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本帖最后由 cjzabc 于 2025-3-4 06:05 编辑
2025.3.2 (2.3） 周日 晚上六点小雨 2-27度 (八九第九天）
长辈都在关注关心着——闺女忙于工作，今天没回来赴宴！有点遗憾！
86-129。
按计划，今天上午到张家户：
补买三厢肉共有22+26元，将近三斤！糯米藕小份16元(凉性，受欢迎），沙糖桔11元，两袋狗头枣40元(受欢迎，保留项目），小计67+49=116元。该花的小钱要舍得，钱要用在关键处表心意！
先给他们看看照片，再简介上周日午间和昨天中午晚间的活动！直言：人情往来，简单看待，毋须搞的麻烦累赘！
(外甥家的重大活动，
2021.10.3.4提亲中餐和晚餐，
2021.11.6.7结婚中餐和晚餐，
2024.11.9满月酒中餐和晚餐，
2025.2.23宝宝第一次回庐聚会午餐，
2025.3.01中午宴会中心四楼遇见厅正式宴席，
晚间大伯大妈在安德利酒店主楼宴请，
六次九餐！本人有幸均到场全程体验！感受分享原味精彩之生活！俺这个舅舅当着，自感十分欣慰！——备忘：下次到周返庐，一定要抓住机会首请！）
宝宝回来宴请亲友，有些特殊情况(自己身体原因）不主动安排是合乎情理的！自身需要静养，自身状态与喜宴氛围有违，彼此都尴尬，此时就该拿距离说事！(另外老舅言语的和谐度方面尚有争议）
(大舅则要在家照顾过日子）总而言之，要随机应变，以各自安好为主！
午间醒后，二位老人家在挑拣芫荽菜，把青菜苔和芫荽菜装好！天要下雨，趁早骑车回城！到达车棚，即回平安电话！(下周五上午或周末均可，去早点取菠菜，提前打个电话告知！）昨天傍晚，春雷阵阵，狂风大作！早早休息为要！
思想家蒙田说过：“沉默较之言不由衷的话更有益于社交。”
想要与人关系融洽，你就得学会闭嘴，千万别信口开河。就是一些很通透的道理，也不一定要说。尊重别人的三观，又能坚持自己的三观，就对了。
请允许身边的人，说心里话；请你做一个倾听者，而不是漠视别人，更不要极度不耐烦。
用心去打动心，用眼神、拥抱、手势、姿态、语气、温度、柔情去感染人，才有最好的关系。
人生困顿时，静静地陪伴着，什么也不说，就释然了。
如果你已经50 - 80岁
要懂得与过去做个了断
50岁以后，要想过上快乐的日子，就得与过去做个了断。
和自己过去的地位断绝关系，老老实实地服老；和过去相处不来的人保持距离，不念不恨各自安好；和过去不愉快的事断绝关系，收拾好自己的心情。
明白什么年龄做什么事，什么时候说什么话。这样才能不越界，不逞强，不悲伤，一身轻地走进属于自己的快乐世界里。
2
如果你已经50 - 80岁
别再粗茶淡饭过日子
高血压、高血脂、高血糖、高尿酸的存在，让很多老年朋友以为“粗茶淡饭”才是健康长寿的唯一正解。
只吃菜不吃肉，就能延年益寿，少得病。但实际上，真正健康的饮食并非粗茶淡饭，而是要科学搭配。
中国居民平衡膳食宝塔建议，每'天应吃300~500克蔬菜，120~250克鱼、禽、肉、蛋等动物性食物。
人过六十，更要注重营养，所以不要盲目的粗茶淡饭。
3
如果你已经50-80岁
要明白活着不要太较真
有一句很经典的话，很多人肯定都听过：认真，你就输了。
在生活中，太较真的话，会失去很多乐趣，更是有很多人，就输在“较真”这两个字上。
老话不是说“难得糊涂”吗？在该糊涂的时候装糊涂，不去较真，这其实是人生的最高境界。
到了这个年纪，对于生活中的一些人和一些事，就该睁一只眼闭一只眼，不违原则的事情，不必去较真。
