老君山不对外国人开放,但它依然是中国文化和自然景观的一处珍贵遗产,值得国内游客去探索和欣赏。
       
深圳禁摩案

最近刷到了王勇教授起诉深圳交警的庭审视频,案由是某天王勇教授骑摩托车去学校,被交警以禁摩违规为由扣押了7天的车并罚款2000元处理。王勇教授不服,向其上级交警中队提出行政复议,结果仍然没有改变。最后通过向法院起诉两个处理单位,提出要求撤销处罚,补偿7天车子的折旧费35元的诉讼请求,深圳盐田法院依法开庭审理了此案,并公布了整个庭审录相。

100多分钟视频,舌战整个交警团队,并赢下了官司。看完之后,酣畅淋漓,神清气爽,精彩绝伦。王勇教授在法庭上不畏强权,从容应对,逻辑清晰,他在法庭上的每句话都恰到好处,没有一个字是多余的,堪称教科书式维权普法。

给我感触最深的是王勇教授在法庭整个对峙过程中所表达的核心思想:是法律到底是服务民众还是压迫民众的手段,深刻的给交警们上一课。并告诉他们,你们是来管理交通的,不是拿着鸡毛令箭压迫人民的。

这个世界有太多的不公平,总要有人为这个世界较真,王勇教授讨回的不仅是自己的公道,还维护了法律的权威,最后他争取到的光还会照耀在我们每一个普通老百姓身上。

王教授骑摩托车被判交警队的案子胜诉了!

什么是夫妻?夫妻是这个世界上唯一没有任何血缘关系,却是自己挑选的家人。夫妻,是前世修来的福分,是相依相守不离不弃的伴侣。丈夫不是一种身份,而是一种责任,一种担当,妻子不是一个名称,而是一个守护者,一个支持者,两个人因为一种缘分走到一起,就应该相互包容体谅,彼此理解尊重。饭在一个桌子上吃,觉在一个床上睡。心往一个地方想,劲往一个地方使。彼此守护一份爱,共同撑起一个家。夫妻是夫在前,妻在后,先有丈夫的护妻之意,才有妻子的顾家之情,公婆先有帮扶之意,才有老年儿媳的赡养之情。哪个女人结婚都不是奔着当怨妇去的。当一个女人活成千军万马,凡事还要靠自己的时候,任何一个人都没有资格站在道德的制高点和她谈温柔,更没有资格跟她讲情分。未经她人苦,莫劝她人善,你若吃她苦,未必有她善。先有好老公,才能有好家庭,婚姻里该富养的不是孩子,而是你的妻子,你给她呵护和宠爱,她会给你一个温暖的家,好的婚姻是两个人一起经营的。一个家庭,只要女人不快乐,这个家庭就会不幸福。丈夫的态度,决定妻子的脾气,而妻子的脾气,决定丈夫的运气。丈夫是妻子的命,妻子是丈夫的运,加在一起叫命运。老话说的好,爱妻者,风生水起,亏妻者,百财不入。有人说,夫妻是一辈子吵吵闹闹但不分开的两个人;也有人说,夫妻是经历过爱情,演绎着亲情的两个人;夫妻就像一双鞋,鞋合不合适,只有脚知道,人合不合适,只有心知道。没有天生合适的两个人,只有彼此迁就的两颗心。老公不一定要有很多钱,够花就好;老婆不一定要相貌出众,温柔贤惠就行。爱不是一辈子不吵架,而是吵架时不记仇,生气时不翻脸。大事一起商量,小事一起原谅,再苦不发火,再难不抱怨,相互珍惜,彼此包容。夫妻久了就是亲人,少听网上的毒鸡汤什么过节不给你转账了,不送礼物了就是不爱你了。男人也是人,上有父母,下有孩子,压力很大,每天工作,哪有那么多浪漫和情调。女人啊,表面冷,心底软。你要对她好一点,她能掏出真心给你看。对妻子,要多一些呵护和疼爱,多一些忍让和包容。真正的过日子哪有那么多浪漫,有的是柴米油盐,洗衣做饭,互相照顾,踏踏实实挣钱,平平淡淡的生活才是真。经营一个家,本就不容易。夫妻双方,谁都有说不出的心酸和委屈,没有谁比谁过得更轻松。男人赚钱养家,心甘情愿;女人操持家务,任劳任怨;调换过来也一样。《诗经》曰:“死生契阔,与子成说;执子之手,与子偕老。”

  2024.11.19   10.19   周二   阴    8-14度

锻炼好身体,做强大内心!出行把握好节奏感!运动适度,休息及时,活动量做减法,及时放松!

83-126。

上周抽空去了两次吴老庄,第一次送皖南所购的茶叶(深受欢迎!),第二次送北京稻香村糕点(一次吃个三分之一)和工会伴手礼,母舅十分的满心欢喜!每次舅母都送给我绿色蔬菜,还有南瓜!刚过去的周日中午,两位还到我家一聚!老母亲:八十一岁了,本指望我回家烧鱼,其实她老人家自己烧的比我烧的更好吃!加上我准备的一大份糯米藕,一共八个菜上桌!老人家真不简单!不仅自理,还招待五人用餐!餐前餐后,五人谈谈各方面的情况:长岗中学七四届高中五十年同学会,上海就医要点,二妹开车来回七次,复旦肿瘤医院住宿费五百一晚,治疗报销十几万,主要是生活用费太大!这是必须要用的!两个双胞胎外甥都顺利工作了,都很明理懂事,很好!逮住野猫带回送人家,计划明年到青阳看望迁居在那里的长辈一族!(不妨早点去!)根据自己的身体调养一日五餐,少吃多餐,美味一定要扣着享用!家族里的急性子基因,要调适好。

李务本:击毙皖南事变中叛变的新四军最高将领。

李务本:
从小,他就是一个十分坚强的人,5岁成孤儿,从不怨天尤人,靠着自己的顽强活了下来。
时刻考虑周全,保持警惕,勇敢机智的个性和做事风格,很受曾希圣欣赏。
他的勇敢并不是鲁莽或者冲动,性格中的谨慎让他做什么事情之前都经过了周全的思考,对任何事情都保持着警惕。

旅行不仅仅是为了看风景,更是为了感受人生。
它让我们学会独立,学会坚强,也让我们更加珍惜眼前的美好。

善意固然可贵,但如果缺乏正确的给予方式,反而可能助长人性中的负面特质。真正的善意应该是有节制的给予,是对受助者自我发展能力的培养,是对其独立人格的尊重。这不意味着我们要停止善良,而是提醒我们在施善时要更加睿智。就像中国古人所说的"授人以鱼不如授人以渔",最高明的施恩之道,或许不在于给予多少,而在于如何让受助者在获得帮助的同时,也能获得自我成长的能力。

人之将老,放松心态,注意安全,多活一年便是一年,活过70便赚了,活到80便是赚发了,活过90便是赚大发了。

山东省唯一入选:荣成烟墩角村——世界最佳旅游乡村,
2024年“最佳旅游乡村”名单,我国申报的云南阿者科村、福建官洋村、湖南十八洞村、四川桃坪村、安徽小岗村、浙江溪头村、山东烟墩角村7个乡村入选。

2024.11.20 10.20  周三  雨转多云  6-13度

85-149。

早晨八点,骑上川崎,到苏家河小广场边驻车,入厕方便后,散步一大圈,河边步行道,深秋时节,色彩缤纷,偶见木芙蓉打苞开花,花瓣上沾着滴滴露珠,晶莹洁净,必须拍照分享一下!真是休闲健身好去处!一小时半八千多步!比在体育场那里舒服多了!

今天在闲鱼上看车,谈车,有意向。

2024.11.21  10.21   周四   雾转晴   5-15度

96-142。

上周三过去七天了,职业的“执著”为何放不下呢,最近三天终于彻底清醒!明智之举是放下来,给自己松绑,何苦跟自己过不去?!看淡一点,再看淡一点,做了就可以了!毋须讲究什么效果,什么好评,见鬼去吧!现在定位:准休闲模式,抖落并释放所有的所谓压力!直接变为“零!”上周四下班后沟通十六分钟永远成为历史!保护自己是上上策,绝对不能给自己带来丝毫风险,保证安全,平安落地!面对混乱,平静微笑之心态对待,一定要长进,要有记性,从中吸取经验,绝不重演!也不必和任何人倾诉(别学祥林嫂!),自个儿面对化解超越就可以了!——像昨天第三节那样的安排,自由活动多好啊!一切OK!别把自己整得像个“救世主”!你没那个责任,更没那个必要!仅限于讲到点到即可,别给自己整来麻烦才是!一切顺其自然罢了。——在很多很多事情上,也有类似的这个理,做了,差不多点到为止就可以了,毋须过于较真执着!!!

