2017年1月18号到手的天剑王，2023年2月要报废了！

cjzabc

cjzabc 发表于 2023-1-2 11:50
谢谢回帖！车子骑的多，易损件更换就多！我的天剑王马上二月份要报废了，目前是104600公里。已经买了川崎 ...

2023.1.2 农历腊月十一  二九第三天  周一 多云转晴  0—9度

昨晚，爱人带回来一个血氧仪，小巧玲珑，功能强大：血氧饱和度，脉搏，呼吸参数一夹便知！健康小助手！好好保管。

谢校发来“国庆快乐和元旦快乐!”，让李校发觉，与众同事分享其趣！

一日三餐，宜简单，宜清淡，营养适中不能过剩！

每日活动量也要重点突出，有核心项目，减少琐碎。

照例早起煮早饭，洗菜，拌匀小麦粉煎饼——深受欢迎！上午炖少量排骨，两个人正好中餐吃完！

补记昨晚骑车回来城后，骑到环城西路巷道里，在铺设污水管道，路面破烂不堪，现在看来就不该走这里回来，就不会有后来的麻烦了！(歇火，无法点火，轮胎也憋了，只得推着回到城南菜市场边上停着，二号联系汤师傅，下午他把蓄电池换新的了，终于能点火成功！打好气，维修费三十元。）

今天下午两点回来补睡觉。五点去买吸顶灯两个，回来换装好。

晚间，热稀饭，做汤圆，搁在一起加热，就着咸萝卜即可，很好的。

晚上八点二十分，拆下假牙时，一直晃动的另一颗门牙，竟同时脱落了！五十多年了，两颗龅牙完成使命，终于先后下岗！明天去牙科诊所安排一下。

收看《爱的厘米》第一集、第二集、第三集。主角：关雨晴(佟丽娅）、徐清风(佟大为）。

cjzabc

cjzabc 发表于 2023-1-3 06:17
2023.1.2 农历腊月十一  二九第三天  周一 多云转晴  0—9度

昨晚，爱人带回来一个血氧仪，小巧玲珑， ...

看一个人有没有涵养 就看这10点

对一个人的内心，最好的褒扬是“有涵养”。
涵养是一种发之于内、显之于外的修养，体验在人的言谈举止之中。那么，怎样才叫有涵养呢？
1、守时
守时，也是对别人的一种尊重，往大了说其实是一种诚信。
《资治通鉴》中说：丈夫一言许人，千金不易。所以千万不要小看了守时这件事。
一个不尊重他人的人，连教养都欠缺，何况是涵养呢？
2、关怀别人
关怀别人，是一种善良。
一个有涵养的人，当别人需要时总是能提供最大的方便、给予最大的照顾。尤其是对弱者的态度，比如老人、儿童、弱势群体等，帮助和关怀他们，是对善良最好的注脚。
3、谈吐有节
如何才算“谈吐有节”呢？最基本的就是认真倾听，不要随便打断别人说话，听别人讲完后再发表自己的意见。
谈话时，不可心不在焉，更不能抢着说话。最好在倾听和发表自己的意见时，面带微笑，看着别人的眼睛。
4、态度和气
态度是一个人的基本精神面貌。那么好的态度是什么呢？就是一身和气。和气的背后，是心里装着别人，并与人为善。
《读书录》中说：与人言，宜和气从容；气忿则不平，色厉则取怨。
只有一个深富涵养的人，才能时时处处、举手投足间都散发出一种和气来。
5、语气中肯
语气中肯，反映的是与人交谈时心有诚意。
北宋大儒程颐说：以诚感人者，人亦诚而应。
一腔诚意地交谈，才能称得上是种交流，这是一种交朋友的态度。具体说来，就是心平气和、以理服人，避免声调太高或者带有情绪。
6、注意交谈技巧
与他人交谈时，要是能把真话有技巧、注重方式地说出来，不仅能对别人有益，还能收获别人的尊敬。
什么技巧呢？——即使不同意别人的意见，有理有据、心平气和地说出来，不要呛声，更不要让人觉得你对人不尊重。别人做错了，平和地提出来，对事不对人、下不为例就好了，不要过分指责。有些涉及隐私的话，则不要当面说。
7、不傲慢
王阳明说：人生大病，只是一傲字。
曾国藩也说：天下古今之才人，皆以一傲字致败。
一个人傲，耽误的不仅是自己，在别人面前也会表现自己的优越感，或者取笑别人的缺陷、践踏别人的尊严，而惹人厌恶。一个有涵养的人，绝不会如此。
8、信守承诺
俗语说“君子一言，驷马难追”，答应了别人的事就要做到，做不到就不要答应。明明做不到却夸夸其谈，耽误别人的事，对于自己这是轻浮，对于别人这是辜负。
不夸张地说，这是人品问题。除非有特殊原因，那也要真诚地说明和道歉。
9、大度
大度，就是博大、宽容，对于自己是“海纳百川，有容乃大”，对于别人是“宰相肚里能撑船”、“退一步海阔天空”。
大度是一种气量，也是一种雅量，唯有心胸开阔的君子才能做得到。
工作和生活中往往有很多的矛盾和不如意，大度容之，一笑置之，还有比这更有魅力的涵养吗？
10、有同情心
韩愈《原道》中说：博爱之谓仁，行而宜之之谓义。
一个富于同情心的人，就是仁人、义士，他们做的也不是什么轰轰烈烈的大事，而只是对于别人的困难和不幸，能够尽其所能地给予帮助和支持。这，就是最大的涵养。


