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本帖最后由 cjzabc 于 2026-2-23 13:17 编辑
2026.2.12 腊月二十五 周四 多云转晴 4—16度（六九第九天）
94-135（偏高了，加强锻炼，减除荤菜）
7204分。
9631元。
18555505214薇薇小酒馆，打听初四有没有大一点的房间，考察房间大小。烤羊排，鱼，粉丝虾，红烧猪蹄，米饺，黄金圆，煎饼，南瓜，青菜（八个人加一个小宝宝的菜量）
爱人准备：初四到方圆荟边玩边找吃的地方！好主意。
曾受到老同学延阳的关注，以“课题”询问近期热点，一想到此，颇有暖意哎。
对于即将到来的2026年春节及新正月期间，有个打算，每天荤菜要减量，素菜和粗粮顿顿要有！美酒呢，说话呢，活动项目呢，都要节制着！看我的。
二月第十二天：
网购的made in japan的剪子到手。
吃过早饭后，把穿的两双保暖袜子，用的新剪子，吃的酥糖，还有城东食堂煎炸的一盒带鱼，送到乡下老家给老人家穿，用，品尝！甚好！适时观察了解老人家各方面的状态，得知其真正的需求
，再考虑下手，这样的消费才真正有针对性哎！老爷子在刮大门老春联，老母亲呢，在油炸圆子——传统项目呢！
今天肖老弟8.40就发出邀请是否爬山，太早了太好了！可以搞个完整的一大圈徒步的！九点二十到东顾山公园，慢爬一大圈，11点回来！早春时日，背阴处寒意冷凉，朝阳处温暖如春，走了一会子，脱掉闺女买的那件保暖长内裤，一下子轻松许多！回来时，路过卤菜摊，购原味花生米6，到大姥家附近的摊铺，购两袋甜味花生米10，老爷子一会子吃一两粒带辣中有甜的特色花生米，称最喜欢吃的了！
把窗帘拆下来，交于洗衣机工作！
午间，电饭锅蒸米饭和红烧肉，高压锅蒸山芋南瓜胡萝卜三组合，炒一碟茼蒿，爱人吃得最多！没想到城东食堂做的红烧肉特别好吃！醒了一杯老酒，慢饮，红烧肉也是下酒菜的！
今天午后没午睡了。餐后洗刷完毕，步行到安德利超市，购买妙洁拖把特价46，抹布三袋9.9一袋特价，食品保鲜膜和食品袋，铁丝球一袋，用去一张卡另加二十元。都是必须用的！然后到卖干果的老地方，购11元一斤的新疆枣子20和腰果27（30一斤），与羊肉卖家联系，买了一个羊腿子，39.8元一斤，210元！骨头剔出来分装，腿子上的肉不肥，红烧还是切羊肉卷烫着吃，都很鲜美的！
下午回来，先清洗门垫两块，够脏的，用洗衣粉刷子慢慢清洗，终于洗干净了，晾于阳台栏杆上，明天就会晒干的！
然后泡杯茶，慢条斯理的不慌不忙的给三处六副窗帘穿上钩子，再挂上！大功告成！
陆续喝上两杯茶水！
五点左右，把羊肉，腰果，花生，枣子送回老家！闲聊一会，老母亲也油炸了花生呢！6.15回来啦。
晚间，就着油炸特脆花生和吴姐香菜，吃两碗稀饭即可。
早早洗个澡，早早休息！
生命在于适量的活动有利健康![强][强][强][太阳]（老陈庄发的，实际上是老爷子写的）
2026.2.13 腊月二十六 周五 多云转晴 7—18度（七九第一天）
90-136。
7207分。
馒头+稀饭鸡蛋枣子芸豆+青菜。早餐宜素。
中午来洗被单被套之类的，中午即可晾晒。
早餐后（大馍，老一套稀饭，炒青菜少不了），就带上两袋庐江本地精品长粒米（昨晚已经和爱人有商有量的，“批准”妥当了），悠然而行，直接送回老家！
八点多到十点十分，帮老母亲褪鸭毛，此乃极为麻烦的事情！干了十分钟，期间说到要是老哥也回来，一人quan一只，那就再好不过了！没想到真是心想事成——不一会儿，老哥熟悉的身影，他很快就从阴凉的地点换到阳光明媚的大门前，多聪明啊！今天以什么来展开话题呢：就从六点半送汤和素菜给大舅吃快三十天开始说起（下一次，可以从孙子有哪些进步变化这里起个头嘛！），平时虽然从不多言多语的老哥，一旦打开了话匣子，连细节都吐露了很多很多哎！真的难为他做的非常细致耐心——源于对亲人的关爱和对亲情的珍惜！讲到有关信仰之重要，讲到几十元的褪毛器买了又退了，好几百的那种才专业好用耐用的！