2014年4月27日 铃木赛驰110到手，摩旅生涯开始了！

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安庆市的名胜古迹太多了 赵朴初故居 振风塔 迎江寺 ……关注中

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按习惯 早起 做早饭 买菜 吃早饭 带上两瓶珍藏版全兴大曲备用 两瓶柔和种子酒另买一箱旺仔牛奶带着去姨奶家拜年 （提醒:老年人劳动要注意保护 不能过于劳累）表嫂说家里一来客人 本来不宜多走动的姨奶一激动就忍不住走动 拿糖果元宝等招待客人 欣喜之情溢于言表 传统节日春节 大拜年活动内涵丰富 继续保持！考虑实际情况 告辞 回家吃饭。
    午休一小时 神清气爽 干劲十足 两点整开始行动 绑腿 YDC防雨服 永恒全盔 赛羽防雨手套 带上雨裤防意外大雨 考虑最近连续喝酒 昨天三两吧 嘴唇起泡 特自去水果店买上六个库尔勒雪梨 路上吃 准备项目齐备后 出发目的地——岱鳌山！
     路线:陈埠 柯坦 葛庙（看了一座庙 彩旗 暮鼓晨钟之类）柯坦河（大运河工程六七月即将动工 和一养羊户攀谈 一只羊养成可得2000元 功夫钱）三宝寺（土生土长土气的寺庙香火旺）金桥 乐桥镇 大化小学 岱鳌山脚下。记下一些亮点:今天是正月初六 一路接亲做喜事的车子遇到真多！少则六辆 多则十辆。乡下 路过村庄时 有打牌的 也有打羽毛球的 遇到两个小伙子 一个拍着篮球 好心情啊！池塘边喜欢钓鱼的也来了 大部分农户都有人在家 到了乐桥 朝岱鳌山方向驶去 发现一新项目:岱鳌山奇迹展览馆 （农户舍改造） 看看也不错 拍照 取推介材料 院角的草蓬有特色 多拍了几张。继续前行 问当地人上山的路线 骑着摩托上到半山腰 降至二档一档爬山路 赛驰表现还是不错的！很满意 很喜欢 锁定 登山 兴许是走急了的缘故 有点喘不过气来之感 平时锻炼少了 运动也少了 歇息一分钟 接着走 好在山不高 路不陡的 一会就到山顶——龙王庙！看多了大庙 走近让人失望 远看山顶庙宇巍峨辉煌 同样的围城心里 转一圈 就下山吃梨子解渴 虽然辛苦 但很开心！雨点稀拉拉的落下来 武装好 回去 路过乐桥镇 有个新发现:一队人马提着彩灯 我很好奇 走进去瞅了瞅 拍了照 和一大爷交流了一下 原来是该地过年时的传统项目——玩狮子 挑花灯 唱门歌 蛮喜庆热闹的！不光要吃好喝好 更要开心 精神要充实！大赞了一下 他姓张 是玩狮子的总教练了。沿着县道经过合黄高速交叉口处 夜幕下一辆辆移动的车辆连接起来 一边是尾部的红灯 另一边是雪亮刺眼的车头 颇为壮观！白天则是川流不息！那四车道的宽度实在显得窄 可以想象 一旦堵车再起步 那该是啥景象！到了马厂附近 雨大了 幸亏有准备 大约六点五十安全到家。今天心情好轻松！补录: 用老婆说的话 两件衣服她起了名字 一个是送快递的雨衣 一个是饭店厨师的大袍子 回来吃上一大碗面条 晚餐简单 量少油少 没负担 。

[ Last edited by cjzabc on 2015-2-25 at 05:41 ]

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轰隆隆 今年的第一声春雷 春雨滋润着万物  立春已过二十天 惊蛰在即

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春雨滋润着万物  立春已过二十天 惊蛰在即

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07蓝剑 摩友 新年过得好 农历初六 阳历都2月24号了 力争每天开心的充实的过  最重要的是安全 有机会有计划的去溜达溜达。

