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2026.4.2 2月15 周四 单龙寺镇琴子土菜宾馆 雾转小雨 14-22度
91-141。
7553分。
30.31.1，休整了三天，恢复过来了。以后如果是跟旅行社出行，要慎选！（坐车时间不能太长！盘山路也不能过长！如果安排的景点比较多，自个儿在途中要主动休息！）。
此刻已经用过餐，早早上床歇息了。
回过头来看看今日主要活动见闻吧：
早晨在家里炒点昨天从老家带来的青菜，还蛮好吃的，煎三个鸡蛋，吃一碗稀饭就OK了。把舅老爷出发上海前，在我家里做老母亲思想工作的情形，简介给爱人听，慢条斯理的，不紧不慢的，言辞恳切，言语间饱含敬意和关爱！甚好甚好！
准备一下常用物品（雨衣雨靴，换洗内衣等，牙刷牙膏剃须刀，茶杯，茶叶，膏糖，香皂）八点半，骑上川崎X300，8.30出发！匀速骑行，10.30到达五显镇农行，在此歇息，喝茶水，带个杯子，此银行服务真细心也很热情！
11.20到达毛坦厂镇徽乡鸡处用餐，13农家小炒+6蒸蛋+2=21元，蛮好的！
11.50进入霍山境内，先到真龙地乡，一条山间河道穿乡而过，先如厕，出来时，发现河边水美叶绿，路面洁净，跌坡水声哗哗，整个环境太美了，简直有点恋恋不舍，于是决定绕着河边硬化路面，漫步一圈过来，真是个人间仙境所在啊！
下一步，骑上车子，到三个岔路方向各骑个一两公里折回，也算满足了探索欲！三线工厂厂房闲置着，呈破败不堪之象！毕竟七十多年了！
回头出来了，继续朝杨三寨景区方向骑行！24公里，梅开岭山间乡道经过改造拓宽降坡，弯度和坡度已经在可以接受的范围内了！
到了杨三寨寨前广场，沿着石头路走进去一段，看山上无人活动，决定回来！骑着车到另一个入口停车，步行到尽头再回来，这样子走一走山路蛮高的！路边小沟野菜不少！
回来的东溪岭路落差较大，小心翼翼的通过了！——今天的上坡和下坡，总体感觉颇有把握！自个儿的心理状态是非常踏实的！
经过童家河村和余家畈村，到了月亮湾作家村处——重点看的一个地方，在此处骑一骑，走一走，看一看（里面有一条循环的柏油路，骑和走，完整的体验了一大圈！山间寂静空旷，原生态！九年前这里启用，可以想象当时的盛况空前！太阳冲和月亮湾，名字有天作之合！当时没有抓住机会进去，九年后，呈现衰败迹象啦！（估计各地的一窝蜂上马的民宿，相当一些会有同样的命运的！哎，不管那么多啦。）
5.50到达单龙寺镇琴子土菜宾馆处，看房子，干净，确定住下了，80元一晚，可以接受的（现在差不多这个行情啦！）到了房间里，首要任务是冲个澡，把自己弄清爽些！
然后去点个菜：蛋皮青椒炒肉丝（蛋皮炒的太老太缺油了，口感有点柴！）！22元（趁着春假五天，决定禁酒五天）。
用餐后，小雨来了，决定回房间早早休息为妙！一天下来，腿酸，信息量够大的，需要卧床静下来。
80+21+22=123。123+37=160。
2026.4.3 2月16 周五 住在磨子潭镇君悦民宿80元 游览屋脊山 昨晚中雨白天小雨转晴 12-18度
7556分。
躺着补记昨天日记。
关注普通人张雪小两口奋斗故事。亮点多多！
霍山县衡山镇牛角冲村：安徽六安霍山县城郊的一个生态与农旅融合的美丽乡村。
到了8.30才出来用早餐：两个鸡蛋，一碗稀饭，一个糍糕饼，5元，小菜子好吃！
先回到宾馆入厕。上午，看天气阴沉，小雨淅沥，决定暂缓骑行，改为先到附近散散步，不远处有个漂亮的公园，放缓节奏，慢行两圈，真个叫“踏春哎”。十点，雨停了，回宾馆，打理一下，退还房卡，骑上车，直奔五公里外的屋脊山风景区！
这里真是个美景元素集中的地方——山水花草树木，样样皆美！
把车子停在服务中心广场里，避免淋雨（记着，下次带一个塑料制品备用，用于遮挡坐垫！）带上雨伞，只穿羽绒马甲，预防山上风寒受凉！开始沿台阶慢爬！游人不少！边走边看，春回大地，万物复苏，枝头转绿，生机勃发！此时必须要出来转悠，感受大自然的蓬勃活力！身心也舒展开来！
山路平缓，碎石子铺就的台阶，蛮好走的！每遇到一个景示牌，拍照，对照实景，文字与所见比照一下，蛮有意思的！这也是学习嘛！
