2017年1月18号到手的天剑王，2023年2月要报废了！

cjzabc

cjzabc 发表于 2024-8-1 09:26
2024.7.31   6.26   周三   多云   29-35度

87-129。

2024.8.1   6.27   周四   多云   29-3度

80-122。

随意变道穿插是很危险的！谨慎一点！

在庐山西海有一座巍峨的亚洲第一大土坝，这座大坝叫做柘zhe林大坝，它长630米，高75米，底宽425米，是江西省以发电为主，兼有防洪、灌溉、航运等综合效益的大型水利水电工程。

以后摩旅都去贵州，云南，新疆，湖北，河北，北京，安徽，山西，陕西，东北三省。

2024.8.2   6.28   周五   多云   29-38度

77-126。

静安寺的持松法师，一位令人尊敬的人物。

高温酷暑，特别是上午十点到下午六点前，在太阳底下直晒，难以忍受的！没有必要，就免了，来日方长嘛！等气温降到32度以下，就好办了。快了快了！八月七号立秋。8.10阴天35度，8.11预报33度，后面一直都在30度左右！可以搞个十天半个月的摩旅！

全红婵，完美一跳，再现水花消失术，全红婵神跳，没惊动水花，惊艳了全世界。

我们的全红婵世界第一，恭喜全红婵大满贯，百看不厌，真是太惊艳了，看无数遍都看不够。

苦命的孩子有天照顾！ 干娘！是天！ 师傅！是天！ 让我们的婵宝用汗水！为国争光！ 我们的婵宝！相遇了一个温柔！善良！ 可爱的师傅！陈若琳！ 师徒二人一个眼神就拿下了世界冠军！ 她们俩的眼神太可爱了！ 她们是最棒的！ 她们才是人民想要的明星！

2019年：
在合安高铁设计过程中，庐江县已经充分考虑了庐巢城际预留和布局，合安高铁初步设计已经预留了庐巢城际和动车综合服务基地接轨条件，并在庐江西站对面预留庐巢城际站场。为了避免庐巢城际后期实施影响合安高铁正常运行，庐江县拟与合安高铁同步实施并行段路基和接线工程，曾有某些代表极力建议加快建设庐巢城际铁路，打脸。——未来十年都不需要，2034年以后的事情。

安徽省马鞍山当涂县境内的巢马（巢湖至马鞍山）城际铁路马鞍山长江公铁大桥副汊航道桥进入镀锌钢绞线斜拉索安装阶段。项目建成运营后，将在皖江两岸建起一条新通道，对推动长三角一体化发展和长江经济带建设等具有重要意义。

巢马城际铁路，即安徽省巢湖至马鞍山城际铁路。线路正线全长75公里。自在建的商合杭铁路巢湖东站引出，经过含山县、和县、跨过长江进入马鞍山市区。全线共设巢湖东站、含山站、马鞍山西站、马鞍山南站以及马鞍山东站5座车站。——2026年通车。

合池高铁全长185.863km，其中利用合安高铁线路82.5km，新建线路103.363km，起点为合安高铁庐江西站，终点为池黄高铁九华山站，途经庐江县、铜陵市枞阳县、池州市贵池区及青阳县，设庐江西站（在建）、泥河、枞阳、池州东站、池州（既有）和九华山站（拟建）6座车站，设计时速350公里/小时，估算总额约220亿元，总工期60个月，预计“十四五”期间开工建设。十四五规划的起止时间：2021年到2025年。

池州长江公铁大桥投资63亿元，2022年年底开建，工期五年，计划于2027年8月31日竣工。

起点为庐江西站，终点为池黄高铁九华山站，全线规划里程约120公里，设计时速350千米，投资约220亿元，2024年底开工建设有望，在2028年建成通车，项目建成后合肥至池州高铁运行时间将缩短至一小时。

莲花山百里瀑山庄
莲花山百里瀑：你没见过的牯牛降，号称万亩竹园，千层梯田，百条瀑布，十里古徽道，瀑布太惊艳了，没门票还没人，绝佳旅游点。

安徽省池州市石台县莲花村芦田组

铜陵G3长江大桥：2025年十月份通车。

G330铜陵段一级公路横埠至陈瑶湖段改建工程开工建设,2024年3月31日上午，G330铜陵段一级公路改建工程（一期横埠至陈瑶湖段）正式开展清表工作，现场彩旗飞扬、机械轰鸣，标志该项目正式开工启动。G330铜陵段一级公路改建工程一期横埠至陈瑶湖段全长14.25公里起点位于枞阳县钱铺镇长山村沿G330老路终点位于郊区陈瑶湖项目按一级公路标准建设，路基宽25.5米双向四车道（穿集镇段双向六车道）总投资10.8亿元，总工期910天。

安徽建工安徽水利开发有限公司
工程名称：庐江县二军路（城西大道至万山道口）高铁片区段施工项目
计划开工日期：2024年6月30日（具体开工日期以开工通知为准）
计划交工日期：2025年6月24日
工期总日历天数：360日历天
合同总造价：伍仟玖佰陆拾柒万肆仟零捌拾元零壹分（59674080.01元）
项目主要建设内容：
庐江县二军路（城西大道至万山道口）高铁片区段施工项目位于合肥市庐江县，全线均位于万山镇长岗社区范围内，项目起点顺接现状站前大道交口，沿现状老二军路走廊带下穿庐扬城际铁路（规划）、现状合安高铁、岳武高速后至终点庐江玉春羽绒有限公司门前。道路等级为一级公路兼顾市政道路功能， 项目1.721KM（K2+239.0-K3+960.0），设计速度：60公里/小时，路基宽度45米，主要包含道路、排水、交通工程、照明、安全设施等。

网购的防晒服到手了，遗憾，太大了！一个教训：一定要坚持自己的理性判断，本来xl是170-175正合适只大一点点即可，听任客服说很多男士选大一码，导致太宽松，拉呱得很，严重不合身！只能走保险退换货啦。没关系，这三四天都很热，哪儿都去不了，就静静地等着！考虑户外使用机会不多，一件足够用！

傍晚回家喝一碗面汤！明早购乡户三厢肉20元。

  2024.8.3   6.29   周六   多云   29-38度

早晨，购一元稀饭，煎好六块麦面饼，骑上铃木赛驰，购好肉回老家(应该同时买好洋葱马铃薯），喝两碗特香的稀饭！(即便去年在金寨干部学院培训的早餐也没有这个自然香味!）

便谈中，得知老母舅送来今年的新米与我们分享！谢谢好意！三次生病是灾星，去看望是应该的，包两个钱是个心意，表示小小的支持和安慰，本不需请客还情的！

这次八月九号(农历七月初六）订婚宴，小玲家提前邀请老舅爹参加是对的！礼到人不怪！

另外，八月四号，侄孙过两周岁生日，静候安排！准备六百元礼包！很大可能在合肥家里招待。

人勤快，受欢迎！

因懒政制定的禁摩，导致诸多大城市骑摩托不能进入，不知何时能解禁，真是个闹心的政策！算了吧，不给去，咱就不去啦！一笑了之！全国那么大，能去的地方还是很多的嘛！当知足才是。

有见识不仅是见过世界的繁华，还应该见过世界的贫穷。若没见过后者，也是一种没见识。

画石谷景区(安徽省六安市金寨县251省道东侧），
青龙潭景区(安徽省六安市金寨县古碑镇宋河村），
马鬃岭景区(安徽省六安市金寨县057县道），
通天瀑、飞仙瀑景区(安徽省六安市金寨县057县道马鬃岭景区），
十二檀古树群(安徽省六安市金寨县森宝民宿东北侧220米），
九龙山南天门(安徽省六安市金寨县），
九龙山迎水观(安徽省六安市金寨县南溪镇曹畈村），
悬剑山景区(安徽省六安市金寨县双河镇大畈村），
木鱼山(安徽省六安市金寨县），
洪道尖风景区(209省道南)
虎头潭景区(安徽省六安市裕安区533乡道），
网红瀑布(安徽省六安市裕安区平桥乡凤凰西路），

“ 我心里肯定是想着你的”“chou哥真是对我太好了” 毫不犹豫的给你支持，送给你温暖，比酷暑还热的温暖[呲牙]      
——哈哈，我会被这温暖，温暖一辈子，
大恩大德不言谢的，
说了福气就淡多了！
——不说了，记在心里了。
你一直帮我，不然真难，帮了很多了，
这是怎么都还不清的恩情。