讲到“红色小管家”之经历，两整年了，24年领到1.44万，25年在账上（谈到统计局因外宣需要和财政税务部门实打实的不同，“国情”啊！只能说呵呵了），今年准备不干了，打了辞职报告被挽留，换了内勤岗位——负责社区图书浏览室看管服务岗位，就接着干下去！可以拉二胡，可以看看书，兼具打打牌啥的，丰富生活，公私兼顾着！还提到为何在26.1.1宴请有关人员，还特自站起来敬酒，致谢小老表夫妻俩，对其2006年赴上海就医的礼遇，在难中感受到亲人送来的温暖，至今还记忆犹新！——如此看来，新年的宴请之事，是有意义的，值得赞许！还提到近一个月的送餐，尝试着康复训练，写字，拉最简单的二胡曲“世上只有妈妈好”是行的，检测脑记忆功能状态，适度刺激，我还提供一个信息，张驰小朋友从事的正规的康复医学，可以联系取经。（找个机会去看看图书阅览室在哪！）
10.20回来，路过餐具店，逛了三家，有几款值得选购的。
11.20该回家准备午餐：蒸红烧牛肉，热红烧肉，醒酒一杯，炒青菜一碟，花生米一份，开喝！
午后洗刷，没在睡觉了。开始拆纱窗六个，然后一个个的冲洗并擦两面，这个活儿是细活，得一步步一块块的擦，弯腰蹲下站起，排队似的，半小时打理完毕！到了三点半，带上百草梨膏糖一盒子给老母亲品尝，咱真会“营销”——含在口中十分钟内不会咳嗽的！体会啥叫清凉通透舒坦！特别是深呼吸时的鼻腔通道和咽喉通道，那简直是凉润润的感觉！一个月送两三瓶，88粒，一天早中晚各一粒。
下午回来时就在微信上下单，购200元十盒百草梨膏糖！后天能到手的！该用就用！
帮老母亲提粪水八桶，浇小麦菜苔！用刀具铲掉所有的黄心菜，挑选七斤多的菜心乌菜带回家。乌菜是老哥栽的，颗颗根壮叶满碧绿！
在帮忙干活中，提到今天上午回来和老哥的交流信息量巨大，收获真是非常大哎！
老爷子年事已高，力量渐减，听力渐渐闭关，用减法面对生活中的一应事务——这是非常明智的！老母亲还用老眼光安排这安排那，其实自己已经也是类似的人生阶段了，到了这个年龄，“懒”一点是对自己的真爱！不过可以选择轻松的安全的事情做一做的！“适度运动”嘛！
要看到活一天赚一天了，活一个月赚一个月，活一年更是大赚——老岳父如此心态，真是知足，富足又通透，每天都体验平安喜乐康健多好啊！
提到老母亲自己不去劝，三五年前，曾经还出主意，安排我去给小母舅劝和！呵呵，虽然没行动，但后来换成其他形式间接的达到了目标，也算完成了任务，这不也很好么。
还提到在25.12.27之前，某个日子，老哥特自谋划，安排教友上门送教到十楼大舅妈那，和学校里的“上门家访”有点神似！临到中午，老哥自个儿带来又自掏腰包到君临吃个便饭——自己安排的心甘情愿，和诸教友相处真是亲密无间哎，无怨无悔，按自己的设想行动了就是收获！
不应怪罪别人，着眼于自己愿意做的能做的，看准了就做即可。
老母亲现在是真信了，而且有收获了，说到“神爱众生”！自己在寻觅宽阔的出口大道，欣喜着！
发自内心，真诚尊重每一个真有信仰的人！！！
老岳父曾提到，适当积蓄精力体力注意不透支，是十分有道理的！
傍晚安全骑回来，绕到中港加油站，6.80元一升，加油6.4升！加油最近的一次！记住一点，及时加油只有好处无害处！
6.50赴口腔诊所调试牙模：细节中感受什么叫“美好追求”，“精益求精”，佩服吕主任的精细化，精品化的“牙艺术科学”。再度微调等待电话中。
小敏再次送来土老鹅和咸麻鸭，另还有个实在的dongdong。3600+1000=4600，一定要专款专用的——用于献孝心专款的！
晚餐后，就开始化整只为零块，分装三袋，估计有七斤多！她家表妹也送给她一只鹅啦，那就好！都得益才好！实习变见习，身份置换开始拿月工资两千了，名额有限制的。当深深的品味个中滋味啊！
晚间魏林生妈妈（表姐）送过来两板鸡蛋和一只老母鸡，另加八百的一个红包，上次她爷爷住院看望时包的！退回来还多了两百。人情在互动中！
斩完后，帮爱人搬运闺女房间里的床铺归位！帮忙拖擦小房间沙发处，直至一尘不染！
一直在干，腿太酸了，该歇歇啦。
换上一床新的国民床单，盖一床被子即可。赶紧休息休息吧！
