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楼主: cjzabc
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2017年1月18号到手的天剑王,2023年2月要报废了!

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1181#
 楼主| 发表于 安徽省 2025-10-9 15:25 | 只看该作者
cjzabc 发表于 2025-9-30 23:35
2025.9.20  7.29   周六   阴   18-23度

81-132。

2025.10.5  8.14   周日  多云  24-32度

91-132。

连续签到第五天,获4698分。

天道:当你接触的人多了,你会发现,那些脾气好、说话稳、平时不露锋芒的人,往往有着超乎常人的智慧,万万不可得罪!
陈老师,已经放在吕友东口腔诊所一楼前台,烦请回家的时候顺路带一下,万分感谢[抱拳][抱拳]
领情了!
也谢谢你!
小心意[呲牙]
张院长说,说不过袁校长,
只得恭敬不如从命。
节日快乐![呲牙]
你和张院长都是我的贵人 ,在我遇到困难,最需要帮助的时候,都是义不容辞,感恩,感谢![抱拳][抱拳]
想起那几年比赛的历程,每一次都是你帮我搜了大量资料,很是感动[呲牙]
呵呵,
力所能及,
理应鼎力支持嘛!
乐享其中,
[呲牙]

长假第五天:

一夜的深睡眠,恢复了能量!
早晨九点半之前,做了哪些事呢:搓洗衣物,吃三个猕猴桃,把其余大部分搁在冷藏室里。
带杯温白开,骑行lead125,上午把昨天的路线向前再走一遍:游客增多了,年轻家长带孩子居多!平时冷清的山路一下子热闹起来,上上下下,摩肩接踵之感!人人脸上有微笑,咱大中国,百姓幸福安康,万事如意!
今日爬山,属于巩固一日一爬之健身计划,也是抓住免费登冶父山这一机会!感受节日休闲氛围是极好的!
在爬往最高处雷公塔起点处,接到老同事袁乃娣电话,推辞不过,赶紧挂掉,最终拗不过她的执着,餐后还是取回来月饼和霍山石斛!
路过查师傅卤菜铺那,买什锦素菜三样组合一份,再买四分之一的烤鸭,下酒好菜!十二点做好饭菜:高压锅蒸青豆火烘肉牛肉脯,电饭锅蒸粗粮和米饭,微波炉热一下糯米藕,很快就搞好了。
喝上三小杯八年古井贡酒,酒不要喝多少,三四小杯有点酒意即可,淡淡的那么一点意思!
餐后,骑车到吕友东口腔诊所值班室取回礼物,拍照,验证。
再领回两箱鸡蛋一数,共有两百个!最后打理两只鸡,交于百米远的杀鸡场所交给专业人士处置——杀,烫,脱毛,驰开,清除肠子喉管,剥鸡肫zhun皮,洗干净,十元搞定(爱人老家门口的侄子现在医院上班,执着送这些土特产,心意存在心里,以后待结婚再还礼吧!)当我拎着打理干净的十斤多的两只鸡回来,报告一下情况,闺女和她妈都满意的笑了!说干就干,这些事不算啥的!这不完成得又好又快么。

午间喝上三小杯后,午休一小时,三点洗碗筷,把母鸡分装成四小份,炖汤下面条吃,再好不过了。

下午没出门了。五点半,驱车,和爱人商量后,带上霍山石斛,直奔老家!
一到家,老母亲就说一个事情,貌似很紧急的!微波炉不能加热,一检测,果然如此!咋办?略一加思忖,联系长岗的袁师傅,描述特征,并说急用,看他何时能修,没想到他特别干脆,说你马上送过来,他正好就要回到门市部,加个班修好!于是把老爷子的电瓶车骑出来,搁在后面挤得紧紧的,稳稳当当,十分钟就到了!拆卸铁盖子,用万用表检测,初步查出高压二极管和高压保险丝出故障了!先换上,再固定好盖子,用湿毛巾试着加热,一分钟后,拿出来,热乎乎的!这就整好了!真是快啊!询问零部件和修理费,共计三十元!把款打给他,这么晚了,搞得这么快,服务是很满意的!谢谢他!再小心翼翼的搬运到车子后座,慢慢的骑回家,再次试给一碗水加热,一分钟后,碗都烫手!——到此为止,罢工的微波炉重放光明!能修则修,不能修又需要就要买新的!遇到这样的事情,总是有最佳对策的!
微信上告知老哥:
“傍晚回去后,
把微波炉送到长岗修理部修好了,
又能用了,
老娘很满意[呲牙]”
和老哥妹妹通报了,一个说辛苦了——应该的,另一说干实事——必须要尽快修好,是的天天要用!
老妈用它热菜非常习惯了,坏了搁在那总是一桩心事,修理好能继续用,才是最佳选择!

适度的距离感很重要!不要改变别人什么(包括自己的最近的人),“勿贪勿嗔”,只管做好自己该做的能做的事情!做好后,四个字“心安理得”“老人家心里满意就是最大的奖赏!”想想这个问题完美解决,心里也美滋滋的!

中间间或看完25.26集。
继续收看叛逆者27.28两集(第28看到14.40为止)。

《圣经》的理由是:因信着得救了,上天堂;因不信有罪了,下地狱。用这种哄孩子,吓孩子的方法让人去信,虽有利于基督教的实践,却也恰恰迎合了人的怕死的一面,贪婪的一面。这样的因果关系已经不给人以自觉,自醒的机会,人连追求高尚的机会都没有,又何以高尚呢?同名电视剧《天道》电视剧《天道》改编自豆豆的小说《遥远的救世主》,讲述了商业鬼才丁元英与古城女警官芮小丹之间跨越阶层的爱情故事。剧中,丁元英用"文化属性"四个字,道破了人与人之间的本质差异。而我看了3遍《天道》后,却从形形色色的人物身上,悟到了一个更深刻的人生真相:那些真正厉害的人,从不张牙舞爪、锋芒毕露。他们往往脾气好、说话稳、平时不显山不露水,却有着超乎常人的智慧和格局。就像丁元英说的那样:"强势文化就是遵循事物规律的文化,弱势文化就是依赖强者的道德期望破格获取的文化。"当你接触的人多了,你会发现:真正的高手,都藏在人群里。

01
越有本事的人,脾气越温和
丁元英,私募基金经理,操盘高手。凭借对市场规律的精准把握,他在德国私募基金呼风唤雨,为公司赚取了惊人的利润。按理说,这样的人应该傲气十足、盛气凌人才对。可他偏偏温和得像个隐士。回国后,他住在古城一个简陋的小区里,每天听听音乐、看看书,过着近乎与世隔绝的生活。面对房东的刁难,他从不争辩,默默配合;面对邻居的好奇,他礼貌微笑,保持距离。即便是面对别人的质疑,他也只是平静地说:"我只是做了我该做的事。"这份温和,不是软弱,而是一种强大后的从容。因为他深知,真正的力量,从来不需要通过发脾气来证明。《道德经》里说:"大巧若拙,大辩若讷。"真正有本事的人,从不需要用脾气来彰显自己。他们懂得,情绪稳定,才是一个人最顶级的修养。温和待人,平静处事,这份从容背后,藏着的是看透世事后的智慧。