埭dai:意为堵水的土坝、堤岸，组词有石埭。

拜师求艺的故事和玄奘取经的故事
——潜心做事，切莫浮躁
——要脚踏实地，勿急功近利

长寿之道——心理平衡

人际关系，决定寿命第一因素，家庭和睦。
目标感很强对健康有益，生活中是否有追求，决定了一个人的心态，勤于思考的人的脑血管经常处于舒展状态。

与人为善，常做好事，心中常产生一种难以言喻的愉快感和自豪感，进而降低了压力激素水平。

如何建立和谐的人际关系？
管仲说：善气迎人，亲如兄弟；恶气迎人，害于戈兵。人与人之间的关系和反应，如同人在山间呼喊发出的回声。善来善往！

有利人际关系和谐的“付出”包括：赞美，幽默，微笑，尊重，礼让，随和，包容，宽恕，体谅，同情，忠诚，倾听等。永远记住，只有愉悦的心情，才是人生终极的追求。

水磨坊景区(安徽省黄山市黟县美溪乡黄姑村岭脚组）

三公山石婆洼景区：黄龙瀑。

摩旅打鼓岭·避暑水磨坊
​芜湖出发、南陵、泾县昌桥、溪口大桥、太平湖双桥、石台七都镇、黟县小河口、水磨坊风景区、打鼓岭瀑布、田溪农家民宿。全天共计骑行222公里。

忘掉扰人的烦恼，渐渐体悟如何放下，何为豁达。

   2024.8.4   7.1   周日   多云   29-38度

早晨六点，
骑上川崎300，
购西瓜，
买排骨和肉，
买苋菜六元一斤，
买香蕉少许，
送往闺女外公外婆家，
然后转身回到自己的老家吃早饭，
八点半回到自己的小家里。
早晨32度，
上午36度，
回到城里，
购卤菜少许，
买苋菜，
中午备用。

上午很热，
空调房间里24度避暑。

妹妹把家里暂时不用的炒菜锅送给老妈老爸用！没得说的啦！

四岭水库风景名胜区(离傩仙镇九华天池很近）

贵池区建设路上的二子早餐店。

我觉得只需要在生活中做到这七点，就可以“永远年轻”！

1  有一颗童心

成年后依然保有一颗童心很难得，这不是没心思、幼稚的表现，而是看过世间的千变万化后依然相信美好的存在，始终保持着对事物的好奇心，这样的人离幸福最近，自然也会显得更年轻。

2  喜欢微笑

爱笑的人，走到哪里都像一缕清风，让人心旷神怡。爱笑的人，能给人慈祥的感觉，有助于和家人朋友和谐相处。这样的人不会攀比，不会被琐事烦扰，珍惜自己的生活，懂得知足常乐。唯有笑口常开，才会容颜不老。

3  有追求

看起来年轻的人，会使自己永远保持生命的朝气和活力，不安于现状。即使退了休，也在各个方面有新的追求，在力所能及的范围内积极投入各项活动，如唱歌、摄影、书画、跳舞......这样，展示在你面前的生活才会更有朝气，也才会使你的精神状态更饱满。

4 有生活情调

爱生活还不够，如果能再有点情调就完美了。不享受钱买来的优越，愿意花心思养几盆绿植，动手制作一些小玩意，别有一番情趣。这样的人，岁月怎么忍心让其老去呢？

5  坚持运动

身体健康才是保持年轻的基础，不显老的人一定都坚持运动，让自己由内而外散发着活力。

6  独立自主

独立自主，是一把抗衰老的金钥匙。独立自主的人，不会为别人而活，然后忘了好好休息和照顾自己；也不会总是想着依赖别人，没有自我。这样的人，不忧虑，不彷徨，坚强果敢，岁月很难刻下痕迹，因而也不容易变老和显老。

7  内心丰盈

内心丰盈的人，自有一种强大的气场，从不迷失生活的方向，更不轻易服老。因为他们知道，年轻不仅是一种状态，更是一种心态的选择。

内心丰盈的人，会用心生活，即使经济条件一般，也能将小日子过得有滋有味。这样充满智慧的人，才不会在岁月蹉跎中老去。

作家村上春树曾说：人不是慢慢变老的，而是一瞬变老的。

人变老，不是从第一道皱纹、第一根白发开始，而是从放弃自己那一刻开始。

只有对自己不放弃的人，才能活成不怕老、不会老的人。

cjzabc

cjzabc 发表于 2024-8-1 09:26
2024.7.31   6.26   周三   多云   29-35度

87-129。

  2024.8.5   7.2   周一  多云   29-38度

  88-126。

三天前在淘宝上选购的药品——专门治疗蚊叮虫咬的特效药，
今天到手，
此药效果很好，
是摩旅大群里的老江湖们分享的，
真是价廉物美，
连同第一盒，
送两盒给医院领导用，
上次的第一盒家里爱人用过后大加称赞！
特自加购了三盒，
今天早晨买好土香瓜和咸鸭蛋，
把这个特效药送一瓶给父母备用！
如此安排妥当，
非常欣慰！

另外昨天晚上取回别人送来的葡萄，
爱人特自指示要送到我父母那，
于是昨晚八点钟骑上川崎，
及时的送回家，
一桩事情做定，
很踏实之感。

刚刚从老家吃过早饭，
回到自家里，
今天温度38度，
体感41度，
好钢用在刀刃上，
此刻不用空调，
更待何时？!
俗话说，
养兵千日用兵一时!
宁可把三五百元交给供电局乐享清凉之夏，
也不能中暑了把三五千元交给医院！
早晨，
爱人一语“送清凉” ，
一开始没反应过来，
懂住了！
很快明白了！
确实是“送清凉”，
——包括昨天早晨的雷霆行动！

早晨回家，
看到老母亲在搓衣物，
称，
可以用井水两大桶，
少用洗衣机处理，
不仅节省了水费和电费
再加上自己还锻炼了身体！
一举两得！
理解，
赞成！

把特效药交给老爷子，
向他们简介其针对性的效果和价格，
真乃价廉物美也！
老父亲随即就用上了！
及时雨！
早餐，
一碗疙瘩汤稀饭，
加个鸭蛋足矣！
八点十分，
趁早就回家避暑。
到房间里坐定，
回了两个电话，
给小玲提的建议很好，
(以健康平安吉祥喜乐为主，
各自安好！
毕竟年纪大了，
身体更需要静养！
等凉快了安排两个取拜访看望即可!）
和登碧沟通了一下，
提及武汉理工大学杨校长的教育信息化专题讲座，
作为武汉理工大学的学生家长(老同学家孩子在该校读书），
岂能不重视一下？!
这样说，
他爱听！
也很有趣！
哈哈！

在家里吃早餐时，
和父母谈及了两个话题，
都是非常具有现实意义，
一个是家门口胜利以前收破烂的事件，
另一个是五老爷雇保姆一事情，
不能突破底线——不能违法乱纪。
民不告官不举，
低调点，
做好自我保护非常有必要！
切不可惹祸上身！
况且作为姑老表和乡镇干部身份的母舅已经说了理，
作为兄长也点明了，
就到此为止。
其他人毋须管此类复杂的事情，
“多一事不如少一事”。
(chou哥，孝敬双方父母，对朋友热心，是个很好的好人，不多管闲事，实属明智之举。）

今天中午睡眠特别的香！痛快！

换货收到了。满意！

下午五点多，云遮住了太阳，一下子酷热淡了很多，骑上川崎，奔赴龙桥，直接朝刘墩乔冲方向，上寨基山！中途稍作停歇，自感疲倦，直到一部弯梁车主带两个孩子来了，随即跟着，骑到了寨基山顶的停车场。步行上山顶，凉风甚大！有点恐高！源于累了吧。再下来步行到鸟窝那里，有个循环的上下台阶道！居然没发现！大概七点十分，下山，不慌不忙的，稳稳当当的骑！到了龙桥镇在徽乡鸡连锁店用餐！13+12，吃饱，有营养，面汤水，也能解渴！消费要舍得！别扭扭捏捏的。

狼巷迷谷60、 韭山洞50、 明皇陵50、钟楼30、历代帝王庙30、中都城隍庙30六景区实行联票优惠，原价250元、 优惠价139元。
DAY1：狼巷迷谷→韭山洞→明皇陵→小岗村
DAY2：钟楼→鼓楼→明中都历代帝王庙→明中都城隍庙

在外面一定要低调。不要说话刺耳，不要说话嚣张跋扈。最后送命的是自己。

对不知情的陌生人说话还是要客气一点，忍让一些。因为你不知道身边的这个人经历了什么，发生了什么，你激怒了他会给你带来什么样的后果？

保护好自己才重要，生命只有一次，说话，做事给别人留余地。

示弱不等于软弱，任何时候都不要嚣张跋扈。

温馨一语，化险为夷！何必激怒别人，害了自己！

良言一句暖三冬，恶语伤人六月寒！

心存善念，所遇皆温柔，一切皆美好！

随和善良素质教养真的会给人带来福报。

心存善念，人都有难的时候，帮他一下。

遇事先从他人的利益着想，学会换位思考。结局不会是这样。现在的人有钱有职位趾高气扬。要分时间和地方。生死面前人人平等。你有一千亿也带不走。相反把这些钱供养给有需要的人。你会怎么样?

