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每天单程50公里上下班,骑了一周腰疼怎么办

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发表于 北京市 2021-4-25 06:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
单程大概骑一个小时10分钟吧
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发表于 北京市 2021-4-25 06:14 | 显示全部楼层
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发表于 北京市 2021-4-25 06:15 | 显示全部楼层
骑半小时下来抽根烟,练套野球拳
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发表于 北京市 2021-4-25 06:18 | 显示全部楼层
可以试试核心训练 或者保温杯泡枸杞
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发表于 北京市 2021-4-25 06:19 | 显示全部楼层
车不行,换车可破。
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发表于 北京市 2021-4-25 06:59 | 显示全部楼层
那就再骑一周。
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发表于 福建省 2021-4-25 07:01 来自手机 | 显示全部楼层
年龄多大了?骑什么车?
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发表于 重庆市 2021-4-25 07:22 | 显示全部楼层
我也每天70


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发表于 北京市 2021-4-25 07:27 | 显示全部楼层
姿势有问题,我刚骑车也是这样,每天一百公里下来浑身酸痛,后来调整了一下姿势,习惯了就好了,现在骑再久都没事。


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发表于 北京市 2021-4-25 07:35 | 显示全部楼层
这跟车型有关系,50公里要说是不近,应该买个坐姿舒服点的车。最好有风挡。

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发表于 重庆市 2021-4-25 07:41 | 显示全部楼层








腰不好,长期骑车,自制腰靠,其实外卖箱里是棉被。供参考。


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发表于 北京市 2021-4-25 08:13 | 显示全部楼层
我开汽车时间长了,腰疼。骑车没感觉
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发表于 北京市 2021-4-25 08:33 | 显示全部楼层
马路@杀手 发表于 2021-4-25 14:14
单程50可够远了,考虑换工作或换住址吧,冬天受不了

缺乏锻炼,每天做50个深蹲,骑多远都不累。我每天通州区上班来回60km一点儿都不累,回家还买菜做饭。
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发表于 福建省 2021-4-25 08:52 来自手机 | 显示全部楼层
开奥拓
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发表于 北京市 2021-4-25 09:02 | 显示全部楼层
换巡航车
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发表于 重庆市 2021-4-25 09:36 | 显示全部楼层
速度很快啊
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发表于 北京市 2021-4-25 10:22 | 显示全部楼层
换地铁。
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发表于 北京市 2021-4-25 10:55 | 显示全部楼层
50公里 才一个小时   我每天单程35公里 早上上班都得1一个小时10分钟 下班 50分钟左右 ,  走g6辅路+北四环东四环 往大裤衩方向走
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发表于 北京市 2021-4-25 12:21 | 显示全部楼层
单位附近找个合租的,每月几百元,不想跑了就 休息休息不回家了呗。
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发表于 河北省 2021-4-25 14:23 来自手机 | 显示全部楼层
穿棉袄棉裤
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