夫妻相处 一定要懂得的9件事

一段好的婚姻，一定是夫妻双方都能敞开心扉交流。
夫妻之间的相处，说来容易，做起来难。
一段好的婚姻，一定是两个人都能互相敞开心扉，相处随意。能够白头到老的夫妻，就是能做到以下的9点：
1.多理解对方
只有理解对方，夫妻感情才会更好。
夫妻之间如果存在隔阂，那两个人就完全进入不到对方的圈子里，婚姻生活只会渐行渐远。
所以夫妻之间要多一分理解少一分埋怨，这个家庭才会越过越甜。
2.多关心对方的变化
朝夕相处，时间越久，虽然对另一方的了解越多，但是也容易产生惰性，觉得都是“老夫老妻”了，也就慢慢忽略了对方的感受。
多关心对方的变化，对方身体上的不适或者情绪的低落，及时发现，及时沟通。
3.多发现对方的优点
人都有缺点，也都有长处。多看对方优点和长处，彼此互补短长，感情也会愈加巩固。
妻子的欣赏，就是丈夫前进的动力，激励丈夫在事业上大展宏图。
丈夫的宠爱，也使得妻子更乐意成为“贤内助”。
4.少抱怨
夫妻之间抱怨的事，大多是日常生活中经常发生的一些小事情，大家天天都会遇到。
明智的人会一笑置之，因为有些事是不可避免的，有些事是无力改变的，有些事是无法预测的。能补救的，就尽力补救；无法改变的，只能坦然接受。而抱怨只会造成伤害而于事无补。
所以要多一分欣赏，少一些抱怨，好好说话，才能经营好自己的家庭。
5.少猜疑
夫妻之间的不信任就像一道裂痕，总有一天，婚姻会走向破裂。
捕风捉影的猜疑会让两个人都变得愤怒，难以沟通，最后关系破裂。
不要猜疑的同时，夫妻之间也不要说谎，不欺骗对方。
如果不谨慎说了一句谎言，或做了一件不诚实的事，应当尽快向对方承认，切不可再说谎遮掩。
6.少沉默
夫妻天天在一起，除了干巴巴的实话，不能只是沉默。经常聊聊闲话、废话，也是生活的必要调节。
彼此有了矛盾和冲突的时候，更不要把沉默当武器，搞“冷战”。
7.多想对方的好处
有句话说：“亲不过父母，近不过夫妻。”
世间男女无数，能结为夫妻的真的是一种宿缘，
“十年修得同船渡，百年修得共枕眠”，真的要好好珍惜！
一日夫妻百日恩。生活中还是多想对方的好处，原谅对方的不足，夫妻就像一双筷子，合在一起，互相配合，才能品味生活的酸甜苦辣。
8.体谅对方的难处
古人说：“夫妻同道，父子同心。”
人生旅途不可能事事如意，当一方遇到烦恼时，另一方应以温柔来抚慰对方的心。
一份忧愁若两人分担，忧愁就只剩一半。
9.包容对方的短处
有人说：结婚之前，我们是在跟一个人的优点谈恋爱；但结婚之后，我们是在跟一个人的缺点过日子。
但现实是我们必须得慢慢学会：多想对方的好处，体谅对方的难处；欣赏对方的长处，包容对方的短处。
就像那句话说的：“结婚不是我喜欢你最好的样子，而是你有的样子我都喜欢。”

心量多大 福分多大

遇事相互礼让、相互包容，那么自然就会和谐相处了。
清朝康熙年间，有个大学士名叫张英。有一天，张英收到家信，说家人因为三尺宽的宅地，与邻居发生纠纷，两家人互不相让闹上了公堂。张家人为此写了一封信给张英说明原委，想要他利用职权疏通关系。
结果张英阅信后，坦然一笑，挥笔写了一封信，并附诗一首：
千里修书只为墙，让他三尺又何妨？
万里长城今犹在，不见当年秦始皇。
家人收到回信后，听从了张英的劝诫，不再与邻居争讼，而是主动后退，让出了三尺宅地。邻居家大受感动，也后退了三尺，最后争夺的宅地成了“六尺巷”，两家人化干戈为玉帛，一段佳话就此流芳。
忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
遇事时，人们如果都能相互礼让、相互包容，心量大一些，那么自然就会和谐相处了。
心量多大 福分多大
生活不是战场，无需一较高下。
人与人之间，多一份理解就会少一些误会；
心与心之间，多一份包容，就会少一些纷争。
不要以自己的眼光和认知去评论一个人，判断一件事的对错。
不要苛求别人的观点与你相同，不要期望别人能完全理解你，因为每个人都有自己的性格和观点。
自己看少一点，别人多看一点。
人往往把自己看的过重，才会患得患失，觉得别人必须理解自己。
其实，人要少一些自我，多一些换位，才能心生快乐。
心有多大，快乐就有多少；包容越多，得到越多。
不要背后说人，不要在意被说。
让步，在情感中不是退却，也不是从权，而是一种尊重。
放下自己的固执己见，宽心做人，舍得做事，赢的是整个人生。
多一份平和，多一点温暖，生活才有阳光。