糊涂地过，开心地活，才能在这一生中赢得漂亮！
4
如果你已经50 - 80岁
学会做一个安静的看客
老了，不再精力无限，不需争分夺秒，不如做一个安静的看客，慢下来，静下来，
听一听花开的声音，感受下活着是多么的美好。
老了，做一个安静的看客，懂得倾听、观看和顺其自然。
虽然自己的经验和见解多或者好，但不一定适合年轻人，所以你只能给建议，而不
是下命令。
时刻牢记自己看客的位置，才不会越俎代庖、自寻烦恼。
5
如果你已经50-80岁
不妨给自己的幸福打工
人老了也得有事干，有事干就忙得欢，活得欢天喜地快乐无边了。
其实，学习、劳动、锻炼、带孙、栽花种菜等等都是在为自己的幸福打工。
如此一来就会给我们的晚年多挣回些幸福来。
6
如果你已经50-80岁
更应该关心的人是自己
这一辈子，我们最对不起的那个人其实是自己。
想一想以前的日子，为了家人、为了生活，不得不去讨好别人、取悦别人，以换取自己想要的生活，是多么的不容易啊。
而现在到了这个年纪，该允许自己少想别人，多关心关心自己了。
与其再去取悦别人，落得名声不好，还不如取悦自己，让生活的每一天都变得有意
义、变得丰富多彩。
7
如果你已经50-80岁
选择朋友很重要，尤其是老友
“近朱者赤，近墨者黑。”古语早就说明了选择朋友的重要性。
回头想一想，经过了这么几十年的光景，还能陪伴在自己身边的，绝对是值得一生
珍惜的人。
知己难觅，知音难求，老友难得。
到了这个年纪，一定要好好珍惜身边的老朋友，甚至是那些还保持联系的老同学、
老战友、老同事，生活会因他们而变得更加丰富、更加有趣。
8
如果你已经50-80岁
要记住心年轻了，老算什么
人总会变老，这是事实，也是客观规律。但心若年轻，老去的就永远只是年龄，不
老的是精神、气质和风韵。
人过六十，拥有一个好心态，开朗乐观，淡泊豁达。拥有一个年轻的心态，不叹
老，不悲秋，50岁的年龄，30岁的心态。别为老年愁，年轻就在我们的心里头，
日子越过越有奔头！
这篇文章真的很好，值得所有人珍藏起来，时常看一看，哪怕只做到一二，也能让
自己过得高兴快乐！
穿衣、吃饭、工作、下班......
我们的生命里，有很多感觉极为普通的一天。
然而在每一个普通的一天里，都会有新生，有死亡，有别离，有团聚，充满了无数
的悲欢，很多人命运因此而改变。
我们能做的，就是相信因果，笃定前行，走好当下的每一步，莫问前程几何，一程
又一程出发。
“路”这个字，是由足和各组成的，仿佛告诉我们，路在脚下，各自有各自的路。
相信因果，敬畏因果，走好选择的路，别只选好走的路。
余生很长，不要慌张，愿你心中有暖，路上有花，步履不停，如期抵达。
我们常说，人到中年要学会做减法，剔除多余的损耗，节约有限的精力。但有时
候，加法的心态也同样重要。
岸见一郎在五十岁时做了一次大手术，在枯燥艰难的复健过程中，他发现保持信心
最好的方法，就是不和身边的病友比较，只和前一天的自己比较，这样每进一步，
都是巨大的喜悦。
很多缺乏行动力，或者在行动中轻易放弃的人，就是习惯性地做减法。
他们会琢磨，现实中的自己比理想中的自己差多少，比身边人的成就又差多少。
这样的减法做完了，心气也就耗尽了。
是与理想的自己相减之后，或者是与他人的成就相减之后的自己。
为了以一种更加积极的态度面对以后的人生，我们需要学会“做加法”，把注意力
放在自己的积累与进步上。
岸见一郎就是以这种心态度过了复健期，临出院时，他问主治医生能不能去跑马拉
松。医生说“试试看”。
这个答案让岸见一郎很震惊，他以为医生会劝他不要挑战这种高强度运动，但医生