佛教：容易发怒的人，在心中默念这三句话，即刻心平气和！

第一句，“生气是折磨自己”。

传统文化讲“怒火伤身”，现代科学也证实人在发怒时，身体机能会受到负面影响。生活经验告诉我们，发怒之后，特别是与人起争执，会感觉两肋疼痛；很多人在情绪冲动时，感觉呼吸急促，肺都要“气爆了”；怒火攻心，许多女性在发怒之后，胸部甚至会有郁结。其实，这些都是身体在向你发警报，提醒你不要动怒。   

佛经中有言，一念嗔起心，八万障门开。花再多的时间、钱财做保养，不如记住这句话，“生气是折磨自己”，无异于给自己动大刑！等到要发火时，一定在心中默念几遍。

第二句，“智者不动怒”。

佛说，众生皆苦。无始以来，六道众生就被无明障碍，心性愚痴，认假为真。所以一切的人和物，无不与我们一样，都是“一叶障目”的凡夫俗子。与之动怒火，非但不能化解恩怨，反而成为新的障碍。

“夏虫不可语冰”的典故告诉我们，不争执、不动怒，也是智慧的表现。因为他们的见识不足以明白你为何发怒，所以心境不稳定时，想想“智者不动怒”，马上就会心平气和。

第三句，“八风吹不动，端正紫金莲”。

所谓八风，即 利、衰、毁、誉、称、讥、苦、乐，如今统称它们为情绪。有时，人的情绪来得快，去得也快，这在佛理当中，被称作“缘起法”。所谓“一切法由心生”，十法界无非自己内心的折射，世上没有人能让你发火，情绪完全是自作自受。

佛经有载，过去有位婆罗门，这天他心情不好，于是来到佛陀的精舍，指着佛的鼻子污言秽语。待他情绪稍微平复，佛陀问他：“假如你送东西给别人，对方没有接受，东西还属于你吗？”婆罗门说：“当然！”佛陀接着说：“那我不接受你的污辱。”这下婆罗门顿感赧然。

不吵不闹，做慈悲之人；不争不怒，做有福之人。希望大家都能牢记文中的三句话，遇到让人动怒火的情况，在心中多默念几遍，从今天开始，不发脾气，只生欢喜。感恩阅读分享，南无阿弥陀佛。

cjzabc

2024.8.6   7.3   周二   晴转多云   27-36度

90-130。
和襄高速霍山连接线大桥
爱民路特大桥
霍山城关附近横跨淠河的第七座大桥：和襄高速霍山连接线大桥，爱民路特大桥。位于黑石渡大桥下方，衡山大桥上游。霍山横跨淠河的八座大桥分别是：佛子岭电站大桥，迎驾大桥， 迎驾二桥， 黑石渡大桥， 衡山大桥， 双湾大桥，爱民路大桥，高速路大桥。

第一天：早赴大别山天堂寨，中餐后游览天堂寨清凉峡谷——白马大峡谷景区（秀水谷）（游程３小时）：跃马桥、酣卧听溪、寿龟石、龙眼九折、情人岛、天完城堡、九龙联潭等，在平均气温23度的清凉峡谷与秀水亲密接触，体验夏日的清凉与欢乐！

第二天：睡到自然醒，早餐后游览华东最后一片原始森林——天堂寨主景区（游程6小时）：九影瀑、银弓瀑、情人瀑、龙剑峰、观景峰、石佛、林海长廊等，在森林密布的林间栈道与瀑布群相拥，享受一路欢畅的瀑布带来的夏日清凉，领略山高风清的畅快之意，俯首鸟瞰江淮大地的壮丽画卷。中餐后返回，结束愉快的行程！

thy123456

cjzabc 发表于 2024-8-5 15:56
90-130。
和襄高速霍山连接线大桥
爱民路特大桥

楼主前段写得非常好，天剑王骑行，后段就写生活了。

cjzabc

thy123456 发表于 2024-8-6 15:49
楼主前段写得非常好，天剑王骑行，后段就写生活了。

谢谢楼上朋友回帖和鼓励！

cjzabc

cjzabc 发表于 2024-8-7 23:15
谢谢楼上朋友回帖和鼓励！

2024.8.7 立秋  7.4   周三   晴   28-39度

78-121。

“老虎也有打盹的时候!”
——谨记忠告！老虎也有打盹的时候，这是一句谚语，意思是再厉害的人也会有疏忽的时候。这句话常用于警示人，提醒人们不要过于自信，要时刻保持警惕！      
李玫瑾：
老虎都有打盹的时候，我们怎么能没有防范意识！出门在外，要有防范心和危机感，有的时候迫不得已要晚上出去，在这种时候，如果遇到点事，就完全没机会了！
喻指再精明厉害的人也有疏忽的时候。
智者千虑,必有一失。
是说凡事不可能做得尽善尽美,总可能会有失误的时候。
就是再有本事的人也有粗心的时候,就是告诫自以为在某些方面已经很小心了，但是一不留神还是会犯错的。
就是说自以为在某些方面已经很小心了，结果一不留神还是发现犯错了。
      ——“常在河边走，哪有不湿鞋”一个理。

拟认定2024年“安徽避暑旅游休闲目的地”名单（共10家）
(高温酷暑时也不宜出门，热起来，到处都热，空气是热烘烘的！如同一个大蒸笼！）
1. 安庆市岳西县明堂山景区
2. 宣城市绩溪县荆州乡
3. 六安市金寨县花石乡
4. 池州市青阳县陵阳镇（黄石溪村、清泉村、兰溪村等）
5. 黄山市徽州区大灵山旅游度假区
6. 铜陵市永泉旅游度假区
7. 合肥市巢湖东庵森林公园
8. 滁州市凤阳县凤阳山旅游区（狼巷迷谷景区、韭山洞等）
9. 六安市霍山县漫水河镇
10.宣城市绩溪县华阳镇（翚溪森林公园、溪马村等）   华阳镇高迁村桃树湾

2019年，庐江县新建了果园山水库补水泵站，在枯水期将上游的雨水资源通过舒庐干渠的拦蓄，引、提入果园山水库，从而减少从龙河口水库的引调水量，节约引调水成本。自2021年5月份建成试运行以来，该站累计开机2252台时，提水972.8万m3，扣除电费等直接费用，减少从龙河口水库引调水费用近210万元。

果园山水库补水工程主要建设内容：新建一座小（1）型提水泵站。泵站主要建筑物包括：拦污检修闸、前池、泵房、汇水箱、穿堤箱涵、防洪闸等。新建泵站设计流量为4.0m3/s，安装4台600ZLB-125型立式轴流泵，配4台YE2-315M-8电机，总装机容量300KW。初设批复投资800.02万元。工程于2020年5月18日开工，2021年5月1日机组联合试运转，期间运行情况正常。2021年5月7日通过单位工程暨合同工程完工验收并投入使用。

工程实施前，由于从龙河口输水距离长达56公里，输水损失大，引水的入库利用率不到80%。水库自流补水最高只能到49.00米高程，渠道内还有2米多深近100万方水源无法进库白白流失。一边是水库蓄不满，一边是宝贵的水资源白白浪费。到目前为止，补水泵站已使用约1.5年，累计提水2000多万方，大大地节约了水资源，有效缓解了庐江49.5万居民的饮用水供水紧张状况。实现了生态效益、社会效益、经济效益的多项提升和共赢，社会、经济、生态效益十分显著。