02
说话越稳的人,越值得深交芮小丹,古城刑警队队员。她的每一句话,都经过深思熟虑,从不轻易下结论。第一次见丁元英,她没有像普通女孩那样被对方的神秘气质吸引,而是冷静观察、谨慎试探。耗时8小时审讯高智商罪犯王明阳,前期做了大量准备。面对挑衅(如"与你谈经论道,你还不够资格"),她不急不躁,以逻辑清晰的"强盗逻辑论"击溃其心理防线。她说话时,语速不快,但每个字都掷地有声。这种说话的稳,不是犹豫不决,而是一种深思熟虑后的笃定。因为她明白,言语是把双刃剑,可以成事,也可以坏事。《菜根谭》有云:"处世让一步为高,退步即进步的张本。"说话稳,不是畏首畏尾,而是懂得分寸、把握火候。那些真正厉害的人,从不逞一时口舌之快。他们知道,话说得太满,路就会越走越窄。唯有三思而后言,才能在人际交往中游刃有余。

03
不露锋芒的人,往往藏着大智慧丁元英曾对芮小丹说过一句话:"透视社会依次有三个层面:技术、制度和文化。"这句话,道出了他思维的深度。可这样一个看透本质的高人,却从不主动展示自己的才华。他像一块璞玉,不经雕琢,不事张扬。平日里,他话不多,也不爱出风头,总是安静地坐在角落里,听着音乐,喝着茶。很多人第一眼看到他,甚至会觉得这个人有些"木讷"。可真正与他深入交流过的人,无不被他的智慧所折服。因为他的不露锋芒,不是无能,而是一种"大智若愚"的境界。他深知,锋芒太露,容易招致嫉妒和陷害;唯有藏锋守拙,才能在关键时刻一击制胜。反观剧中的林雨峰,自诩天才操盘手,处处显摆自己的聪明才智。他以为自己棋高一着,可以算计丁元英。却不知,丁元英早已在棋局之外,布好了更大的局。最终,林雨峰聪明反被聪明误,输得一败涂地。老子说:"知人者智,自知者明。胜人者有力,自胜者强。"真正的智者,从不急于表现自己。他们懂得,锋芒毕露只会树敌无数,唯有深藏不露,才能笑到最后。那些平时不声不响、看似平凡的人,往往才是真正的高手。写在最后《天道》中有句台词:"这是规律,不以人的意志为转移。"人生在世,我们会遇到形形色色的人。有的人张牙舞爽、锋芒毕露,看似强大,实则不堪一击;有的人温和内敛、不显山水,却有着深不可测的智慧和格局。真正厉害的人,从不需要用脾气来证明自己,从不需要用话语来显摆自己,从不需要用锋芒来武装自己。他们脾气温和,是因为内心强大;他们说话稳重,是因为深思熟虑;他们不露锋芒,是因为大智若愚。这样的人,万万不可得罪,更值得我们去学习和靠近。愿你我都能成为这样的人:心中有丘壑,眉目作山河。温和处世,稳重做人,藏锋守拙,静待花开。读书充实内心,读懂感情丰富人生。把外界的评价放在第一位,就是在凌虐自己。人越静,福越深福,在心不在物;命,在人不在天!

25.10.6 8.15中秋节周日雾转阴24-34度

87-134。

庐江总工会连续签到第六天,获4749分。

21373元。

择要点记录一下:
骑lead125,早晨登临东顾山,一身大汗后,算是有氧运动,以后可带一块湿毛巾擦擦!
然后到农胜菜市场购九元米圆,新主人说了,总是在称好之后多加一个,此举可赞,有基督信仰加持的人不一样!买的人多,提前打款预定好(赞一下自己的机智!)再逛逛其他地方,买了一瓶嫩姜7元,十分钟来此取米圆即可!今天其他东西就不用买了。

上午,先到老家看看,问问老母亲,修好微波炉后,昨晚一定睡得很香!点头称是。老爷子虽没说什么,但看着笑盈盈的,也是满意的!把米圆留在家里!
然后就继续朝金牛方向,参观“孙立人故居”省级文保单位!四处瞅瞅,枣树,木瓜,香橼名贵古树!民族英雄威名远扬!拍照一些信息,有空慢慢来咀嚼。(孙立人在弗吉尼亚军校毕业纪念册上毕业照及校方评语:“他禀赋优异,超越同侪,他不多言,但仁慈温顺,尊敬长官,对人诚实友善……孙立人有男儿志气,肯负一切责任,我们坚信他将成为一位卓越的军人。”)

途中突然想起一件事,打个电话,安排闺女拎两瓶酒带到张家户去给大舅喝!中秋佳节嘛!

大概到了十点半,爱人和闺女都来电,提醒我早点去当大厨!还说,老人家每次都说要到十一点才到,姗姗来迟,修车子是花时间的,我说不必过于依从的!立马行动,14公里,十五分钟即到!途中迎面遇到骑电动车的舅老爷,估计到张斌外公家过节,后来验证是老人家打电话请去的!

十一点到达,动手烧菜:重点是红烧土公鸡和红烧肉,斩成丁,切姜片,加香油和猪油少许,开始小火炸,过一会加醋,黄酒,生抽,老抽,十分钟后加水差不多,锅盖盖上中火闷烧二十分钟!再加适当盐,继续小火闷烧十分钟,剩点汤汁即可出锅!与此同时,同法炮制红烧肉!两口锅同时进行,效率蛮高的!
年迈的老岳母则摘了少许韭菜和青菜,找点茭瓜和辣椒,再加炒一个什锦素菜!到此时老岳父才想起煮饭!三个菜烧好后,就及时洗刷两口锅——爱惜餐具,减轻后来洗刷劳动量!
说实话,今天温度24度,厨房通风不好,幸亏早晨锻炼了,再怎么流汗都能承受的!后来晚上回到家,和爱人称,今天完成了一项壮举哎!她也大赞不已!还说现在力气咋这么大,不像以前经常说累——科学合理适度锻炼之功效也!
十二点半开饭:六个菜一个汤(吃完了才想起端汤上来!)五个人足矣!闺女吃得够多的,以至于晚间啥都不吃了!

餐后,开着空调,睡上两个小时。
期间舅老爷回来了。带着他老岳父家来自塘边的许多野生菱角,感谢老人家的节日礼物,“分享精神!”——真不能背后议论人家的短处,用爱人之语,以后要多多美言才好!扩大视野格局,滋养仁慈博爱之胸怀!
舅老爷清早到街上买了一碟野生鲫鱼,其用心甚好甚好!看人看事的角度很重要,善于观察和发现,学着夸夸什么的每一个人!越夸越开心!晚上应邀到亲qing家喝酒过节,今天是足够忙碌充实的!心情也是灿烂的!说中秋节,板栗和菱角正好上市!——大自然的馈赠,真是暖暖的感觉!

醒来后,吃些菱角当晚餐,用剪子剪开吃起来方便多了!聊聊家常——静听,尽量少表态,多夸赞!天凉快了有机会再来!老岳父称来坐坐叙叙,不一定非得买物品的!说归说,肯定不能空手的!晚间下些芝麻汤圆,三个人分吃完毕!
下一步,各自回程!我呢,还是决定走长岗老家方向!途经京台高速,八车道,返程车辆川流不息!特别壮观!节假日特有的标志哎!另一相反方向,则是稀稀拉拉!
慢行,(有一部车子右转,幸亏比较慢,我呢走右边,今后要特别留心此情形!——切记切记!)喝一碗饮汤粥,问问米圆很受欢迎——老爷子则称怎么也不吃(节日嘛,怎么也要吃一点,团团圆圆,美好寓意!油炸食品确实不宜多吃!也不是经常吃得的!)肖老弟留言,回曰今晚一定散步!7.30左右带个月饼骑车到庐巢路!
今晚散步有四公里!想增加运动量,帮助消化!下午和晚间吃得不少哎!
九点多折返,回家第一件事就是打开房间里的空调,冲澡,看《叛逆者》第28集,29集看了少许后即睡觉!今天的中秋节是比较充实的!
最近,1号下午两点至今天,五点半,都是和闺女一同过的!难得八个月才回来见面,理应高度重视!
趁着在睡长觉时,也有自己私自的活动,一号上午东顾山,二号上午周潭镇之行,三号东顾山,四号下午和五号上午两次的冶父山最长路线,六号上午东顾山,七号冶父山,八号冶父山,基本上是一天一个登山运动项目,贵在坚持!健身不求有多快,循序渐进,及时歇息!节奏适当,是非常重要的!——自己已经摸索出一套健身休闲的策略啦!一个丰富生活内容,另一个抓住核心!没有好的身心状态,是不行的!酒可以少喝或不喝的!

