2017年1月18号到手的天剑王，2023年2月要报废了！

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对你十年的承诺 发表于 2023-1-9 12:56
还有一个月

对，天剑王250一个月就要报废，进入倒计时阶段！现在这段时间里，能骑则骑，看看还能骑到多少公里数。昨晚擦了链条，今天准备涂抹点润滑油，一如既往的护理好！

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2023.1.9 农历腊月18 三九第一天  周一  晴转阴  5-15度

昨晚收看《破晓东方》17集，登陆大上海，当时的上海各方面困难巨大，五百六十多万上海百姓的吃穿就是首要的大问题！面对艰难处境，以陈毅为市长的一班团队在中央政府的支持领导下，积极发动群众，殚心竭虑，励精图治，一个困难接着一个困难去克服，一件事接着一件事去做，硬是在经济民生安全等方面一年内逐渐走上正轨，实在是前无古人的挑战和成就！

早晨6点左右，爱人来电，提醒做早饭！马上行动！七点准时吃早饭(稀饭，鸡蛋，蒜苗黄心菜，荞麦“黒”粑粑!）早晨说了，老家门口有两位新冠长者经老岳父介绍到医院及时治疗痊愈！——真是积德积善！强力支持！

上午做了不少事情：买黄心菜25元送回七楼，然后带上张涵小朋友礼赠品，直奔老陈庄(昨晚已经征求了爱人之意见，也算心意已到嘛，最终实惠落在自己这！）。老爷子正在专心截枝，一心一意想把那棵大槐树给挖了(一是落叶到菜双子上，捡拾很麻烦，二是想给家里一日三餐添置柴火，三是考虑三五十年后，庄户要是被拆迁，那时就是多余而无用的树了！此时处理，正是时候！极有用也除去后患！甚好！），先去除树枝，再去除主分支，最后松土，挖走主干和主根，那就OK了！）老妈妈在搓洗衣服，因停水，那就利用井里的温水，先后洗三次，最后搁置于洗衣机里脱水！老爷子曾有移走洗衣机到外面小屋里的想法，但老妈的一句话说得太清楚了——在这小屋里面，罗罗实实的，“一条龙”式的水和电都很方便!(确实不假!）

谈及送灶粑粑事宜，说干就干，骑上天剑王，带着少许山芋，先到传统早点处，一看大喜！一锅刚出来的大饼，赶紧购置二十个，一半荤，一半素，装好放置到位 接着直奔安德利超市富一楼处，挑选生抽、老抽、黄豆酱、黄酒和白糖两袋，共计八十多元，优惠后只要六十多点！再挤放到后备箱里，慢条斯理的，稳稳的骑着送回老地方！老母亲甚是满意！干得确实合心坎里了！(明天早晨，考虑再去盛桥购大饼。）

办妥上述事宜，骑上天剑王，第二次回程了，十一点到了，卡得很适合!取了顺丰快递送来的火烘肉！(心融了，把9737写成9739，理解，都不容易嘛。特别要感谢桐城市孔城镇的咿呀喲米粒，可爱勤劳的小蜜蜂！给很多家庭的过年增添乐一道特色传统大餐啊！）

中餐提前动手：五香咸肉加酱和红辣椒，搁在高压锅里焖蒸着！黄心菜一大碟！排骨汤一盆！足矣。十二点四十餐毕！打完这些原生态得生活实录！多少年了，都这样过的，特别是到了年底，早晚回家各一趟是常有的！老妈妈都颇有羡慕，有个自己的车子，来回别提有多方便！当然——安全才是头等大事！——慢一点，再慢一点，为着安全嘛，尽可能考虑周全！记着老母亲的话！

中餐闺女发来三菜一汤一米饭，看来心情蛮不错的！好！

下午午休后一直在歇着，闲悠悠的状态，四点半，去给天剑王的链条涂抹少许润滑油，然后骑着到戴桥加油站，120元的油费，估计骑完能跑500公里！到报废期进入倒计时了，29天。


2023年1月8日0时49分许，江西省南昌县幽兰镇S517连接线桃岭村路段发生一起特大道路交通事故：
不是所有车辆都安全驾驶的。
首先司机不见得能发现你；
其次司机看到了也不见得能反应过来；
再次因为速度/路面/车重的缘故不见得刹得住车；
然后能刹车也不见得不会车身漂移或货物掉落；
还有就是有些车会占用应急车道超车；
也可能有车窗抛物砸你脑袋。
总之，不管是什么原因，不要在道路上停留。

小心使得万年船，敬畏生命，敬畏大货车，敬畏恶劣天气环境，敬畏不确定性因素，惊醒身边人！

着急忙慌的：《破晓东方》第18、19、20集。

大花老虎

我们镇子建了好大一片放舱，，，

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  2023.1.10 农历腊月19 三九第二天  周二  晴  2-11度

昨天下午从新庐巢路路过，一阵阵淡淡清香扑面而来，没想到绿化带里分段竟栽植了一排排腊梅！一骑电瓶车的路人驻车来嗅——此举凸显拥抱生活，喜悦油然而生！晓丽称！这种梅花香味特别好闻[呲牙]！——生活里就该多多留心这样的现象并记录下来！

昨晚联系了牙科徐医生，称工厂阳了的工人比较多，影响牙具制作，不过7-10天应该能到！静候！

肖老弟分享一处：舒城县汤池镇的情侣峰，直接导航到五龙寺即可，两条路线可到，但貌似不能循环！

昨晚医院二姑爷来电，旁听到最新信息，感叹：人生不如意事十有八九，珍惜今天，珍惜现在，谁知道明天和意外，哪一个先来。(唯一能做的就是不留遗憾，表达你的爱，做你想做的事，珍惜身边人!）

世上没有十全十美，世上没有快活人，尽管如此，还是要笑看人生——达观透彻的态度，豁达的心态必须有！                                   

老岳父家儿子儿媳妇携孙子一并回老家，家里一下子空前的喜气和热闹！每天晚上七点雷达打不动的亲情电话，又是在旁听着，都能感受到老人家掩饰不住喜悦之情！四世同堂，天伦之乐！当下每一天每一刻才是可以把握的！

照例早起：除四件事之外，加拖地一项，把各处搞得清爽！

上午的路线：庐城—裴岗—白湖—坝镇附近—沐集—盛桥—新军二路—陈庄—庐江中心城家里。一圈转过来，86公里！到了东大圩堤路上，脚有点冷！也是为了赶时间，在十点多终于到达盛桥大饼门店，四口锅正在煎蒸，购20+10个，打包好！裴河节制闸在建中！兆河上两座大桥在建中！估计23年七八月份会顺利通车！

十一点左右，安全抵达老家。奉上血氧仪，测量一下，二位老人家各项指标都很正常！老爷子笑称，最近两天放倒那棵大槐树，还是有劲的，蛮自信的嘛！最主要不能着凉！妹妹送个茶杯给我，笑纳了！