恋庐小舍茶香丽舍(安徽省合肥市庐江县白湖镇六岗村钟老村民组）

重庆市涪陵区白涛街道(816工程：中国曾经绝密级的核工业工程，六万人花费十七年建造的壮举。）

cjzabc

cjzabc 发表于 2024-8-8 22:44
2024.8.7 立秋  7.4   周三   晴   28-39度

78-121。

2024.8.8    7.5   周四    晴   29-39度

86-121。

八里沟、九莲山游览区、关山、天界山游览区、万仙山（郭亮+南坪）、秋沟、齐王寨

跑山逢弯道必减速鸣笛！
尤其一定要鸣笛、这个习惯在山路上让我避免了好几次对向汽车占道拐弯的险情！  首先要保护自己！

老界岭位于河南省南阳市西峡县北部，地处伏牛山南坡上部地段，是国家5A级旅游景区、国家级自然保护区，是伏牛山世界地质公园的核心。

西峡界岭山庄80元包吃喝住。

身材好，说明你在嘴巴上自律。
气质好，说明你在学习上自律。
人缘好，说明你在脾气上自律。
一切都好，说明你在觉醒上自律。
自律，才能遇见更好的自己。
自律就是干掉另一个颓废的自己。

高瞻远瞩。量大福大。——老爷子评价柯老师的为人大气，宽容大度，“海纳百川，有容乃大”。相反的，只看到眼前一点点——鼠目寸光，哈哈。

真正知足的心态，方能感受到满足和喜悦。
酷暑难耐，烈日炎炎，还有很多行业从业人员，坚守岗位，吃苦耐劳，敬业守业！简单列举一下：
1.街头值班的交警，特别是巡警警察(辅警身份居多），为着疏导管理交通秩序，在街头炎阳中站岗指挥！
2.产业工人和技术人员，建筑工地上，从事装潢的工人师傅，挥汗似雨！
3.司机师傅们：快递小哥，货车司机，各类工程机械的操作手们！如收割机，耕田机，等操作人员！
4.大小饭店制作美食的厨师和服务员们，“民以食为天”，体力和技术的付出，才有美味佳肴！
5.环卫工人，城市的美容师！
6.辛勤劳作的农民和广大的菜农朋友们，烈日里仍然在各自岗位上辛苦劳作着！
7.电力员工的敬业精神！园林绿化的工人师傅们！高铁维修工的坚守！
8.早点铺挣生活费的劳动者！

cjzabc

cjzabc 发表于 2024-8-8 22:44
2024.8.7 立秋  7.4   周三   晴   28-39度

78-121。

2024.8.9   7.6   周五   晴   29-39度

陈鑫仪  陈欣蕊  陈子续姐弟们都来了。

今天，是老婶家的，小玲和何君妹婿家的，大女儿何文蔚何君宝一双新人喜结良缘之订婚喜宴！
这是个重大而喜庆的日子！
亲朋好友，络绎不绝！上自爷爷奶奶三代长辈，中到叔叔婶婶母舅舅妈姑姥姑爷姨娘姨夫辈，下至晚辈小朋友，还有一大桌二十多个青年才俊的到来，给订婚宴增添喜庆温馨热闹之氛围！两位主角的策划非常细致而妥帖，该有的都有了！

最大的包间里，两孩子父母的长辈：老母舅和舅妈(身体很好!），姨娘姨夫(一方的私亲：二，三，小，大舅和舅妈），大伯大妈，姑姥姑父(公亲：老姑爷），表舅表婶(母舅），张书记胡老师都来了，何文蔚的奶奶，两孩子父母的兄弟姐妹辈最多！二姥夫妇俩带两个孩子沈陈玉和沈陈亮4人，润生小两口带三个宝宝5人，张正夫妇两人干爸干妈，老哥大嫂俩，小芬表妹和王权妹婿，卢小中表妹夫(表姑爷）两人，小敏带钱锦涛一起，小红妹妹和妹婿，晨晨老表来了！何文蔚的二叔三叔及婶婶！
两孩子的同学一代人，最出彩！足有二十多人来祝贺！真是热闹喜庆到极致！

重大场合，必须要重视每一个环节：程序和礼节必不可少！致辞必须铿锵有力！又不是不会讲话，该讲的，还要大大方方的讲出来！必须自信大方而又精准的表达！

第一轮酒司令颇有非议(安排造成的，一开始就要隆重而热烈才是!），第二轮交到我这，基本上OK，第三轮二姥的出场，那是掀起一个高潮，令来客都喜笑颜开！中午，该敬的毫不含糊，该表达的也已经致意！问心无愧了！

今天，很多亲友都关注了爱人行踪，简介去向，谢谢惦记和关爱！

君临天下酒店福气喜气连连！就餐期间，亲家母拿出一瓶新酒交于我，并亲自下厨洗刷碗筷的一幕，令我感怀多多！

晚间受邀，和男方亲友共进晚餐！何君宝的大伯(新华负责人），二叔，父亲，三个舅舅，八十岁的外公(一直带大，感情融洽），何君的两个老表(以何文蔚称呼表爷），在税务局工作的张主任主动打的到男方那边敬酒，方便彼此！学着去做，效果很好！来聚餐的目的就在于此！

注意观察，把握人情！
肉包铁(必须安全，做好充分准备，润生老弟的再次提醒!）

如果有来生，我们做知心airen[捂脸]，这辈子做知心的好朋友，挺好的。

亲情代表着人与人之间，特别是亲人之间的深厚感情和亲密关系。这种感情通常包括爱、关心、关照、支持和陪伴，主要体现为父子、母子、兄弟姐妹之间的关系，也可以指夫妻、朋友、父母与孩子之间的关系。

亲情的特点包括：

互相性：亲情是双向的，不是单方面的，如母爱是亲情，爱母也是亲情。

立体性：亲情不仅指爱，还包括对家庭成员的接受和包容，如对兄弟姐妹的任性和接受。

重要性：亲情是人类最基本的情感之一，能够带给人们快乐和安全感，对人生有重大影响。

影响力：亲情是塑造优秀人格的人生教科书，是激发力量的精神源泉，是滋养心灵的情感雨露。

总结来说，亲情是一种与生俱来的、深厚的感情，它超越了物质和利益的考量，是人们在生活中最坚实的后盾和支持。亲情的特点在于它的互相性、立体性、重要性和影响力，这些特点共同构成了亲情的核心价值。

cjzabc

cjzabc 发表于 2024-8-10 12:30
2024.8.9   7.6   周五   晴   29-39度

陈鑫仪  陈欣蕊  陈子续姐弟们都来了。

2024.8.10   7.7   周六   晴到多云   29-38度

87-126。

高温酷暑，居家避暑。
中午一人在家，购卤鹅四分之一加山芋一份，吃的饱饱的。

晚间回到老家跑一趟，地图待修复。明天傍晚回家来搞。

和肖老弟约好散步一大圈。

爱人两天的北京之行，今晚十二点才到家！每个角色都不易！

高高兴兴去骑行，平平安安回家来

来个安全专题，
隔三差五复习一下，
冷静，
反思，
纠正危险状态和行为的滋生！
——自觉主动的把危险因素消灭在萌芽状态！

转录一视频内容：

防御性驾驶从来不是玩笑！

都说物以稀为贵，全世界只有一个你，你知道你有多宝贵么，既然你那么宝贵，必须懂得骑行摩托车的主动安全认知问题！

第一条，遇到路口，您得减速！这是一条铁律，从小我们就一直耳濡目染的“一慢二看三通过”，

第二，摩托车在通过能力上比汽车更有优势，更灵活，单纯从人性上讲，你在汽车当中穿行的时候，会招致汽车司机的反感！不管出于什么原因，总之你不讨人喜欢！有素质的不理你，没素质的车里骂你，甚至说别你欺负你，所以至少你要确保自己绝对的安全！你要清楚的认知，自己在车流当中是个弱势群体，为了我们自身的安全，别太高调！

第三，跟车的角度问题，慢车道的偏右，及时通过后视镜还要亲自回头，观察后方有无来车！以防追尾！

第四，路边有停放的机动车，一定要保持安全距离！1.5米以上，一定要慢，提防鬼探头和开门刹，别给自己找大麻烦！

第五，注意视角盲区，当你前方有车辆的时候，它很有可能遮蔽了你很大的一个视角，不要冒进！

第六，前方不远处，有匝道汇入时一定要小心，因为汇入车辆的角度会增加他的盲区，他不是故意的，但他真的有可能看不见你，

第七，不要在左转线从左侧超车，也不要在右转线从右侧超车，

以上说的很有道理！还要再加一条，

第八条，路上所有的车辆行人，都有可能突然违章，保留应对距离和时间！

还有，
1、跑高速时，最好沿着前面车走过的轮胎印走，这样刹车路不容易滑。
2、转弯时不要光看反光镜，要用脑袋往后看，增大视野广域度。

六字真言——慢慢骑，骑到老！

一句话“慢就对了”，速度快绝对会出事，完全没反应时间而且刹车刹不住！

很多开小车的都嫉妒，恨不得创死骑摩托车的，远离这些小车大车，不穿插大车之间！

有个老哥，摩托车当汽车骑，从来不钻缝，老老实实排队，太佩服他了！

慢一点，稳一点，才能最大限度的保证安全。

摩托车安全骑行——四大保命常识：

1.机动车道上，小心被别人撞了;