嘴巴，是最伤人的武器。要毁掉一段关系，有时只用一句话就够了。
以下12种说话艺术，学会了无比受用！
1.急事，慢慢地说
遇到急事，如果能沉下心思考，然平静的把事情说清楚，就会给听者留下稳重、可靠的印象。
2.小事，幽默地说
对于一些善意的提醒，用半开玩笑的方式表达，就不会让听者感觉生硬疏远，也会更欣然接受。
3.没把握的事，谨慎地说
对那些自己没有把握的事情，如果你不说，别人会觉得你虚伪。
但如果你能措辞严谨地说，会让人愿意信任你。
4.没发生的事，不要胡说
切莫无事生非，不要随便臆测或胡说些没有的事。
如此，会让人觉得你成熟有修养，为人认真而负责。
5.做不到的事，别乱说
俗话说“没有金刚钻，别揽瓷器活”。
不要轻易承诺自己做不到的事。
6.伤害人的事，不能说
不轻易用言语伤害别人，尤其是对亲近的人。
7.伤心的事，不要见人就说
人在伤心时，都有想倾诉的欲望，但如果见人就说，很容易使听者心理压力过大，对你产生怀疑和疏离，甚至是不替人着想的印象。
8.别人的事，小心地说
人与人之间都需要安全距离，谨守相处界线，不轻易评论和传播别人的事，给人交往的安全感。
9.自己的事，听别人怎么说
自己的事情要多听听局外人的看法，可以给人谦虚、愿意学习又明事理的印象。
10.长辈的事，多听少说
长辈往往不喜欢年轻人对自己的事发表过多评论，说多了可能会认为你不尊敬长辈、自大而不谦逊。
11.夫妻的事，商量着说
夫妻之间最怕的就是遇到事情相互指责，理智的与对方沟通商量，能增强夫妻感情。
12.孩子们的事，开导着说
青春期的孩子非常叛逆，要采用温和又坚定的态度进行开导，柔性说服，让孩子愿意和你成为朋友。
出言需谨慎，以下这些话不要说：
不要恶言伤害别人，因果报应迟早会到自己身上；
不要随意乱发脾气，这世界上根本没有人该欠你；
不要评价别人的好坏，因为他们并不影响你吃饭；
不要评价别人的德行，因为你不见得比他更高尚；
不要评价别人的家庭，因为那和你没有一点关系；
不要评价别人学问，因为世上最不缺的就是学问；
不要随便抱怨生活，回首间会发现其实都是小事。

宜宾洋溢

cjzabc 发表于 2022-12-7 13:04
2022.12.7   农历11.14  周三  阴  4-10度
                  
       雅马哈天剑王接近报废期 ...

这是对摩托车的真爱

cjzabc

宜宾洋溢 发表于 2023-1-3 11:25
这是对摩托车的真爱

毕竟这部天剑王载着我，跑过皖南川藏线，翻越皖浙天路华浪线，漫游皖西五大水库，环游大太湖，环游庐山大风景区，等等等等，从22300公里起，一直骑到104600公里或更多！

cjzabc

宜宾洋溢 发表于 2023-1-3 11:25
这是对摩托车的真爱

感谢楼上朋友的罕见之回帖，自2016年至今，惜墨如金，“真爱!”

cjzabc

cjzabc 发表于 2023-1-3 13:06
感谢楼上朋友的罕见之回帖，自2016年至今，惜墨如金，“真爱!”

2023.1.3 农历腊月十二  二九第四天  周二  晴天  0—9度

上午第一件事：到牙科诊所去做牙模，很便捷，很经济，两颗牙400+80元，估计八至十天到货！对于牙齿问题，一步一步的来！到了哪一种状态，就采取相应对策嘛，愉快的接纳事实，顺其自然！因遗传基因决定的事情，四十多年都过来了，还有什么不能接受？!笑看一切，淡然自若。

炖鸡汤，烧咸肉酱油干再小火蒸一蒸，不咸不淡，很香很下饭！

中晚餐：两碗鸡汤下肚，其余的爱人分两顿一扫而光！真能吃啊！还有早晨过，打电话给我，一字一顿的说，要炕饼呐！晚间，吃下半份煎饼和所有鸡肉面汤！然后愉快的去值晚班了——转一圈，睡一觉，获得百元补贴！不也很欣慰吗？!

上午，骑行蓄电池已换成全新的天剑王，漫游冶父山西入口许山关！

下午，在家休息为主。

晚间，应肖老弟之邀，一同骑上捷安特，一同散步，聊天。甚好！

继续收看《爱的厘米》第四集和第五集半。

cjzabc

cjzabc 发表于 2023-1-3 13:06
感谢楼上朋友的罕见之回帖，自2016年至今，惜墨如金，“真爱!”

2023.1.3 农历腊月十二  二九第四天  周二  晴天  0—9度

上午第一件事：到牙科诊所去做牙模，很便捷，很经济，两颗牙400+80元，估计八至十天到货！对于牙齿问题，一步一步的来！到了哪一种状态，就采取相应对策嘛，愉快的接纳事实，顺其自然！因遗传基因决定的事情，四十多年都过来了，还有什么不能接受？!笑看一切，淡然自若。

炖鸡汤，烧咸肉酱油干再小火蒸一蒸，不咸不淡，很香很下饭！

中晚餐：两碗鸡汤下肚，其余的爱人分两顿一扫而光！真能吃啊！还有早晨过，打电话给我，一字一顿的说，要炕饼呐！晚间，吃下半份煎饼和所有鸡肉面汤！然后愉快的去值晚班了——转一圈，睡一觉，获得百元补贴！不也很欣慰吗？!

上午，骑行蓄电池已换成全新的天剑王，漫游冶父山西入口许山关！

下午，在家休息为主。

晚间，应肖老弟之邀，一同骑上捷安特，一同散步，聊天。甚好！

继续收看《爱的厘米》第四集和第五集半。

cjzabc

cjzabc 发表于 2023-1-3 22:58
2023.1.3 农历腊月十二  二九第四天  周二  晴天  0—9度

上午第一件事：到牙科诊所去做牙模，很便捷 ...