今天中午,妹妹回家烧鱼烧鸡,老爷子称化化的,能吃得动,鱼味道也很好!哥嫂等共计六人!米圆也深受欢迎的!老哥吃了五六个!算买对了!那个糯米藕售罄!以后要提前行动!哥嫂餐后应邀开车赴儿媳虎宝宝家,住一晚明天上午回来!——关系正常化是乐见的,老爷子称,现在爷孙俩很亲密,虎宝宝颇为“自私”——实乃人性使然嘛!自家的物品,哪怕一个针线头,都管控很紧的,十分正常的。相信随着长大,会懂得分享的!

妹妹一家八号开车到临安那,和亲家一起,给小宝宝过周!老哥都已经包了红包一千元!

晚间回家,爱人拿出同事送的月饼给我吃,特别热情的舍得的!

提到上回三号晚聚餐时闺女大姥的“豪言壮语”时,说明天可能一聚,爱人说那是场面话,你还听不明白吗,真佩服爱人的眼光犀利得很啊!估计如此!存着以后会实现的!还说我们是不会那么说的,“说到就要做到!”

这个生活实录是要继续下去的!
时而不时的看看,好记性不如烂笔头嘛!

孙父训词(孙立人之父孙熙泽赠言)

曾子曰:“士才不可以不弘毅。”朱晦翁訓:“弘為寬廣,毅為彊忍。”汝性忠實,立志亦頗不隨流俗,第規模狹隘,遇事非泄沓卽急遽,皆才識不足之過,宜于寬廣彊忍下工夫。

交友為品學成敗大関鍵,近朱者赤,近墨者黑。汝本中材,最易移染,慎之。遠適異國,所為何事?望時時于此着想。慎寒暑,節飲食,懲忿制慾,為保身要訣。今當遠離,特訓數語,携置案頭,朝夕省覽,认當面命。

“彊忍”中的“彊”通“強”,意为坚强、坚韧;“忍”指忍耐、克制。

“第規模狹隘”中,“第”是转折连词,可理解为“只是、不过”;“規模”指的是格局、眼界、气度,涵盖对事物的认知范围、行事的格局大小;“狹隘”意为狭窄、局限。
整体意思是:(你)只是格局眼界不够开阔。

一天前,
绸哥的生日刚刚过去了[呲牙]东北习俗
滚鸡蛋(是我忘了绸哥的生日,罪过罪过[汗]  ,祝绸哥生日快乐,收到两个红包,8.88+6.66,——感动得心花怒放[玫瑰][玫瑰][玫瑰])
1-6这六天里 ,
绸妹你是不是一直在上班?一直上班,命苦,9号休息。
可否换个角度看,
怎么样呢,
——挣钱,不上班事更多[呲牙]
不仅事多,
更加费钱,
依你看呢,
换个角度想想,
是不是豁然开朗[呲牙]也就不觉得命苦,绸哥说的太对了。

2025.10.7  8.16  周一  雾转阴  23-30度

90-135。

庐江总工会积分签到连续第七天,获4804分。

昨晚散步时,与肖老弟约定今早爬山!必须行动!带上月饼猕猴桃和开水毛巾,拎着小袋子一同运动!
果然与预期一样,单人行动,游客相伴!
半山腰,吃月饼,喝开水,最陡处,鼓励一小朋友继续登山,走了三五十台阶,及时歇一两分钟!

给lead125加油40元,估计能骑到7300公里!

下山后,到农胜菜市场,米圆已售罄,联系糯米藕卖主,购13.7元,又到老陈师傅那,整26元四分之一卤鹅,买生菜5,韭菜和山芋5.5,蒜子1.2。

闺女把工会的福利让我免费看一场电影,《七三一》五点开始,七点结束。
开水,月饼,钥匙,手机搁于拎包,全神贯注的观影。

边看边上豆包探究疑问,获得很多全面的认知!“马路大”的非人遭遇几乎无人生还,日本军国者细菌战的反人类暴行,不堪入目,令人不齿!伤天害理!“铭记历史,勿忘国耻,吾辈自强”——引用东北朋友的回应之语!
片尾音乐,听着想哭的感觉,舒缓抚慰心灵,荡气回肠!一查,孙楠参与作曲,听出来满是悲悯和希望!

孙楠演唱的《若你记得》的歌词如下:
愿你再见我时
我是旷野上一望无际的墓碑
陌生的姓氏
旧时的名字
和一张不惶恐的脸
愿我再见你时
你是阳光下绽放开来的笑脸
笔直的脊背
不惶恐的眼
告别不再遥远
亲爱的远方的你
我将所有赤诚留在时光里
但愿时光能够带给你
超越所有想象的梦里
亲爱的远方的你
我将所有记忆留在时光里
这些关于我们的过往
若你记得我便活过
愿我再见你时
你是蔚蓝的天
没有硝烟

《若你记得》的歌词表达了对逝去生命的追思、对和平未来的祈愿以及对历史的铭记之情。

歌词“愿我再见你时,你是阳光下绽放开来的笑脸”以温柔的姿态道出了对众多未及绽放生命的期许。

“我将所有赤诚留在时光里”“我将所有记忆留在时光里”则体现了对历史的铭记和对后人的期望。

而“若你记得,我便活过”这句核心歌词,强调了记忆的延续是对抗遗忘最有力的武器,只要后人记得那段历史,那些逝去的生命就仿佛依然存在。

宝贝侄孙女满周岁啦!愿你在满满的爱意里长大,未来的日子处处是阳光与惊喜[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]——带来的红包他们俩也都不收,谢谢二舅爷爷![抱拳][抱拳]

浙江天台山:位于浙江省东中部的天台县境内,属仙霞岭分支,呈西南-东北走向。它东连宁海、三门,西接磐安,南邻仙居、临海,北界新昌,地处宁波、绍兴、金华、温州四市的交接地带,主峰华顶山海拔1098米。浙江天台山是国家级风景名胜区,以佛教天台宗祖庭、道教南宗祖庭所在地和济公“活佛”的故乡而闻名于世。

泾太风景线是安徽一条全程68公里的自驾游线路,起点为泾县,途经黄田、查济、高路亭、郭村,终点是太平湖,适合轻松游览,适合喜欢自然和古村落的游客。

2025.10.8 8.17 周二 雾转多云 21-28度

90-134。

庐江总工会连续签到第八天,获4815分。

21146元。

早餐后,买好嫩青菜,面山芋。约三位,带着两块月饼和一杯水,骑上lead125,直奔冶父山黄庄,终于见到咱的小宝车,世保特别开心!终于可以过过瘾了!还和黄思远小帅哥交流了一些,已经办妥入职,正式员工!值得祝贺啊!两个月的新疆图壁县军训(新疆昌吉回族自治州图壁县):图壁县农业发达,有“中国棉乡”之称,同时拥有丹霞地貌、鸣沙山等自然景观,以及深厚的民俗文化底蕴。

上午爬山,有史以来比较慢的,聊聊各方面,相当的轻松!走经典路线,尽兴畅谈!老同学几乎认识山上所有的人员!人缘极好!节假日基本上在家里亲自下厨,招待亲人们!