2.非机动车道上，小心把别人撞了;

3.任何时候都要做到，尽最大努力让周围的人和车，醒目的看见你;更不能疲劳驾驶(只要出去骑车，就要保持清醒！），以保证能足够清醒的看清，周围的人和车;
4.无论何时何地，都要把周围的人和车(突然转弯、停车、掉头等），当成是醉驾、疯子，和在玩手机的人！提防意识！

远离大货车的右前方视线盲区。

“嫉妒”之心属于人性，汽车司机的情绪并不友好，摩托车要自己多加小心，你能走他却要堵着，那你就变成那个“不讨人喜欢”的了。

举个例子：很多人都说电动车和行人鬼探头，防不胜防；但其实对于这种视野盲区下，你自己就要判断，这里是否存在有行人或者电动车突然出来，如果可能就减速，带刹车通过。这样一旦出现突然状况，也能避免或者将个人伤害降到最低。

骑摩托车时，需要注意以下几点大忌：

不要觉得自己很帅，不要做任何使他人不适的操作行为。只有礼让行人、遵守交通规则，才能让人觉得你帅气。
尽量走机动车道，而非机动车道更加危险。这里所说的危险并不是针对你，而是可能有不守规矩的电瓶车或行人突然出现在你的路上，给你带来麻烦。如果骑在非机动车道，要像骑自行车一样谨慎，速度超过40时刹车可能来不及。

摩托车骑行者应当避免冲动和暴躁的行为。相较于四轮车辆，摩托车在安全性上自然处于下风，毕竟摩托车是以人护车，而汽车则是以车护人。遇到挑衅或紧急情况时，保持冷静尤为重要。

保持警觉。

最重要的是防御性驾驶，也就是把所有潜在的危险都尽量考虑到，做到尽可能地安全。要有“总有刁民想要害朕”的心理，不要把自己的安全，放在别人也会遵守交通规则的假设之上！

扫地森

非常用心的帖子，点赞

cjzabc

扫地森 发表于 2024-8-11 21:41
非常用心的帖子，点赞

琐碎文字，记录生活，难得还有楼上这样的朋友，给予的中肯的回复！谢谢你的鼓励！

cjzabc

cjzabc 发表于 2024-8-11 23:18
琐碎文字，记录生活，难得还有楼上这样的朋友，给予的中肯的回复！谢谢你的鼓励！

2024.8.11  7.8   周日   小雨多云   27-37度

81-113。

血压正常，继续保持，适度锻炼，天气凉爽，活动活动。

做好自己能做到的和应该做的事情：

6点17分，老母亲来电了，知道了该干啥。
比方早晨买好三厢肉送回老家，
又紧接着回城，到本部健康体检处，陪同老爷子依次做好各项体检，这个陪同就很有必要和十分重要！大概到八点四十全部结束！8.14取结果。谢谢张爱莲主任和卢医师的热情真诚的接待！还有一位面熟的医生！特别给早餐券，谢谢美意！九点到早点铺用餐，再买好中餐的肉、南瓜、山芋，回家开着空调避暑了！为爱人买好豆浆，制作好绿豆汤，OK！

上午，两个小时里，充当心理咨询师的角色，耐心细致的倾听和安慰，适时适当的点评和建议，这是在积累善言善行，颇有必要。

中餐，十二点半开始做：
渣肉，
炒苋菜，
蒸南瓜山芋。

中餐先吃过，后休息。

傍晚，简单吃一点，把剩饭打包带回老家，骑上川崎，路上蛮凉爽的！长冲山区下了暴雨！老爷子一人在堂屋里坐着，喝碗粥，洗刷锅碗筷完毕——今晚，给周末参与教堂学习活动的老妈妈一个惊喜！(以后每天晚上都可以做一做的!——举手之劳！免得争争吵吵，创造和谐氛围做贡献!）和老爸交流一下九号吃喜酒的见闻，特别是晚间双方群友聚餐的情景！等一会子，老哥开车回来，再次把晚间的活动捡重点推介了一下，还交流了修车心得，特自介绍了对门夏护长家孙子成长的趣闻！也算抛砖引玉吧！75+20+每月五千到退休19年至今六年多，大约135万左右！还有孙子出世后每月增加三千元两整年了足有72000元！共计有140万！跟着条件走！现在改善了，尽心尽力尽责！无愧于心！今晚父子三人谈的够融洽的！

读《底层能力》
读到了人生态度这一章，原来，热爱生活的人生态度，也是一项非常非常重要的底层能力。
学过的知识技能，会忘会生疏，而人生态度是会伴随你一辈子的。
热爱生活的人生态度，会让你从无到有，勇往直前，百折不挠。再赞同不过的。
有的人对生活中的一切都提不起劲，见山没有山，见花没有花，有的人生活中处处都是美，处处都有美。
这两种人生态度截然不同，获得的人生体验，导向的人生结果，也必然不同。
热爱生活是战胜挫折，跨越逆境的精神力量。
这种力量能给予你面对挫折不同的视角，以“一切发生皆有利于我”的方式跨越障碍。能给你疲惫的身体充电，注入新的能量和勇气，在日复一日的生活中，拥有坚持不懈的力量。
热爱生活是平凡琐碎生活中发现生活之美的积极体验。
热爱生活的人会为一株草一朵花而驻足，会因孩子的快乐奔跑而会心一笑，会看到汗流浃背的夜市摊主而心生感动…生活处处有意义，处处有美好，这种体验感不高大上，却又无比深刻美妙。
热爱生活的人生态度，愿你我都能拥有，愿你我都能永葆对生活的热忱，阅历千帆，归来仍是少年。

在独处中学会如何妥善安排自己，是每个人成长中都必经的一课。

树洞是现代网络新词，是一个能够认真倾听者和陪伴者、爱心与耐心、善良者。当做没有任何威胁的朋友，是一个人心理上避风躲雨的好地方。

真是肺腑之言！
以后别总说了，有些话记在心里就好。
偶尔说出来嘛——相当于写作文时的点题吧。
阶段性总结，
发酵，
升华，
享受，
快慰人生！

你这是偶尔说吗？你我感觉你好像天天在说，以后不要再说了啊。
我们没有下辈子，我们只有这辈子，所以你们就做很好很好的好朋友就OK了。

抖音上的：
苍天有意流年不曾忘慈貌，
大地无声黄土岂能埋笑容。
——颇有触动！珍惜当下！包容博爱！

来自一个视频里的发人深省之文字：
读书不能改变你的命运，
但能改变你的思维，
一代比一代强，
超越就是成功！
读书不是为了跟谁比，
它会让你，
出言有尺，
嬉闹有度，
说话有德，
做事有余，
别道听途说，
说什么读书无用论，
别人疯狂都在说读书没有用，
实际上却拼命的托举自己的孩子，
往好学校里面送！

抖音上才知道奇人：
芯痧是快手红人，在快手直播圈粉470万粉丝，是一位非常乐观的正能量女主播。芯痧原名叫杨莉，是一位无臂少女，身残志坚，乐观向上，开朗善良的女主播。

芯痧快手简介：

本人不会问任何人要东西，我叫杨莉， 94 年高压电失去双臂，用脚工作生活。2018 年我参加了中国梦想秀，180 天独立生活的挑战我成功了，现在我的父母已经年迈，我要成为家里的顶梁柱，让自己，更让他们过上更好的生活，失去双手不可怕，可怕的是失去生存下去的勇气，快手分享日常生活与快乐。

无臂少女杨莉被快手老铁赞称“励志妹”，空闲时杨莉会在快手上唱唱歌，聊聊自己生活中的小故事，和粉丝们互动聊天。在这个记录正能量人物的平台上，越来越多的网友被杨莉的励志故事所打动，给这个笑起来很甜的正能量姑娘点赞。

五河县第二中学的杨莉无臂女孩。
2016年，杨莉开始接触快手，做起了直播。她在做主播的过程中，感受到这份职业带给她了认同感和自豪感。杨莉觉得和网友分享生活里的点滴让她快乐，希望借助自己的力量能给更多人带去笑面人生的勇气，也能让更多的人积极面对生活中的困难。