一路走来，山间映山红盛开，择精华拍照，回家再继续欣赏！
几个观景台设置得非常合理，也有卫生间，更有警示牌提示，悬崖峭壁，切勿靠近！建设者用心良苦啊！
一直走到二峰和顶峰，登高望远，佛子岭水库上游的扫帚河尽收眼底，金龟形的小岛，五爪形的半岛，宽阔的水面，层峦叠嶂，云雾缭绕，视野开阔，静观四周，心旷神怡哎！
在山顶坐定，吃一份方便面15，解渴又饱肚子，和师傅闲聊一下，“株树”，心态颇为闲适的。在顶峰观景平台，与朋友话聊一会，安慰一下，甚为欢心。
到了十二点半，开始下山，爬到二峰处回来，走台阶路一直到山脚处，一导航，离出发地只有2.2公里！绝不是二峰那里村民所说的六公里！找个地方坐一坐，放松放松！有个古宅“花屋”，主人来了，就进去看看，花费300多万整修布置一新！
二点多了，到达起点，三个小时，至此游览完整个游览过程——感受特别满意！
下一站，一开始找到“最孤独的树”方向（此处禁入），一直骑到龙井冲游船中心，停车，喝茶水，休息休息！
究竟下一步到哪用晚餐和住宿呢，得考虑一下，一开始想到明天的目的地——白马尖附近找个民宿，电话联系了，70元一楼，有吃饭的。但一想，附近五公里就有个中心集镇——磨子潭镇（能吃到地道的早餐的！），这里不错！有个卤菜铺，现场吃完一份烤无花肉和卤千张17，再整两份（花生米和肉千张28干桑桑的），明天中午备用！其实后来到君悦民宿也有炒菜！
用餐后，到民宿那，说好价格80，登记入住洗澡，一开始水不热，凑合着，很快就结束。躺下休息，看看与张雪相关的视频信息看看。十点多睡觉啦！
一天完美结束！
池州市民旅游卡加盟景区共26家，具体如下：九华山风景区、九华山大愿文化园景区—弘愿堂、九子岩风景区、大王洞风景区、杏花村旅游景区、九华天池风景区、傩仙镇、石台牯牛降风景区、蓬莱仙洞景区、秋浦河漂流景区（漂流票）、西黄山漂流景区（漂流票）、莲峰云海景区、齐山-平天湖风景区（免门票景区）、秀山门博物馆（一楼可用）、醉山野景区-黄崖大峡谷、齐春生态庄园景区（免门票景区）、杏花村文化旅游区、池州市博物馆（免门票景区）、历山景区（免门票景区）、星空之城景区、清源山风景区、九华神龙谷景区、鱼龙洞景区、天下粮仓1949景区、东至华龙洞景区、屈原文化旅游区。
2026.4.4 2月17 周六 住在岳西县黄尾镇绿水雅阁民宿60 晴转多云 12-24度
7561分。
今天步行17.5公里。
早晨出发时离店和店家打个招呼，店家男主人好心好意的提醒，一路顺利注意安全，现在这个时候，山间采茶的人很多，他们骑车很快，也很不守规则的，要提防着！——这一点说到点子上！听着他的温馨提示，顿时暖呵呵的！下定最大的决心，确保百分百的安全通行！才是真正的高手！暗下决心，看我的！
6.10用餐3.5。
皮旅中原突围纪念广场处走一大圈。
在建设中的霍山抽水蓄能电站，75亿的投资，6.3年工期，2030年底竣工。
宋家河隧道。
羊跳峡观景台。
宋家河驿站。
青枫岭隧道。
一直骑到白马尖景区驻车。
9点到12.30，上山3.30分，动身得早，时间充足，边走边歇，下山时感觉不是很累！
日行32+70=102公里。
年卡很方便，80元搞定！
节假日，晴朗，春暖花开，不冷不热之时，来此登山者甚多，相互正面影响，登到山顶者有二三十人！
途中分两次吃完花生米，到了山顶和半山腰的服务区，分两次吃净卤千张和烤肉！分量足，吃得够饱的，晚上都不想再吃了！（上下山途中歇息多次的！在服务区歇息时买一罐可乐饮用10元，下次要带足水或黄瓜水果啥的，以备解渴之用！）
出来后，赶紧装一杯开水备用。先骑到太阳乡，再考虑下一步方向：可选的有两个“鹞落坪和青云峡”，前者偏远了商业气息有点重，后者则是重点考虑的！先想着大方向已定，一边骑，一边再议，青天的一家民宿出价一百称节假日涨一些，也可以理解的！再换一家，青云峡附近的一家——绿水雅阁，电话联系女主人，议定了60元甚好！确定走青天互通上高速到黄尾下（今天状态甚好！），很快就到了。临近景区，环境好极了！
先泡杯石台野生茶，清香，解渴！明天带两个纸杯子，现泡的茶尽可能现喝，焖时间长了，就没清香的茶味了！