2023.1.4  农历腊月13  二九第五天  周三  晴天  0—11度

昨晚中国电信网络电视怎么都打不开，算了，就在手机上搜索看了一集半，哪有大屏幕看着舒坦呢，早晨，尝试打给10001中国电信自助服务热线，按图索骥，很快就有了回复方法：（按遥控器上的设置）设置——网络设置——登陆密码:6321——有线设置——拨号模式——确定。原来是家里的WIFI与机顶盒之间无法连接造成的！服务很热情周到！终于搞定了！比较好看的《爱的厘米》又能收看到了！一天看两集即可！品味特色演员的演技！

第二次炖鸡肉，不再加生姜片，换加一点点姬松茸，换种味道！97元的鸡，两人可吃四顿！少吃多有味，细水长流嘛。

冬日里的暖阳天气里，该骑骑车了！一开始骑到马店水库那里，四个小水库，正在加固各处，共计七百多万元！停车再启动时，发现后轮胎憋了！这样只能回去找师傅给处理处理！真空胎就是这个好——还能骑行十几公里不碍事的！小汪不在，汤师傅那也不合适，夏师傅处不够热情，还是到符师傅那，检查发现已经有两处补过了，胎破的有点多！再补也不放心了！遂建议灌进去一瓶补胎液——已经到了这个状态，这个处理方法，一举多得！再也不用烦心远行路上扎胎问题了！十五元搞定！再骑上一万五千公里，那是轻巧巧的事情！
打满气后，想到岳武高速合铜路互通那去看看！

已经是第二次了，从合铜路岳武高速连接线那，但途经马堰枢纽转合黄高速从庐江南出口回来是第一次！，骑了一小圈，岳武高速基本通车，马堰枢纽那里基本上建成了，三条高速在此汇聚流通，十二条崭新的匝道连接彼此，高高低低，弧形连接线，圆圈形周转线，真是四通八达，妙不可言！现场骑行体验了其中一条通道，爽！十一点半准时回家做饭！今天算搞了个小突破！骑行天剑王，安全可靠，方便快捷，真是乐在其中！(骑行路上，不慌不忙的，不急不躁的，定力必须有！赶啥呢？悠着点儿！）

中餐：保留项目——黄心菜，姬松茸鸡汤，咸肉蒸酱油干(今年的咸肉不咸不淡，有五香八角和芝麻香，比较瘦的那种再好不过了！最有特色！今后继续如此安排！）!

冬季里的电热毯威力大：提前一小时打开，中餐后进入被窝，热乎乎的，冰凉的双脚伸进去，那是特别的受用啊。(这个日志，想到哪就记录一下，权当做自我对话，或原生态生活实录！）

中餐：再蒸咸肉伴酱油干，黄心菜，鸡汤一大份。中午回来，喝上两碗清汤，解渴又有营养！经济实惠营养丰富的自做汤！

照例午休。

下午骑上天剑王，出去转了一大圈，先上文昌西路经过高铁西站，朝着岳庙方向马堰枢纽边，路过合安高速陈埠互通立交连接线处，进展很快的！估计再过六个月就能投入使用了！从夹山蕻森林公园里直接驰到岳武高速栖凤岭互通上高速，到了合铜路连接线处下高速回庐城。一大圈转过来，估计有六十公里！傍晚时分，渐感寒意，好在御寒准备措施最到位！大头警靴，手套，防风外套，口罩一应俱全！如果说改进的地方，那就应该穿上冬季的骑行裤就完美无缺啦！

晚餐也要记一记：稀饭+柳席粑粑，蒸剁椒酱五香咸肉一小碟，澎香的！爱人呢，照例是蒜苗黄心菜鸡汤下面两大盆子！我呢，回家之前，在菜市场采购了酱油、生抽、醋、白糖和蒜苗黄心菜供晚餐用！自己考虑安排真是周到服帖！

最后两个项目，把所有碗筷餐具厨房地面各处洗刷打理完毕后，来一次深度的洗浴，俗话叫出个清！很舒坦很舒坦！

期间，和两位朋友分享一天活动见闻感受，老爷子也发来了重孙的活动剪影!( 长大不少，一看就开心！可爱的小宝宝，幸福的小家庭，祥和的大家族！），我呢，也不忘记把庐江大建设片段分享一于爸爸—— 都是好消息[强][强][强]。

闺女今天收到了公司送的油、面粉等，今天是2023年上班的第一天！我呢，也把生活费及时打过去了！抛砖引玉嘛。到二月份估计有自己的工资和奖金了！十二月份领了3700元的实习补助，最近又添置了一部工作电脑和代步的电动车，估计一共用去近万元！正是用钱的时候，需要用的就用吧！(闺女是2022.7.9赴上海找工作的，到今天正式入职，正好半年时间！不算慢的，对于女孩子来说，第一份工作特别重要，选择到适合自己而又很体面未来可期的一个岗位，实在不易！半年了，比我们预期的要快得多！方方面面关心的人太多了！当记在心里！！！）