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　　《宽 心 谣》　赵朴初
        日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦；每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢；少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒；常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢；全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安；早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。

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1.环湖大道杭埠河大桥:位於杭埠河下游入巢湖河口650米处，按一级公路标准设计，双向四车道，桥型为独塔预应力混凝土斜拉桥，桥梁全长826米，主桥全宽28米，塔高106米（其中桥面往上高82米），是合肥目前高度最高的一座斜拉索跨河大桥。设计为双向4车道兼2侧慢性系统。主桥为2乘130米预应力混凝土斜拉桥，主塔为钢—混组合结构，承台以上桥塔总高度达106米，行船方向立面呈“人”字型，行车方向立面为“Y”型。
2.合铜公路杭埠河特大桥:位于合铜公路肥西与庐江之间的杭埠河上游，距离杭埠河与丰乐河交汇口约315米处。2015年年底杭埠河将现合肥跨河一级公路特大桥。跨杭埠河大桥雏型初现，引桥目前已完成70%。全长1581米，主跨120米，宽24.5米双向4车道，这是合肥境内国省道最大的一座跨河大桥。第二座桥 有机会去现场查看一下！
　   杭埠河，长江水系巢湖的重要支流。古称龙舒水、南溪，清代称前河、巴洋河。1949年舒城县人民政府定名为杭埠河。杭埠河以晓天河为上源，出岳西县境大别山区的猫耳尖(海拔1415米)东麓，流经六安市的岳西县、舒城县、庐江县，合肥市的肥西县，在三河镇注入巢湖。全长为145公里，流域面积3064平方公里。流域内有著名的杭埠河灌区及龙河口水库。有较好的灌溉和航运效益。
      兆河大桥是4座景观大桥中最长的一座，桥梁全长907米，主桥宽37.5m。桥梁设计为拱形斜塔，造型美观、现代，体现着合肥对外开放的门户和窗口形象。
  　派河大桥主拱圈采用飞雁造型，恰似一只从河面上腾飞而起的大雁。
      白石天河大桥桥梁设计为独塔单索面斜拉桥，将白鹭的造型应用于桥塔之上，通过简洁的造型，主塔和副塔高低的错落层次结合横向双排布置斜拉索，使整个桥体更具有现代感。

[ Last edited by cjzabc on 2015-2-25 at 06:55 ]

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关注陈良全和雷殿生

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昨晚老婆就安排了 今天张斌一家来拜年 要做好菜 还拨了经费 调动积极性嘛 昨晚还上超市买了一袋香肠和两根火腿肠（短而粗 肥肥的）闺女打短说不要乱买 干就干 做好一桌菜 够烦神的 但必须做！这是每年必有的一次！昨晚就取出牛肉和洋鸭解冻 泡好芋头粉丝 干竹笋和干百花菜（去年摩旅时顺便采购的）心里盘算着明日的菜谱……
   今天早晨早起 做稀饭（老婆买的八宝粥原料）老婆今天去某所去上班（新鲜）切牛肉 烧好（先紧一紧 再红烧 以后不要与其他混在一起 半小时即好 味道正 平时可以经常烧给给闺女吃）炖洋鸭头头脚脚的（生姜必须加）突然想起大年三十中午晚上老哥穿袍子切果子烧锅的情景（可敬）吃过早餐 洗刷碗筷后 赶紧去买菜（三香肉 马铃薯 菜苔 豌豆很贵 胡萝卜）回来后  我又外出买黑木耳和闺女要的红笔 这时闺女大舅一家已经来了 来客人要诚心实意热情接待（姑奶告诉孙女的做人之道！那一幕有情趣！）是闺女出来迎接的并拿了糖果泡茶（赞！）先烧好红烧肉 出去买卤猪蹄和味聚特放心菜和酱 回来再烧百花菜和竹笋 期间接了一个电话 并请外甥今天也来吃饭（这个安排很好！）不一会 三个人陆续到家 再炒木棍山药胡萝卜火腿肠 菜苔 豌豆 按老婆指示一共十个菜 准备碗筷酒具（老婆干的）取出今天的全兴老酒 开席！（一上午的忙碌终见成果！带着爱心并心甘情愿去做 虽累但很开心！闺女第一次吃了一碗半的饭 突破 说今天的菜是一年里最多最好吃的 亲人多气氛好    融洽！吃饭时不说烦心事 这个提议好！餐后交流 难考的学校有质量 设计实用才是王道 做项目很辛苦但必须做到位 成绩优秀 心态乐观积极 保持微笑 蛮给力！看好！有较大平台处薪酬提升空间有巨大潜力企业有长远眼光才是归宿！）
     两点四十多 困了 休息 一直到五点多才醒来 上上网 关注两位旅行家的感人故事 （有启发 强健体魄 做足功课 有备而行  后续关注中 ）八点左右和老妈通一番电话（达到效果 审时度势 把握好度 不乱发言 言必有用 不卑不亢 淡定淡定！）老婆在看关于医生的电视剧 喝茶 休息 录下今天的流水账。

