高原病警示！

佛鎮總兵

我是两次进藏了。第一次进藏戒了一星期烟，在香格里拉感冒加哮喘发作迷糊了一天，第二天到奔子栏稍缓过来重新吸上烟就啥事都没有了。当时是5车6人，滇进青出，全程抽烟的啥事都没有，不抽烟的全倒了...第二次单飞丙察进藏，全程烟不离手啥高原感觉都没有，在然乌遇一宁波骑友高反不适就把带的高原安和红糖都全送他了....总结就是高原氧少，要是你肺活量大的话死定！

不倒

Originally posted by 笔都游神 at 2014-6-7 17:57:
以骑自行车的相比.我们开摩托的祘啥!

以运动量逐海拔的去适应，是最为安全的方法！

开摩托进藏的最佳适应策略：海拔1000-3000米的运行区间，早晚或行进途中多次进行强度较大运动量的适应性运动配以深呼吸，另外保证足够的睡眠，3000-4000米区间适当的运动，4000-5000米适当的深呼吸锻炼

[ Last edited by 不倒 on 2015-2-9 at 13:58 ]

梦里的泸沽湖

学习学习！ (本消息来自摩托迷手机客户端)

zhangkeqing

顶贴。。。。。

提琴@胆

Originally posted by 行摄心静 at 2014-6-7 21:36:
高反和个人体质有关：也和休息有关，走318，慢慢就适应了，服药只是心里暗示作用，多喝水，少运动，

“服药只是心里暗示作用”
严重错误的认识！195N年解放军从新疆进藏，经常有人因高原病倒下，解放军医院相继研制出了有治疗效果的高原安和有预防作用的红景天，当时的人民日报赞喻红景天为“高原卫士的卫士”！

[ Last edited by 提琴@胆 on 2015-2-20 at 23:15 ]

悍妇400

Originally posted by 提琴@胆 at 2014-6-4 00:32:
我队4人4车5月22日出发进藏，29日到林芝，一老汉因高反逐渐严重而住院治疗，医生诊断肺气肿，必须立即乘飞机返回，否则有生命危险，摩托车托运后老汉飞会重庆而中断旅行。老汉在重庆就给同伴说过有肺气肿，居然还 ...

#68#

zhangkeqing

顶贴。。。。。。。

熨斗

又看此贴，高反猛于虎，小心不可大意

自由西安人

高反，我会认真对待的，西藏见1

浪花壹朵

好贴！~

燕赵高风

Originally posted by 爱好者66 at 2014-6-15 07:13:
身体没把握，千万不要去西藏，中国地方太大了，不要盯着西藏不放，凡事不可勉强。

说得对，怕高反就先跑海拔低的地方，何必非上西藏不可呢？我们国家地大物博，好风景到处都是，足够我们跑的。其实有许多人去西藏，是想要个名。

wangjinsheng

量力而行是关键，楼主的提醒很到位。

我要娶你美女

说高反不可怕的，多是没去过西藏的。回程到那曲的时候，当地人说，再往前面走，他们都有点受不了。至于药物的抗高反作用，个人认为，到现在高反都存在，说明高反是药物无法抗拒的。只能说增强自己的抵抗力，尽量减轻高反。我高血压190.每天要吃药控制，基本上全程无高反，我很幸运，但我每天仍然是提心吊胆的。我每天都要买点水果吃，给自己增加维生素，提高抵抗力，到了西宁悬着的心才完全放下来。有个小疑问，我的车速有点快，不知道是不是能增加呼吸量。老话说的好：小心驶得万年船。不要因为自己没高反，就误导别人高反不可怕。

蜗行客

Originally posted by 江南客 at 2014-11-17 18:49:

你这种状况我去年入藏出现过三回。一回是在邦达，二回是在那曲，三回是在沱沱河。这三回出现高反的共同点，都是住宿的条件差，通风透气不畅所致。在邦达那回最严重，胸闷得快要绝气。由于以前在家也出现过这种情 ...

学习了#68#

我要娶你美女

说高反不可怕的，多是没去过西藏的。回程到那曲的时候，当地人说，再往前面走，他们都有点受不了。至于药物的抗高反作用，个人认为，到现在高反都存在，说明高反是药物无法抗拒的。只能说增强自己的抵抗力，尽量减轻高反。我高血压190.每天要吃药控制，基本上全程无高反，我很幸运，但我每天仍然是提心吊胆的。我每天都要买点水果吃，给自己增加维生素，提高抵抗力，到了西宁悬着的心才完全放下来。有个小疑问，我的车速有点快，不知道是不是能增加呼吸量。老话说的好：小心驶得万年船。不要因为自己没高反，就误导别人高反不可怕。

lswlzflzq

唉~！好害怕啊~！本想去试试，看了又害。这个纠结啊~！

lswlzflzq

爱好者66 发表于 2014-6-15 07:13
身体没把握，千万不要去西藏，中国地方太大了，不要盯着西藏不放，凡事不可勉强。

有道理~！！