十一点二十按时回到小家里，把在盛桥镇上买的肉和昨天的五香咸肉加酱油干一起红烧，再焖蒸半小时！味道十足！一道经典的红烧肉！餐后休息不表。

爱人说话有水平的，问我家侄孙相关情况，蛮关心的！说如果回家过年，那是要包红包的！一句话提醒了我！她侄孙和奶奶陪伴的最多，感情老好了！
小腿肚有点酸。午休！

购本地带牛筋黄牛肉340元，50元一斤。下午到手。(z15212439859）

骑上天剑王，将带回老家，细心切成小片片丁丁，一共分装成四小袋，可以分三四次红烧着吃！向老母亲介绍红烧牛肉的美味是尖的，吃牛肉没得浪费，一次少烧点，一顿吃完，过两天再烧吃，能常吃常有味！切好后放置于冷藏处，看着都欢喜的！

今天买的盛桥大饼和昨天买的传统早点，都非常受欢迎！看来今后有机会路过盛桥或地方特色餐点，不妨带上十几二十个分享于家人嘛！

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2023.1.11 农历腊月20号 三九第三天  周三  晴  0-15度

爱人带回来九草春家乡粉条，参与扶贫的工作人员都有的一项礼包。

大清早的，熙姚麻麻微信号备注在此( ym212722），送来了两只稻子喂养的土洋鸭，价值两百元。“是炖汤还是红烧啊，炖汤我就给切大块，红烧切小点”，羊鸭骨头多的部分炖汤，肉多的地方就红烧，打理得很满意！

新疆阿勒泰喀纳斯景区特降暴雪，数辆自驾车被埋，此季节慎出行！南京一摩友骑行摩托车至东兴市沿边新219公路，在建设中，路况极差，链条脱落，无法前行！呼叫拖车来支持，估计要200-400元的运车费。

发动天剑王，带上两羊鸭，还有伞兵王，奔向老地方！悠悠地骑，顺带观察着——年关时节街头路边人们的活动剪影！

把原装包裹交给老爷子和老妈妈，他们满意的合不拢嘴啊，花钱并不多，但保暖功能却是无与伦比！享受着和空军严寒跳伞训练的士兵一样的袜子带来的温暖！

再把吃稻子长大的母羊鸭推介一下，老母亲也很满意，还拿出长杆老秤掂量一下，一共七斤半！给打的价格分毫不差！真是奇了！

一看到我回来，二位长者就开始行动起来，一个生火架柴，一个刷锅装水，我呢，赶紧准备切生姜，拿出一份牛肉，搁到锅里，开始炮制，先紧一紧，再去除血沫，接着加香油生姜片，炸一炸后，再加少许黄酒、醋、生抽、酱油，紧接着添加胎水，小火焖烧！适时翻一翻，等汤减少一大截后，再添加盐和糖，继续焖烧。总共一个半小时吧。十一点一刻，盛一小份带回庐城分享！很好，正好够吃！看爱人吃得津津有味，颇为欣慰！劳动是辛苦的，但又是极具价值的！幸福生活从享受美食开始嘛。咱老百姓，一日三餐多重要啊。

中餐：红烧牛肉小份，红烧肉小碟，子包母菜(下次不买了，偏老！）。

休息到两点半，三点启程。今天的目的地：昆山镇境内的黄家老屋处，最接近寨基山！来回80公里，步行上下山约七里路！上山路较窄、坡陡、弯急，不规范也不达标的山路，入口处有指示牌：森林消防通道，社会车辆禁行！不宜或不能骑摩托车上下山！安全第一！
今天的骑行加步行搭配非常合适！回程路上，远远的看到两位村民合抬着一头野猪！他们在山上合作捉到的，真不容易！看着颇为新鲜！25元一斤！正宗野猪，体型小多了！慢悠悠的骑回来了！这小半日的活动安排，运动量极妥！

晚间，爱人就着牛肉汤下面条，给加热四个盛桥大饼，消灭掉三个！甚好！

“树怎么不卖呢？”——针对我老家放树话题，爱人插了一句，有点意思!也记在这里。

假期里的每一天，分半天记录生活琐事及感悟，自己感觉甚好。

作为摩友必须信奉一句话：“慢慢骑，骑到老！”  

只要敬畏生命，管好右手就不危险！  

骑帅不骑快，记住了吗？

真相是：不是车危险，是人危险——值得深思！

奉劝各位开摩托车的师傅们慢点开，当摩托车达到70至80时速遇到急刹车的瞬间，你是无法平稳停车的，可能会导致生命之危险。

任何车都危险，但是看谁骑，用什么心态去骑！

大花老虎

庐江县的方舱都建在汤池了，，，一个月都建完了

大花老虎

新建的放舱

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   2023.1.12 农历腊月21号 三九第四天  周四  小雨  7-18度

光看墨迹天气预报，这是三九天里应有的温度吗？到明天就知道了，估计小雨可能性不大，准确的应该是多云转阴！还是可以出行溜溜的！

看完《破晓东方》21、22两集，全国财经会议在陈云支持下在上海举行，支持上海走出困境，台风暴雨来袭，大上海支撑着不容易，军民党政一条心，团结一致，战胜一切！上海新政府带领上海人民，克服重重艰难险阻，勇往直前！

小事情一件，也记录在此：昨晚，爱人洗好头发后，准备吹干，我呢，以往很少掺乎的，但昨晚灵机一动，随口一说我来帮忙吧，按顺序一点点的吹干。今天早晨餐毕，听到她多远处，就在说昨晚吹的头发比理发店里的还要顺溜！节省二十元是小事，好方便好暖心！称，今后就在家里操作了。(又不是高科技或高等级的专业技术技能，很容易的事情，只要愿意用心去做，一回生二回熟罢了。）

做很多事情，要把握好分寸感。一言难尽。

养成按时做事的好习惯：六点该做哪些必须要做到位。七点半到文昌菜市场选购上眼的小包菜，中餐一吃果然品质不俗！购老姜若干加八角带回来，从八点半开始炮制红烧母羊鸭(白酒黄酒少许），以后油少放些，按程序一步步来，加烧部分素肉，最后加血晃，九点半烧成！挑选一半最好的装满一碗，骑上天剑王，带上两袋妙洁牌抹布，把做香肠余下来的肉片也带回去处理！回家，正好妹妹也回来了正在择菜！坐定，谈脱落的门牙一事，谈退休后的生活，谈过年期间的计划等。十一点从徽州大道特大桥回家，今天小雨，车子各处泥水不少，搁置车棚里赶紧擦干净各处，看着也舒服！十一点半到了，赶紧做饭蒸菜，十二点正式用餐：中餐荤菜吃了大半，深受欢迎！就该经常的改善伙食才好！享受美食的滋补嘛，有什么不好意思的！(这吃着怎么搞啊——据说老爷子曾发此言!呵呵。）