返程时路过查师傅那,购少许卤豆皮千张丝和腐竹三合一的什锦菜!十二点到家做菜!中餐,捡捡迭迭,大大小小有七八个菜呢:炖鸡汤,卤鹅,什锦菜,青菜,糯米藕,青豆,面山芋,还有嫩姜和火烘肉没上桌!蒸米饭。

喝三小杯酒,少量即可,吃完大部分菜!
餐后一点二十,准备动身陪闺女上高铁!(晚间,得到爱人高度赞许,称,今天送太对了!不然可能会迟到的!面对新状况要冷静分析:网约车在假期里不允许上落客平台,违者五万巨额罚款伺候!即使送不到,也可以到站走一截路的——此刻俺的作用够大的啦!如果换辆出租车,时间来不及,肯定要迟的!基于这样的判断,决定继续上这部车到站,没想到司机灵机一动,把我们直接送到地下停车场,那里有直接上二楼的通道!真是英明啊!谢谢司机的机智!当时面对选择,一点都不急躁冒进,而是静下心来,全盘考虑,——非常佩服俺自己的!)
(规范运营秩序 :网约车应遵循“不应巡游揽客、站点候客”的规定,高铁站落客平台不属于网约车的正常上客区域,禁止其在该区域接客,有利于维护客运市场的正常运营秩序,避免出现违规揽客、恶性竞争等问题。)
等闺女上了三楼楼梯时,拍照一张至三人群里,有意思的一幕!多重作用的!使命已达嘛!
坐公交一元到终点站——公交客运站!就是很热,汗流浃背的,及时补水!大约四十分钟到,下一步,步行回家,又当做锻炼身体嘛!16162步!
回家觉得疲乏,打开空调,赶紧洗澡休息入睡!空调是个好东西啊!太凉爽了!

晚间也不饿,就免了。适时整个饥饿感难得!

九点,想出去骑车溜达一圈,突然想去看看高速上得车流情况,驱车到京台高速桥那,车流量已经正常化了!

“总有人说,骑车的都是神经病,可真当你也爱上骑行时才发现,自从得了这病,整个人都精神多了,骑车出去转一圈,就像找心理医生聊聊天,别以为这只是在骑车,其实是给自己治病”——一段有趣的话翻转至此。

中国最大收费站:
24个车道的全椒县吴庄收费站,209米,7日为返程高峰出入口总流量14.8万辆。
吴庄收费站位于G40、G42共用段合宁高速K511+200米处,距离皖苏两省交界处只有6公里。现有12进24出,共计36个车道,是目前国内车道数最多的收费站,是安徽省出入长三角地区的重要门户,素有“安徽东大门”之称。

今年国庆中秋双节叠加,8天假期(10月1日-10月8日)期间公众出行需求高度集中,10月1日至7日,吴庄收费站出入口车流量近86万台次,日均出入口流量超12万台次,是平常车流量的近3倍。此外,车辆潮汐现象明显。节假日前半段由东向西(吴庄入口)流量大,后半段由西向东(吴庄出口)流量大,单日出入口最大差值可达8万辆,过境车辆比重近60%。

吴庄收费站所在的这条高速,是G40沪陕高速与G42沪蓉两条高速的共用段,两条国家级高速的车流在此合并,再叠加节假日本身的出行流量,双重流量叠加下,导致这里在节假日期间车流量经常呈爆发式增长。

安徽省将在皖南新建一条高速公路,这条高速公路的编号为S66,为省内高速,高速路线的全长约63公里,为双向四车道,设计时速为每小时100公里。项目的总投资约127亿元,起点位于G3京台高速(黄山区西侧)经黄山风景区西、宏村、黟县西,终点位于祁门县柏溪乡附近,与G0321德上高速池州至祁门段交叉。估计2028年通车!

太蕲高速预计于2025年年底正式通车。安徽段起于城西乡幸福村,接已建G50沪渝高速,向西北延伸,经城西乡、晋熙镇、天华镇、刘畈乡、弥陀镇,止于弥陀镇界岭村南侧的皖鄂省界处,接蕲春至太湖高速公路湖北段,路线全长44.976公里,全线在太湖县境内。
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状态   [当前离线]

1182#
 楼主| 发表于 安徽省 2025-10-13 21:15 | 只看该作者
cjzabc 发表于 2025-10-9 23:25
2025.10.5  8.14   周日  多云  24-32度

91-132。

2025.10.9 8.18 周四 雾转多云 20-29度

80-124。

20983元。

庐江总工会积分签到连续第九天,获4826分。

继续登顶东顾山——贵在坚持!然后再到塔山,增建成了溜索和蹦网50元玩一次,绕潜川阁走一圈,总里程7500步,5公里!

晚间约登碧继续散步,将近19300步,总路程达13公里!

周四的课,二三班简介蹦蹦床之玩法,播放相关视频欣赏,孩子们开心的哈哈大笑!

下班后,到四牌楼工商银行,咨询工行银行卡“即将过期”之真相,等明年三月份之前来办理,延续其使用年限。

午餐,牛肉脯火烘肉,青菜,炖鸡汤,卤什锦菜青豆,山芋。喝四杯老酒。午休。
网购的开栗器已到明珠菜鸟驿站处。

爱人下班吃饭时,说了一个最新消息:一年轻村医过胖,心脏负荷过重,血压血糖过高,医治无效,挂了,太遗憾!——健康意识人人要有!爱自己!!!
爱人还提到,上午打电话联系好体检科主任,全程陪同中余老同学的二姐做检查!做得漂亮极了!大赞一下!

二二班:全球疯狂的十大荡秋千极其吸引眼球!蹦极(张家界),蹦蹦床,溜索,高空玻璃栈桥,高空自行车,十大刺激的滑滑梯,最疯狂的6个世界纪录!
二五班也同样播放荡秋千和随后的两个视频,四十分钟悄悄过去了!

收看《叛逆者》第29.30集。

小菜园
——让生活更真切
从现在起
做一个快乐的人
养鸡 种菜 周游世界
从现在起
关心粮食和蔬菜
寻找自己的真爱
粉墙黛瓦 依山傍水
春暖花开
如此质朴的生活
是每一个人的期待
食物安全 甲醛超标
空气雾霾 不禁让我梦
回蛙声 鸡鸣 稻花香
还有那亲如家人的乡邻
渐渐的
我渴望回归大自然
蓝天 沃土 绿水 青山
或许 我会失去很多
你认为 金钱 地位 权利
但与健康 愉悦的心境
相比 那只是一朵浮云
早被抛在九霄之外
(塔山路所见)

河北塞罕坝、内蒙古库布其、山西右玉、新疆柯柯牙等重点治理区已实现从“沙进人退”到“绿进沙退”的历史性转变。

太洋公路留坝环线自驾攻略,欣贯中国最美秋季风景。
第一天: 各地一太白县,住太白县  800公里
第二天: 太白县—大岭云海—大箭沟—郎坝,住郎坝 86 公里
第三天: 郎坝稻田—华阳景区(华阳古镇、秦岭四宝园等)—汉中,住汉中   160 公里
第四天: 汉中市—光雾山—住留坝县  200公里
第五天: 留坝县一狮子沟牧场—高桥铺—两河口村一四千年古银杏一江西营—太白县或西安晚上住太白或西家  170公里(住太白)   270 公里(住西安)
第六天: 返程
秦岭 自驾游旅游攻略。

10月6日起,位于安徽潜山市境内的天柱山风景区面向合肥、阜阳、武汉三地居民,推出“一次购票,终身免费”活动。
活动时间为2025年10月6日至12月31日,平旺季(10月6日至11月15日)130元/人,冬游季(11月16日至12月31日)110元/人。

25.10.10  8.19 周五 晴转多云  21-30度

86-116。此数据显示血压特别正常!与昨天运动量有关,分登山散步三次累计13公里!