民宿主人辛苦热情服务！
昨天傍晚准备的一份卤千张和烤肉28，还有一份炸花生米，分量都很足，中午和下午分两次吃净，到了晚上七点，自感还没完全消化，虽然今天的登山运动量很大，但年龄搁在这，烤肉和卤千张，吃得多了点也不易消化，所以晚间，就决定禁食——非常理性务实的！让肚子排空，尽可能的消化殆尽才好！
2026.4.5 2月18 周日 打算续住在岳西县黄尾镇绿水雅阁民宿60 多云转晴 13-28度
7566分。
温度骤然上升！太快了！
今日步行16公里。
早晨，洗好衣物，晾晒好，然后就骑着车，到黄尾镇核心区找找早点铺，来迟了，大部分都没了！整了7元的锅贴饺21个，两个卤鸡蛋3，一碗豆浆1.5，共计11.5元，够饱的！到了午后1.30才有点饿意！
上午：青云峡，出示安庆文旅惠民卡80元门票，软磨硬泡，没有买那个30元的景交费——俺来此目的就是边走边看的，终于放行！景区里设置的几乎所有能步行的路，都走了个遍，八九个自费项目一个不沾，看看就可以了，一开始步行到那个七彩洞，一个人都没，果断走景交车道边上——有亮光，有人气的路，才好！来回都靠走，确实有点辛苦！（想去的地方，还要趁早，特别是五A级，还有远方啥的，可以选择不同的交通工具尝试的！）中午就在服务中心歇一会子，泡面8元暂凑合着，解渴又能填饱肚子。
下午：再次游览彩虹瀑布，交15元景交来回费用，减少徒步的路程，轻松一些。慢悠悠的转了个小循环，增添了新项目，改进版！
五点半，从景区出来，先到黄尾镇核心街道看看，尽头那是另一个龙井峡瀑布的方向，12公里吧，路应该好走的！豆包上了解一下。
龙井峡处：瀑布群、峡谷幽深、原生态、徒步感强。
四大瀑布串联（龙门跳70米、龙井潭50米、龙王樽、神龙手），
15公里峡谷、怪石、深潭、森林更原始
台阶多，
全程 3-5小时，偏徒步、体力消耗大 。体验：纯自然观光，人少安静，适合喜欢山野的人。
门票：90元，贵了贵了，而且运动量过大，没一天时间是不行的！
晚间，决定到绿水雅阁那用餐：点当地特色的黄尾小河鱼和小青菜两个菜，65+12+2=79元，付80元，小河鱼味很正，很干净，青菜还有点甜，两个菜油都不多，家常菜，吃得净光！一大碗饭也解决了。偶尔在外，就该舍得，选择特色菜体验体验！
2021.4.10 第一次到道元古村和彩虹瀑布。
今天晚上先休息好，
明天早晨看情况再说，
大方向回家！确保每一里路都安全！
附近十几公里有个龙井峡——原生态味更浓，
门票90+景交若干，
今天刚去了彩虹瀑布，
景点差不多，
就不想再去了！
附近有个牛草山景区，
属于高山类，
昨天刚去了白马尖，
也不想再去看山啦！
况且霍山岳西到处都是山！
看够了，
准备直接回家！
安全骑回去，最重要事情。
2.3.4.5四天里滴酒不沾！赞一下自己！
“今天我们爬山，走一段，休息一会儿！人舒适多了！陈老，你这方法非常好！”
——实践证明，行之有效[呲牙]
2026.4.6 2月19 周一 最重要的事情是安全回家 多云转晴 10-25度
7567分。
低调一点，谦卑恭敬万物，自知之明的人才清醒，实际上是在保护自己啊！
佛说：生欢喜心，得大自在。
欢喜心，是内心深处自然而生的喜悦，这喜悦里，是对生命、对生活、对世界深深的热爱。万物皆有欢喜之处。对一切人、一切事、一切物，去发掘其美好的一面，享受其中的乐趣，就会心生万千欢喜。
修一颗欢喜心，可以让内心充满阳光，这种阳光的心态也会感染别人，身边的人也会快乐起来。
修一颗欢喜心，你会发现快乐不在别处，在我们熟视无睹的事物中。一山一水，一花一草，一粥一饭，都会让你的心情愉悦起来。
早早准备，
到黄尾早点铺购包子鸡蛋4.5。
6.10出发，
从黄尾出入口上济广高速南下，
清晨，
车辆少，
路况好，
骑行惬意。
经过岳西北服务区，温泉服务区很少见的还有高速出入口，青草，陈埠这四个服务区，都停下来转转，放松一下，特别是陈埠服务区里商品琳琅满目，看着就想买！这里，单向四车道，来此歇息者车辆占满了！人气满满！还有个老乡鸡布局在此！吃购歇太方便了！