下午三点多，骑上天剑王，走张葛路方向，骑行了四十公里吧，找到了上寨基山的登山越野路！(挖藕的民工劳力不辍！）

晚间煎饼十个。

搜索了解刘墩，昆山，寨基山，驼峰岭，双顶山，花山庵林场，宋冲水库，向冲水库，新华村狮子岩，等处。

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2023.1.13 农历腊月22号 三九第五天  周五  小雨转中雨  8-15度

昨晚收看《破晓东方》23两集。新上海在一步步走向正轨！离不开全国的支持，反过来也支援了全国的发展！

按计划今天可以调试假牙了，等了十整天。

五点四十即起，六点半吃早饭——最早的一次！

对于刚入职的新手来说，缺少实习经验特别是会计业务，正逢年初审计业务巨多且繁琐，面临困难颇大，此刻更须耐心倾听劝导和有效鼓励！(母女相处模式甚好，无条件的包容（肯定和鼓励！）

从今天起，阴雨天和降温在即，不再骑车出去了，改以买菜和收拾打扫整理各处为主！慢慢干，三天有小变化。昨晚，爱人还收拾了房间里的两处拐角，还把58公斤的八袋各式好米码在一起，居然说能吃一年!顶多三个半月吧。称，比较清爽！是的，劳动有价值！

慢一点，以审美欣赏愉悦之心看待很多很多对象，感受和发现是不一样的！

上午依次做：
报纸补擦主卧玻璃内外，
安装上所有纱窗，
安装次卧窗帘，

在川崎x300群里,平顶山群主的分享极有价值：前轮加装胶皮挡住石沙钉子啥的，后轮加装挡泥板，虽不好看但实用的很！( 他是他自己理解就是这块皮子起的大作用!）
原装胎跑了35000公里才换新！运气好，没发生过扎胎，——“多做好事，多念佛[呲牙][呲牙]”  ——人品好，好人一生平安[呲牙]  ——修行在个人[强][强][强]。

到菜市场，购排骨两份，一份在家里炖着中午补一补！另一份送回老家去，趁着只有雾还没下雨，回去一趟！

回到老家，老爷子分享了亲自撰写的致长孙的短信！言辞务实，情理交融，富含殷殷关怀！

询问最近的美食印象，牛肉地道，母鸭骨头汤真是鲜！(老爷子下面条吃得很多!——真是买对了，因为是吃稻子长大的母羊鸭嘛!正宗食材！自然味美至极！）下次不再买盛桥的素心大饼了，太辣了。

帮老爷子給平板电脑减减肥，一下子腾出十个G的空间！再帮老妈妈查查手机剩余话费，还有65元。

门口地里的小麦长势过盈，来年有可能倒伏，新整了一道菜畦，不是结果子的蔬菜，没问题！

在爸妈的叮嘱声中(雾大要慢行!路湿要防滑!），慢慢的骑回来！途中到马院桥——二跨式(跨越京台高速和江淮大运河!）真是雄伟壮观，颇具气势！想必造价在两个亿左右吧，这个投资应该是值得的。

(马院桥两跨工程起点位于合安高铁以西约50m，由西往东布线，终于乐桥路，设计路线全长约1.7km，桥面宽24m，主桥跨度为75m+130m+75m。建设内容包括桥梁工程、道路工程、排水工程、交通工程、电力排管工程、照明工程、绿化工程等。项目概算20600万元。）

午休，三点半到口腔诊所调试义齿，很快就磨合到位。咨询吕主任右边一磨牙歪斜晃动如何处理，一吃饭就疼，二任其自然脱落，会影响两边好牙状态，先拍片，此磨牙已坏掉，建议拔掉再植，随即两边打麻药，趁空给左上边前期修复的牙齿给消炎保养，吕主任称状态不错！几分钟后开始拔牙，两秒钟的功夫，就将此磨牙下岗处理了！原先歪掉的一咬食物就疼的状态彻底消失了！静候合适时机植牙，三个月左右吧。前期欠20+本期义齿400+80拔牙打麻醉50+30，共计580元，社保卡一扫即可。

正好吕主任出来了，联系好了：元月20号下午六点复查牙周状态，再确定下一步。

一个小时吧，搞好了两件事，很顺利。

晚间，煎四个饼，就着稀饭两人吃掉七个小饼饼！

收看大国基石《北斗巡天》(10）：北斗卫星导航系统如何在交通运输、农业生产、防灾减灾、生态保护等方面助力中国产业升级。

《大国基石》首批播出13集，包括《气蕴华夏》《城市绿心》《追风逐日》《聚能动力》《智连未来》《绿电动脉》《海上天路》《强国之翼》《乌金奇迹》《北斗巡天》《天河筑梦》《一江碧水》《化生万物》等。

继续收看《破晓东方》第二十四集。

大花老虎

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2023.1.14  农历腊月23号 三九第六天  周六  雨夹雪转中雪  -2—13度

小年快乐！
下午三点，妹妹在家里群里发了送灶粑粑的照片，看上去有六七十个！昨天，我回家问了，妈还说不打算做，真是计划没变化快！做一点也不错，有年味[呲牙]

拆洗四部电风扇：小螺丝容易四处滚落，要小心点，擦过后，和新的差不多！网购的四部艾美特，最早的已经十年了。

昨天下午的门牙义齿磨合的特别合体，有点像长上去的纹丝不动，比原来的两颗龅牙要好看多了，反正都是门面牙，基本上不用的！(假的比真的要好看的多，整齐的多！）甚至还有点小小的喜剧味道！一般是6-12岁换毕!12岁定型，至鹅2023.1.2有42年了终于换岗！另外把晃动的板牙也拔掉，约定元月二十号下午六点检查该牙牙周境况再定下一步措施！——有事就要果断处置！切末拖泥带水，贻误时机。

中餐：母羊鸭汤味道真是鲜美——爱人夹黄心菜还蘸着汤来吃(这叫识货，会吃的表现!），还有昨天的排骨汤大半碗，另加保留项目——黄心菜！家里吃饭菜就是实惠有营养。

舒城县东西溪乡平峰山景区，天子寨景区，五显镇石关风景区，滴水岩景区，佛子岭、磨子潭、白莲崖三水库景区值得细品！

庐江县矾山镇：
双顶山洼，双顶山，大洪山，小矾山大照壁、生死桩，矾山历史文化展示馆和乐华村蓝莓基地，乔冲谷，巴滩村，巴滩相思林，尖山凹和尖山洼相距10公里，(可能是猫尖山林场），刚才找到的，庐江、无为、枞阳三县交界有一个猫头尖(大龙庵佛寺），毗邻三公山景区。