庐江总工会积分签到连续第十天,获4837分。

城南菜市场的曹师傅种的青菜,用鸡油来炒,太好吃!
福建锥栗是这个季节的特产!面,甜,香!板叶叶的!

中餐:买了半片卤猪肚下酒菜,三小杯酒,青菜好吃!
晚餐:就着一小碗火烘肉蒸茭瓜片几块卤白干,喝上四小杯老酒!酒意感觉来了!

二二班:动物搞笑大合集,一个多小时。
二六班:三十六计。

庐江南:8公里,
庐江北:9公里,
庐江京台高速出入口13公里(万山镇),
庐江东17公里,
柯坦合安高速出入口17公里,
泥河高速出入口20公里,
郭河高速出入口27公里,
店桥高速出入口31公里。

庐江北到塔桥出口54公里(到沐集枢纽29公里),到石涧高速78公里,
铜商高速沐集到塔桥段27公里,
从石涧收费站回到庐江北收费站67公里!

庐江到严桥出入口49公里。

我处出发到无为西(襄安)85公里,无为西到泾县南118公里,到牛岭水库7公里。我处出发走高速有两条路线,分别是205公里和193公里。

25.10.11 8.20 周六 雾转多云 18-26度

87-126。

庐江总工会积分签到连续第11天,获4848分。

20919元。

今天补上周三的课,上午闲着太可惜,昨晚就寻思着,上午到铜商高速沐集塔桥段转转!刚刚通车的铜商高速这一段,双向六车道,气势磅礴,交通大动脉!经过三个枢纽:沐集,塔桥,石涧折回!行程共有150公里!耗时2.5小时,安全顺利完成计划!途经冶山查师傅卤菜铺,购四分之一烤鸭,什锦素菜,白干很入味!下次可以续购!

这个世界破破烂烂,但总有给缝缝补补!谢谢你了,善良的普通人!

关心他人是在给自己积德。

好视频[强][强][强]以后遇到需要帮助的人也会力所能及帮一下。

千万别看一件小事,他体现的是人间大爱,向好心人致敬,好人一生平安,[合十]

爱心是做人基本的常识!有人做好事为这世界添砖加瓦!希望爱心永存,人人都献出一分爱,世界变得更美好![爱心][爱心][爱心]

二五班: 荡秋千,过山车,滑滑梯,海盗船,大摆锤,高空索道,悬空栈道,高空玻璃桥,高空自行车,史上最疯狂的十个跳楼机。

好人多自苦中来莫图便益
​世事皆從忙裏錯且更從容

“好人多自苦中来,莫图便益”:意在说明品德高尚、有所成就的人,大多是从艰苦的磨砺中成长起来的,不要贪图眼前的便利和利益。它强调了吃苦是一种历练,贪图安逸、走捷径往往难以成就真正的价值。

“世事皆从忙里错,且更从容”:是说世间的很多错误都是因为匆忙行事导致的,所以做事应当更加从容不迫。提醒人们在面对各种事务时,要保持冷静,避免因急躁而犯错,学会以平和、从容的心态去应对。

25.10.12  8.21 周日  雾转多云 16-29度

庐江总工会连续签到第12天,4859分。

93-136。略有升高。

29883元。

明天早上到农胜菜市场找找,有无农户家的腌制嫩姜出售!

跟着感觉走,今天没有进行户外骑行,上午带着锥栗和猕猴桃,到农胜菜市场购黑猪三厢肉20元,骑上lead125直奔老家,正好老哥在家,看他笑吟吟的盯着俺的车子看,难得很感兴趣,随即抓住机会,简介此车优势!大坐桶,独立标,全球车型,他问大车子卖了?回曰排量大的还能骑八整年,上高速跑长途,稳得一批!各有分工,各自使用场景不同的!后来还补充介绍nwg和nwt150的情况!在拔萝卜菜地里的杂草。

今天上午回家真是特别好!看到二位长者已经把草护着的山芋埂给挖了,老爷子称足有三百斤!最大的一棵有四斤!小有成就的!人勤地不懒,大自然特别是土壤的馈赠,再加上用油菜饼打底的——老爷子介绍的,山芋口感会极好!帮老母亲拎十桶粪水浇菜!还帮助烹制鳊鱼一条,味道极为鲜美!下次在家里或岳父家也可以做的!

锥栗很好吃!老爷子饭前饭后都吃了些!

吃过饭后,应老娘意思,骑上lead,到长岗头老百姓大药房,看看出去半小时的老哥怎么没回家吃饭?到了药房,一看一问明白了!原来今天带足了菜,在药房那吃的饭,估计家里的米饭没有自个单煮的好吃,不过据老娘称,今天为了吸引大儿子在家吃饭,特自少放水,米粒明显硬多了!——还有八旬老妈妈的拳拳爱心!感怀至极!老爷子说好几个月都没在家吃过饭的,貌似有点意见!十月一号君临饭店共进过午餐,不是很好么?!后来老哥也回来了——必要的言语表达,还要到位,不能靠猜谜语,多累!

回来时,遇到和老爹,寒暄着,他老伴的儿子中秋节忙着没回来,今天来补,看他红光满面,笑眯眯的满脸幸福,称今天来补也是相当满意!是啊,等于过了两个中秋佳节,有酒有菜有陪伴,这日子美得不得了!要是敬一根烟,那就是锦上添花!

午餐完毕,骑行小摩托,回家,把剩余的米饭加井水煮着,然后午休。
醒来井水粥好了!真是个好主意啊!

下午三点半,正好肖老弟来电,提醒着我赶紧行动,这个时候白天时间变短!

四点四十到达,五点二十返回!节后,带着老妈给捡的岗上特色山芋,送给岳父岳母分享,是极为合适的!晚间爱人回来,还说了今天父母看到我的到来是特别的兴奋!——总结一下,几乎每次来此,都没空手,带点适当的礼物,多少不论,是个润滑剂,人际之间,必不可少的!尊重和关爱一定要有实际内容,不能空口说白话的!
(其实今年种了两垄山芋,老岳父数了一共109凼dang,估计得有三百斤!老岳母称是沙地,一定好吃,到时需要挖,吱一声可以帮帮小忙!)老岳父心情大好,说了年轻的公职人员在单位里欲求发展,上要紧跟政策形势方向,下要密切联系群众,中要自律自强,三方面缺一不可!话语不多,全是要点!小孙媳妇戳着耳朵听,听着蜜蜜的!还交流了四个年轻小家庭的幸福现状,源于双方父母“业当”,称看过好多新组建的小家庭因上人的不和谐造成瑕疵,家庭教育和自身努力,完整的教育是必需的!老人家感觉相当满意的!在此时,及时当面给予赞美,说明多方,包含张斌外公在内的,都是八十多岁的,都很幸福!称,现在最期望的就是闺女了,能稳稳当当的不急不躁的做好工作过好当下日子,慢一点没关系,还言语谆谆的提个醒,在外言语要适时,同事、领导、合作企业都要沟通到点子上的!——这点是个特别善意的忠告!正常的人际互动,靠的是真诚有意的用心和精准必要的语言交流!相信闺女接受过教育和自身的努力,会行的!相信能做好!