3Z915

路过看看

cjzabc

2023.1.5  农历腊月14  二九第六天  周四  晴天  0—12度

洗浴得干干净净的，别提多清爽了！附带能让你一夜的熟睡，这就是忙碌一天自然带来的！

准备从今天起，用一周时间，来洗窗帘，整理各处物品，一个房间一个房间的来打扫卫生，不仅仅是为着过年，也是生活所必须的。愉快的去做！

昨晚睡前，爱人提醒今天早晨七点就要上班，明早得早起做早饭！说干就干！早睡早起不误事！

不要有占小便宜——不义之财不可取！——小视频发生的事情显示了如此骗局。

必须承认我们在高端设备和精密机床领域和别人还有很大的差距。

最新款BBX和雅马哈BQ.1毒株的知识：传播力和免疫逃逸能力增加了。

1、免疫逃逸的通俗含义是指病原体为了应对人体的免疫系统攻击，所产生的逃避行为的过程。

2、免疫逃逸的途径有两种，一是病毒不断进化，以逃避免疫体的追踪与攻击。

3、逃逸的第二种方法就是病毒进入人体后，立即进入休眠状态，避免免疫体的攻击。

4、第一种方法是病毒通过不断改变自己，通过伪装来逃避免疫功能的追击。

5、第二种方法是病毒进入睡眠状态，降低自身的存在感，然后再伺机攻击。

6、免疫逃逸是一些病毒的自身潜能，目前已经证实一些病毒有逃逸免疫的潜能存在。

友情提醒，在面对病毒的免疫逃逸时，我们能做的就是接种疫苗，尽可能保护自己的健康。

上午，菜市场里购排骨、黄心菜(郭河镇农家菜!）、扁鱼两条和柳席粑粑20+20，回来炖好排骨加猴菇少许，后两样准备送回乡下！穿上大头警靴，脚步部无虞了！穿上防风衣(换了新的拉链，很好穿!），一步步稳稳当当的骑回老家！放置于门口，提醒老妈妈消毒，老人家还戴上了口罩，说站在上风头比较好！挺懂的！看到韭菜双那里加盖了塑料小棚，用竹子削成弯弯的支架，铺上两层，保温甚好！掀开一看，里面的韭菜长有一两寸深了！为避免麻烦，就没有进屋查看平板电脑上的信息了！远远的谈些家长里短，然后就骑上天剑王，从永桥村部那边经新军二路，远远的看看船闸即可！

平安就是幸福！平淡日子里貌似体会不到！等打破了平安的状态，你就知晓了“平安无价!”

在考虑中餐该买些千张疙瘩，吸油，和咸肉一起蒸再合适不过了！

买两版鸡蛋23＊2，46元。下午去买米(备忘）——容易想不起来得日常琐事！给记录下来，比较好。

十一点一刻，短信问询回不回家，确定回来还说要搞早点，赶紧动手做饭做菜了！

cjzabc

cjzabc 发表于 2023-1-6 08:25
2023.1.5  农历腊月14  二九第六天  周四  晴天  0—12度

洗浴得干干净净的，别提多清爽了！附带能让你 ...

2023.1.6  农历腊月15  二九第七天  周五  晴天  1-17度

五点半即起，煮早饭，为着七点准时上班做准备！

炖排骨。拆窗帘(去年换了大的洗衣机，一次性洗两幅，好极了！）。买一小袋洗衣粉先用着。再买大袋洗衣粉(贸中大麦场搞活动!）。买黄心菜(五元一斤!）。准备擦窗帘刚拆下来的四扇窗户的里里外外。这是个烦人的活。

忙了两个小时，重点是客厅四扇窗户，先抹布擦一遍，再用报纸把拐拐角角再擦一遍，几乎看不到玻璃的存在了！真是特别干净！一个很累人的活！顺便把纱窗也擦了一下，阳台门也顺便里外擦一遍。——一年至少擦这一次嘛。过年了，彻底的打扫除，算是时节应有的仪式感！

下午：耐心穿上挂钩，把两扇窗帘挂上，拍打一下，棉絮绒洒落一地，清洗过后，效果不一样！
再把餐厅里的隔温帘拆下来(估计挂上后一次没洗过!），还有闺女房间里的窗帘也一个个拆下来，搁在一起，多放些洗衣粉，交给洗衣机处理了。随后，用去年买的梯子，把两处灰尘擦一擦。

晚上看着客厅窗帘垂着，有点着急！尝试找了一截木头，可能是不结实缘故，固定客厅窗帘中间的螺丝，三次都失败了，应该是木头销子不板实，明天到工地上找一找，再用对面邻居借的铁锤，再试一试吧。

晚餐很简单，喝点稀饭加柳席粑粑五香肉即可。

今天闺女心情大好！从昨天的郁闷中走出来，爱人大有功劳!(今晚，还说了一句非常触动心弦的话，这么多天来，说我做了很多事，细心呵护，从老乡鸡汤到自炖的排骨汤下西红柿面条，再到持续至今近十多天的荤汤，天天提前供应可口热乎的早餐，等等等等……——真心去做，就能赢得好评啊。）

晚间，一边泡脚，一边收看《破晓东方》11.12.13三集(后面还有14.15.16.17.18等着去细细品味了）。看着看着，头不晕了(上午下午忙得团团转，累的！）

       重庆四人骑摩托车事故：
       一个160码还带人严重超速，一个逆行还疑似无证驾驶。可惜之余，还是希望能警醒世人，要遵守道路交通安全法。对自己，对朋友，对家人负责。
       管不住自己的右手，管不住嘚瑟的心就不要骑摩托！

cjzabc

2023.1.7  农历腊月16  二九第八天  周六  晴天  3-15度

  昨晚收到了网购的两样物品：马桶疏通器和斑布卷纸，很满意的！上一个前者用了八年才下岗！

还是不能有急性子！自己提醒。

早晨第一件事：继续收看《寒假教师研修》有关视频。中午吧，把快速收看视频秘诀分享与雪峰同事，善待朋友，乐在其中，定要把握分寸，友谊才会持久。

照例早起做早饭，炒黄心菜蒜苗一碟，绿色蔬菜极好！注意每餐少吃点。昨天早餐吃得多，弄的中餐没胃口。

  菜籽饼做肥料种植出来的黄心菜，就是鲜美可口！五元一斤算贵的了，但物有所值！

  购二十元排骨，炖着中晚餐吃。

  拆洗第二个房间里的窗帘，随即擦一擦杆子。十点钟左右即洗好，一步步的穿上挂钩，有了去年的高级梯子，挂起来便捷多了！

动了一点脑筋，今天很顺利的固定好客厅窗帘上的螺丝，源于两点：用了小锤子，换了小螺丝，就OK了。蛮干不行，安不上肯定有原因的。昨晚固定三次都失败，一度崩溃了！静而一想：木头楔子，钉，锤子三个有关，换钉——关键的地方！方式方法很重要！冷静一下找到对策，就免得找人了。