早晨准备好红包,骑上川崎,直奔老家去看望术后的陈大爷,表明心意,深入沟通,相互理解,达成共识!

八点多又回来吃早饭,购排骨,炖排骨,准备中餐的大菜!大概到了九点二十,才搞定所有事务!开始常态化的早锻炼——沿南门县河景观带步行道,到十点回到起点!大约七千步。再加上上午的体育课和下班后的加强版三千步,到中午为止,有了一万三千多步!大约总里程九公里!不简单啊。

洗刷完毕,午休开始!

2024.11.22  10.22   周五   雾转晴   6-17度

98-131。

高敬亭——一位伟大而悲壮的英雄人物!

刘邓大军挺进大别山,七万军魂葬身异乡,12万大军仅剩5万人,解放战争中的转折点,不少人都把这一票投给了刘邓大军“挺进大别山”战役,虽然正面战场上有“三大战役”,但论起战略性,“挺进大别山”不遑多让。

1947年12月30日,邓小平率领前方指挥部进驻沙河乡楼房村周氏老宅,到1948年2月25日根据中央军委指示离开,在此运筹帷幄56天,制定了一系列战略路线、方针与政策,对指挥刘邓大军内线作战起到了决定性作用。

广大指战员严格遵守“三大纪律、八项注意”,热爱群众、关心群众,尽可能地减轻群众负担。军爱民,民拥军,皖西老区群众虽然生活十分艰苦,但是他们尽最大力量支援部队。刘伯承曾动情地说,“我们所依靠的是人民,蒋介石所依靠的是碉堡”,“这就是二野在大别山战争胜利以及全部人民解放战争胜利的关键”。

六安市:                     

大别山革命历史纪念馆、霍邱县烈士陵园、六安市党风廉政教育基地、 刘邓大军千里跃进大别山前方指挥部、金寨县革命博物馆、舒城县高峰乡东港村、苏家埠战役陈列馆。

刘邓大军千里跃进大别山前方指挥部(以下简称指挥部)位于金寨县天堂寨镇。原遗址是为沙河乡楼房村周氏老宅,为了进一步挖掘红色资源,在天堂寨景区旁重建了指挥部。

东风本田LIFE来福酱:

凭借超低油耗、丰富配置和亲民价格,绝对称得上是被低估的实力派。它适合预算有限、又想买到靠谱合资车的朋友,特别是对油耗敏感的上班族和经常跑长途的车主。

天堂寨抖音商城:到2025.3.31截止,9.9元门票可用!

油坊店里到槐树湾乡莲花山东坡:金寨县八百里红岭公路精华段!

中午十一点半,传来好消息:爱人做肠镜检查,回——好了,正常!在意料之中!之前的担忧恐惧是毫无必要的,纯属自己吓唬自己的想法!

2024.11.23 10.23  周六   多云转阴  8-15度

87-132。

从抖音上得知,舒城的两大景点近期免票,特别是万佛山,以前去过两次但都没有登上高处,只是在山脚下或五分之一处徘徊,这次机会来了!决定早去早回!

准备充足:头天晚上排队,购买詹记蛋糕16元带着当做中餐(遗憾的是:这次应该带个茶杯,到景区是有热水供应的!),上身羽绒服+皮夹克+雨衣,下面穿两件厚衣服+羊毛护膝+腿部防风套装+厚实有绒的运动鞋,要是戴上加厚头套就更好了!

五点五分骑上川崎,出发!外面漆黑一片,借助灯光,慢行!三四十码!路上人车极少!四十分钟后到达舒城军埠早点铺,驻车吃早饭,补充能量!鸡蛋+饼+小笼包,十一元!一个女的独自撑起这个摊铺,三点多就起来打理,真是勤劳挣钱,养家糊口,不容易!

加穿上雨衣和踝部护套,此刻觉得两样物品要派上用场——电加热手套和鞋垫子,下次全副武装吧!

继续骑行,大约七点四十到达目的地!一看车子是进不去的!于是脱下雨衣和两个组护套,买好景观车35元,入厕方便后,八点五分同另外四位合肥游客坐上去直奔登山入口!

起初,走到了天佛寺(上次走到这里往上一百米地方回来了,因时间不够——早起是必须的!),都是一个人,继续前进!到了两棵松那里停下来,一个等着游客上来(大山里一个人,空旷寂寥,如果有几个同伴那就好了!)另一个是赏景休息吃蛋糕!腿部酸胀是免不了的!得经常歇息放松!

大约十点半,到达咚咚岭林场,七个游客上来了!到了离老佛顶九百米的上索道入口平台上,游人如织!绝大多数团队游客都是坐索道上山!

翠乳峰秀丽挺拔,一峰独秀!近观远望都是极好的!

一小伙子陪同他62岁的父亲,也爬上来,一路边走边聊,得知前几年接近退休时发现小脑萎缩,反应迟钝,先请保姆做饭,但不能全面陪护,小伙子于是辞职,全面负责有点痴呆的父亲了——此职实属不易!尽孝道不是一句空话,要做好多少事啊!为了减缓萎缩进程(不可逆),(曾到同济医院看过不济事,只能服药缓解!)儿子安排两人一起到外面走一走,看一看,设法刺激苏醒脑细胞,试图能做到那就多做一些!看样子,这个父亲体质很不错!上山都是走过来的!源于青少年时候经历了艰难困苦的谋生磨练!

走在山脊的台阶上,此处海拔1200米,四周山谷深幽,云雾中隐约可见远处群山,有点恐高!一步步的走过去!到了上索道入口的平台上休息一小时!累,晕,得好好的恢复一下。此处距离老佛顶九百米!跟着自己的感觉,选择走近路朝着晴雨亭方向下山!先走三百米的高空栈道,位于悬崖峭壁之上,朝下看,相当恐惧!心理上直打鼓,这样的设施无依无靠,凭空“无中生有”,怎么建成的!
发现下山后半截比较辛苦,弯也不是,直着更不行,比较艰难的感觉!一直走到青年队景交车,直呼“坐着休息才是天堂!”5+7.5公里的来回收费35元,相对于大景区几亿元的投资,咱一枚游客,出点区区之小钱,完全可以理解能接受!今天的出行,50油费+35+15快餐,一百元OK!

三点半,穿上装备,整理好后备箱,慢慢的骑上车,朝着山七镇的加油站去加油!(记着以后及时加!)导航有八十公里,悠着点儿!

六点到汤池大道边的快餐店,整个一份吃饱即可!看着来往的卡车司机们,在此吃饱饭加并加满开水,一路辛苦得到了很好的补给,三荤七素,足矣!咱一出门休闲者,在此也体验一下民间百姓的真实生活,不脱离实际,比较接地气!

今天的19000步,是纯粹的上山下山走出来的!大约十二公里多!前十公里感觉还好,最后的两公里是举步维艰啊!挪动一步都很不自在!——途中的积极放松按摩抖动等,做的不够充分!

早晨五点天黑出门,晚上七点天黑回家!
刷牙,泡脚,早早休息为妙!
一天的骑行,240公里不算多,慢慢的登山十二公里尚可,今后还需积极锻炼,积蓄体能!