汤池：猫耳石，老和尚包，白马岭，
白湖农场的麦田、紫云英、水稻等。

关注安徽神皖庐江电厂：
1吨煤炭平均大约能转化为3000度电，投资42亿建设，每年给合肥提供66亿度电，占四分之一，两个大烟囱——除硫冷却塔，特低排放，最先进技术，123人团队管理。
(火力发电厂冷却塔作用是是水跟水的热交换,给发电厂降温,原理是把冷水引入冷却塔中,不断循环,使机组降温。）
( 空气污染方面，电厂冷却塔其实是没有的，大家看到的从冷却塔里出来的白色气体，其实并不是污染物，而是水蒸气或凝结的水雾，水蒸气对空气是没有什么危害的。）
(虽然严格来说，水蒸气进入大气层也会有些影响，比如冬天可能会结冰。）
(主要存在噪音污染，冷却塔工作时的噪声太大，会对周围环境造成污染，一般可以通过在冷却塔四周设置隔音墙、在冷却塔内设置多层柔性网或消声装置来达到降噪的目的。）

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2023.1.15  农历腊月24号 三九第七天  周日  小雪转多云  -5—1度

最高温度直降十多度，够冷的，真正的数九严寒！

昨晚，远处乡下医院送来粑粑十二个，随即煎好！(爱人称现煎现吃最好吃了!），昨天下午爱人打理了厨房，看上去干净整齐多了！辛苦了！(虽然有两次惹我不愉快——审美和不说大饼来历!此处急需包容，放大心量，装聋作哑，省得操心，不更好吗。昨天还冒出个主意，让我去陪闺女，今天称不怎么妥，不够方便，必要性不大，免了。还是自己处理恰当。）

休闲时光比较多，可以像牛反刍那样，咀嚼曾经收藏的文章，也是一种学习——很有效很必要！

电影在《七宗罪》里，总结了7种人性恶行(时常反思，调控到位！对策：适可而止，知足吧常乐!）

1、贪婪：失控的欲望，是七宗罪中的重点；

2、色欲：肉体的欲望，过度贪求身体上的快乐；

3、饕餮：贪食的欲望，浪费食物或者过度放纵食欲，过分贪图逸乐皆为饕餮一罪；

4、妒忌：财产的欲望，因对方拥有的资产或才华比自己多而心怀怨恨；

5、懒惰：逃避的欲望，懒惰及浪费所造成的损失为懒惰一罪的产物；

6、傲慢：卓越的欲望，过分自信导致的自我迷恋，以及过分渴求他人的关注；

7、暴怒：复仇的欲望，源于心底的暴躁，因憎恨产生的不适当邪恶念头。

老祖宗的三点：
一是，儒家思想提出的 “修己以达人”，就是告诉我们一个人只有自尊自爱，才会得到别人的爱戴和尊敬。

二是，一个人能决定自己的言行，却无法左右别人的评价，要想获得别人的好评，先要自己做到品行端正。

三是，那些不计回报、全力帮助我们的人，才称得上是知己；那些无话不说的人，称得上知心；而那些能够做到心照不宣的，则是知音。得一良友，受益一生，也就是像是荀子说过的，“得良友而友之”。

周日雪天睡个懒觉，八点天气预报真灵！说下雪，外面一望白！车顶上更如盖了厚厚的白棉絮一般！小朋友们可欢喜啦：十一楼两个小宝宝和妈妈奶奶早就出来了，把自家车子上的雪刮下来，因温度不够低，不容易搭造型啥的，路面一薄层积雪，勤快的开车族将积雪压板实，需小心翼翼前进！

穿上靴子，装备整齐，购黄心菜四元一斤(菜农从自家菜园地挖出来的，不论什么天气，劳作不辍，才有了食材的流通！感谢各行各业的每一位平凡而重要的劳动者!），步行一圈到安德利超市里，选购香皂和保鲜袋若干，挑选四块优惠价的进口皂，所有的都是特价商品！搞这样的活动很好！让利于民。再购黄酒、蚕豆辣酱、瓶装剁椒，烧菜少不了的佐料嘛。

重点做红烧牛肉，炖少许排骨，补一补。小火慢炖，加少许土胡萝卜。待汤汁浓郁后再闷蒸半小时，那一定入味之至！美食就是这样子的俺老百姓得过好自己的日子！

爱人一大上午，拿着个掸帚，四处瞅一瞅，擦一擦，还收拾洗脸间抽屉橱柜，拖一拖，扫一扫，干着    不歇！好同志啊。准备下午美美的睡一觉吧。

胡萝卜伴红烧牛肉，猴菇排骨汤，黄心菜，凑成美美的中餐！

爱人把小老舅分享的一篇长文《国运兴衰看民企》，阅读完毕。观点明确，务实理性，“实事求是”。

午休足够到位。下午步行一圈，微热，到小乔巷理发一条街，看吴师傅处三四个人在等着，遂另选一家——上海精剪处打理一下，十元，毋须等待，快捷方便！

晚间，煎土鸡蛋三个，下面条，黄心菜+蒜苗+回锅牛肉汤+排骨汤，清淡比较稀，补一补，甚好！自己动手，经济实惠放心营养良好！

餐后，彻底的铲除炒菜锅反面的锅垢，这是细活，需用暗劲一点点的铲，终于旧貌变新颜！一年至少一次嘛。前后一个多小时终于做完第三餐的所有事务！

这次安装的假门牙，两个优点：与边牙紧密结合，稳定几乎不动，第二个是整齐雪白，自己觉得形象好多了！相信在别人眼里，一定也是美美的！

庐城街景：雪下了，欢欢乐乐的；年来了，幸幸福福的。瑞雪兆丰年，万象开新元。满满的期待，美美的祝福，恭祝新朋老友2023农历新年“兔”飞猛进，“红”“兔”大展，吉祥如意！(克言老师的新年贺词！）

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2023.1.16  农历腊月25号 三九第八天  周一  晴转多云  -3—3度

昨晚早睡，为着今天早起。

电视剧《狂飙》值得关注收看，晚间可以小追一下。

找到了租房户微信和电话，发出一条信息，提醒一下，很快就收到回音，甚好。不急不躁的去办理。

G9912合肥都市圈环线南环段，全长约42.5公里，采用高速公路标准建设，双向6车道，设计时速120km/h。巢湖水下隧道是该项目控制性工程，隧道全长约16.16公里，推荐采用盾构施工工法，盾构外径16米，其中穿巢湖水域12.3公里，长度超过太湖隧道，将成为国内最长的湖底隧道，也是世界最长的公路水下隧道。
(目前国内最长的湖底隧道太湖隧道已经于2021年12月30日通车，全长10.79公里、双向6车道，是连接苏锡常南部高速公路常州至无锡段的重要通道。）

继续做好自己能做的，该做的！(支持，关爱爱人的方方面面吧！曾得到中余同学发自内心的肯定，本来就该主动积极，无怨无悔的，开开心心去做。）

找裁缝铺缝补裤袜小孔和换被套拉链。拉链搞好了，回家套上被絮，完毕。

雪后放晴，阳光灿烂，骑行捷安特，转悠一圈，赏雪景!(两个小朋友脚套上塑料袋在玩雪！家长挺有心的！）体育公园处草坪上厚厚一层雪如棉被覆盖！小路上水结成冰，够滑的！结冰路面当谨慎才好！开过的车子在漂移，电瓶车在滑动中艰难前行！城东人武部方向街道，有黄屯大饼店铺，可预约订购送灶粑粑！下次品尝再定吧。