六点十分折返父母老家,他们刚收拾完山芋,把枯草堆好,烧火特别给力!决定趁早回城!老母亲称看到我回来,放心了!——自己做的一切,自己要完全担待,只能做好,绝不能有丝毫败笔!

路过邻居大姑奶顾大国家门口,已经栽好了三五棵树,美化小陈庄户的入口,顺口称赞了一下,还在忙着,搞得很漂亮!他听着也笑着回应!人际互动就该这样,善来善往,彼此和谐!——善于发现亮点,及时适当的点赞,愉悦彼此,多好的感觉!

下一次,要跟二位长者分享一下闺女的事情:
买了一个家用电器淋浴喷头,一直在用,
定期及时网购纯净水一个多月了,
还买了日本的精致饼干礼物带给爷爷奶奶吃这个不好说哎!
(经过我的描述,老母亲才认识到独有的待遇!感觉立马高大尚哎!——语言的威力就在此!虎宝宝最喜欢说的就是,“为什么呢”,问得爷爷忙着不停的解读,都说干了嗓子!有点意思,乐见爷孙俩,此天伦之乐,老爷子说他家孙子很要他陪伴,说到这个,也是满意的!)
还给我一张电影票看了,
上半年还带着她妈妈整了个云南一周行,拟定行程路线,全部都是闺女一手炮制!
四年前单人到香港实习,给我买了个挎包!
这次回来,和张颖,孔嘉琪,吴越,张璐璐,徐中信,还有个东北电力大学然后在科大读完研的那个名字想不起来(钱飞宇)一应小伙伴,都一一会面,说了个透!玩了尽兴!
都工作了近三年,再加上,几乎每天,母女都是保持电话互动,早晨喊着提醒起来,相信闺女能打理好一切的!这些,几乎没有和二位长者通报,搞着信息有毫阻塞,才有了些许的担忧!

喝稀饭,约散步,洗刷毕,刷牙齿,应爱人要求,给予帮忙,耐着性子吹干头发,至少十分钟!八点出发,很快就到达庐巢路有探头的老地方驻车,开始步行!总数11100步,约7.5公里!够了!

太行山大峡谷(八泉峡、红豆峡、青龙峡)三个景区
时间:2025年10月10日至11月30日免门票。

合肥至无为(石涧)段项目起于明巢高速夏阁西互通,向南经夏阁镇、卧牛山街道,设置巢湖隧道穿越巢湖,经天河街道、银屏镇,于无为石涧服务区北侧与G4221沪武高速衔接。路线全长30.5公里。 除穿越巢湖隧道3.9公里为双向六车道、设计速度100公里/小时外,其余路段为双向四车道、设计速度120公里/小时。

G4231南京至九江高速公路和县至无为段:途经马鞍山市和县、含山县、郑蒲港新区和芜湖市鸠江区、无为市。
起点位于马鞍山市郑蒲港新区,与沪武高速交叉,顺接G4231滁州至马鞍山段,终点位于芜湖市无为市,与S30铜商高速交叉,顺接在建G4231无为至安庆段,项目全长68.774公里。(全线设姥桥(枢纽)、功桥、沈巷西(枢纽)等8处互通立交,配套建设大龙湾服务区、泥汊停车区各1处。)
2025.10.13  8.22  周一 小雨  16-22度

89-135。微高。

庐江总工会积分连续签到第13天,获4864分。

烧开水,煎饼,吃早饭,洗刷碗筷,给爱人穿衣做参谋,再办个公。
到农胜菜市场看看嫩生姜有无。

上午,先到三处菜市场各有收获:
农胜的三斤锥栗来自桐城大别山里12元一斤,
城北菜市场的12元一斤的翠香猕猴桃以及一瓶糖醋微咸的嫩姜片,
这三样都非常满意——每个菜市场里都藏有最美好的食材的!一旦捕捉挑选到心仪的,就果断搞定,这也是蛮开心的一件事情!咱这个坐桶有37升!足够容纳很多物品!

然后十点多,出发爬山!慢慢的走,稳稳的爬,累了歇歇脚,不论多高多远,终究能达到目的!实现梦想!
十一点提前回家,做饭菜:开花板栗,特面山芋,火烘肉,热老母鸡汤,萝卜辣椒菜,糖醋嫩姜,青菜两碟!整上四杯老酒(双沟大曲,十五年以上的陈货啊!)。

柯坦互通到青天互通全程三段高速(合安,沪武,济广),120公里,加16公里,2.5小时即到!

二三班:少先队员入队,十三名老队员在班级收看《三十六计》三集。
三二班:认识液体上完后,播放科普片《螺丝钉》光盘等章节十五分钟左右,深受欢迎!

例会:
严禁体罚,性侵,订购教辅资料,赌博,不当言论,不得浏览境外网站。
——自己爱护自己!严格要求自己!

本周周四周五开运动会:
继续担任联络工作。讲安全,讲卫生,得快乐!

老师参赛县级评比类,积极性问题:
将任务分配到各组室落实到位。不要放弃专业追求!
四不两直,课堂要把握好!三课一会。按课表上课。
教学视导,准备好材料!

散会后,步行回到车棚,骑上lead125,到汤师傅那,请他帮做三件事:换机油,上前风挡(比较麻烦),上尾箱底座,用专门的紧固螺丝工具分两次固定紧!辛苦了,付款五十元。

前任车主小陆,安装的这两样是很协调也很实用的!今天做好了三件事,回家吃过稀饭后,把那个铝合金便携式后备箱拎下去装上,车子焕然一新!突然更加喜欢这部车子了!考虑着,偶尔搞个盘山路任意行,如舒城,桐城的羊肠山间水泥路啥的,都是可以尝试的!这提供了新的可能性!

576+148=724元,
都是好东西,
实用耐用好用!

后备箱43升+坐桶37升,
共计80升的富余空间,
足可以储备进藏物品![呲牙]

九千元获得的lead125,是一部代步摩旅的极佳用具!

这是一部前所未有的貌似为我定制的顶级名车!当用心去用,爱车,好好的骑,骑出她的所有价值出来!
下最大的决心——足以保证万无一失!2022.11出厂的车子,2035.11到报废期,在我手上,按现行的摩托车报废政策来看,还有十整年可用!一年1.3万公里,到期可行14万公里!

晚间到汤师傅陈总那坐了一会,敬烟,喝茶(他夫人特自把长冲里面的野生茶泡开!),谈美食,谈交友,谈幸福,谈事业的打拼,谈逢年过节亲友相聚!主动积极的创造,寻找,感受,分享快乐!活好自己的每一天!

在他们身上,不难发现,闪光的是——勤劳智慧担当实干务实吃苦耐劳负责任的品质!