(悬崖栈道的施工方法包括以下几个步骤:首先,根据设计图纸的要求,确定施工路线和栈道的宽度及高度。

然后,清理悬崖表面的杂草和垃圾,确保施工面整洁。接着,在悬崖表面打地钉或者钻孔,固定钢架或钢板,并进行基础混凝土浇筑。接下来,根据设计要求安装栈道的支持架或悬挂装置,并进行螺栓连接。最后,安装栈道的护栏、防滑垫等装置,确保施工完成后的栈道安全可靠。同时,施工过程中应注重材料选用、工艺技术,并遵守相关安全规范,确保施工质量和人员安全。)

当下国内一些景区修在悬崖上的玻璃栈道吸引了无数游人的体验。当我们行走在栈道上向山下俯瞰,双腿打颤的时候,却没人知道,这些栈道当初的建设者,是如何悬着绳索修建这些栈道的。

一条栈道施工要经过搭架—打梁口—钢筋—锚固—制模板—布面筋—浇铸混凝土—拆模—护栏—钢管焊接—上水泥—上颜色—打锚等13个工序。

栈道工是一群鲜为人知的群体,他们工作在离地面几百米甚至上千米的悬崖绝壁上,仅靠简单的防护,可谓命悬一线。

      他们是行走在绝壁上的勇士;是绝境中道路的开拓者;更是游客们安全的卫士,被称作悬崖绝壁上的“蜘蛛人”。

搭架。这是整个栈道施工的最危险的阶段,也是最为重要的阶段。有时施工人员需要像“蜘蛛侠”一般吊挂在绝壁上,用风钻打个浅洞,再用钢钎凿入岩体,打出1.2米的深洞。一阵小风吹来,都能晃荡半天。

打眼。这是搭架的基础工作。手持风钻在崖壁上施工的工人,要在崖壁上打眼到1米5深,清洗灰尘,将钢筋插入,灌入特制黏合剂,使钢筋与岩壁粘住,充分保障栈道的稳定性和安全性。

整个钢管骨架的架设是栈道施工的基础,同时也为后面的施工做好的安全保障。修建栈道时工人们从可以落脚的安全处修起,顺着崖壁走势,将最基本的钢筋骨架搭好。

空中的天路。

他们背着沉重的木板,推着满载混泥土的推车,没有安全绳,穿过搭建在几千英尺空中的木板路运输修路所需的材料。

百米峭壁上作业,风险重重,稍有不慎就有危险。

这些栈道工都很少说话,每时每刻都用心专注手中的活、脚下的路。

如此惊险漂亮的人工奇迹真的令人惊奇赞叹!但更令人赞叹的是这些背后的人们,他们是伟大的建筑工人和高超的设计师,是他们的辛苦努力和付出,为我们展现了美丽的景观,感谢这些辛苦的栈道修建人!

这些底层劳动人员, 工作最是艰苦,为我们贡献很多,希望我们每个人在欣赏这些巧夺天工的景点时,给予他们每个人足够的尊重。

为努力创造建筑奇迹的他们点赞。正是因为他们克服常人难以适应的高空恐惧,经受长时间的风吹日晒的埋头苦干,才有了我们今天的快乐极致体验。感谢你们用那坚实的臂膀丰富我们的生活,用那扎实的工作拓宽了我们的视野。

  当你在名山大川旅游,走在悬崖绝壁上的栈道欣赏大美风光时,可曾想到是哪些人、用什么样的方法,在这险峻的地方建起了“空中坦途”?

  4月9至10日,记者来到平江县石牛寨风景区,用相机记录了一群在悬崖绝壁上施工的勇士——栈道工。

  这支栈道施工队共有21名工人,其中14名来自江西省上饶市,负责栈道施工钢管骨架的架设;7名来自湖南娄底市,负责浇筑水泥路面。他们曾在张家界天门山、江西三清山、福建武夷山等地修过栈道,经验丰富。现在在石牛寨风景区修建的这条栈道,是目前我国最长的观光栈道,总长达4公里,修建难度极大。

  “从可以落脚的安全处开始,顺着崖壁的走势,把最基本的钢管骨架搭好,在骨架上铺木板,形成简易的工作平台。再在架子上方找好受力点,用风钻打眼,将钢筋插入山体,用特殊的粘合剂加固。整个栈道框架搭建完毕后,用卡扣和铁丝加固,再用水泥石子浇筑路面。路面干透后,再用钢管做芯、水泥做皮的修建护栏,栈道建成。”施工负责人张先国介绍修建栈道的工序。

在国内,栈道修建工大多来自江西。他们长期辗转于大山之间,在悬崖峭壁上作业,被称为悬崖绝壁上的“蜘蛛人”。因施工地均是在深山、野外,他们住的是简陋的工棚,生活也很简单。

  大山里长大的他们,感觉不到这份在别人看来惊心动魄的差事,究竟有何特别之处。“其实没有大家想象的那么危险,只要系好安全绳做好安全措施,自己多注意就行。”今年50岁、有着10多年栈道施工经验的张敬发憨厚地说。

24.11.24  10.24   周日   多云小雨   8-15度

86-135。

肖老弟早上发的视频里:

在面对巨大的交通工具时,人类的生命是多么脆弱。因为大型车辆有盲区,盲区下就是地狱之门。
珍爱生命,切勿与大货车抢行,因为货车有视野盲区和死亡弯月!

彭院长(泽定家),束书记(潘中宝家)。

今天来贺喜的同学不少,24位:
我,玉平,中宝,泽定,立新,梅勇,尧乾,延阳,世旭,玉琴,高琼,学勤,彭,束,克勤,登碧,根培,文三,纳勤,世保,日祥,少友,友好,志强等。根林和旭才因事没来!
今天安排了一大桌,距离太远,敬酒不便,可以考虑两桌,便于交流!
同学见面,甚是亲热!老感情了!多喝了一杯半,如果只喝两杯就正好!今后还要控制!喝酒不能太直了!只是凑兴而已!

选择做有意义的事!

全新第三代日产逍客正式上市,2024款日产逍客售价13.99-17.49万元。

高颜值爆款SUV,日产逍客·荣耀9.98万元起上市。


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 楼主| 发表于 安徽省 2024-12-1 22:06 | 只看该作者
cjzabc 发表于 2024-11-16 17:41
2024.11.2   10.2   周六   雾转晴   10-22度

94-140。

24.11.25 10.25  周一  小雨转多云  2-11度

91-141。

有个想法记录下来:

遇到盘山路,那里如果山高路陡悬崖峭壁,骑行通过时心理定有压力,可以改为停车步行,用手机导航,测定个三至五公里的路程,可以单程来回,也可以选定一段循环路,一边徒步一边赏景较合适!骑车、步行、休息交换进行着!

从驮岭到官庄镇中间的一段大约四公里,可以尝试!越是险要的路段,越值得放慢节奏,改为徒步!

晓天“川藏线”贯穿晓天镇驮岭、张田、苏平三个村,全线30公里,海拔最高处约1000米,最低处不到300米,上下落差800米左右。此路段弯多坡陡、路况复杂,是自行车骑行、摩旅、徒步旅行等户外挑战为主题的探险胜地。

舒城县万佛山客运索道项目,位于万佛山飞龙潭至老佛顶景区,索道线路水平距离1471米,高差640米,支架为15个。索道型式为单线脉动循环固定抱索器八人吊厢组式索道,线路上有8组吊厢,共有24个吊厢,运输能力为450人/小时,单程运行时间约12.3分钟,总投资约3000万元。

晓天至万佛山入园道路项目,自105国道入口晓天三元吉家湾至万佛山庄,长19.6公里,总投资2.16亿元,入园道路的建成通车,极大地改善了景区入园交通条件,为景区的快速发展奠定基础。

六安:
九公寨,120公里。
铜锣寨,170公里。
萧县大集,十月古会:11.23-12.1结束。

7月21日,2021年萧县伏羊美食文化节开幕,萧县美食走进合肥。
伏羊节期间,各羊肉馆都会推出多种公益性活动,如宴请环卫工人、慰问一线工作人员等,渲染伏羊节在民间浓厚的节日氛围。

在萧县人“无羊不成席”的背后,是一个蓬勃发展的白山羊养殖产业,它已被纳入萧县“五彩农业”之中。萧县的“五彩农业”指的是胡萝卜“橙”、芦笋“绿”、葡萄“紫”、辣椒“红”和山羊“白”。2018年萧县白山羊完成了安徽地理标志认证。据萧县农业农村局统计,2020年萧县白山羊存栏85.6万只,出栏100万只。

关注电影频道:再看经典影视《湘西剿匪记》,《重庆谈判》等,这个给业余文化生活带来新的渠道和内容!一周精品可以回看!

