D9:拉萨75-曲水85-羊卓雍错湖-浪卡子-100江孜-100日喀则 360KM D10:日喀则150-拉孜90-定日120-珠峰大本营360KM D11:珠峰大本营-定日-拉孜 210KM(上午游大本营) D12:拉孜60-G219-昂仁60-桑桑镇-90-热切乡100-萨嘎县310KM D13:萨嘎县170-仲巴县80-帕羊镇100-马攸木拉检查站 330KM D14:马攸木拉检查站120-霍尔乡40-巴嘎乡60-门土乡180-札达县400KM D15:札达20-石林20-札达-狮泉河-260-葛尔县300KM(上午游札达土林 古格王朝) D16:葛尔县130-日土县100-多玛乡230KM D17:多玛乡-160-死人沟100-甜水海兵站100-大红柳滩-130-三十里营房 490KM D18:三十里营房250-库地120-叶城 370KM
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