[ Last edited by cjzabc on 2015-2-26 at 07:48 ]

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花泥路起于合铜高速泥河道口连接线与合铜公路交叉处，终于西河码头。花泥路起于G3京台高速（庐铜高速段）泥河高速道口连接线与合铜路交口处，路线向东经泥河镇、瓦洋村、盆形村、夹板村、高山村，接X071(裴桂路)，然后沿X071(裴桂路)向东接现状硫基化工大道，沿硫基化工大道一直向北延伸至规划西河码头，涉及泥河镇和龙桥镇。本项目路线全长24.026公里，其中新建20.816公里，利用老路3.21公里。项目总投资19226.2万元
       六板桥距庐江县城东门大桥约4公里，夹山衕南段属庐城镇夹山村，西有长长的马尾山连续到大团山，东有长长的照壁山连续到父子岭、发火山，两组山脉相夹中，一条细长的地带，穿过国营东顾山林场夹山衕作业区，折向东蜿蜒十几公里至顺港的六岗村林场。

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煮稀饭 打款 取款 存款 购买软管 修理水龙头未果 做饭 烧百花菜 炒菜苔 吃过饭 现在午休。期间出门 在拥挤的街道上 赛驰的优越性凸显 基本没有堵车之概念 很实用很方便！赞赞咱的铃木摩托！不要小看。

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午休到两点钟 躺着上上网 看揭幕内参新闻 搜索相关信息 三点钟吃了一些草莓解渴 穿戴整齐 准备妥当后 出行 先买了生胶丝 然后去加油 庐巢路与三环路交叉口处的加油站竟然已无油可加！骑行至冶山方向处的加油站加上了油，先去看看余月水库蓄水了没有 再看看从三岔村去罗埠的风景 新桥村新建的景区道路真漂亮 和周围的树木花草交相辉映 美不胜收！此处可以作为一个保留的摩旅地点 经常来！罗埠大道设有不少新项目:水泊梁山垂钓中心 三国人家 大型的农家乐                                                      有好几处！值得多来几次 尤其是春暖花开的时候  生机勃勃 绿意葱茏！骑行在路上 注意力在车子上 接打电话不方便 今天就错过了重要的一个电话 甚至因此得罪了对方 今后得注意 找机会弥补！                                                            今天晚上从罗埠回来 到了城里 鸿福大酒店边十字路口处 许多人围着 一看 车祸！一辆摩托车左转弯斜过马路与迎面来的本田车相撞  本田车车头憋下去 汽油漏了一地 摩托车被撞摔得五米远 碎片四分五裂 所谓的垃圾头盔也不见形状！地面有些血迹 凶多吉少！交警来了拍照 画图 调查情况 。可以看出:摩托车主安全意识淡薄 戴的半面头盔无任何防护功能 只是摆设 本来按规则应该直行绿灯后右转弯才对 真要想左转弯搀近路 也得看清对面 确定无人无车 减速 才能安全过来 。我驻足看了一会子 感叹:大过年的 听旁边人说此处已经发生三起车祸！悲剧啊！过年走亲访友 本来是喜气洋洋 皆大欢喜 可是疏忽大意了 乐极生悲！一个感受:越是老手 心情高兴状态 越要注意安全！不能毫无安全意识！遵守规则 观察路况 确保安全是每个摩托驾驶员必须做到的事情！