2024.11.26  10.26  周二  多云转晴  4-9度

87-141。

余秋雨: 自大为羞

一切大话都有“欺侮别人”之嫌,既欺侮了别人的存在,又欺侮了别人的智商,还欺侮了别人的视野。这在信息灵通的当代社会,就显得有点愚蠢了。大话常常被看成是“愚蠢者的谎话”,就是这个道理。

大话的危害,不仅让讲述者失信,而且也让大话所称颂的文化蒙污。一切被大话所装饰的文化,总让人疑窦丛生,产生厌烦,这又验证,老子所说的“物极必反”原理了。

青岛侯元祥家族中医“假药”案:一家四口被判刑罚金共2900万,二审发回重审。持续关注。

长寿秘诀:
有别扭的事,
不深纠,
不生气,
不爱走心,
有钱就花。
想做什么就做什么?
走自己的路,
让别人无路可走。

所有的关系都是渐行渐远——真相确实如此!

江西广昌:传统莲作文化系统,通芯白莲子!荷叶茶!莲花石雕,砖雕,莲花灯会。

今天本来下午一节课,中午被姚老师要去了(跟任何人都要处好关系!),结果今天就相当于没上班了,上午到乡下摘菜两大袋子(萝卜,青菜芫荽菜,嫩韭菜),中午回家做饭菜,下午慵懒般度过,傍晚购四个面南瓜送到乡下,正好妹妹也回来,给予外甥和亲家公亲家母以好评。

2024.11.27 28   10.27 28(感恩节) 周三  周四 多云转晴  4-11度 4-12度

晚间切后好萝卜,明天早上第一次炮制。

89-123。

85-131。

腊土猪肉切片,排骨汤,菜汤,萝卜,一起小火焖烧!半小时,可口的萝卜出来了。

教师宋雨明,影响恶劣!刚刚判了

2024年11月27日

据岳麓法院网消息,11月27日,湖南长沙市岳麓区人民法院依法对宋雨明故意伤害案一审公开宣判,以故意伤害罪判处被告人宋雨明有期徒刑五年,禁止其从事密切接触未成年人的工作;同时驳回附带民事诉讼原告人刘某辰的附带民事诉讼请求。

法院经审理查明,2023年9月6日16时许,宋雨明在长沙市岳麓区博才梅溪湖小学四年级某班教室内开展课后服务期间,在多次制止、管束学生喧闹无效后,将半截三角尺扔向一吵闹学生,砸中该生前座刘某辰额部,致刘某辰重伤、九级伤残。后学校与刘某辰的父母就治疗、赔偿费用等达成一致,并已履行。刘某辰已恢复上学。

今天是感恩节,感谢每一位我生命中的亲人和朋友,感谢每一个快乐的日子与你们分享,感恩每一个失落的瞬间有你们陪伴。感谢时光不弃,感谢身边有你。

感恩节想起:
唐代比丘尼无尽藏的这首禅诗!
终日寻春不见春,
芒鞋踏破嶺头云。
归来偶把梅花嗅,
春在枝头已十分。
(瓦全铺子的书法作品)

世保微信发来双休日参加三清山的活动,298元,不含索道票125,建议登山。

怀玉天路的起点是江西省玉山县怀玉乡,终点是怀玉山中的玉峰村,全程18公里。怀玉天路是江西最美的自驾线路之一,平均海拔1000米,道路海拔高、落差大、弯道多,常年云雾缭绕。最精彩的14公里长山路平均海拔1000米,落差达到658米,有连续弯道18个。

这条公路也是怀玉乡玉峰村通往外界的唯一通道,怀玉山被誉为“是美丽的江南高原”,也是绝佳的避暑胜地,这里的年平均气温在12—16摄氏度。这里的清绝尘嚣,宛如进入了远离现实的世外桃源。
推荐路线:玉山县——天梁风景区——三清山风景名胜区——怀玉天路。

凤阳县雌雄古银杏:
凤阳县殷涧镇青山村,
凤阳县武店镇灵泉村。

怀远县移村集:八九个成人联手包围。

  2024.11.29   10.29   周五   晴   5-17度

91-137。

三清山有两个索道(外双溪和金沙索道),金沙索道上山风景优于外双溪索道,但是节假日金沙索道排队非常可怕,所以得基于不同时间选取索道。索道单程10分钟,下午5点半结束营业,若未能赶上末班车就只能住在山上或者从外双溪索道口徒步下山。

【小环线】南清园景区(金沙索道--东方女神--杜鹃谷--一线天--梯云岭--东方女神--金沙索道),预计2-3小时。
【中环线】南清园景区+阳光海岸景区(金沙索道--东方女神--杜鹃谷--一线天--梯云岭--西海岸景区--阳光海岸栈道--东方女神--金沙索道)预计3-5小时。
【大环线】南清园景区+阳光海岸景区+三清宫景区(金沙索道--东方女神--杜鹃谷--一线天--梯云岭--西海岸景区--三清宫--阳光海岸栈道--东方女神--金沙索道)预计5-7小时。

自驾出行的小伙伴可通过导航至“三清山风景区游客中心东(西)停车场”(至东部金沙索道口)、“三清山风景区南门停车场”(至南部外双溪索道口)。

江西文旅一卡通:                                    
武功山、明月山、大觉山、羊狮慕、仙女湖等上百家景区免门票畅游;还有漂流、温泉、滑雪等游乐项目免费畅玩;另有3场电影和寻梦滕王阁等6场实景演出免费观看。

下午收到明天的培训活动,于是与户外负责人联系,告知最新的变化,很好,对方爽快的退款成功!电话与世保登碧分别沟通了一下!
(四百多公里的三清山之行,
坐车子,
单程要五个多小时,
时间长,
坐着不快活,
有点远!
跟团登山,
时间紧,
节奏快!
但风景是不错的!
298+125索道,估计要消费500元!

以后有个计划:
骑摩托车去江西那边去,
花个十天半个月,
整一条风景区连点成线,
应该包含怀玉山,
怀玉天路,
三清山,
还有别的景点。)

静下心来,一想,这次牙龈肿痛,上火的原因,很大可能是连续几天的电热毯惹的祸!慎用!

傍晚,到吕友东口腔诊所看了看,拍了80元的局部片子,知晓一年来牙齿的最新状况!吕医生给清洗了一下,上了点药,安排明天下午去全面保养一次。

今天步行数达两万多步!分三次完成!上午一个半小时,中午和下午的体育课,带领学生快步走慢跑相结合模式,整个3+4圈的锻炼,健康快乐相伴!到了傍晚,觉察小腿和脚踝都很酸胀,急促放松和休息!乘着在大厅里坐着休息等待期间,放松了一下,八点回来后,刷牙洗脸,热水泡脚,八点半就早早入睡,积极的休息!

2024.11.30    10.30    周六    晴    7-19度

89-126。

六点准时起床:量血压,服降压药,喝温水,蒸山芋南瓜,六点四十吃早饭!——一早三不慌!挤点时间早锻炼!大约一个小时吧。
到老九那,购26元一斤的排骨135+49元,共计184元,回家炖好24元的排骨汤,昨晚购好馒头16个,准备下午到张家户去一趟!近来,31天没去了。必须尽快去看看。

七点半骑车到达城东小学对面停下来,锁好,步行半小时。
八点十分,开始学习!做好记录!中途休息两次,第三次十点五十,和中奎散步于运动场。四位老师精彩纷呈,数学思维寓于整个课堂教学的互动过程中!

午休一会,洗澡,把被单衣物一大堆交于洗衣机处理!骑上川崎,三点半出发,四点半到,把衣服,馒头,排骨160都取出来,交于老人家手中!简介近三四个周末都有点事情(招待母舅舅妈,赴临安看宝宝,自己出游两次,雨中休息一个周末,四个周末就悄然而过!),老人家表示理解!摘取三袋菜,五点十分出发,五点五十到达老家,吃住在老家里!陪父母拉拉家常!至于选购鞋子一事,冷处理较好!很难办好的!必须试穿的才合适。

把空间腾出来交给爱人和闺蜜,回家歇息是对的!

“千金难买回头看!”( 千金难买一回头,是说做人要珍惜眼前人,时光错过回头已经成为过去,后悔已莫及,愿天下人珍惜眼前人!)

梅兰芳大师曾说过:“对小失误的放纵,就是对自己人格的放纵,最终必酿成大祸。”

是呀,小失误往往潜藏着一个人的人格缺陷。

我们怎样克服“粗心”的毛病呢?不难,只要做到以下三点:

1.需要认真的态度。“态度决定一切”,“认真”是粗心的克星。

2.保持平静的心态。以平常之心对待学业。写作业时,不慌不忙,心平如镜。

3.要反复检查核对。写完后,不要急于交,要不厌其烦地检验核查。

这要养成习惯。

“数学应用于千变万化的事物之间的关系之中!”        