晚间在使用新拖把时，感觉真不错，买对了，确实需要马上就买！
爱人称下午听科大教授的心理讲座，应该是最新的！要有音频和视频或图文分享就好了！
住房公积金3364元，缴至2026年2月,余额342000元。还有三年加20个月共计56个月，估计约53万左右。
2026.2.14 情人节 腊月二十七 周六 雾转晴 7—20度（七九第二天）
91-140（红烧肉和红烧牛肉的威力！对策——少吃一点）
7210分。
今天上午主打购物：
第一站点，文昌菜市场那买豆腐摊铺隔壁，选购20一斤的一刀斩147，领阿克苏苹果两箱60＊2。
第二站点，送回老家后折返，到乐桥镇詹店张庄处选购380元的牛肉，获赠品大骨头炖汤吃（小牛羔吃草四年半之后长成！）
第三站点，到城里城南菜市场附近有卖鱼的，属于自家池塘散养任意长大的鱼！一条胖头鱼一条鲢鱼，一条大鲫鱼搭四五条小鱼给猫吃，共计58+19=77。
第五站，送往老家后，把一团牛肉价值170带回小家分装。
准备午餐：醒酒，蒸咸鸭骨头少许和一截香肠（七天没吃了），特有的咸鸭汤味道！酒兴大增！不过也就一杯1.3两！绝对不多喝。把昨晚挑拣的黄心菜和大颗乌菜炒熟。蒸山芋胡萝卜当饭。餐后睡一觉是必须的！
2.45醒来，舒服多了。
一直干到五点半左右。拆洗闺女房间的窗帘和那件一次没洗过的衣服，擦三处玻璃门窗，清除马桶顽固性污垢，擦脸盆和塑料凳，搓洗拖把抹布，洗电视空调的那三块装饰帘，再次拖地，期间烧开水泡野生茶慢饮！一刻没闲，颇有点效果的！
等会到裁缝铺那里讨取被套，已取。
晚上回家打理老母鸡（已成两份）和牛肉（随吃随切）。
中午从门卫室取快递，从孙师傅那得知一个有趣的事情：昨晚（魏林生家妈妈）表姐送的那只老母鸡原本是活的，被另一个南楼的奶奶误取回，已经打理好了，晚上爱人又联系有关人员，终于取回这个特殊礼物，还省事了！一想到就乐！
老哥今天又买了带鱼和桂鱼！
下一年度，如果再买中堂画的话，一定要以松鹤寿星长寿为主题的！
今天18：18（爱人称数字吉祥如意！），四个多月没见到的闺女即将奔赴回家过年啦！满心欢喜欢迎！用心相处，珍惜每一天时光！有心记录亮点新点启示！
五点半，接到吕友东诊所电话，随即就去，技师已调好牙模，试戴后再次微调，等待一定时间，有点急，和吕主任打个招呼，出来去取被套（苏师傅维修铺，裁缝大姐修复成功，一个拉链头修理费只花费三元！真正是正常低价收费，便民服务啊！“良心修理铺”！！！）到了6.40，调好了，再次试戴，吕主任和技师共同检查牙齿美化效果，目光对视中一丝不苟，要求颇为严格！又发现一些待微调之处——门牙是门面，有些许不到之处，丝毫不能放过的！至此，已经就牙模试戴调试不少于六次！如此精神，令人感慨，让人致敬！“正畸”的真意，是用科学手段让牙齿、颌he骨、关节回归平衡与健康，让你拥有能用一辈子的好牙与自信笑容。
晚间7.25闺女回到家里，让她穿挂窗帘，简介方法即可。
煎两个鸡蛋，热好上陈庄的送灶粑粑和张家户的米饺，下面条加青菜蒜苗，热好红烧肉——微波炉的用处真大，一天要用六次，总计半小时左右，生活的好帮手！功能强大！待挖掘中。
少下一点点，闺女和爱人一人一块红烧肉，闺女边吃煎鸡蛋，边说味道香，全部吃完！看着闺女吃的饱饱的，心里快活哎！
我呢，热一碗稀饭，就着柠檬咸萝卜，闺女夸奖我晚间纯吃素的，晚餐不沾油的。
餐后，到8.20了吧，洗刷碗筷半小时（闺女还来问我洗很多碗很累吧，在关心我呢！放假嘛，干干活，偶尔也放松一下），打理老母鸡一个小时，送垃圾，刷牙，搞搞到了10.20。
20.37，接到中余老同学电话，约定明天下午的活动安排，陪他一同去！晚间赴宴（中余新号码13311958898）
桐城：栲栳尖和双尖寨景区，只有60公里！
明天买土猪肉肥膘炼油。
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楼主: cjzabc
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