生活的强者从不会因为生活的挫折就自暴自弃，不会因为别人的片言半语就随波逐流，而是在非议、嘲笑中变得更加强大。
真正能够登顶远眺的人，永远是那些自信乐观、坚持前行的人。
而时常怀着善良努力感恩之心的人，最终也会赢得别人的尊重。

封闭是让人变蠢的最快方式！历史告诉我们，关门自封，唯一的结果，就是贫穷和落后！

cjzabc

cjzabc 发表于 2024-8-12 06:20
2024.8.11  7.8   周日   小雨多云   27-37度

81-113。

2024.8.12   7.9   周一   晴转多云   27-37度

81-123。

依然是高温酷暑天！

早晨，应爱人的意思，煎饼加两个笨鸡蛋，蒸南瓜山芋。到菜市场购排骨豇豆五元一斤，还有花生。再到老地方空调间里用餐。回家继续避暑。

一部川崎X300，足够用了。代步，短途，中长途皆可。

照片回味记录：

东方持国天王：
手持琵琶，弦松了不响，太紧了就断，启迪人们，处事待人接物做到中庸之道——恰到好处，不能过之也不能不及。

南方增长天王：
精进，天天向上！德行和学问都要有进步！不保守，不落伍，追求高度圆满的智慧，手拿慧剑——意味深长。

西方广目天王：
多看，善于观察，发现他人亮点并欣赏激励！一手拿的是龙，表示变化，社会上人事物变化多端，要仔细小心看清楚！另一手拿的是珠子，表示心中有数，有原则，心有主宰。

北方多闻天王：
做学问，长见识，“读万卷书，行万里路”。手中拿的是伞盖，防污染，保护清净心，防止心地的污染。

弥勒慈佛：
宋布袋和尚的形象。满脸笑容，呈平等心，现喜悦相。弥勒尊佛教人们拓开心量，包容一切，量大福大，健康长寿，事业有成。

严氏宗祠(严子陵）倡导休闲文化：淡泊名利，不慕荣华，崇尚休闲，对现代人紧张节奏起到放松积极调节之作用。

《目连救母劝善戏文》——戏剧家郑之珍。

一位退休的环卫大叔68岁了，骑个摩托车自由驰骋，活得通透，只要有爱好，人生才有目标和追求，生活才有乐趣和难忘。一句，我们不应把钱花在医院，说出了多少人的心声。原来生活一直不缺快乐，路上也从来不缺美，而是你有没有走出去的勇气和信心，你们说呢？

心有慈悲添福寿，知因识果得吉祥。

一花一木，皆为敬佛供品
一心一意，胜于点香燃烛

心如大海无边际，广修福慧养身心

诚意拜观音何必远求往南海
虔心朝佛祖须知到此即西天

下午煮好了今年上市的花生，傍晚带一大半回到老家，还有剩饭也打包带着，还有两个香瓜也一并带回。回老家喝稀饭作为晚餐。简简单单，清清爽爽！

期间听老爷子说，重孙子的爷爷说这个不能搞那个不能动，惹得小朋友把门关上躲进房间不出来了，呵呵！(还是注意方式方法，小孩子嘛，还是以欣赏逗趣为主，以童心换得孩子的亲近，或者准备一些适当的高帽子给他戴着，不能板着面孔，蛮干，一定要“和颜悦色”，“慈眉善目”，呵呵。）

cjzabc

cjzabc 发表于 2024-8-12 06:20
2024.8.11  7.8   周日   小雨多云   27-37度

81-113。

2024.8.13   7.10   周二   上午晴热 下午小雨转暴雨二十分钟  估计一个月没下雨 解除旱情  祛除暑气 24-35度

88-129。

上午中午还是很热！不宜出行！

准备早餐：打豆腐脑，蒸南瓜山芋煎饼。

中餐，改在老乡鸡用餐。发来短信提前告知过生日有礼！怎么也要去一下配合！
一份老鸡汤，
一份蒸鸡蛋，(前两份半价）
一份小炒肉，
两碗香米饭。
OK！      
老乡鸡：祝您生日快乐！亲爱的会员，明天是您的生日，特此为您准备的免费蒸蛋等生日惊喜礼包已到账，请前往老乡鸡小程序查看。https://ws.member.lxjchina.com.cn/gowx.html 仅限30天使用。

中午，爱人去病房看望因摔倒小手术后的大姥，并包了个红包六百，以示慰问，心意满满的！中午还请妹妹到二楼职工食堂吃饭，给大姥打了饭菜，很好！——一系列的动作做得令人感动！当记情在心！美好的感情总是有来有往！这是俺的幸福！感恩曾经张书记胡老师的关怀！晚上回来特别的饿，幸亏早早炖了绿豆汤，再把煎饼和馒头蒸着吃光光的！她和我说，大姥现在过得白白的胖胖的，过得哪像七十五岁的人，过得真好！我随即补充，曾经吃过常人没经历的人间苦痛的！说完话她表示理解。傍晚下班，又在联系医生，给贫困户刚做手术后的大表叔好言好语的请人家帮助，安排很妥当，在边上听着都觉得温暖！

晚上，在和左姓同学打电话时，除了帮助她家亲戚住院治疗一事，还谈谈家常话，提到现在的状态，特别知足，当初如果没考上学校，那不还是个地地道道的农妇 ，生活的圈子就如井底之蛙，能有今天，一路打拼，从没停歇，其积极进取的精神令人敬佩！

对于原姓朋友，要耐心开导，要不间断的及时给予支持，身体是第一位的，心情是第一位的，把握好各方面人际关系，每个人啥样的，心中有爱有数即可！好心情特别重要的！

安徽中国徽州文化博物馆(一级博物馆），
花山谜窟，徽州大峡谷，西溪南古村落，黄山市博物馆，徽州糕饼博物馆，屯溪博物馆，黄山蛇园，嵇灵山公园，古城岩景区，徽州印象博物馆，见明堂民俗博物馆，徽茶文化博物馆，潜口民宅博物馆，安徽万安罗经文化博物馆，三溪风景区，鬲山，云溪仙境景区，凤凰源景区，石门峡，猴谷，域见·黄山秀里景区，千年古樟树，阳产土楼，安徽徽州历史博物馆(歙县徽州古城里），歙县博物馆，

最美徽州之皖南十二大景点，去过八个以上才不留遗憾：

1、呈坎ハ卦村
2、宏村
3、西递古村落
4、查济古镇
5、桃花潭
6、皖南川藏线
7、石潭云海
8、云端上的木梨硔
9、休宁金龙山
10、西溪南
11、绩溪岱下村
12、太平湖曙光村

“八大古都”是指由中国古都学会通过并经国内史学家承认的古代都城。按定都时间先后，包括洛阳、郑州、安阳、西安、开封、南京、杭州和北京，另加一个大同市(北魏时期为都城）。

鑫辉宾馆(甘肃省临夏回族自治州临夏县兰磨线海麦德生态园旁，09306666036）

花宝摩友分享找住宿的窍门：要看房间面积，还有装修年份，再看看它的位置，地图附近有没有饭店。

好好说话：
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
1.讽刺挖苦的话不能说。无论何时何地，在与人说话时，多些尊重和肯定，不仅能温暖对方，也是自身修养的体现。
2.和亲近的人不说狠话。有些人一生气就容易被情绪控制，说了一些不该说的话。那些话没有经过思考，也没有顾及别人的感受，就脱口而出。等到说话者意识到伤害他人时，已经在别人心中留下了伤痕。
“与人善言，暖于布帛，伤人之言，深于矛戟ji。”——荀子言。
3.和不懂你的人说心事。要和对的人说，才不伤害自己。
出言不可不慎！

河豚老哥分享的视频送来温暖，给人启迪！
出门在外，客客气气的，好好说话，笑脸相迎，尊重别人就是关爱自己！嘴甜吃遍天！
人情就是这样的，你给我笑容满面，我回你满面春风。出门只要真诚有礼貌，很多事都好协商解决的！“生 冷 硬 倔”的心态和方式要不得！

兔子警官巡逻发现卡车闯禁，晓之以理动之以情，司机心悦诚服。现场实拍杭州正能量。
——如果你每天都拥有个好心情，是一种幸福，也是一种本领，更是一种智慧，懂这里的意思么？

有些事情现在不做，以后就没机会做了；有些事情现在不做，以后也能做；有些事情需要有人去做，其他顺其自然吧～遇到问题反复推敲，选择正确方向做…工作也就三十年的临工，人生一定做些有意义的事！退伍不褪色！世界那么大，地域那么广阔，自由自在骑行去看看！祝你一路顺风，平安回家！加油老兵老班长，河南老乡战友好样的！加油！

cjzabc

cjzabc 发表于 2024-8-14 21:43
2024.8.13   7.10   周二   上午晴热 下午小雨转暴雨二十分钟  估计一个月没下雨 解除旱情  祛除暑气 24- ...