马克思就曾说过:“数学是研究现实世界中的数量关系与空间形式的一门科学。”     

花江峡谷大桥:
位于贵州省安顺市关岭自治县花江镇与黔西南州贞丰县平街乡交界处的一座重要桥梁,它是贵州省六枝至安龙高速公路的关键控制性工程。

名称 :花江峡谷大桥

类型 :钢桁heng梁悬索桥。

长度 :全长2890米。

主跨 :1420米。

高度 :桥面距水面垂直高度625米。

建设状态 :预计2025年建成。

技术创新 :大桥拥有世界最高的猫道,净宽4米,单幅总长2264米,最高点距离江面约780米4。

地位 :建成后将超越杭瑞高速公路上的北盘江大桥,成为世界第一高桥,同时也是山区桥梁跨径的世界第一。

功能 :除了是高速公路的一部分,花江峡谷大桥还将打造为贵州首个集桥梁观光与高空探险“体旅融合”的多功能综合体,力争成为贵州西南部第一旅游门户及全国桥旅融合新典范。

从12月1日至31日,凡安徽省各地居民凭本人有效身份证或居住证原件,可享受黄山风景区和齐云山风景区门票免票。

自2024年12月1日起西海大峡谷、天都峰进入冬季封闭维护期,西大门游览区域同步关闭,暂停对游人开放,恢复开放之日另行公告。莲花峰处于封闭轮休时期,继续关闭。

安徽人游花山
活动对象:安徽省内地市市民
活动时间:2024年12月1日至12月31日
入园方式:安徽省各地市市民凭本人有效身份证或居住证原件及预约信息前往游客中心取票入园。

打鼓岭:免票。

从阳产土楼游客中心步行到土楼大约需要半小时到一小时。根据不同的路线和个人情况,时间可能会有所不同。建议选择较为平缓的路线,避免过于陡峭的路段。
路线:从游客中心出发,沿着接驳车路线走,过桥后沿着马路走,走100米左右岔路口,从人家门口过,然后继续沿着盘山公路走,再走一公里左右,注意路右侧有个阳产古道,从阳产古道再往上走四五百米就到阳产土楼。

时间:正常步行约半小时,但如果体力较好或想慢慢游览,大约需要一小时。
注意事项:步行上山时,注意安全,尤其是在狭窄的山路上。建议提前了解天气情况,做好准备。

现在很多人都有一个毛病——太过着急。

做事没有耐心、急于求成,今天开始做一件事,明天就要看到结果;看到别人成功了,不管实际情况,自己立马也要做;还有很多急脾气,一点就炸,因为一句话、一件小事就情绪失控、大发雷霆…

“事缓则圆,人缓则安”,太着急的人往往是想要立马得到一个结果,而过于注重结果就会被情绪所操控,急躁的情绪会让我们失去清晰的判断,冲动间做出错误的选择。所谓着急,其实都是因为内心贪嗔痴的牵引。

过于渴望成功是“贪”;嫉妒他人成功是“嗔”;看不清楚现状、无法做出正确的选择是“痴”,所以,着急也是业力。着急的本质即是过于执着,且缺乏正念和智慧。因此,要想改变,首先要放下执着,时常观照内心,修定力、修忍辱。

2024.12.1    11.1   周日    晴    7-20度

上午回到城里小家,两份粥就着韭菜芫荽菜,中餐就OK了。餐后休息!

义齿凑合着吧,现在是过渡期,没啥大不了的事情!需要戴就戴一会子!

琅琊王氏家训:

言宜慢,心宜善,行宜敏,骨宜刚,气宜柔,志宜大,胆宜小,心宜虚,言宜实,慧宜增,福宜惜,虑不远,忧亦近。

言宜慢:说话要深思熟虑,想好了再说;尽量最后一个表态;

心宜善:干啥事别太自私,多替别人想想,多成人之美,多救人危难;

行宜敏:干任何已经决策好的事时要雷厉风行,所有的思路会随着你的努力不断打开局面,开花结果;

骨宜刚:老爷们要有自己的人格!别特么活得像个没骨头的畜生!

气宜柔:待人接物和善些,争强好胜除了让所有人对你下黑手外没任何意义,嘴上是争不来任何东西的。

志宜大:取乎其上,得乎其中;取乎其中,得乎其下;取乎其下,则无所得矣;发上等愿,结中等缘,享下等福;

胆宜小:做事想成本,要有底限思维;

心宜虚:谦卦,六爻皆吉!

言宜实:说话别总扯淡,言之有物捞干的,做事也一样,生活是具体的。

慧宜增:多看书,多跟牛人聊天,多琢磨自己之前是咋现眼的。

福宜惜:十分伶俐使七分,常留三分与儿孙,若要十分都使尽,远在儿孙近在身。

虑不远,忧亦近:花无百日好,人无百日红,啥事想远点,有点保险思维。

看到这里大家应该明白了,谁家要是拿这个当了家训,后人是真的不用担心了,那真叫是儿孙自有儿孙福了。

十一月份:2.3到青阳池州一圈,9.10到临安去看宝宝,13号警示钟,16.17阴雨休息(中午请母舅吃饭聊天),中间12号周二送糕点到吴老庄,23万佛山.24吃喜酒,26号整天休息!30号上午培训,下午赴张家户,1号回家吃饭休息。
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1100#
 楼主| 发表于 安徽省 2024-12-15 11:42 | 只看该作者
cjzabc 发表于 2024-12-2 06:06
24.11.25 10.25  周一  小雨转多云  2-11度

91-141。

2024.12.2  11.2  周一  晴转多云   5-19度

79-118。

在舒城县大山深处的庐镇乡境内,竟藏着巨大的洞藏酒窖,由于其规模宏大,藏酒之多,我们慕名前往参观。

这个洞藏酒窖是国家建设的一个防空洞。我们进入山洞,一股酒香扑鼻而来。山洞里悠长而曲折的通道和几十个大大小小的房间里,铺上了红色的地毯,近万吨白酒被存放在这里,整座山洞弥漫着酒香气息。看着那数不清的一坛坛一罐罐白酒,被错落有致地陈列于山洞的每个角落,其壮观场面令人振憾;成为庐镇境内不可多得的一道靓丽风景。

庐镇乡引进了安徽临水酒业,租赁和平村山洞。
——地址:临水玉泉大别山洞藏花香酒谷。

一节科学课:导体和绝缘体。
两节体育课:安全至上,慢跑加快步走十二圈,共计17000步,大约十一公里!够了。

铜陵市,
漫园、梨桥艺术村、万丰塔、石佛寺(梨桥水镇附近),
国盛民俗博物馆(水镇附近12),
义安区民俗文化村(水镇附近15),
义安区天门镇双龙洞(90),
观音寺(泥河上高速90,水镇南15公里)
铜官山1978文创园(88泥河上高速),
大明寺114,
铜陵市义安区龙王庙(离水镇10公里),
张士兴古民居(水镇10公里),
老洲太阳岛(离观音寺9公里),
双龙洞90。

铜陵市动物园92,
植物园88暂停,
大铜官山公园90公里,
狮子山清凉寺景区100公里,
马仁奇峰附近15公里,
宝应寺88,

渡江纪念塔120,
栖凤谷上无岳高速转巢黄高速或走荻港轮渡88,
繁昌板子矶景区85,

索山(清凉寺附近12),
云鹤寺83曾去过,
铜陵博物馆99,
水龙洞京台沪渝130,
中国江南文化园(梨桥水镇北14),

铜文化园95,

天井湖风景区暨天下生肖乐园——泥河上高速92,
义安区北湖公园91,
天井湖南湖景区90,
义安区西湖城市湿地公园99,
西湖欢乐世界93,
龙潭肖村132,
九榔村122,
珩琅山景区164,
小格里森林公园130,
芜湖与南陵交界处的七华山景区126,
凤凰山景区123,
乌霞山景区123与马仁奇峰相邻5公里。