  十点半左右，把主卧里的窗帘拆下来，统一的程序一步步进行下去，到十一点半即挂上，所有窗帘两天洗净挂上！

下一步，擦拭和整理阶段！不急的，一处处的做。

午休足够到位，下午骑行天剑王，出去溜达一大圈了。合肥南方水泥公司处被重点关注。

石灰石是水泥厂制造水泥所需的两个关键成分之一; 另一个是粘土。 通过立磨机使水泥粉末，石灰石和粘土被研磨成粉末，以适当的比例混合在一起，然后送入回转窑，将原料加热到大约2,700华氏度。

　　虽然石灰石和粘土是水泥的主要成分，但通常也需要非常少量的铝，铁或石膏。 使用石灰石是因为它含有大量的氧化钙，这是水泥的主要成分，通常占最终产品的65％左右。 所用粘土的量取决于其氧化硅的含量，其占水泥粉末的约20％。

　　通过加热材料产生的水泥粉末与水结合在一起最终硬化。 这种粉状水泥通常与其他材料混合，以形成混凝土，砂浆和其他建筑材料。

　　混凝土是通过混合沙子，岩石和砾石形成的，它们在水泥中结合，产生一种更坚硬的产品，就像石头一样。 砂浆是通过将水泥粉末与水，沙子和石灰混合而成。 它主要用于在砖块或瓷砖之间形成粘合。

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2023.1.8  农历腊月17  二九第九天  周日  晴天  5-18度

补记：昨天中午十点半，到校领工会发的价值390元的物品：一张卡和16斤的白湖含硒大米——淡淡的喜悦之心去看待嘛！有总比没有好。(昨天一上午，干活感觉特别顺溜！把爱人眼里最难做的拆洗窗帘一活，两个上午就搞定了！）(昨晚回来，突然想起那张卡，印象中搁在餐桌上，不见了，再找也没找到，遂打电话给爱人问一问，幸好没有通，再接着找，在左边裤子的口袋里，这时爱人来电询问——好婆娘一枚！委婉的说了，小事情已经搞定，没啥大事，谢谢来电！
累计的有两千一百元，慢慢消费，细水长流才好——这种消费态度看待，才是知足者常乐的心态!）

昨晚，一边泡脚，一边收看《破晓东方》14.15.16三集，以欣赏的态度去看！定能愉悦心情！特别顺溜

冬季里二九天，温度升的最快最高的一天！今天想骑上车，到釜顶山和寨基山方向转转！

想到的就记一下：闺女从1.5晚间的情绪低落到1.6.7又恢复正常心态，爱人在期间的角色，作用不可替代！成长中的必经阶段！打磨自己！提升自己！每天都有疑难和挑战，搞清楚了意味着不断的进步！

今天是大扫除第三天，大半个上午又做了不少事情：晒被子和垫被共计四床，擦抹床底一年来的积尘(拖把和抹布），把两块地垫和床单交于洗衣机清洗后晾晒，又擦净了三处窗户(湿抹布和报纸团），还剩下厨房卫生间主卧里的窗户待擦！慢慢来，一天只能干这么多的事务了。看着各处卫生面貌大有进展，如窗户玻璃透亮，正在被晾晒的被絮带有阳光味，积垢被清除，劳动是辛苦的更是欣慰的！干的已经够多的啦(爱人回来，赞不绝口，说今年干得有点早哎！嘻嘻！这些不都是在称赞俺么。）干一会，再歇一歇。

中餐：火烘肉+黄心菜+大米饭，荤素搭配，简简单单。

把四床被翻身再晒，今天午间最高温度18度，阳光是那么的温暖而热烈！

餐后，在小房间午休四十分钟，下午一点左右，准备骑行天剑王，釜顶山方向！半山腰有个西凤庵，直接导航！ 走合铜路—泥河镇—乐华村—东明村—滋粑店(民风淳朴实诚讲孝道!一幕难忘!）上山至西凤庵(一尼姑在里外忙着，客气的打招呼询问喝水么，“阿弥陀佛!”在此静寂幽深之处修身养性，领悟禅机，非有大智慧不可！），山路直接能到山顶！下次春天时节再来看漫山遍野的映山红吧! 回来时走大方向——往钱铺镇上合铜路(看看国道330钱铺一期工程的进展如何——在开山砸石修路基，23年年底拭目以待!）(  合铜路庐江至肥西段是2016年年底通车的，合铜路庐江至枞阳段是2017年5月1号竣工通车的！）期间路遇枞阳县的香炉尖凌云寺(周边不见人影!回来查询了不少革命先烈的事迹，致敬！），路过一个矿山尾库边，径直到了省道103上合铜路！多走了二十公里，晚上从沙溪到胜岗路，这条路刚铺好，崭新的，特别漂亮！骑着摩托车，特别舒坦！一下午骑行大约110公里！(一下午的活动，骑一圈，走一会，关注路途所见所闻，看看变化!）

爱人今天回娘家了(昨晚值班，笑称“睡觉都能挣钱”虽然不多!）：侄孙和他奶奶从上海回来了!小侄孙会喊爷爷奶奶爸爸妈妈，连太太也会喊了——一定是奶奶用心教的！甚好！原来一直为此焦心——现在看来是过虑！小侄孙在他奶奶全面陪护耐心教导下，天天开开心心的长大！真是幸福的一大家子！