中餐：牛肉少许，排骨半份，黄心菜一大碟，足矣。

sc银河的原创视频值得继续关注：棉地埂(蜀山最大钢渡槽所在地）( 肥西县高店乡长东村棉地埂村民组）
东岗村(舒城县毛主席语录墙），
六安万源寺(安徽舒城皇宫级别寺庙，关键是本地人还不知道呢）

上午，一位骑豪爵弯梁摩托车的车友在路上被交警拦住，检查有无年审，幸好手续齐全！脱审的车和超过报废期的车，就不要再骑了，免得给自己麻烦，遵纪守法没错的。出门远行就骑川崎X300，另外再考虑选择一部踏板车附近代步用。

关于出行安全(江浙皖赣沪摩旅交流群）：

主动安全防范意识和措施更重要！
骑摩托车时，眼观六路，耳听八方，前200米的情况要仔细看，提前预判。

会骑车了，什么配置的都不重要。
不要把自己的一切交给或依靠外在因素，要自己掌握。
不要以为别人会让着你！

突发情况不可控制，很多时候，你规规矩矩在开，别人来怼你！

严以律己，做一个文明自律的公民。宽以待人！

有些开小车的故意别车，好恐怖，差点挨翻车。

ABS在紧急情况下，绝对有用，但是不能完全依赖它，预判+技术+控制右手+骑行经验。
尽量避免出现紧急情况。
无论有没有ABS，刹车都在一定的距离内有效，这就靠感觉预判了。
掌握自己车子的性能，非常重要。

有些开小车的看见你摩托车，故意别车，贴摩托车很近很近，如果把握不好有可能造成事故。

说实话现在越骑胆子越小。
铃木赛驰110鼓刹，跑到50就有点刹不住，用力刹就抱死，所以不敢骑快。

cjzabc

cjzabc 发表于 2023-1-17 06:08
2023.1.16  农历腊月25号 三九第八天  周一  晴转多云  -3—3度

昨晚早睡，为着今天早起。

2023.1.17  农历腊月26号  三九第九天  周二  晴  -2—7度

昨晚和肖老弟约定，步行+骑行单车模式，边走边聊：马山尾的三轮车旧闻！路况，车况，安全！明年六月份考虑皖南转一大圈，推荐皖南大内环路线图供参考。骑行步行身上微微出汗，晚间回家迅速冲澡，享受一下甚好。

昨晚收看反响良好的当下比较火热的电视剧《狂飙》第一二两集，因央视八套不能回看，改在手机上下载好再细细品味。(推荐给爱人，和以往的《人民的名义》品质差不多。）

今日六件事：取裤袜！，晒闺女房间被子!，买烟酒!，换电瓶车防风套!，晾衣物！，收拾打扫阳台、厨房和卫生间的两处窗子。( 六瓶酒：120-150元一瓶，烟：硬中华，420一条。）一件件去做吧。

早晨来自爱人的一词“铭记在心”——特别是今年三周来的VIP待遇,还补说以往经常出行的不规律啥的，这样子说有点喜剧感！能干就干些吧，也不累人，更何况自己也要补一补嘛，更不能忘记爱人在方方面面的巨大奉献，当心甘情愿的去做好才是！

购五元一斤的黄心菜和咸萝卜少许。

中餐：少许排骨汤，少许火烘肉，黄心菜。

安排爱人办理大舅妈的转诊手续，熟人熟路，比我去办要顺利多了。

下午，彻底清除小房间里床底下各处灰尘，铺好晒透的被褥。生活中的琐事就是这么多。一个小时！

下午，爱人满腔热情的去办理转院手续，也很方便，住院等相关费用免了不少。关键时候能帮忙！

四点左右，带着两只母洋鸭，骑上
天剑王，到乡下去看看。街道上，时有堵车。还是二轮通过性好！妹妹在擦碗具水瓶等，还踹了糯米做了米圆，老爷子在砍伐槐树树根，直至把电锯都整罢工了！錾子锤子都派上用场，一点点的“啃!”太难搞了！不如到外面捡柴生火。把母羊鸭头头脚脚的挑出来，明天在家里炖汤吃！带上九个前几天妹妹在家做的送灶粑粑，回到家，小火煎成金黄色，一人两个，就着稀饭，咸萝卜，很简单的晚餐了。

     备忘：
     汤池三国天路位于合肥市庐江县汤池镇三冲村望曹尖，又名荒草尖，是合肥庐江、六安舒城、安庆桐城三县市交界点，在此一步跨三县，历来是兵家必争之地。传说三国时曹操为阻止刘备孙权在庐江东汤池驻军，故有现地名大马槽（果树。三冲、马槽村）、小马槽（百花村），刘备孙权为联合抗曹在此山设置瞭望哨，为观察曹军调动情况，故名望曹尖，老百姓在口口相传中误读成荒草尖。

cjzabc

2023.1.18  农历腊月27号  四九第一天  周三  晴  -2—8度

备早餐的同时，炮制红烧纯稻子喂养的母羊鸭软大半边+一小团肉块，今天加的血晃一个半，加了些剁椒祛腥增鲜！一个小时左右搞定。

洗刷三双运动鞋。彻底擦干净生活间，看不见工作量，但挺累人的活。

这一段时间，是闺女最忙碌的压力最大的时候，对周边状态要有清醒的认知和掌控，忙而不乱，有条不紊，抓重点，增定力，总结经验，保证最基本的睡眠时间七个小时！一日三餐要保证营养！心情愉快的去做每一件事！

中餐：将红烧好的羊鸭再焖蒸半小时，其味道和高胜利那一次的味道一样！今天换了蔬菜，粗壮壮的矮颗菜，口感极好。

昨天爱人购两只母鸡和牛肉六斤，今天两只活的老母鸡下午送到老陈庄那过年吃，黑猪腿另处理，送至表叔处表示谢意。

妹妹上午炸好了米圆，下午老妈妈分给我三十个！必须带回来！团团圆圆的寓意！年年岁岁，幸福圆满！

生活备忘：
熟食制作中，大家都会看到硝的身影，并且一些具有地方风味的特色熟食中也会有硝的加入，比如特别有名的镇江肴蹄，在老式做法中就会用到硝，还有诸如酱牛肉、香肠等的制作中也会用到。
也就是亚硝酸钠，一防腐，二嫩肉，三是提升口感，四是提升颜色。
硝是有毒的，现在基本上熟肉加工中已经被禁止使用，而且即使是被允许使用的，也要严格控制使用的量，煮肉加硝现在属于已经被淘汰。但不排除熟食摊点上的牛肉等加硝不可控制的。
(亚硝酸钠有毒有害，当人体摄入0.2-0.5克即可引起中毒，3克可致死，同时，还可致癌。）

      学习着：
      钝感力是日本作家渡边淳一的发明。按照渡边淳一自己的解释，“钝感力”可直译为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进，是“赢得美好生活的手段和智慧”。

下午送鸡回来，接着骑行天剑王一大圈，冬骑的滋味真正感受到了：身上并不冷，但双脚渐渐冰凉至麻木了，双手也凉得很！大约六十公里吧，赶紧回家热水泡脚！半小时才回热。主要原因是准备不足！自热垫和电热手套应该派上用场的！

cjzabc

cjzabc 发表于 2023-1-19 05:13
2023.1.18  农历腊月27号  四九第一天  周三  晴  -2—8度

备早餐的同时，炮制红烧纯稻子喂养的母羊鸭软 ...