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 楼主| 发表于 安徽省 2025-10-19 13:39 | 只看该作者
cjzabc 发表于 2025-10-14 05:15
2025.10.9 8.18 周四 雾转多云 20-29度

80-124。

2025.10.14 8.23 周二 阴转小雨 16-20度

87-129。

29751。

庐江总工会连续签到第14天,获4881分。

牛草山观日出:

中年不失少年心,中年骑行追求的不是速度与激情,更多的是一种生活方式,感受风和自由,慢慢骑,欣赏一路的风景,解压、放空,在自己的节奏里从容绽放!

一个主意:早上到菜市场购买乡户猪肉的肥膘来炼油!这种猪油获油渣炒青菜,特别香!

今天上午和中午搞了个有惊无险的事情,到家后才平静了,
源于早晨上班时,钥匙忘记带了但不知道,
以为带到学校还到处寻找,
结果回家一看,
钥匙躺在厨房案台上!
如此经历,
说明了什么,
真是个自惊自咋,
真担心以后会不会痴呆降临[偷笑],
——得提防着,以防万一走失!

一个东西找到了不觉得什么,但一旦丢失了,会影响心情的!得留心一点。

适量饮食节制为主,坚持锻炼略有疲劳即可,从容应对一切,淡然看待万物,愉悦身心为要!

骨子里,曾有过于执着,认真过头了,就不好了。(比方听了领导所言,应该比他站的更高的位置去看才好!即便获诺贝尔奖者,迟早也会像曾经的历任者落幕的!一颗冷静平静之心!)

你可能想要的是王朔的《觉悟》,原文如下(大舅朋友圈里的分享)

人的起点,都是娘胎;终点,都是棺材;中间,就是人生;钱,是通行证。权,是指挥棒。如果你有钱,规矩是可以变通的,如果你有权,规矩是能为你服务的。如果你既没有钱,又没有权,那么规矩,就是为你量身制作的。——存疑。

有钱能使鬼推磨,没钱就做推磨鬼。当金钱站起来说话的时候,真理都保持沉默;当权力站起来说话的时候,金钱就一文不值。

人这一辈子,看似很忙,其实都是在打发时间,到了终点,都不是你的,你带不走一砖一瓦,最后都会尘归尘、土归土。

人这一辈子,忙到最后才发现,真正的幸福和逍遥,不是拥有富贵和权势,而是身体没病,心里没事。

从今往后,别说你自己有几套房子,开什么车子,有多少存款了,你应该喜悦自在的说出你没有的。比如:

没有失眠,
没有焦虑,
没有病痛,
没有执拗,
没有抱怨。

这些才是你最大的财富。而至于那些身外之物,够花就好,能住就好。

人活着,不要太纠结。生活就是这样。别人只看结果,自己独撑过程。

哪有永远的靠山,凡事还得靠自己,不要指望任何人。没有光的时候,连影子都会离开。

你要记住,在这个世界上最坚强的人,就是孤独地只靠着自己站着的人。

相信你自己,认可你自己,你的明天会更好。

大鹏展翅之语:

有了汽车还骑摩托旅行,核心是两种交通工具带来的体验完全不同——汽车是“舒适地抵达”,摩托是“沉浸式感受”。

骑摩托旅行的独特吸引力主要来自三点:

感官的极致贴近:能直接感受风的方向、温度的变化,甚至闻到沿途的花香、稻香,这种与自然“无隔阂”的互动,是封闭的汽车无法提供的。
路线的灵活性:很多山区、乡村的窄路或小众路线,汽车难通行,但摩托能轻松穿梭,能发现更多不为人知的风景。骑行的掌控感:从换挡、控速到应对路况,每一步都需要自己掌控,这种“与车合一”的专注感,会让旅行的参与感和记忆点更强。

简单说,汽车适合带家人朋友舒适出行,而摩托更像一场只属于自己的、更自由的探索。[强][强][强][强][强][强]

囊有钱,仓有粟,腹有诗书,便是山中宰相

身无病,心无忧,门无债主,方为地上神仙

这副对联出自晚清名臣李鸿章,他晚年手书此联,表达了对理想生活状态的追求:既有物质基础(钱、粮)和精神涵养(诗书),又有健康的身体、平和的心境与无债的清净,便是惬意自在的人生。

洪道尖风景区:160公里。
舒城张母桥镇车厢沟至天龙庵的山脊公路。
马鬃岭东边,大别山红岭公路省道必经“黑龙潭”。
青阳县酉华镇宋冲古村落,下高速后130公里。

晚间收看《叛逆者》33.34.35.36.37五集。看进去了,演技在线,剧情扣人心弦!

快走了12公里!19284步!晚间看电视时,脚踝处酸胀!

命只有一条,不小心就没了,掌控速度,就是掌控生命[祈祷][祈祷]

2025.10.15  8.24  周三 阴转雾  17-20度

86-129。

庐江总工会连续签到第15天,获4892分。

闺女用企业的工会福利,网购邮寄了两箱物品,一箱酸奶,一箱水果,高端,估计要三五百元!体现了孝顺父母之心意!

煎饼:加水要不多不少,醋少用点点,火苗控制的恰当!麦面粉也扣着取,就OK啦。

7275公里时油尽!到小胖那,没有多余机油咋办?他特机灵,说骑上电瓶车给我推着到加油站!助人为乐!人品好极了!加油六升!

买8元肉和8元老品种萝卜,骑上武装好了的lead125,慢悠悠的骑回老家,老哥的蓝色别克停在路边,共同解读了老爷子的体检报告,体现着关心和孝心!割点韭菜带回!爬山,热,脱了上衣,半山腰和山顶处特别凉快!又到冶父山查师傅卤菜铺处,买了少份烤鸭和卤白干,下酒菜。用肉汤韭菜末蒸鸡蛋,几乎由爱人全包啦!

下班后,看完38.39.40.41四集,晚餐后,又看完了42.43集。
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1184#
 楼主| 发表于 安徽省 2025-10-19 13:42 | 只看该作者
cjzabc 发表于 2025-10-14 05:15
2025.10.9 8.18 周四 雾转多云 20-29度

80-124。

2025.10.16  8.25  周四  小雨  18-25度

93-123。

庐江总工会连续签到第16天,获4903分。

城关小学文昌校区2025年秋季田径运动会开幕(一把手),开始(校长致辞),开枪(严超小帅哥),开心(全体师生),八点半比赛拉开序幕,照例联络,请学生帮忙!(帮老师一个忙,如此说,没有哪个学生会拒绝的!)

九点半岗位职责结束后,登东顾山,下来赴查师傅那购烤鸭卤白干少许(多了,下次扣着买!),回家做饭菜,昨天带回来的韭菜太香了太香了!

下午结束的早,三点半出发,骑上川崎,加穿内衣,两件长袖,外罩皮夹克挡风效果极佳!走京台高速,悠然前行!到了老洲服务区,决定沿枞阳江堤方向,经池州长江公铁大桥工地,这一段是第一次来!一直到汤沟镇,横埠镇上高速折返!回来时迟了点(经验:以后要提前半小时回来!),在高速路上,找个“盾牌”做保护——很好的主意!五点四十天黑,六点四十到家!
来回近170公里,骑一骑,心情舒畅!

里程数到了六万公里!