[ Last edited by cjzabc on 2015-2-28 at 19:18 ]

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我不羡慕别人的收入，因为我知道他日日夜夜的艰辛。也不羡慕别人说走就走的自由，我知道他为这份自由付出的代价。更不羡慕别人不用上班有人养，却不知她在多少个日日夜夜流泪和等待。一切都有代价，无论是财富，事业，还是自由。所以不必羡慕，生活不在别处，而在于你付出了多少，就会收获多少。加油，走在人生路上的我们！不攀比，不抱怨，不计较，多包容，多理解，多付出！——致自己2015！

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早上 照例煮早饭（老婆买的八宝米+四个土鸡蛋+一段铁棍山药）上午看有关网站关注最新动态 接着买点菜苔蒜苗和草莓 买个生胶卷 上午拆洗面盆下水管 很麻烦 脏 （下午回来）安装总算还原了 问题是出水不畅+下水处橡胶垫片老化 造成渗水。中午在妹婿家吃饭 大哥大嫂  我和闺女一共七个人 喝迎驾银星两杯 饭后掼蛋一小时回家 车来车往 方便极了。家人相聚 其乐融融 ！

[ Last edited by cjzabc on 2015-2-28 at 19:38 ]

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佛学大师马一浮和漫画大师丰子恺的故事
     
马一浮先生积毕生之经验，总结出了一个“食要少、睡要早、心要好、事要了”的《养生四字诀》。

“食要少”：甘淡薄，远厚味，随分有节，不贪不过，此为却病之要。古人告诫我们，吃饭要吃七分饱，就是这个意思。今天不是吃不饱，而是食过多。时下的许多病症多因贪食。在吃饭问题上我们应遵循“少盐多醋，少荤多素”。

“睡要早”：以时宴息，身心轻安，不昏不昧，不杂不扰，此为养气之要。人最怕熬夜，熬夜对身体伤害最大。所以，如无特殊情况一定要“早睡早起”。

“心要好”：常存爱人，不起嗔恚，与物无忤，自保太和，此为调心之要。世人养生只知养身，而往往忽视或无视养心。孰不知，人是身心的统一体，养心要比养身更重要。

“事要了”：了有二义，一是了达义，谓洞达人情，因物付物，无有滞碍；二是了当义，谓敏于作务，事至立办，无有废顿，此治事之要。所谓“倾宇宙之全力活于当下一瞬”，正是此理。马一浮先生总结道：“世之善言养生者多矣。今举此四事，虽浅而易知。然行之有常，亦可得少受用。智者或不以其近而遗之。”

[ Last edited by cjzabc on 2015-2-27 at 19:52 ]


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已经是大年初十了 二月份快做完 早晨照例七点起来煮稀饭（婆娘买的八宝米+三个土鸡蛋）拖房间地 吃早饭后打理打理 就步行上班 第一天 开会 女教师穿了新衣服 个个精神抖擞 容光焕发！今天的第一次会议从九点到十点四十 ：审议过去一学期的全面工作报告 通报教育教学检查结果 卫生安全工作布置 新学期工作安排 提要求（考勤 工作态度 注意底线思维）不急不躁 按部就班 抓重点 悠着做 少找麻烦 不要惹事 。十一点多回家 做饭 红烧猪蹄和牛肉 喝上半杯0.6两全兴老酒（老婆在旁念叨09年的事和大哥的事—都是真关心 以后还是尽量少喝为好 逆耳忠言 多听听 极有好处！换成外人 绝对不会说得罪人的话—真话 负责的话！平时注意强身健体！） 喝了酒后的心情比较兴奋 稍晕 午休一小时 醒来 看手机上的一部电影（佛教目连救母 看完删除 远离邪恶 孝敬父母）老婆躺在沙发上睡着看电视2015春晚 我看了一个小品等 四点多 老婆带孩子去剪头发 我呢 武装整齐 骑摩托回老家看看 和父母谈谈近日的活动内容 顺便买了一些新鲜草莓带回去 天快黑了 骑着车回到城里 喝上两碗稀饭 搞定了晚餐 结合自己生活实际 一天里午餐属于大餐 早晨重营养 晚餐要吃的少 吃的多 营养过剩 会成为负担。