大徽尖56,
石关风景区81,        

屋脊山风景区(120),
悬剑山景区(180),
金寨望春谷(192),

铜锣寨175或188,
燕子河大峡谷175与铜锣寨相距36,

四顶山森林公园86,
浮槎山景区105,
虎山观景台与浮槎山距15,

岘山风景区(环山水库)125,
包公故里文化园125,

欢乐森林(鸡笼山景区)92,
小葛碉堡92,

黑虎尖124,
附近有磨子潭水库磨子潭镇,

望江县漳湖镇回民村回民路(望江县农耕文化展览馆)省道137或高速146,

安庆:
龙湫池景区高速105,
石树风景区高速112,
乌龙溪景区高速114,
灵山石树景区省道86(离石树10公里),
安庆古城·倒扒狮历史文化街区省道100,
太平天国英王府,   
西段古城墙 ,
安庆北段古城墙1.1公里,
安庆造币厂旧址(已关闭),
墨子巷,谯楼,老奶奶私房菜,
安庆七街,
安庆海昌海洋探索馆,
先锋巷美食一条街,
探花第(回族文化陈列馆),
圣救主座堂,
安庆市基督教圣诞堂,
中华圣公会天恩堂 ,
清真寺,南木寺,焚烟亭,

适合儿童出游的地方很多:
滨江ECD油罐生态文化中心户外广场公园,               
张湖公园,

潜山市:
三祖禅寺129,
店前镇司空山景区二祖寺,上无岳高速176下高速后21,

池州市:
化城寺——九华山历史文物馆京台高速135(九华街景区内)。

石门高古村落150或高速166,
仙隐禅寺114,
翠峰寺127,

安徽大青山野生动物世界147或走高速157,
天门山景区141,
鸠兹古镇景区133,

霄坑大峡谷:走高速137公里。
历山景区:走高速161,步行139。

2024.12.3   11.3   周二   雾转阴   6-15度

82-129。

今天的几个行动相当的漂亮而自感满意!

行动一:尽心尽力做好,自诩为“孝心可嘉!”鞋子,萦绕在头脑里的一桩事情,挥之不去,那不如行动起来嘛!昨晚稍加思忖,决定今天早上到优衣库储备城那,请女导购员帮忙选购了两双鞋子,一紫红色保暖高跟保暖鞋,一灰色秋季休闲鞋,鞋底柔软,手感舒适!37码!颜色也合适!款式也有点时尚!99+79-10(168元),价格也特适合!有点提升品质!买好之后,就装进川崎后备箱里,送到老家,叫在锄草的老母亲回来试穿!和预计的一样,完全满意!穿上后,一下子像退休干部了!不用退换货!妙哎!一桩大好事终于办妥!——想办的事情看准了就去做!钱就是拿来用的!过几天,再送两双小号袜子和中号袜子,连同一双60元的运动鞋交给老爷子老母亲享用!鞋子问题解决的比较完美啊!

行动二:早晨安排装香肠,炖排骨正宗乡户猪的,买了117,送回家炖着中午吃!(中午和晚上,爱人吃了大半!真能吃!晚间下面条加排骨汤,特别的有营养!)其余大部,一并送回家交给老母亲去送给术后的大爷去品尝品尝,以示心意!

行动三:回到城里,取装好的三百元香肠,连同网购的药品,120+300,到了十点二十启程出发,十一点到达目的地!这一件事情做得也很漂亮!交给老人家晾晒,效果极佳!中午,老人家炖的排骨汤怪鲜的!(闺女外婆称炖的时候就嗅着特别的香味,哈哈!这是最高的评价了!)正宗,地道,本味!吃过饭,十一点三十八,骑车回到家才十二点二十,及时的打个报平安电话,称这么快啊,其实花了四十多分钟!就准备休息!(今天,爱人也是心花怒放的,对咱的壮举予以高度认可和评价!)

行动四:周日发现胎压监测器的故障后,找寻资料,咨询卖家特别是淘宝上的科惟途售后,推理分析及时的网购了扳手,电池,今天傍晚到货后,把传感器换好电池,安装到位,信号听到了,效果不同凡响——很快的胎压信号出来了!又是一个成功的复活!22元的电池和5元的扳手,搞定了三百六十多元的胎压监测器!

行动五:选购两家的伞兵护踝长筒袜子,也是如约而至!来了两双!16+18,16*4+18*2,要舍得花钱,花钱买到了满意的实用物品,钱的作用才看的清清楚楚!这点算再一次的深有体会!

在来回骑车时,都戴上了电加热手套!暖和的不得了啊,甚至一度烫手!再加上穿上了足够的羽绒马甲羽绒服皮夹克,还有保暖鞋子!一点不觉得寒冷!什么天气,就要准备好相应的御寒措施!有了去年的大采购,就再也无惧严寒!钱要用在刀刃上!才凸显价值,溢出价值!“辛苦挣钱,用在刀刃上,是一门艺术!”

骑行摩托,一定要有稳如磐石的定力!安全意识,时刻警惕着!

下午到办公室里,桌上糖果够多的,一问,是小组长订婚糖!大喜事啊!恭喜恭喜啊!还有会玲同事买的迎春同事代发的!谢谢谢谢了!

生活中,就是由无数的小事情凑成的日子,如流水般过去了!耐心的,甚至是带着爱心去处理一件件“琐事”,才使得平淡的一天天里有了些亮光和幸福的滋味!贵在当有心人!不轻视一件件小事情!积极面对!颇有担当!有力支持!

忍一时风平浪静,再小的火种也可能引发滔天大火!(超市两位老年顾客三番五次用C语言发泄不满,惹得超市一员工怒火中烧,用水果刀捅死二位长者!自己则投河自杀,悲剧啊!)

2024.12.4  11.4  周三  阴转小雨   6-11度

85-122。

今天分三次快步走+慢跑+慢走+间或休息,完成8800+7000+7000,共计22800多步的锻炼任务!晚间洗澡,不觉得很累!运动量一定要适量!

两节体育课的锻炼特别好!

泾县牛岭水库,黄村镇平垣(yuan第二声)秘境(徽水第一湾)165公里!

黄柏镇昆仑寨景区:107公里!

河南信阳(350公里,六叶公路再上高速)):
唯一永久宜居城市,准确一点来讲就是信阳的商城县(220公里),是最宜居城市。
信阳山好水好,人更好,信阳美食更更好。中国四大避暑胜地,信阳鸡公山(380公里)。
河南信阳文旅年卡:128元,13个景点。

四大避暑胜地,指的是:河北省秦皇岛市的北戴河,河南省信阳市的鸡公山(380公里),浙江省湖州市的莫干山(省道310公里),江西省九江市的庐山(260公里)。
天堂寨(200公里)。

杭州西湖边:林彪行宫704工程(360公里)据说原子弹都无法摧毁的指挥中心,林彪为发动“五七一”武装政变而在杭州设立的军事基地。——无数财富成了旅游之地。

江苏最美彩虹公路,全程40公里,半山半水,景点免费,停车0元,太适合周末自驾了,溧阳1号公路北线精华段以其红黄蓝三色道路分隔线闻名,沿途湖光山色、竹林和村庄景色优美。公路融合人文景观,路况优良,适合周末休闲、亲子自驾游。全长365公里的溧阳1号公路分南线和北线,北线精华段约40公里,起点是新四军江南指挥部纪念馆,终点是别桥原乡景区,全程景点免费。

以下是北线精华段的推荐导航路线:
新四军江南指挥部纪念馆 → 鹅村农场→ 吕庄水库→神女之心→ 爱情的套路 → 瓦屋山休闲旅游区 → 神女湖驿站→ 别桥原乡风景区。

抱儿山位于大别山腹地(176公里),响洪甸水库上游、西淠河之源头,金寨县青山镇境内,平均海拔在600米以上,最高峰海拔1067米,因远远望去犹如慈母抱子而得名。抱儿山,飞泉润谷,松竹成林,古木参天,山高昼夜温差大,常年云雾缭绕,温湿适宜,土壤肥沃,拥有茶树得天独厚生长条件,其出产的茶叶具有“叶质厚、色墨绿、香气浓、回甘醇”特色,品质上乘,与齐山“蝙蝠洞”瓜片相齐名,是中国十大名茶“六安瓜片”主产地之一。

青山镇(157公里)驻点周边:
十里溪景区(青山镇11公里),
抱儿山(离青山镇21公里),
九龙井景区(离抱儿山17公里),
青龙潭景区(无门票,离抱儿山17公里),
画石谷景区(在马鬃岭景区东边路线,距离九龙井20公里),
吴家店镇麒麟峡(在马鬃岭景区西边8公里)(推荐夏季去)。

天堂寨镇:
9公里远有个金寨县千年古树群(188公里,离燕子河镇25公里),和湖北省南武当景区相邻,相距30公里!