海鲜之礼还是送来了——心意满满的都是厚爱！当珍惜知足，当真心去做！

对你十年的承诺

还有一个月

cjzabc

对你十年的承诺 发表于 2023-1-9 12:56
还有一个月

对，天剑王250一个月就要报废，进入倒计时阶段！现在这段时间里，能骑则骑，看看还能骑到多少公里数。昨晚擦了链条，今天准备涂抹点润滑油，一如既往的护理好！

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2023.1.9 农历腊月18 三九第一天  周一  晴转阴  5-15度

昨晚收看《破晓东方》17集，登陆大上海，当时的上海各方面困难巨大，五百六十多万上海百姓的吃穿就是首要的大问题！面对艰难处境，以陈毅为市长的一班团队在中央政府的支持领导下，积极发动群众，殚心竭虑，励精图治，一个困难接着一个困难去克服，一件事接着一件事去做，硬是在经济民生安全等方面一年内逐渐走上正轨，实在是前无古人的挑战和成就！

早晨6点左右，爱人来电，提醒做早饭！马上行动！七点准时吃早饭(稀饭，鸡蛋，蒜苗黄心菜，荞麦“黒”粑粑!）早晨说了，老家门口有两位新冠长者经老岳父介绍到医院及时治疗痊愈！——真是积德积善！强力支持！

上午做了不少事情：买黄心菜25元送回七楼，然后带上张涵小朋友礼赠品，直奔老陈庄(昨晚已经征求了爱人之意见，也算心意已到嘛，最终实惠落在自己这！）。老爷子正在专心截枝，一心一意想把那棵大槐树给挖了(一是落叶到菜双子上，捡拾很麻烦，二是想给家里一日三餐添置柴火，三是考虑三五十年后，庄户要是被拆迁，那时就是多余而无用的树了！此时处理，正是时候！极有用也除去后患！甚好！），先去除树枝，再去除主分支，最后松土，挖走主干和主根，那就OK了！）老妈妈在搓洗衣服，因停水，那就利用井里的温水，先后洗三次，最后搁置于洗衣机里脱水！老爷子曾有移走洗衣机到外面小屋里的想法，但老妈的一句话说得太清楚了——在这小屋里面，罗罗实实的，“一条龙”式的水和电都很方便!(确实不假!）

谈及送灶粑粑事宜，说干就干，骑上天剑王，带着少许山芋，先到传统早点处，一看大喜！一锅刚出来的大饼，赶紧购置二十个，一半荤，一半素，装好放置到位 接着直奔安德利超市富一楼处，挑选生抽、老抽、黄豆酱、黄酒和白糖两袋，共计八十多元，优惠后只要六十多点！再挤放到后备箱里，慢条斯理的，稳稳的骑着送回老地方！老母亲甚是满意！干得确实合心坎里了！(明天早晨，考虑再去盛桥购大饼。）

办妥上述事宜，骑上天剑王，第二次回程了，十一点到了，卡得很适合!取了顺丰快递送来的火烘肉！(心融了，把9737写成9739，理解，都不容易嘛。特别要感谢桐城市孔城镇的咿呀喲米粒，可爱勤劳的小蜜蜂！给很多家庭的过年增添乐一道特色传统大餐啊！）

中餐提前动手：五香咸肉加酱和红辣椒，搁在高压锅里焖蒸着！黄心菜一大碟！排骨汤一盆！足矣。十二点四十餐毕！打完这些原生态得生活实录！多少年了，都这样过的，特别是到了年底，早晚回家各一趟是常有的！老妈妈都颇有羡慕，有个自己的车子，来回别提有多方便！当然——安全才是头等大事！——慢一点，再慢一点，为着安全嘛，尽可能考虑周全！记着老母亲的话！

中餐闺女发来三菜一汤一米饭，看来心情蛮不错的！好！

下午午休后一直在歇着，闲悠悠的状态，四点半，去给天剑王的链条涂抹少许润滑油，然后骑着到戴桥加油站，120元的油费，估计骑完能跑500公里！到报废期进入倒计时了，29天。


2023年1月8日0时49分许，江西省南昌县幽兰镇S517连接线桃岭村路段发生一起特大道路交通事故：
不是所有车辆都安全驾驶的。
首先司机不见得能发现你；
其次司机看到了也不见得能反应过来；
再次因为速度/路面/车重的缘故不见得刹得住车；
然后能刹车也不见得不会车身漂移或货物掉落；
还有就是有些车会占用应急车道超车；
也可能有车窗抛物砸你脑袋。
总之，不管是什么原因，不要在道路上停留。

小心使得万年船，敬畏生命，敬畏大货车，敬畏恶劣天气环境，敬畏不确定性因素，惊醒身边人！

着急忙慌的：《破晓东方》第18、19、20集。

大花老虎

我们镇子建了好大一片放舱，，，

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  2023.1.10 农历腊月19 三九第二天  周二  晴  2-11度

昨天下午从新庐巢路路过，一阵阵淡淡清香扑面而来，没想到绿化带里分段竟栽植了一排排腊梅！一骑电瓶车的路人驻车来嗅——此举凸显拥抱生活，喜悦油然而生！晓丽称！这种梅花香味特别好闻[呲牙]！——生活里就该多多留心这样的现象并记录下来！

昨晚联系了牙科徐医生，称工厂阳了的工人比较多，影响牙具制作，不过7-10天应该能到！静候！

肖老弟分享一处：舒城县汤池镇的情侣峰，直接导航到五龙寺即可，两条路线可到，但貌似不能循环！

昨晚医院二姑爷来电，旁听到最新信息，感叹：人生不如意事十有八九，珍惜今天，珍惜现在，谁知道明天和意外，哪一个先来。(唯一能做的就是不留遗憾，表达你的爱，做你想做的事，珍惜身边人!）