[ Last edited by cjzabc on 2015-2-28 at 20:25 ]


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管弦乐《春节序曲》的第二段旋律，旋律抒情优美，节奏舒展，速度徐缓，表现了人们在节日中相互亲切的祝福和问候，也抒发了人们对幸福生活的赞美，对更美好的明天的憧憬。集中表现中国人过春节的热闹景象。http://m.56.com/view/id-ODc2OTI3NzM.html或者http://m.56.com/view/id-MTA0MzI3NTI0.html

[ Last edited by cjzabc on 2015-2-28 at 23:28 ]

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今天虽是星期天 并入合肥后 第一次初十一还是上班 煮早饭（八宝米+土鸡蛋+铁棍山药）七点四十 老婆准时开车送闺女去学校报名 我呢 则骑摩托上班 打扫卫生 帮同事何领教案 拆试卷 翻看整理一下 明天下午评讲（以表扬优秀者进步大的学生为主！突出重难点 不急不躁）备了两课时后回家 取牛奶去饭店参加家族聚餐。两摊人马在打牌！玩的很开心！中餐很快就开始了 餐后去学校继续备课两课时后回家 烧菜做饭给上晚自习的闺女吃 此刻看着安徽影视频道《我爱饭米粒》精华版 接着看了方言表演都笑翻了。（今天按老婆提醒 因口腔上火 只喝了很少很少的半两酒 众看官莫笑话 既蓄养精神又不影响交流 很合适！节制很重要！我的老婆话语不多 实在忠诚 自律甚严 对人的关心是真心实意 对鄙人我的真关心更是无人能比！珍惜 感激！但有一点要改进:有时说话太直 不懂婉言 也不顾别人是否能听的进去 直揭真相 应该要改进 不过人无完人 每个人有那么一点点 瑕疵也是很可爱的！）（记着他人的点滴好处和亮点并真诚赞美感激 有利于修复重建情感 也是减除压力 净化心灵 扩大胸怀 提升境界的好办法！比方在父母或家族亲人面前经常汇报老婆的贴心关爱闺女和敬业精神种种 接送闺女太准时了 风雨无阻 一种暖流溢满心间！和兄弟谈心:家庭里是讲感情的讲奉献的地方 不是论理论是非的地方 自律要多些 勤快些 胸怀大度些 多点爱心 多点包容和谅解 则可化解矛盾 融洽气氛 ）（适度交流 注意方式方法 和谐人际关系）（我的父亲兄弟姐妹四人关系融洽 手足情深 实乃晚辈的榜样 我的妈妈兄弟姐妹四人也如此 一想到这就很开心！家和万事兴！）（新年里第一次和摩友流浪者进行了扣扣三G通话 交流颇为畅快！他真诚地鼓励我一定要继续写下去 不为他人 只为和自己对话！练练笔有好处 他还感叹他自己因琐事缠身 难以像我一样 对极了！真挚实诚的友情是要倍加珍惜的 也是令人愉快的！）（晚上老婆说 我闺女像她 话虽不多 但什么都明白 情商相当高 母女同心）（老姑奶当众表扬了我们 是怎么把闺女送进省重点高中的！这是莫大的认可和鼓励！感谢中！同时又提醒我们不要给闺女过大的压力 考个一二本左右即可 实乃善意 适度的压力是必须的！我们:现在高一高二还是不能松懈的 逆水行舟不进则退！努力一些 只要不累着 干！人生能有几回搏 不留遗憾和后悔 为自己的前程而奋斗！全力支持！当时我补充了一点:中考期间我全程陪送闺女考试也是闺女自己期望我去送的 轻松开心的氛围让闺女发挥正常 老婆也是大为认可的 这点一想起来 自感颇为得意 呵呵）（晚上老婆出去查岗 我在记录流水账时提到她的种种“好”时 就想到很多很多 随即去把本来是她做的刷锅洗碗的活儿干完了 期间打了个电话告知她买八宝米 一个设想:今后如果打算周末摩旅出行 就该在周末之前 放勤快些 老妈的一句话“力气用了睡一觉还会有的”多做些事情 累不了的 中午的饭菜特别是烧菜 可以提前烹制 出门摩旅做到绝对安全就无忧也！晚上我提到老姑奶家媳妇朴素无华时 老婆也补充称赞她人相当不错 素质高！同感。）（老妈不止一次当着弟妹们的面 称赞鄙人勤劳持家的光辉事迹 其实这只是生活能自理——在为自我同时顺便考虑老婆孩子的吃喝而已 也没啥值得夸奖的 虽如此说 听了表扬认可的话 总是乐滋滋的！人嘛！继续加油！过好每一天 每一周 每一月和每一年！不虚度光阴 在无聊没来临之前 就有充实的计划安排  就会远离空虚寂寞也。此乃最真实之感  ）（此刻的我觉得生活实录有记录整理  总结得失 提升境界等诸多妙处 老朋友们也极力支持我 坚持下去。好。）（晚上打算睡早点 明天早上要起早 五点半就要起床煮稀饭的 确保六点二十有稀饭吃 这稀饭是八宝米+土鸡蛋+铁棍山药组合而成。四天前订购的干扁豆收到了货 品质还可以，已经泡了一大把 明天中午吃 我闺女特别喜欢吃 一定要整到闺女喜欢吃的菜 那样会有很神奇的效果——女儿吃的有滋有味 心情会更好 学习就会更卖力 干扁豆是加油机 哈哈 她吃了喜欢的菜 就不知不觉的上当了 干劲大了 这一连串内在联系颇为紧密！备注:放假期间没那么早 只是从明天闺女上学我们上班开始的。）