转存2.5万与九江银行,年利率1.90。工行余额4651元。积少成多,聚腋成裘。

高甲村有个铁帽山,山上的杜鹃花开的漂亮!旌歙古道起点也在旌德县白地镇高甲村204公里。

(2025.3.9  2.10 周日   小雨转多云   7-13度 (九九第七天)

90-134。

上午完成三件事:
川崎这款车跑了50600公里时,后转向灯耷拉着,该换新的了!半个月前看准下手,提前预备,是对的!与安全相连,转向灯一直这么拖着,看着急!在豆包上咨询了(ai真是方便少不了啊,感谢免费的科技平台,感谢互联网!如果用胶水粘接,不能彻底解决,不是最佳方案!换新,是最佳选择!决定今天就去换!)选哪家维修部呢,汤老板家或小胖家,考虑这个事情,小胖是能做好的,也算是照顾生意吧,就径直骑到维修部处。
拆装新后转向灯(现场看着拆卸安装过程,才知道修理行业颇为麻烦,一边的两块塑料盖板拆下后,还要把两边边箱八个螺丝松下来,再把尾灯处坐垫锁的螺丝卸下,最后把整个牌照部分拆下来,把背面的四个螺丝拆下,才可以把转向灯安装上!每一步都得小心翼翼的操作!这么多的螺丝和机关,生产这车不容易!劳动不容易!修理也不容易!骑行这车,一定要爱护好!一度飙车或疲劳驾驶,迷失了自我,既不爱惜自己也不爱惜车辆!慎之!)
换全合成机油。
总共220元,100*2+10+10。非常的合理收费。)

25.10.17 8.26 周五 小雨转中雨 15-28度

96-139,高了点。

忘记打卡了。

乐游六安小程序里,有六安文旅惠民卡。

联络:100米和200米,预赛决赛就那么多检录表,很快就结束了。回家把炖鸡时间调整到慢炖2小时30分钟模式。加生姜片,改善腥味!
照旧九点半后,骑车到老地方爬东顾山到亭子那。
中餐:
炖老母鸡汤,
炒老家天然韭菜——太好吃了,
青菜,
锥栗,
山芋,
萝卜菜。

老左在搞海底捞搞什么分享微信群就可领到红包,“好奇害死猫”,貌似抢到了261元的“红包”!试一下,最后一搜,骗局!赶紧撤退!不可轻信!“天上不会掉馅饼!”真不是一句空话!

午间,喝了四小杯(爱人提醒我,下午不能骑车哎,还说医院不少骑电动车不戴头盔闯红灯逆行的,问责了,还罚到路上执勤接受教育!真是一番好心好意!)随即刷锅洗碗,1.20去午休二十分钟啦。眯一会快活多了!

醒来,吃了两个徐香猕猴桃,熟透了,和翠香没多大区别!便宜多了!下午定了一份徐香猕猴桃,70元十斤。

下午2.40就完成任务!回家,本来想骑车出去,都把衣物用品都准备好了!就差天气了,仔细一查看,要去的方向明天都是中雨!犹豫了一下,考虑又是降温又是大雨,在山路上骑着车,安全系数大降!再加上下午出去,要住宿一晚,增加消费百元,就取消了远行!

四点半后,还是到小隐有约那转转:一处新建的盘山路,黑黝黝的路面,看着舒服!两三处比较陡,小心翼翼的骑上去!达到终点,停车,到四处走一走,看一看,寂静,原生态,空气好!

天黑之前就折回!六点半,雨越下越大!肖老弟来问,下雨回来了?谢谢!

晚间只吃了一根香蕉和一个猕猴桃!——节食!够了。早早洗澡完毕,九点就早早休息!

有机会大家到安徽省繁昌县新港镇西头一家姓胡的,吃一吃卤鸭,1600多年的古镇,看看什么叫正宗的卤鸭。(无为卤鹅也是很好的!)

2025.10.18   8.27  周六  小雨  10-16度

86-134。

连续签到第一天,获4920分。

7275+280=7555公里时,一定要加汽油!

购韭菜辣椒,山芋少许。

上午到陈师傅卤菜铺购15元烤鸭。
炒韭菜,蒸锥栗和山芋。午餐:喝上五小杯老酒!

一天的小雨,不便出门。

阴雨天适合睡觉。
下午看电影频道《智取威虎山》,徐克大导演的力作!比电视剧要精彩多了。不便出门的话,就计划看一两部电影!

给车子前后补气,给自行车也打满气,擦擦川崎X300车身轮毂等各处,擦擦捷安特自行车,擦擦注销了的功臣车——铃木赛驰!搓洗干净抹布,把充气泵带回家充电!讨回那个应急启动电源,随车备用着!

昨天下午慎重考虑,决定暂不骑车外出是非常英明的!  阴雨天,即便开车外出到景区也很不利朗的。适合出行的日子有的是,何必找不快活的时机呢。

泾县黄村镇:平垣秘境170公里。

安庆海口长江公铁大桥是连接安庆市大观区海口镇与池州市东至县胜利镇的过江通道,预计2025年11月动工建设。

大桥采用双层公铁两用斜拉桥方案,上层为双向六车道高速公路,下层为中间两线铁路(预留)+两侧双向四车道一级公路,项目估算总投资达109.56亿元。其中,高速公路路线全长13.1公里,设计速度100公里/小时;一级公路路线全长9.44公里,设计速度80公里/小时;安景铁路预留双线,跨江主桥及两岸公铁合建段引桥总计4.7km计入本项目实施范围。
​前期及建设期为60个月(5年),其中前期6个月,建设期54个月,2030年竣工。

远离脑梗心梗:
1抽血,血糖、血脂,血压,同型半胱氨酸,2颈动脉彩超,3头部血管核磁

25.10.19  8.28 周日 小雨转阴 10-16度

打卡第二天,获4931分。

85-122。

4529元。

昨晚,爱人在为闺女换岗一事打电话商谈了半天!真是操碎了心啊!

惦记着昨天早晨菜市场的鱼——是农村的野塘割田成方,捞上来的鱼,三元一斤的鲢鱼,昨天就想着带回家烧着吃,今天做成了!老爷子用拆的旧床木料取火,慢慢闷烧一个多小时!
17元原料,
火候把握得好,
自然鲜美。盐要等到最后时候,再谨慎添加!

前几天,妹妹经常中午回来出门做饭吃饭,今天和儿子一起到临安上班带孙子了。前面三爷过生日,十一个人在一起吃饭!估计:弟兄五个加老爷子共六个,还有崔个表爷,五老爷的保姆,估计大婶,四婶应该来了,三婶,腊仙和三媳妇在掌勺,腊仙家大儿子上大学,能喝酒,会敬酒,喜气洋洋的!这很好!
餐后休息,很舒服!

带上一大袋山芋,带上一碗鱼,带齐物品,靴子忘记换了,亏得老母亲提醒!雨停了,慢悠悠的回来!把猕猴桃搬回来。

晚上六点多,看一部电影《大进军大战宁沪杭》。
找到了一个在家休闲的新方式,
一天看一两部有趣的电影![呲牙]

老哥微信留言:
中午鱼烧的非常好,加两块豆腐,在饭店至少卖180元。
骑自行车可以打伞,因为快慢由脚控制,一只手既能掌握方向也能捏刹车。雨天骑摩托车必须要穿雨衣,不能有一点闪失。

闲暇时间,可以看看《南京照相馆》。

我国新增4个联合国旅游组织“最佳旅游乡村”,分别是浙江荻港村、四川基卡依村、江苏东罗村、贵州黄岗村。
浙江省湖州市南浔区和孚镇荻港村、四川省甘孜藏族自治州丹巴县墨尔多山镇基卡依村、江苏省泰州市兴化市千垛镇东罗村、贵州省黔东南苗族侗族自治州黎平县双江镇黄岗村)

五羊-本田Lead125的大梁钢管直径为46毫米。

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GMT, 2025-10-24 23:06

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