世上没有十全十美，世上没有快活人，尽管如此，还是要笑看人生——达观透彻的态度，豁达的心态必须有！                                   

老岳父家儿子儿媳妇携孙子一并回老家，家里一下子空前的喜气和热闹！每天晚上七点雷达打不动的亲情电话，又是在旁听着，都能感受到老人家掩饰不住喜悦之情！四世同堂，天伦之乐！当下每一天每一刻才是可以把握的！

照例早起：除四件事之外，加拖地一项，把各处搞得清爽！

上午的路线：庐城—裴岗—白湖—坝镇附近—沐集—盛桥—新军二路—陈庄—庐江中心城家里。一圈转过来，86公里！到了东大圩堤路上，脚有点冷！也是为了赶时间，在十点多终于到达盛桥大饼门店，四口锅正在煎蒸，购20+10个，打包好！裴河节制闸在建中！兆河上两座大桥在建中！估计23年七八月份会顺利通车！

十一点左右，安全抵达老家。奉上血氧仪，测量一下，二位老人家各项指标都很正常！老爷子笑称，最近两天放倒那棵大槐树，还是有劲的，蛮自信的嘛！最主要不能着凉！妹妹送个茶杯给我，笑纳了！

十一点二十按时回到小家里，把在盛桥镇上买的肉和昨天的五香咸肉加酱油干一起红烧，再焖蒸半小时！味道十足！一道经典的红烧肉！餐后休息不表。

爱人说话有水平的，问我家侄孙相关情况，蛮关心的！说如果回家过年，那是要包红包的！一句话提醒了我！她侄孙和奶奶陪伴的最多，感情老好了！
小腿肚有点酸。午休！

购本地带牛筋黄牛肉340元，50元一斤。下午到手。(z15212439859）

骑上天剑王，将带回老家，细心切成小片片丁丁，一共分装成四小袋，可以分三四次红烧着吃！向老母亲介绍红烧牛肉的美味是尖的，吃牛肉没得浪费，一次少烧点，一顿吃完，过两天再烧吃，能常吃常有味！切好后放置于冷藏处，看着都欢喜的！

今天买的盛桥大饼和昨天买的传统早点，都非常受欢迎！看来今后有机会路过盛桥或地方特色餐点，不妨带上十几二十个分享于家人嘛！

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2023.1.11 农历腊月20号 三九第三天  周三  晴  0-15度

爱人带回来九草春家乡粉条，参与扶贫的工作人员都有的一项礼包。

大清早的，熙姚麻麻微信号备注在此( ym212722），送来了两只稻子喂养的土洋鸭，价值两百元。“是炖汤还是红烧啊，炖汤我就给切大块，红烧切小点”，羊鸭骨头多的部分炖汤，肉多的地方就红烧，打理得很满意！

新疆阿勒泰喀纳斯景区特降暴雪，数辆自驾车被埋，此季节慎出行！南京一摩友骑行摩托车至东兴市沿边新219公路，在建设中，路况极差，链条脱落，无法前行！呼叫拖车来支持，估计要200-400元的运车费。

发动天剑王，带上两羊鸭，还有伞兵王，奔向老地方！悠悠地骑，顺带观察着——年关时节街头路边人们的活动剪影！

把原装包裹交给老爷子和老妈妈，他们满意的合不拢嘴啊，花钱并不多，但保暖功能却是无与伦比！享受着和空军严寒跳伞训练的士兵一样的袜子带来的温暖！

再把吃稻子长大的母羊鸭推介一下，老母亲也很满意，还拿出长杆老秤掂量一下，一共七斤半！给打的价格分毫不差！真是奇了！

一看到我回来，二位长者就开始行动起来，一个生火架柴，一个刷锅装水，我呢，赶紧准备切生姜，拿出一份牛肉，搁到锅里，开始炮制，先紧一紧，再去除血沫，接着加香油生姜片，炸一炸后，再加少许黄酒、醋、生抽、酱油，紧接着添加胎水，小火焖烧！适时翻一翻，等汤减少一大截后，再添加盐和糖，继续焖烧。总共一个半小时吧。十一点一刻，盛一小份带回庐城分享！很好，正好够吃！看爱人吃得津津有味，颇为欣慰！劳动是辛苦的，但又是极具价值的！幸福生活从享受美食开始嘛。咱老百姓，一日三餐多重要啊。

中餐：红烧牛肉小份，红烧肉小碟，子包母菜(下次不买了，偏老！）。

休息到两点半，三点启程。今天的目的地：昆山镇境内的黄家老屋处，最接近寨基山！来回80公里，步行上下山约七里路！上山路较窄、坡陡、弯急，不规范也不达标的山路，入口处有指示牌：森林消防通道，社会车辆禁行！不宜或不能骑摩托车上下山！安全第一！
今天的骑行加步行搭配非常合适！回程路上，远远的看到两位村民合抬着一头野猪！他们在山上合作捉到的，真不容易！看着颇为新鲜！25元一斤！正宗野猪，体型小多了！慢悠悠的骑回来了！这小半日的活动安排，运动量极妥！

晚间，爱人就着牛肉汤下面条，给加热四个盛桥大饼，消灭掉三个！甚好！

“树怎么不卖呢？”——针对我老家放树话题，爱人插了一句，有点意思!也记在这里。

假期里的每一天，分半天记录生活琐事及感悟，自己感觉甚好。

作为摩友必须信奉一句话：“慢慢骑，骑到老！”  

只要敬畏生命，管好右手就不危险！  

骑帅不骑快，记住了吗？

真相是：不是车危险，是人危险——值得深思！

奉劝各位开摩托车的师傅们慢点开，当摩托车达到70至80时速遇到急刹车的瞬间，你是无法平稳停车的，可能会导致生命之危险。

任何车都危险，但是看谁骑，用什么心态去骑！

大花老虎

庐江县的方舱都建在汤池了，，，一个月都建完了