五天：大约540门票住宿餐饮+120油钱+40回家午餐卤菜=700元，日均140元。
工行余额：2928元。
买了一份烤鸭32，买一根莴笋，香椿头，好好的做几个菜！喝一杯老酒。睡三个小时，痛快！
傍晚看电视剧《冬去春来》19.20.21.22四集，和春假前看的衔接上了。感觉良好！
合肥的庐州烤鸭店值得一去。
五天里，里程数大约450公里吧，大部分是山间盘山路和高速路，“安全就是减速慢行！”，时时刻刻保持清醒，都把握得很好，从没遇到险情，保证了安全！高速上，偶尔有私家车超车不规矩，从岳西温泉服务区那出来，返程的车子增多，节假日的原因，要注意走自己的道路，集中精力驾驶！途中及时休息，确保清醒，避免过度疲劳为要！
2026.4.7 2月20 周二 雾转晴 13-22度
91-140。
7576分。
上下午各爬一趟东顾山！
午间和晚上各喝一杯老酒！
午后和晚餐后各补看《冬去春来》五天的十来集，一直到第29集。
弘一法师曾说：如果你心眼好又有德行，那你一定有福报。如果有福报，却发不了财，请不要疑惑，是你的福报转化成了健康的身体，平安的日子，温暖的家庭，和有良德的子孙。福报不一定让你很有钱，但一定会让你成为最圆满的自己。
人生没有幸福不幸福，只有知足不知足，温饱无虑就是幸事，无病无灾就是福泽。在人生的长河中，我们有太多的贪念执念妄念，被困于意识，终日惶惶，为眼前的难题焦虑忧心，便一叶障目，看不见人生的其他可能性。
2026.4.8 2月21 周三 阴转小雨 13-20度
94-134。（基本正常）
7579分。
三清山：走高速330公里！
乐游六安：
1.龙津溪地：不走高速，175公里！- 景区主游线（溪谷步道）：约 8.5 公里
常规休闲徒步（入口→雨潭瀑布往返）：约 3–4 公里（轻松级）
九龙寨：56公里！
- 官方登山步道总长：约 11.3 公里
- 沥青主路：7.84km
- 台阶/步梯：1.04km
- 木栈道：0.5km
- 石板路：2.92km
- 休闲环线（精华）：4—6 公里（2—3小时）。
万佛山：110公里
索道上站 → 老佛顶（主峰）
约 1300–1500 级（连续石阶，越往上越陡），一个半小时漫游。
1. 鲫鱼背（窄脊，仅80cm宽，抓铁链走）
2. 妈妈崖（近乎垂直的陡阶，最累）
3. 天梯/悬空栈道（悬崖步道，视野震撼）
4. 万佛松、揽秀亭、仙人指路（打卡点）
5. 老佛顶（360°俯瞰大别山）。
4. 实在想登顶
一定要：
- 慢慢走，多休息
- 带手套抓铁链
-感觉累、心慌就立刻折返，别硬撑。
一句话总结：
这段是万佛山最险、最陡的核心路段，60岁长辈可远观，不建议强登。
到揽秀亭看看风景，已经非常值了。
提醒：感觉头胀、心慌就立刻停，避风歇一会儿，万佛山最不缺休息点。
黄巢尖：65公里。
安徽省六安市舒城县晓天镇与岳西县主簿镇交界处。
金刚台：走和襄高速218公里！附近有望春谷，龙津溪地。
金寨十里溪：169公里经和襄高速（青山镇姜河村）有成熟台阶路，但以平缓栈道、石板、平路为主，台阶不多、不陡、不累。
天子寨：37公里！
悬剑山风景区 ：大畈停车场（南游客中心）
从双河镇大畈村进，有景区门楼，车可开到半山腰停车场（约4公里盘山水泥路）。
从此开始是修好的石阶步道，直上主峰。
里程：台阶路约 1.5～2公里，爬升约450米
用时：正常体力 40～60分钟登顶，
适合：想走台阶、轻松、带老人小孩、第一次来。
洪道尖：165公里。
金刚台：国家登山健身步道。
二五班：京剧猫。
交警提示，备忘：您的普通摩托车皖AQ2878检验有效期至2026年06月30日，请按时办理定期检验业务，您可通过交管12123APP查看安检机构网点。按规定逾期未检验车辆不得上路行驶。如已办理业务，请忽略此消息。
天柱山：蓬莱峰，迎真峰，百步云梯，鲫鱼背等。
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楼主: cjzabc
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