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休息了几天，就是附近骑骑单车，到健身房跑步机上跑五公里的样子，上周那17公里感觉到膝盖是有点损伤了，需要慢慢恢复，不能一下再跑十多公里了，留在最后半马再进行吧
今天看到圈里的信息，心里需要调节一下了
《一个半马倒地濒临死亡边缘的跑友分享》
在12月5日早上，刚在深圳南山探望朋友的大雄得知刚刚在深马半马过程中一跑友突然昏倒送院抢救无效死亡的消息，深表痛心和婉惜，在悲痛之余想该把自己和该跑友如出一彻的经历写出来与大家分享，吸取教训，以免再有跑友因爱好跑步而付出生命的代价。
大雄11月22日也在参加虎门马拉松半马赛中在18公里处昏迷昏倒，在比赛前大雄也做了很多准备工作，比赛前半个月也在规划赛道上跑过一次，时间是2小时05分，平时也是坚持每天坚持跑5～10公里的，自认为此次比赛应该没问题，所以把此次参赛时间定在2小时之内完成，但到真正比赛时气氛和其他因素影响，而且是第一次参加赛事，完全没有按平时练习的节奏来跑，而是跟着别人专业跑手的节奏来跑，节奏太快了，平均时速差不多都达12公里了，心脏负荷不了，而且为了争取时间都没停下来补水降温，而是一路勉励自己要坚持，导致最后昏迷倒地送院抢救。
在此以最真诚的致敬感谢中国好同事“尔坚”同志，虎门人民医院女护士长王凤南，一众帮我做心肺复苏，人工呼吸的一众跑友，志愿者，还有现场提供救心丹的不知名救命恩人，波士，单位领导，所有同事，和人民医院的所有医务人员，也感谢各级领导的探望，有了你们的及时救助，大雄才得与从死神那里逃了回来，再次感恩！
现在大雄与大家分享一下濒临死亡经历：怎样昏迷的已完全记不起了，原因很多，节奏太快，好胜心强是主因，缺水，天气问题是次因。
从9时43分昏迷到11时30分苏醒前大雄大脑一直和死神在博斗，在虚无的黑暗世界中还一直在奔跑，耳边有一个声音在叫，你不跑就得死，在不知跑了多久后，心脏快要受不了时，我放慢了脚步，然后在虚无的世界一直跑下去，无穷无尽，死神也奈何不了我，终于听到“叮”的一声，见到一丝亮光，我就睁开眼了，眼前围着一大帮同事，领导和医生，但我一个也不认识，我不知发生什么事，也不知身在何方，大脑是空洞的，紧接着就是全身抽搐，眼前出现幻觉，我的灵魂出窍了，身体变得无比强大无所不能，双手幻化成利刃，也可变成任何武器，我拼命挥舞，与死神搏斗，我想我不能就这样死去，我不相信自己会死，我要战斗[吓]刀]，就这样我的身体慢慢变成了碎片，费尽了最后一点力气，向四周飘走，当就快灰飞烟灭的那一刻，我知道自己真的要死了，也就坦然接受了，世界变得很宁静，其实当真正面对死亡的那一刻并不是恐惧的，只是有些不甘心，最放心不下的是母亲，想见母亲最后一面，于是拼命叫妈～妈～妈～～～有个声音在回应，你妈已下高速了，快到了，快到了～于是我拼命坚持～坚持～默默忍受着心脏的巨痛，忍受着膨胀随时爆炸的身体～坚持着每一秒～每一秒～这种痛苦非常人能接受，放弃比坚持更容易，意志力稍差一点就会放弃的了，这也有赖于平时坚持长跑锻炼的意志力，然后，大雄再次重回人间！[太阳]
事后，同事们告知诉我，当时我在CCU监护室心率很长时间都达190以上了，一直降不下来，按医生的术语这是属于无效心跳了，医生站在旁边也束手无策，能不能醒过来活下去全凭个人意志了。第三天在我坚持出院下，科主任微笑着对我说，恭喜你，你是个特例，也是个奇迹，回去好好休养吧，不适随诊！
大雄总结了这次用生命的代价得到的教训， |
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楼主: 高大威
楼主
发表于 广东省 2015-12-1 14:45
发表于 广东省 2015-12-4 09:29