天堂寨支线从青山镇徐院子接入,向南经过姜河村十里溪景区,到燕子河后去霍山再到湖北。青山镇将出现“双高速”!

2024.12.5  11.5  周四  雾转多云  5-14度

94-126。

一六班体育,
一九班体育。

早晨七点骑车回到老家,三件事:手机刷脸,取青菜萝卜,送鞋子保暖袜子。随即回来!回家,炮制萝卜,吃早饭,洗刷碗筷完毕,骑车到百大门口停车,九点半开始到环碧公园快步走半小时!一天总共13000步,和昨天一比,少了一万步!减少运动量,寻找最合适的感觉!

期间淌汗几次,晚间回来必须洗澡!

上午看到一个信息——白湖新大桥沥青路面铺设竣工,分享于四位,下午接近四点半,准备骑车去现场看看!下身有点冷(长护膝应该戴上!)梅山边驻车,然后步行2千米,考察新的大工程的感觉是不错的!(早晚五度冷!)和立新,登碧,肖老弟和世保分享所见!回来吃羊汤粉丝面小份13元。

2024.12.6  11.6  周五  雾转多云   5-12度

78-114。

2025年合肥市义务教育学校,寒假从2025年1月18日(腊月十九,周六)开始,2月14日(正月十七,周五)正式上课。

12月4日,江西宜春。男子骑摩托车过排水口,不慎被板子顶翻在地:万万没想到在这栽跟头,9万买的车,定损3万5千元,腿上还有几块青。提醒大家过排水口注意。
(对这种水沟盖板,如果单小边受压都很容易翘起来,何况他只压一角。)

下午第一节一七班体育,有学生说想拍篮球,再议!
备科学课两课时。
4:40看管一九班。
五点取小号袜子,回到老家,把微信再次申请解封,一次成功!下载支付宝和安徽农金app,有空闲,帮忙办好手机银行和身份证注册,搞定网上缴纳三费——水费电费电话费!还有医疗保险啥的,都很方便了。介绍自己的21年的使用经验,说明是万无一失的!手机要随身带着就是了,万一掉了,也没事,重新买个再安装设置即可!
回家吃晚饭,锅巴粥+青菜+山芋,适合得很。

这次帮老母亲购买两双鞋的经历,启示就是,办法总是有的!必须买的物品,就要去:动脑筋+行动力+舍得!

  2024.12.7   11.7   周六    多云   0-11度

  88-130。

早晨在家里吃过饭,送手机到乡下,上午爬冶父山景区,到雷公塔处,慢慢下来!登山证派上用场了!100元,估计用了七次!值!本月底之前,周二还可以再去四次的!
中午回家吃饭!萝卜,排骨汤,青菜!

明堂山葫芦河峡谷栈道三公里(151公里)。
在工信部曝光的信息中,智己L6将推出新车型,新车将搭载123.7千瓦时电池组,纯电续航可达1002公里。现款智己L6的售价区间为22-35万元。
奇瑞猎风支持800V高压快充,纯电里程超过1500km,展现了固态电池在电动车领域的巨大潜力。

对别人有所伤害的话,就像钉子一样,尽管你能取回来,可是你留给别人的伤害就像钉子留在树上的疤痕一样是永远消除不了的。
出言不逊对别人会是多么深的一种伤害。

世界上对别人最深的伤害永远是语言,当我们对别人出言不逊的时候,也就是把钉子钉进了别人的心中,而且这样的伤害是永远无法弥补的。

说,是一种能力;不说,是一种智慧。

伤人最深的永远是这两个字:语言。

在一个村子里有一个年轻人,这个年轻人极其优秀,可是他有一个致命的缺点:经常对别人出言不逊。

他的父母和朋友总是劝他,他总是说:“这有什么大不了的,不就是几句话么,有什么值得大惊小怪的?”然后依然我行我素。

一次村子里来了一位禅师,年轻人对禅师说了一句很不尊敬的话,别人批评这个年轻人,年轻人振振有词地说道:“不就是几句话么,我向他道歉不就可以了吗?”

禅师听了微笑着对年轻人说:“我给你讲个故事吧!”好多人包括这个年轻人都围在了这个禅师的旁边,准备听禅师讲故事。禅师顿了一下开始讲故事:

有一个人养着一只从小就从深山里捡回来的狗熊,他一直养着这个狗熊,可是有一天这个狗熊把邻居家的一片玉米糟蹋了,邻居找上门来。

他很生气,拿起棍子对着狗熊就是乱打,而且边打边骂:畜牲始终就是畜牲,我白养你了。打完后,他把狗熊赶出了家门。

第二天的时候,他又后悔了,可是狗熊已经走进了后山。

他很后悔,可是再也找不到狗熊了。在一次上山打猎的时候,他碰到了一只老虎,手无寸铁的他闭上了眼睛。

突然他听到了搏斗的声音,他睁开眼睛一看,原来是那只狗熊回来了。狗熊把老虎赶跑了,他高兴地上去爱抚着狗熊说道:“太好了,上次我打了你还疼吗?你跟我回去吧!”

狗熊说:“早就不疼了,可是你说过的那些话却还在让我疼,而且很疼很疼。”狗熊说完头也不回就又回到了后山中。

禅师的故事讲完了,大家都在感叹说过的话竟然会有这样大的伤害,惟独这个年轻人却是一副不屑的样子,禅师又从口袋里取出了几颗钉子对年轻人说:你去把这几颗钉子钉在树上。”年轻人按禅师的话去做,把钉子钉在了树上。

年轻人刚回去,禅师又说道:“你去把钉子取下来。”年轻人没有说什么,又回到了树下准备把钉子取下来。可是年轻人费了半天的劲,用各种工具折腾了半天才取下了一颗钉子。

禅师来到了年轻人身边,用手指着那个钉子留下的痕迹说:“就是拔出来,那又能怎么样呢?树干上不是还留下了深深的伤痕吗?

就像那个故事里的狗熊一样,虽然棍子留下的疼早已消失了,可是那个人说过的话对它的伤害却是终身难忘的。”

禅师又看了一眼年轻人,接着说:“对别人有所伤害的话,就像钉子一样,尽管你能取回来,可是你留给别人的伤害就像钉子留在树上的疤痕一样是永远消除不了的。”