却告诉他，不要把自己的可能性局限在“想做，但可能不行”的框架中，重要的是
要想——“也许可能呢”？
年初的时候，队友因为自身不断飙升的血压和体重，制定了一个健身计划——每天
走1万步。
放下“但是”的借口，告诉自己“也许能做成”，先迈出一步试试看。
把关注点放在积极的地方，不从理想目标开始减分，而是用积累起来的成绩给自己
加分。
你会发现，原来年老多病只是一个幌子，你能做成的事情其实还有挺多。
有主持人采访不老女星叶童，向她请教如何优雅地老去。
叶童反问主持人，为什么年纪轻轻就急于考虑老去的问题。
主持人回答道，在衰老过程中保持从容与自洽，是每个中年人都想具备的能力。
深以为然。正如视频中叶童所给的答案：不要只看到变老恐怖的一面。
勇敢地向前看，收起比较之心，只单纯地为自己今天能做到的事而欢喜；
跨越“但是”的壁垒，用加法的心态累积新的成绩与体验。
相信自己“有价值”，经营好当下的生活，努力让今天的自己强于昨天的自己。
在文章的最后，希望大家都能记得：
人生的下半场，在失落与衰弱的背后，同样充满了转变与丰盈的可能。
幸福不属于富人，也不属于穷人，属于知足的人每日阅读,提升自己,每天学习一点点!
2025.3.3 (2.4） 周一 中到大雨 0-7度 (九九第一天）
87-126。
炮制红烧牛肉，早点拿出来解冻就好了！下午或晚上切好，再分装后用！可以再烧三次！每次扣着点量，不要多，计划一顿吃即可。
解冻后的牛肉等到晚上，切成片，分装好成了五小袋！至少可以吃五天！
把《六姊妹》再看一遍：1-7集，听懂每句话，欣赏品味每个演员的精彩的细节表演！明天应该是8-11四集。从出生到衰老甚至死亡整个过程，从别人身上，能从中看到真实的人生！平静面对！吸取经验！
亲戚再好，各管各饱：
意思是亲戚关系即便亲密，各自也都有自己的家庭和生活，要首先顾好自己的生活，不能过度依赖或干涉对方。(在人际交往中要注意把握好分寸和界限，越界就过了！慎之慎之！）
“该喜则随喜”这句话很有智慧呢！遇到值得高兴的事，或者别人有好事发生时，就真心地送上祝福，和对方一起开心，这样自己也能收获快乐，还能让关系更融洽。
“该亲则亲”，就是说在人际关系里，要是对方值得亲近，能真诚相待，那咱们就好好维护这份关系。不能因为那些俗语里说的现象，就对所有人都抱有防备。
遇到倒霉事儿，别怕，咬咬牙，挺过去，生命的韧性和勇气，那才是咱最牛的武器！(25岁电工掉进720°C铝液熔炉，就在即将失去生命时，奇迹发生了）
在认清社会的真相以后，依然选择要热爱生活，珍惜生命，在生活中不让别人烦恼，那是一种慈悲，不让自己烦恼才是智慧。
愿你有不伤害别人的教养，也有不被别人伤害的气场，善良中带着锋芒，温柔里带着坚强，倔强中带着勇敢，柔软中带着刚毅，妥协中带着坚持，生气时有素养，玩笑时有分寸，退让中有原则，谦让时有底线；不卑不亢，活出自我。
古人智慧叹为观止！欹器，音“七”器。
黄金比例0.618约为七分。
煮粥三分米七分水，养生三分寒七分饱，读书三分看七分品，饮酒三分醉七分醒，形象三分长相七分打扮，交往三分留白七分熟络，人生三分做事七分做人，朋友三分认真七分宽容，婚姻三分包容七分珍惜，生活三分期待七分释怀，成败三分天注定七分靠打拼，利他三分为自己七分为他人。
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楼主: cjzabc
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