2023.1.19  农历腊月28号  四九第二天  周四  晴  -1—11度

昨晚，爱人忙着收拾整理客厅沙发地面，后来还驱车办事(送猪腿至表叔家），舍才能得！对方真抓人，互相帮助嘛！

德兰朋友分享了他本人搜集原创的摩旅作品。他写的这首诗《我心飞翔》献给广大摩友：

有一种孤独叫自由，
它在我心中久久等待翱翔。

我要飞翔，
"生活"二字却让我迷惘。

有一种梦想叫作渴望，
渴望我能任由蓝天飞翔。

我心飞翔，我要去远方，
徜徉在青山绿水之间，
心随机车去飞翔。

都为梦中的明天，
燃放生命的豪迈。

谁能禁锢生命对自由的渴望，
谁能禁锢生命对激情的向望。

马达燃烧生命的豪迈，
带我寻找自由飞翔的地方。

在青山绿水之间，
寻觅对自由的释放，
用摩托马达的轰鸣之声演奏我内心的疯狂。

照例早起，四件事做完后，买好乌头菜送回家搁好，早餐后，把车厘子绑好，把橙子拣十二个也带回，老姜和保鲜膜(回家才发觉买错了，要的是保鲜袋!），共四样物品，早餐后热乎乎的，装备齐全，骑上天剑王，稳稳的骑在文昌西路宽阔的主道上！路遇闺女姑爷停车等我了，赶紧停下来：外甥媳妇俩今天回来拜年，等会妹妹会联系我，早晨天冷骑慢些！点头示意！知晓，注意安全第一！

八点半就回来了。上午整理擦抹各处：阳台，门前，卫生间局部，把门垫交于洗衣机慢洗！蹲下来擦时间长了，确实不自在！需要减肥了，冬天衣服穿多了也是个原因！

上午妹妹来电，简要示意，把想法说出来！到银行取款共计三千元，到超市购保鲜袋两份，还特自购置特价水瓶两个，这是必须要买的！回到七楼，做好中餐，吃个大半饱，等爱人回来后，十二点多，再次骑上天剑王，回老家和一大家子聚一聚！亲人在一起，团团圆圆，乐乐呵呵的！老哥大嫂，老父亲老母亲，妹妹妹婿，外甥和媳妇，连同我一共九人！一大桌菜，厨师们辛苦了辛苦了！喝点全兴大曲老酒，二百多的品质，确实是好！(餐后，老爷子分享了两瓶天之蓝酒，2018年11月份的，四年多，正宗陈酒！42度！）

下午三点多慢慢骑着天剑王回城，继续打扫整理房间：电视机柜底下积尘，整理各种线，整理擦净飘窗物品，擦大门口灰尘等。干活站立时间长了，再加上中午没休息，晚餐后早早入睡——休息好才是要务！

外甥媳妇俩下午去买了烟花，搁在地上，点着，呈扇形开花散射！——好看，买得值！

cjzabc

cjzabc 发表于 2023-1-20 07:12
2023.1.19  农历腊月28号  四九第二天  周四  晴  -1—11度

昨晚，爱人忙着收拾整理客厅沙发地面，后 ...

2023.1.20  农历腊月29号  四九第三天  周五 大寒 多云转阴  0—8度

昨晚比较困，腿酸，只看了《狂飙》第七集，早早入睡，凌晨三点醒来，续看第八集一半，接着搞个回笼觉至早上七点，睡好了才有好精神！爱人昨晚没有再值班了——提醒闺女起来加班，一夜睡得极香！早上搭配好大衣加红围领，打开灯，披肩发，站在我面前，神采奕奕的！大赞不已——闺女给选的这件大衣，条纹清晰，板正，参加人代会的架势！人美气质佳！

上午晾晒书包外套，搓洗手套，擦三部车，干干净净的，辞旧迎新！

九点多带着红包，提着车厘子和橙子，去看望老姨奶，术后五个月了，排除了危险，安心休养为主！年纪大，体质虚，恢复比较慢！等春暖花开时再去看望，一定会有很好的状态了！健康无价，平安至上，让喜神常驻！

今天不回去了，在家午休不可缺。

把闺女变动后的车票发至家庭群里，闺女大伯发现时间改了，与昨天不样；老爷子也回了：临时变动，下午5奌丰到庐江西站，我回——路上车多，堵车又绕路了，没赶上原定时间，车站人特别多，只能站着吃饭，原先坐票变站票，随身携带的拉杆箱一箱多用，临时当凳子坐，凑合着！已经上车，车子走道上都坐满了人，大中国，春运潮！——老姑奶回：
这也是中国人的年味[微笑][微笑]
过年了，大家有假都能回家过年爷爷奶奶特别的开心[强][强][偷笑][偷笑][玫瑰][玫瑰]。谢谢老姑奶关注！

闺女六点顺利到家了，现在和她妈妈出去搞头发去了。晚餐在家吃点稀饭萝卜即可，简单素食，负担轻。
学习：

反刍思维，精神内耗

(精神内耗有哪些行为呢？

① 时常回想过去，反复琢磨，担忧未来，不能安心享受当下的生活。

② 选择性犹豫，在各种事情中纠结，很难做出判定。

③ 即没有体力劳动，也没有脑力劳动，明明什么都没做，也会感觉到很累。

④ 总会计划着做点什么，却总是拖延，拖着拖着就感觉到心累而放弃。

⑤ 经常自我责备，面对别人的一点点疑问，可能在心里就会被放大到很多倍，感到羞愧和自我怀疑。

⑥ 想的太多，大脑里永远有不同的声音在争吵，常常把自己压的喘不上气，导致逃避。）

行为动力

凡事先行动起来，很多我们拖延不去做的事情其实并没有想象的难，只要你先开始五分钟，就会继续做下去，心理上趋于把事情做完，一但开始，就很难停下来。

降低心里预期，将大目标划分为小目标，不要强求自己一定要达到某个结果，这样在行动过程中就不会有太大压力。

勇于表达

大脑里经常打架，想说又不想说的话，试着快速把它说出来，逃避心里自然就会消失。

当面不敢交谈的想法，可以试着用短信或者微信的方式表达出来，你的恐惧心里会立马减少，不要去猜想对方的反应，先转移注意力去做其它的事情，你会发现有些事情其实就是你臆想的太多，不着急慢慢来。