年轻人听了,顿然大悟,他说:“我现在终于明白出言不逊对别人会是多么深的一种伤害,谢谢大师的指教。”禅师听了点头称是,然后飘然而去。

世界上对别人最深的伤害永远是语言,当我们对别人出言不逊的时候,也就是把钉子钉进了别人的心中,而且这样的伤害是永远无法弥补的。

记住:说,是一种能力;不说,是一种智慧。

1、急事,慢慢地说

遇到急事,如果能沉下心思考,然后不急不躁地把事情说清楚,会给听者留下稳重、不冲动的印象, 从而增加他人对你的信任度。

2、小事,幽默地说

尤其是一些善意的提醒,用句玩笑话讲出来,就不会让听者感觉生硬,他们不但会欣然接受你的提 醒,还会增强彼此的亲密感。

3、没把握的事,谨慎地说

对那些自己没有把握的事情,如果你不说,别人会觉得你虚伪;如果你能措辞严谨地说出来,会让人 感到你是个值得信任的人。

4、没发生的事,不要胡说

人们最讨厌无事生非的人,如果你从来不随便臆测或胡说没有的事,会让人觉得你为人成熟、有修 养,是个做事认真、有责任感的人。

5、做不到的事,别乱说

俗话说“没有金刚钻,别揽瓷器活”。不轻易承诺自己做不到的事,会让听者觉得你是一个“言必信, 行必果”的人,愿意相信你。

6、伤害人的事,不能说

不轻易用言语伤害别人,尤其在较为亲近的人之间,不说伤害人的话。这会让他们觉得你是个善良的 人,有助于维系和增进感情。

7、伤心的事,不要见人就说

人在伤心时,都有倾诉的欲望,但如果见人就说,很容易使听者心理压力过大,对你产生怀疑和疏离。同时,你还会给人留下不为他人着想,想把痛苦转嫁给他人的印象。

8、别人的事,小心地说

人与人之间都需要安全距离,不轻易评论和传播别人的事,会给人交往的安全感。

9、自己的事,听别人怎么说

自己的事情要多听听局外人的看法,一则可以给人以谦虚的印象;二则会让人觉得你是个明事理的人。

10、尊长的事,多听少说

年长的人往往不喜欢年轻人对自己的事发表太多的评论,如果年轻人说得过多,他们就觉得你不是一 个尊敬长辈、谦虚好学的人。

11、夫妻的事,商量着说

夫妻之间,最怕的就是遇到事情相互指责,而相互商量会产生“共情”的效果,能增强夫妻感情。

12、孩子们的事,开导着说

尤其是青春期的孩子,非常叛逆,采用温和又坚定的态度进行开导,可以既让孩子对你有好感,愿意 和你成为朋友,又能起到说服的作用。

水深则流缓,语迟则人贵。我们花了两年时间学说话,却要花数十年时间学会闭嘴。

霍山县但家庙镇观音岩村:
舒传贤烈士纪念馆,观音岩水库,九峰十三洞、燕窝冲和韭菜沟。
“九峰十三洞”位于舒传贤烈士的家乡霍山县但家庙镇观音岩村,这里属丘陵低山地貌,与大别山石窟、嵩寮岩等景区同属大别山东部余脉。

60岁以上,景区免门票的6个省份,退休后一定要去一次:山西,山东,河南,贵州,四川,宁夏。

河湾大桥,东淠河特大桥(霍山县北边)
和襄高速2025年底全线通车。
绩谭公路旌德段2025年6月有望通车。

2024.12.8  11.8  周日   晴转多云   0-8度

78-120。

第一站:九点才出发,十点多到达鲁谼hong(第二声)山水库建设现场,两位长者开电动车来此参观!好奇探索的心一样的!呵呵!倪家楼,龙王庙,李湾,走在山谷里的羊肠小道,来回两小时,12000步!山间,特别安静,空气清新,休闲养老,与世无争之处!思想上,轻松无牵挂!其实平时也可以想象得到的!此处还可以安排再来两次,计划一次2025年春天或秋季步行走另一条水泥路再步行进去,另一次到2026年左右再来走高处道路!驻车漫步看景!都要悠着点儿!

第二站:桐城市盛百店,老乡鸡用餐,三个菜(鸡肉,鸡汤,鸡蛋)加米饭,39元,饿了放开吃!

小插曲:桐城市文庙前,途中机械的按导航走,在庙前逆行,交警跟踪上来,警示后放行!(为着交通参与者的安全,赞一赞!从善如流!赞一下自己的心态好!)

第三站:桐城抽水蓄能电站,规定不能进去,那就改为下一次走汪河村方向即可!
第四站:走孔城桐梓山方向,到岱鳌山下驻车散步一个半小时,总步数,一万九千步!山下的大片黑松基地,紫薇造型别致,农家院前后,周围视野开阔,环境好,种植了大片油菜,来年三月份再来赏花!景区整体规划风格协调,感觉好极了!
回家,泡脚半小时!热乎,舒坦!八点早早休息!

桐城抽水蓄能电站上水库位于桐城市唐湾镇杨树村,坝址以上集雨面积为0.93平方公里。天然库盆平面形态似半椭圆形,南北向长约 620m,东西向宽约 560m,天然库容不足,需开挖调节库容420万方。

上水库,正常蓄水位540.3m,死水位510m;水库总库容1245万方,调节库容918万方,死库容为259万方。

上水库大坝采用混凝土面板堆石坝,坝顶长557m,最大坝高109.5m,坝顶高程545m,坝体上游坝坡 1:1.4,下游坝坡1:1.5。

大坝坝体防渗采用钢筋混凝土面板,基础防渗采用防渗帷幕,帷幕深入1吕荣线以下5m。

桐城抽水蓄能电站下水库位于南冲河中下游,地形上呈开阔的“V”型峡谷,两岸基本对称。坝址位于黄甲镇汪河村张湾河段,坝址以上集雨面积17.22平方公里。

下水库大坝采用混凝土面板堆石坝,顶长 300m,最大坝高80m,坝顶高程186m,坝体上、下游坝坡均为 1:1.4。

大坝坝体防渗采用钢筋混凝土面板,基础防渗采用防渗帷幕,深入3吕荣线以下5m。

泄洪洞位于大坝右坝头,采用旋流竖井泄洪洞,竖井洞径8m,洞高61m。

泄洪放空洞利用下水库导流洞改建而成,同时兼有生态放水功能。

本电站总装机容量为1280兆瓦,安装 4台单机容量为 320兆瓦的立轴单级混流可逆式水泵水轮发电机组,单机额定流量为 104.2立方米/秒,额定水头为 355.00米。本工程为I等大(1)型工程,枢纽工程主要由上水库、下水库、输水系统、厂房系统及永久交通道路等建筑物组成。

安徽省抽水蓄能资源较为丰富,开发建设潜力较大,已建成投运抽水蓄能电站响水涧、琅琊山、响洪甸、金寨、绩溪等5座,投产装机容量居全国第3位。

拟建抽水蓄能电站统计表如下:
序号 电站名称 装机容量/(MW) 项目进展
1
芜湖西形冲
1000
2024年6月可研阶段三大专题审查完成
2
宁国龙潭
1280
2024年7月开工
3
石台
1200
2024年7月大坝填筑
4
绩溪家朋
1400
2024年2月可行性研究报告审查
5
岳西
1200
2024年7月使用林地可行性报告通过评审
6
霍山
1200
2022年10月(核准)
7
桐城
1200
2022年10月(核准)
8
宁国
1200
首台机组计划于2028年7月份投产发电,末台机组计划于2029年4月份投产发电
9
休宁里庄
1200
2023年核准
10
其他项目都是下一轮开工的项目

典型项目:
1.宁国龙潭
项目由江苏省国信集团、宣城皖能国控新能源投资公司、宁国建设投资集团、宁国市宁阳控股集团共同投资建设,电站安装4台30万千瓦可逆式水轮发电机组,总装机容量120万千瓦,总投资83.4亿元,建设工期约70个月,预计2031年7月全部机组投产发电。
2 岳西
装机容量为1200MW(4×300MW)。上水库位于安庆市岳西县黄尾镇云峰河汪家沟源头洼地,调节库容1063万立方米;下水库位于银珠河下游河段,调节库容1079万立方米。国网第一个试点全场景应用TBM施工的项目,包括3.53m和 8.25m两种平洞盾构机外加引水竖井7.4m盾构机。
3 桐城
总装机容量1280MW。据了解,桐城抽水蓄能电站筹建期工程于2021年5月开工建设,始终秉承“标准化、绿色化、机械化、智能化”建设理念,“桐心号”TBM最大单月进尺达到903米,创造了国内同级别TBM单月进尺纪录。2023年3月,水库工程和输水系统等土建主体工程开工,近日,电站地下主厂房提前4个月完成开挖、向机电安装组移交工作面,标志着工程建设正式进入机电安装阶段,为电站投产发电奠定了坚实基础。

徐工XUR5000自行式天井钻机是一种顶驱式井筒开挖机械,其最大钻深600m,最大成孔直径5m,广泛应用于矿山、水利水电、隧道交通等领域。其采用履带式底盘,移动灵活;自适应钻进系统,确保在恶劣地层的高效施工;故障诊断系统,能够快速识别及解决问题;自动上卸杆系统,从根本上规避了人员操作安全隐患。

全球最大吨位旋挖钻机徐工XR2600F
最大钻孔直径8m,最大钻孔深度200m,是超大直径、超深、超硬桩基础施工,跨海大桥、高层建筑等超级工程的施工利器。

徐工XR1600F旋挖钻机是目前全球最大的旋挖钻机,最大钻孔直径7.5m,最大钻孔深度190m,动力头输出扭矩1600kN·m,整机高度42m,整机重量520吨,相当于近65头成年大象的重量。可以满足超大直径、超深、超硬桩基础施工,为跨海大桥、海上风电、超高层建筑等超级工程再添“超级装备”,引领行业向大桩、深孔方向发展。

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GMT, 2026-4-12 04:07

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