2024.8.14  7.11  周三  中雨转雾  24-30度

91-129。

所有做父母儿女的，都能好好爱护自己的家人，毕竟家和才能万事兴。(凤台县朱根朱敬四人间罕见之惨剧）
松筠yun二声
1.松树和竹子。
2.后因以“松筠”喻节操坚贞。

家庭里的不扫兴(正能量的情绪价值），就是爱的表达[爱心][爱心]。

目前开通摩托车支持高速公路省份为：北京市、天津市、河北省、内蒙古自治区、湖北省、贵州省、云南省、甘肃省、新疆维吾尔自治区、吉林省、辽宁省，共11个省、自治区、直辖市。

照例为爱人准备好早餐后，
骑上铃木赛驰出门到东顾山公园爬山！
山不高，
一级级的台阶上，
居然也搞着满头大汗！
这段时间天太热，
没怎么出门，
锻炼还是少了！
从今天起，
凉快了就要尽可能活动活动！
慢跑或到登山！

八点多到城东老乡鸡就早餐，十几元，比一般早点铺贵一半。

九点多回来。稍作休息。天气变凉快了，该行动行动了。收拾一下，十点半吧，出发，青阳县，九华山天台闵园景区，莲峰云海，清源山都还没去，不妨以青阳为中心，该去一下，一个锻炼身体活动筋骨，一个是放松心情享受美景！十二点二十到达青阳大润发边的老乡鸡连锁店用餐。一点半找到莲花宾馆入住，打开空调，乘凉，休息！四点出来转转，一看乌云密布，大雨来临之架势！做好准备，不骑车了，带把雨伞，就到附近公园休闲广场散散步，附近有个豪爵铃木也买本田摩托车，看店铺样貌呈现破败气象，生意难做啊。不远处有个比较大的停车场兼健身广场！刚建的，这个设施是百姓生活息息相关的！做得不错，还有漂亮的公厕！

大约到六点半回来，洗澡，洗衣服，晾好！雨住了，骑上川崎，导航到附近最大的综合商场，购几样重要的物品：海飞丝洗发液37，六神爽身粉12，小袋洗衣粉5.5，一根皮带现场就系上了39(这个太有必要了，一时三刻都离开不了的！）六根香蕉7，四瓶矿泉水3备用，这么多大约用去105元，生活的必须品，肯定要买！住宿60元，汽油估计25元，中餐38-实收30，早餐10，今天一共：105+125=230。八点就回来了，向店家借个把剪子，把皮带给调好！

心中有爱，生活里处处都有阳光！

今晚，这个六十元一晚的单人间，蛮舒坦的！据说双人间只要70元，更便宜。

cjzabc

cjzabc 发表于 2024-8-23 10:02
2024.8.14  7.11  周三  中雨转雾  24-30度

91-129。

2024.8.15  7.12  周四  多云转晴  23-33度

一夜休息很好。
七点到附近一处早点用餐，牛肉煎饼，素菜煎饼，卤鸡蛋，稀饭，甚好！
餐后到九华健身休闲广场，五千步。悠闲状态！
8.30老韩来言，已到铜陵。

开福寺：傅居士。

上午十点半，走九华秘境风景道到陵阳古镇用餐，20+20+20+4+5，付款70元。
休息到两点，开始出发，导航目的地——安徽中国徽州文化博物馆，今天总里程数160公里，30+130，五个小时吧，途中休息两次！郭村亭子处是曾经歇脚的地方！(2018.8.5.6两天和宿州的李兄一同来此!）山路弯弯但路况极佳，想象着当初的建设和不断的维护，投入的人工经费无法想象，实在不易！树木葱郁，满眼浓绿，远山近水，洁净质朴无华，原生态的自然风光，总是令人愉悦！我们来了，沉浸其中，如入仙境！

晚间：瑞居酒店(黄山屯溪老街新安江畔店)
120元双人标准间，到附近合家福超市，购冬枣和蟠桃十四元，晚间胡乱凑合着。洗澡，洗衣服，打打字，随意的记一记，权作他日回忆素材。

cjzabc

cjzabc 发表于 2024-8-23 10:04
2024.8.15  7.12  周四  多云转晴  23-33度

一夜休息很好。

2024.8.16   7.13   周五   多云   25-36度

今日方向：沿皖浙风景道到千岛湖。

瑞居宾馆用早餐。

七点五十出发，导航走王村小川老大桥到对岸公路，经街口大桥回到皖浙风景道，直驱到淳安县千岛湖镇的胖妹小吃店，用中餐，雪菜肉丝荷包蛋面，15+4元。过小川老桥后，路窄临水临崖，慢行！确保万无一失！

下午，从胖姐小吃店吃过中饭(雪菜肉丝荷包蛋面19），休息一会，把潮湿的衣服搁置于防晒黑网上，半小时干了！两点左右出发，有点热，到水果店买冬枣好吃蟠桃不行香蕉可以，然后出发！(要是能搞个午休钟点房含空调就好了！）

下午的骑行颇为考验！来自炎热天气的炙烤，本应该到千岛湖游客服务中心休息一个半小时以避开午间高温段，不知咋的就舍去这个安排，直接上路！途径大墅镇一个游客中心停留了一会，此刻也很热，继续骑行。

到淳开线某地，两个警察敬礼示意，输入身份证，联网检查是否过关，根据近期这一段交通事故多发路段，对我们进行善意提醒，并安排十多分钟的安全视频学习，学完才离开此处——此举完全理解支持！安全是天大的事情，安全无小事！

下午目的地：归隐名宿(齐溪镇），经新205国道到达(期间因加油返回一趟!石化高韩加油站——马金镇附近）也是一个教训：今后要及时加油！反正迟早都要加的！免得自惹麻烦。

小川大桥项目全长约1.148km，桥长约369.5m，桥梁主跨320m，大桥按照二级公路标准建设，桥全宽12m，桥接线工程长约0.8km，按照四级公路标准建设，路基宽6.5m，沥青混凝土路面，工程总造价约1.8亿元。小川大桥的建成将为歙县经济注入新的活力,为小川乡和新溪口乡等沿江乡镇带来新的希望。中铁十五局集团有限公司承建。

街口大桥是安徽省境内目前最大的钢箱提篮拱桥，其中桥长254米（其中主跨232米）主拱239米，项目投资约1亿元。起点位于歙县街口镇新门村接省道F007处，终点位于新溪口乡塔坑村接省道S348处，路段全长约1.61公里；街口大桥桥面全宽13米，行车道宽7米，按二级公路标准设计；两岸接线共长1.348公里，路基宽6.5米，路面宽6米，双向二车道按四级路标准设计。该桥通车后，两岸路程由4个小时缩短为仅需2分钟。2021.9.30通车。

千岛湖，位于浙江省淳安县境内（部分位于安徽歙县），是世界上岛屿最多的湖。是1959年我国建造的第一座自行设计、自制设备的大型水力发电站——新安江水力发电站而拦坝蓄水形成的人工湖，是国家一级水体。由于上游注重环境保护，千岛湖水在中国大江大湖中位居优质水之首。

千岛湖景区总面积982平方公里，其中湖区面积573平方公里，因湖内拥有星罗棋布的1078个岛屿而得名。杭州千岛湖与加拿大渥太华西南200多公里的金斯顿千岛湖、湖北黄石阳新仙岛湖并称为"世界三大千岛湖"。

千岛湖风景区由两江一湖组成：富春江、新安江、千岛湖。景区内群山绵延，森林繁茂，绿化率 100% 。由于上游注重环境保护，千岛湖水在中国大江大湖中位居优质水之首，被赞誉为“天下第一秀水”，被评为国家5A级旅游景区。

cjzabc

cjzabc 发表于 2024-8-23 10:04
2024.8.15  7.12  周四  多云转晴  23-33度

一夜休息很好。

2024.8.17  7.14  周六  仁宗坑村 多云24-35度

仁宗坑18758077543，好地方。山青水秀。远离喧嚣。利于修行，宁静祥和。
早餐：切饼，馒头，南瓜，鸡蛋，稀饭，自种豇豆。

昨晚老韩夫人的两位同事来取水果，顺手把自己买的枣子和蟠桃都送给她们。今早吃过早餐后，问道昨晚住宿和今早餐饮费用，老韩称已经安排好了，不用付了，这是沾了大部队的光！谢谢有关人员！今后有机会来此度假。