修炼被讨厌的勇气

不要在意外界所有的评价，因为别人的评价是你左右不了的，你觉得该怎样就怎样，无关痛痒，只要你不尴尬，尴尬的就是别人。快乐是自己的，你不需要让所有人喜欢你，接纳你。

换个角度看待自己

不要总提醒自己是个精神内耗严重的人，多想想自己的优点，自己的优势，每个人都是这个世界独一无二的。

去接受自己的不完美，同时也坚信自己，只要不着急，坚信自己努力去慢慢改变，就会变成一个低内耗自信满满的人。也可以把改变后的好处列举出来，激励自己照着做。

停止讨好！停止完美主义！停止幻想！

过去已然过去，未来仍在继续，只希望我们都能做好当下的事，学着享受生活，悦纳自己。

从实际出发，大排量摩托车的危险系数远远高于汽车，因为只要情绪一不稳定，右手油门稍微扭大一点点，车速就会迅速从40km/h拉升到100km/h，这对于普通摩托车驾驶员来说算得上是“死亡速度”。绝大多数年轻人驾驶400cc以上排量的摩托车都会出现情绪失控的情况，管不好自己的右手一旦成为常态，就一定会把自己暴露在危险之下。(对安全、对生命缺乏敬畏之心，这就造成近年来大排量摩托车事故的重要原因之一：大排量摩托车驾驶员年轻化严重。）

傍晚，按约定到牙科诊所看牙，拍片200元，牙周处理一下，吕医生建议按程序一步步来，建议拔出两颗牙(2和4）如长时间晃动不拔，对邻牙压根有影响，但即刻拔出，就会缺失很多，心理上不好接受！现在刷牙要更勤快，更细致！如果缺失植牙，估计有四至六颗，总价格要五六万，有点吃力啊。

及时回复外甥的微信来言，基本的礼节是必须的！

今晚要洗澡。明早拖地，擦门，贴门对，买点蔬菜带回去。

cjzabc

cjzabc 发表于 2023-1-20 20:40
2023.1.20  农历腊月29号  四九第三天  周五 大寒 多云转阴  0—8度

昨晚比较困，腿酸，只看了《狂飙 ...

2023.1.21 腊月30号  四九第四天 周六 除夕 多云夜间有雨 0—12度

昨晚洗个澡，清爽多了。昨天下午，爱人没午休，一直在捡个不停！真是不知疲倦！傍晚准时到高铁西站接闺女，又是安排吃晚饭，接着陪闺女搞头发(还问我，牙齿搞好啦？——有意思！哪有那么快呢，只是检查牙况，一步步的来！），一小时后，九点多点，回到家一头扎到电脑边，一大堆账务数据啥的，反正看不懂！说明年就可以到公司申请一部办公电脑啦！简单了解一下，撤！不能打扰！有空就赶着做，前紧后松嘛。看着闺女全身心投入工作的状态(去年这个时候前途未卜，今年这个时候已经入职成功!），看着母女亲密无间的朋友式的相处模式，心里就欢喜！这半年多，闺女变化大，进步大，收获满满，用她大伯的话“在外打拼确实锻炼人!”好好干活吧。大城市各方面资源丰富，企业多，活力大，大公司人才济济，管理规范，身边的同事一个个工作起来都是全神贯注，水平又高，能力又强，高素质高修养，这样的环境和平台，非常有利于新人各方面快速成长！相信能扎根下来，一个月下来，小白会很快的入门并登堂入室，进步会很大的！乐见其成！感谢成长中的一切仁者！(在这里设立摩旅帖，哪怕是记录生活中的点滴思考，益处是大大的！）

昨天早上，我还特自再问了一遍爱人，究竟是不是公司的正式员工了？答案是肯定的！悬着的心才落地，昨天早晨回家向老爷子禀报实情——正式入职！这个不能打马虎眼，因为老人家问的都是节骨眼的信息！不能糊弄人，必须保证有踏实感！

一天快过去了！得择要点记一记：

辞旧迎新之时，以全新的面貌展现出来！

上午十点多之前，把所有事情做到位后，骑行天剑王回老家了！贴门对，晾衣服，拖地板。母女俩一同安德利广场去购一件，十点多去姥姥家拜年并与外甥及媳妇见面，本命年，大红色大衣外套整上一件，寓意红红火火，万事顺利！

中餐削果皮，炒几个菜，晚间递菜，洗刷所有碗筷这一重头活！——让老母亲歇息歇息，也算以实际行动来表示孝心！

下午顺应老母亲的安排，去祭祀祖先，恭敬虔诚，慎终追远。缅怀先辈，祖恩不忘，德孝为本，家族荣昌。——启示：珍爱生命，喜乐安康！

下午老同学来电，十五分钟多！再次感谢致意，爱人在新冠期间的紧急帮助！四个字“主动积极，一如既往！”就闺女谋职话题，也致谢他们的殷殷厚爱！三个字：“好好干!”不枉大好青春！创造平衡的生活，开心工作，积极学习，强身健体，放松娱乐！

中午没午休，晚间有点困了，看了一会春晚(以欣赏感动的态度去看！出新出彩实属不易!主创团队辛苦了！）十点半准备睡觉！

晚上五点半，终于等来了，侄子侄媳妇带虎宝宝一家子开车回来，和我们一同吃年夜饭！真是欢欣鼓舞，喜气洋洋！感恩一切人和事，注定都是刚刚好！包个一千元的红包，祝小侄孙每天健康平安、快乐成长！挺机灵的，小宝宝四处张望，对一切都那么好奇好玩！和老太太互动中大笑着！84岁的太爷爷和五个半月的宝宝对话中，时空遥远，但心灵感应，又是那么的贴近！拍了不少照片！人人都追求着幸福的生活，才有奔头！

晚上各自安全回小家！让二位老人静心休息好！到了目的地，各自报平安电话。

爱人给闺女一个大大的红包：1600，寓意一切顺利！我呢，明早发个666——祝福顺利，心想事成！

“行分内事，作方外游”(今天克言老师游杭州虎跑寺公园）

分内事，就是本职，自己该做的事。方外，指世外。天圆地方，方，就是在一定的区域内。孔子说“父母在不远游，游必有方”也是这个意思，如果出外求学，要有原则，有目的，不能漫无边际。

那么，如何行“分内事”？又该如何做“方外游”呢？有两句话，我看正好与之般配：事合天理，与古为徒。
即：行分内事，事合天理；作方外游，与古为徒。

cjzabc

2023.1.22  大年初一 四九第五天 周日 阴  3-10度

腊月送回家的海鲜吃第四次了。虾子，墨鱼，鲍鱼。不厌其烦是必须的！闺女大妈第一次做鲍鱼这道菜，查资料，得知要切开，肉和壳之间有内脏，一定要清除干净，然后刷洗！配好佐料(蒜末，生姜，生抽，醋，剁椒，蚝油等），一人两个，尝试新事物很有意思！