[ Last edited by cjzabc on 2015-3-2 at 06:25 ]

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2015 春联欢晚会

[ Last edited by cjzabc on 2015-3-2 at 20:04 ]

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1.游山玩水:旅游可以让人陶冶情操，放松心情 时间 路线 要安排妥当。2.有钱固然好 但也要看到付出的精力时间辛劳 也要看到风险及可能被贼惦记或带来的诱惑等 况且健康 幸福感 尊重 成就感 也不是有钱就能买得来的 乐趣是要在生活里主动寻觅探求 在你可以承受的范围内尽量的享受生活才是正道 对待名利要有一颗平常心，羡慕甚至嫉妒他人的名利 无益身心 只会搅动心情 看低自己 甚至影响自己本来平静常态里蕴含幸福的生活 何苦呢 3.家庭的团结 人际关系的和谐 自己精神生活的充实 都很重要。4.无事时 散散步 去美好风景处溜达 看文章 写一两页毛笔字（昭礼先生抄写过心经兰亭序）听听小曲 看望朋友 看看漫画极能愉悦身心（丰子恺养生画集 马成漫画 父与子等）主动寻找轻松的 也比祥林嫂式的哭苦抱怨絮叨更有益 自己的痛苦尽量不要逢人就说 别人一般是不爱听的（人的天性避苦趋乐！）即便听 也是礼貌而已 这样负担沉重的话题的！还有自己感兴趣的 别人未必听得进去 有时只能自得其乐。选择话题 一定要是对方或彼此都感兴趣的 才能深入交流。换位思考 益于彼此。今后 有思考所得及时记录 。5.自己说话办事或听他人说的话 不要太较真 遗传因子里有过于认真的弱点 凡事留有余地 切忌走极端 对自己 对他人都无益。

[ Last edited by cjzabc on 2015-3-3 at 06:53 ]