早餐后，我和韩同事两部摩托车各带一人，到齐溪村(渔村），齐溪镇(微型小镇），齐溪水库(清秀）三处看了看，最后送她们两人回到停车场后，又导航先到浙江钱江源景区打卡，山路12公里！中途还建了两个上规模的公路服务站，这投资不得了！

十点多，才从景区出来，老韩准备下一步到徽州天路骑一圈，我呢则是导航到屯溪区的老乡鸡连锁店，下午想去徽州文化博物馆参观一下！目的地和速度节奏不可能完全一致，于是各自行动！彼此会更加自由！更随性而为！走国道205风景道——路况风景俱佳！
从浙江进入休宁，
到屯溪区。

今天中午，
老乡鸡处用餐后，
到隔壁的超市，
购买小西红柿，香蕉，蟠桃三样水果晚间食用！
然后就直驱目的地，
安徽中国徽州文化博物馆，
内容极其丰富。
到四点半才出来，
大中午的36.37度的高温，
来此室内景点，
一个可以避暑休闲，
又能聚精会神的阅读欣赏自己感兴趣的内容，
收获颇丰！
出来时，遇到一位骑宝马750的南京摩友，年轻人，畅谈了够欢的！
还想起来了，在接近屯溪城区时，一位大妈级别的中老年人，远远的朝我打手势，我减慢速度，停了下来，以为要我帮忙带她，原来她要提醒我大灯还亮着，担心浪费电啊！我呢，非常感激她的善意，耐心解释，这是进口车，为着行车安全，就是这样的设计的！在路上，遇到别人的类似的好意提醒，有七八回啦！谢谢来自陌生人传递的温暖！

傍晚，一开始准备到白际，骑了一会，感觉不现实，也不靠谱，立即改变主意，先到古城岩景区溜溜看，有保安在守门，撤！改为到开放的西溪南古村落看看嘛！12公里！人气挺旺的，穿汉服的年轻人，貌美如花似玉，楚楚动人，颇有影视剧里的穿越时空的感觉！给小镇美景增添魅力！

走了一会，夜幕降临，得考虑今晚的住宿问题！如果回到屯溪市区，估计也要七八十元，质量也不咋的，还要跑路，已经很辛苦了，就在此地住下来！在高德地图上找一家120的，店家说周六了，本来要158的，现在最低一百，一百就一百吧，到现场一看，是新开的民宿，所有的设备都是新的！看着真舒服！太值了！店家还热情的帮我代购六神爽身粉，这个必须要用的！记录完毕，准备睡觉了。

自行车骑行群里的忠告：
秋天到了，天气凉爽了，即将进入骑行的黄金阶段，在此之前，建议各位车位做好以下几点：               
  1，遵守《中华人民共和国交通法》，不闯红灯，不占用机动车道，横穿马路时前后左右要看好。   
2，骑行时要一字排开，前后保持安全距离，不要并排行驶，更不要边骑行边说话聊天。                     
3，要集中注意力，眼睛要向远方看最少500米距离，不要低头骑行。                                              4，遇到拐弯，十字路口，丁字路口，下坡等，一定要控制速度，车子一定要在自己的掌控范围内。         
5，一定要牢记：刹车是用来减速的，而不是用来停车的，在遇到紧急情况时，要提前减速，采取点刹的方式，而不能立即停车（在速度快时，立即停车会翻车的）。                                            
6，在遇到路牙，台阶等，不要斜着冲上去，采取直行，或停下来提上去。                                      7，骑行时必须要带头盔，手套，眼镜，穿骑行服等安全装备，在遇到情况时能有效的保护自己。   
8，在骑行中遇到电话时，请停下来接听  ，不要边骑车边打电话!   
9，酒后禁止骑车,         
10，骑行时不要戴耳机，带耳机分散你的注意力！影响安全！

cjzabc

cjzabc 发表于 2024-8-23 10:04
2024.8.15  7.12  周四  多云转晴  23-33度

一夜休息很好。

2024.8.18  7.15  周日  离开西溪南民宿100  宿住在青阳的温馨宾馆45  多云  24-35度

一天的活动安排真是井井有条啊！此刻的我，入住在青阳的温馨宾馆里，已经冲澡完毕，一身的汗腥味祛除了，变得干净清爽！也吃过了中晚饭，大事完毕，进入葛优躺模式。早早入住下来，轻松多了，酸胀的腿部肌肉，疲惫之身心肯定恢复的很快的。

按时间顺序记一记吧。反正是一个人为主题。权当作自我对话，自我总结吧。

从现在的感受来看，今晚安排在青阳老乡鸡就餐后并住下来洗刷干净，是非常英明的！赞一下自己！

如果还像往常那样，急匆匆的往回赶(俺处在休假期，时间充足得很嘛，毋须搞着紧张兮兮的!），不仅更加疲惫不堪，还可能影响安全骑行，综合起来会让此次五六天的出行效果体验大打折扣！！

此刻虽然单独一人住在宾馆里，但内心是平静的，充实的，喜悦感和满足感居多！

昨晚入住的民宿，所有设施，齐全崭新，装潢设计有特色赶时尚，体验感特别满意，睡眠质量很好！早晨六点收拾好。

考虑天气颇热，徽州天路高高在上会更热，以往已经体验过类似的盘山公路，再加上最近四天主要都在骑行状态中，一看天气预报明后天有雨，想离家近一点，心理上有归属感，再加上如果能到青阳县城附近，还有项目要做，是最好选择了！明天青阳是小雨，气温下降了，游玩景点更合适些！

西溪南古村落昨晚已经简单转了几百米，一条宽阔平坦的河流依偎在村庄边，顿添灵气！今天早上，直接导航上高速223公里，先骑行100公里的高速到陵阳镇下，再骑30公里到此入住。如此安排又是非常的英明——既体验了骑行高速的便捷也节省了时间，更欣赏到九华秘境风景道(保留路线，经常来此）的绿意盎然和幽静恬淡！

在高速上，骑了七十公里到达太平湖服务区歇息，吃两个卤蛋！别的啥都没有，考虑必须尽快到集镇上给身体加加油嘛！于是就有了下高速到陵阳古镇吃早餐的动议！

高速上车辆不多，车况非常好，骑行特别的惬意！今天，一直跑了84公里才歇息，其实早做休息才是更合适！

骑行摩托和步行逛景，是有矛盾的，一个人的精力是有限的！况且摩托车骑行是相当辛苦的，注意力要高度集中，确保万无一失！所以，像昨天，只是到钱江源景区打个卡就完全可以了！如果要逛景，就专门安排。别把两者掺合着，身体会吃不消！

早餐：陵阳镇的林家老酒小吃店，糯米饭团一个(米饭板叶叶浆劲劲的——庐江本地土话，辅料有滋有味!比较饱肚子！果然到下午四点都不觉得饿！下午五点到老乡鸡吃的饭），连喝三杯店家自制豆浆(微甜，有豆香!）5+6，吃得痛快满意！——旅途中吃好也是一种享受！

下一步，到了将军湖水库(牛桥水库），盘山公路局部微塌的修复工程正在进行中！相关人员的敬业劳动，才保证了公路的良好通畅！卡车司机，修路师傅，技术人员，管理者等，感谢他们！社会各行各业就是这样的，恪守各自职责，“我为人人，人人为我”，每个岗位都是必须，也很重要！仅仅把自己的岗位看得过于重要和高大，是不合适的，当有一颗平常心看待！“平等，尊重，互利，互惠，共享”。

休宁县的金龙山。

上午，
第一站，九华后海景区，沿着台阶路，依次到达嘉鱼池和百丈瀑，越往上，越幽静，此处略写。
第二站，九子岩景区，太热了太困了，主要目的是是到游客中心避暑休息。
四点半，此刻，又累又饿！什么美景都不想看了！呵呵！赶紧到青阳县大润发处的老乡鸡用餐，简单点，两菜一饭，25-22，吃饱即可！很知足！随即找旅馆歇脚，洗澡弄干净，大半天的辛劳之至，早早躺卧休息为妙！脏衣服泡着，明早再搓洗！准备睡觉！将近19000步，这么热的天，早晨一直在骑行，运动量不小，又没怎么休息，上午和中午的三个小时的步行登山活动，相比较平时，大半天够折腾的！到了晚上，该犒劳犒劳自己了！

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晚上八点入睡(最早的一次），第二天早晨四点醒来，深睡八小时，腿不再酸胀，综合感觉又良好！

今天是全程一人活动，前四天结伴同行，各有各的特色！都能适应！都很欣赏！——这就好！

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