昨天中午是炒虾子，晚间是吃墨鱼，都很好吃！

早晨六点半，爱人来电提醒做早饭！很简单，煎土鸡蛋两个，黄心菜下面条，清淡点！

过年啦，换穿新衣服！八点，准时和闺女一起做老哥的小宝车(再开两年，换成熟的电动车省油!好计划！），回乡下吃早饭后拜年！(大爷大婶家，和老爷家“和为贵”，五老爷家新媳妇新气象，大姑奶家发财致富，二爷家，三爷家，崔个表爷家的表婶真是持家发家的好手，茂宽表婶在家扩建的平房宽敞气派好住，陈贵二爷家室内外环境卫生整的非常好！陈翠二婶家的孩子陈健真是一年一个变化，进步很大！已是连长，营级参谋，祝贺担当更大责任，为国家做出更大贡献！“郎才女貌”！自己把握自己的大事！不用父母操办！大赞不已！听着我的真心赞美，二婶子特别高兴！哈哈！）家家户户都有新气象！过年啦！

翻看《聪训斋语》一得：
为人敦厚持重(厚重沉静，载福之器），才能惜福，方能承福享福。

爱人夸奖我老哥，现在脾气瓤和多了！是的，当了爷爷，看着可爱的小孙孙，肯定心地柔软，爱心满满啦。希望2023年能更好的和小家庭处的和谐融洽！乐享天伦！

中午和爱人闺女坐小宝车，一同回家，甚是方便！午休两小时，比昨天舒坦多了。——身体的主观很客观的，得重视重视。别把自己弄的太累。

下午，煮好稀饭——八宝粥加上三个鸡蛋我，整一些咸肉片和香肠，蒸一蒸，闻着特有的香味浓郁可口，六点多，喝上三四杯全兴大曲老酒，再吃上两碗半的稀饭。餐后，打个电话给老家，老爷子接听了，大声的称(一听就知道心情那是相当的亮丽！），怎么不好好利用你那摩托车呢，回家很方便很快的嘛，煮的粥如猪油一般！老人家耳朵不太好使，说话好难听清楚！三言两语，赶紧打住。

晚上，足足干了两个小时的事务：五斤牛肉切成小片片，分装成六小袋子！间隔着，能吃一个月的！再把两只老母鸡也分装成五小份，红烧的两份，骨头部分三份，可以吃上半个月的。小家庭开小灶，味美实惠营养丰富！生活就该好好安排！匀调才好！(母女出去购物两个小时，七点左右回来，闺女听我忙了两个小时，回应到，那要歇歇了——我竟听成要谢谢，赶紧说这个都是自己分内的事，呵呵，有意思！）

今晚继续收看《破晓东方》第25集(复看一下）和第26集及27、28集。

cjzabc

2023.1.23  大年初二 四九第六天 周一 小雨转多云  -3—6度

休息得很好！

稍迟一点起来，叠被子，烧开水，买菜苔蒜苗大葱，回来煎蛋下面热粥。爱人竟然忘记买长寿面了，安排我去做两件事：买面和取蛋糕！

早餐后，大约九点钟，穿戴好，步行到超市购长寿面条四袋！扫卡52元！(早晨，爱人看到七八根面条突然想起，今天的生日长寿面还没买呢!如此大事 怎能忘记？!）取368元的福田大蛋糕！舍得花钱啊！

带着慈悲心看待二姐的境况吧：
自求多福，自爱自强。自己的悲苦境遇只能点到即止，切不可如祥林嫂般的絮叨！啰里啰嗦的说多了——自动会回避远离的，没有人愿意耐心听的，因为每个人都希望开心轻松愉快，谁愿意承重？人人天性如此，同理心视之。正如爱人劝她妈妈一样，每次一打电话或一见面就不停的诉苦，不是这里疼就是那里痛，说多了，给人以思想负担——这实在不仁义厚道！没有人乐意听的！当有自知之明！搞点轻松的，开心的，好玩的，有趣的，分享一下，不好么。切记切记！

超哥说的，新建的卫生间里，搁那个东西，太扫兴了——大实话！听一下自家人的忠告，肯定有益处的。——实在看不惯的，保持距离，沉默是金，微笑视之吧，寻求改变太难，何必为难彼此呢。

今天中餐新项目：

羊排锅好鲜！(舅老爷购于三河，四十几一斤吧，盐水泡一下再紧一紧，常法烧制!可加辣椒少许。）

炒菜一律素炒，记得加高汤起味，藕丝很好！

红烧排骨是传统大菜！

鸡汤香菇蛋皮锅，好看好吃！

两杯2.6两，五年原浆古井贡酒，差不多了。

闺女外婆腌制的嫩姜甚好：嫩，翠，香！“下饭神器！”

两个半月不能去看望，源于疫情放开前的严控和放开后阳前阳后的严峻，“两严”状态和老岳父解释了两次，终获得理解！

张家户房子的前后面貌都有大改观：美丽乡村，干净整齐，道路平坦，上下安全！大赞一下！

张梓铭小朋友在家里把板凳叠起来，在上海家里来客，晓得学着大人样，送客人出门开电梯按钮！可爱的小宝宝，长身体的时候，小朋友正是活泼好动，好奇心特别有，肯定是特别“皮”，带好这个年龄的小孩，是极大的考验！闺女大舅妈当好这个奶奶角色，那是相当的不容易，干好更不简单！“爱心”为前提，需要好的身心状况，要能带得动！担待得起带教的责任！管好吃喝，营养到位；管好安全，小心翼翼；懂得儿童心理，刚柔相济；手机要控制好，加强户外活动和游戏锻炼，等等。

闺女大舅妈称赞我的运动鞋漂亮！我也是精选的，确实喜欢这双鞋！就该购买有个性的质量款式都好的！“回力”给力！(昨天是大年初一
，闺女大妈也是对花花公子牌羊毛衫和这双运动鞋，也是点名赞美！审美品味挺准的，得赞一赞自己！用心去选，真正的看准，果断下手，一定有好的效果！）

餐后，三点十分起，步行四公里至台创园站台，扫码上车！必须戴口罩，随大流，别犟！四十分钟到达庐江西门客运站，再步行三公里安全到家！发信息告知。这一趟陪爱人回娘家，个人完成得很好很好！

明天带卷送给陈贵家用。

当生活的有心人，关注暖心的，创造暖心的，享受着。尽己所能，帮助家里或他人，做些善事！

照顾好自己的方方面面！——给出行远方的儿女的很适合的话！同样也适用于父母本人。

同事竹月分享的一文：
愿新的一年
我们收获爱，感受爱也给予爱，分享爱
愿我们
勇往直前，皆得所愿不负时光，不负所爱

晚餐：半碗稀饭+三个米圆，半锅鸡汤扫完！十点半睡觉，应该都能消化的！认真看《破晓东方》第29集。明天回老家吃中饭！或到母舅家拜年！

饰演张茜的是左小青，出神入化，神采奕奕，富有个人魅力！

第30集相当好看：总理，主席，陈毅，黄任老，张茜，邓颖超，刘伯承，个性鲜明，栩栩如生，为民情怀，格局宏大。