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中长途骑行腰很累,大家怎么解决的?

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楼主
发表于 北京市 2019-11-30 03:34 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
中长途骑行腰很累,大家怎么解决的?除了花费不菲的改装,希望推荐一些简便易用的办法。
续:目前回复中收集到以下一些方法:

1、贴膏药。
2、后腰部,在车架上加了一个倒u型的钢圈。
3、护腰的那种比较宽的内带钢圈的护腰带。
4、前面放个油箱包,能趴到上面。(不太好实现吧?)

1、我在想,能不能在胸部那个部位有个支撑,等于是人趴在那个东西上开车,那样腰部的压力就小多了。转移到胸部那个支撑。支撑可以安装在把子上。如果考虑到安全的话,也可以包裹起来,或者就不要非常硬质的内部。只要有适当支撑力就行了。

有的朋友说不安全,那能不能利用包装废旧泡沫制作?这不就安全了?

2、能否有一个轻质靠架之类的,能安装在后座位。为了安全,可以采用泡沫之类的材料。






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沙发
发表于 湖南省 2019-11-30 03:52 | 只看该作者
看什么车,标准车型人是直立的,腰不累,就是屁股疼。

搞来搞去还是觉得标准车型好,骑起来舒服,自在。


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板凳
发表于 福建省 2019-11-30 03:53 | 只看该作者
我是一直走走停停,要不真的腰难受,你座垫弄个网套,屁股久了不会难受,还透气


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地板
发表于 北京市 2019-11-30 04:15 | 只看该作者
去健身房好好练练腰!硬拉150公斤,估计跑新藏腰都不会疼:)


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5#
发表于 河南省 2019-11-30 04:19 | 只看该作者
腰肌劳损,小燕飞。


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6#
发表于 江苏省 2019-11-30 04:51 | 只看该作者
调整坐姿,不要一直弓着腰,在车上时不时挺直一下身板,实在不舒服了就休息一下。再不行就调整车把高度。


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7#
发表于 北京市 2019-11-30 05:02 | 只看该作者
有个好方法。。。。。。。。就是锻炼,哈哈。。。。。。。。


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8#
发表于 天津市 2019-11-30 05:16 | 只看该作者
建议食补:火爆腰花 烤大腰纸


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9#
发表于 广东省 2019-11-30 05:21 | 只看该作者
太子巡航车可以加装司机靠背.
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10#
发表于 广东省 2019-11-30 05:37 | 只看该作者
后座绑行李,可以靠一靠,能有效缓减。
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11#
发表于 山东省 2019-11-30 06:26 | 只看该作者
很简单,一是戴条内夹钢板的护腰;二是骑累了就下来歇歇,喝喝水,撒撒尿。
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12#
发表于 浙江省 2019-11-30 07:44 | 只看该作者
我觉得还是骑一段路休息一下,欣赏一下沿途风光的方法好。而且,骑行时要注意放松和不定时微调一下姿势。
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13#
发表于 江苏省 2019-11-30 08:05 | 只看该作者
我一般骑天俊出远门,都是屁股疼,站一会儿就好了,这么平的尾子,虽然还有鑫源棍子,但是也被国四砍头了
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14#
 楼主| 发表于 北京市 2019-11-30 10:30 | 只看该作者
群山独行 发表于 2019-11-30 14:26
很简单,一是戴条内夹钢板的护腰;二是骑累了就下来歇歇,喝喝水,撒撒尿。

这个也许可行。
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15#
发表于 广东省 2019-11-30 13:07 | 只看该作者
肾虚,平常多喝狗机炮水


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16#
发表于 北京市 2019-11-30 13:59 | 只看该作者
肾宝片,值得拥有
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17#
发表于 北京市 2019-11-30 15:31 | 只看该作者
休息。啥改装啥装备也不如这两字。要主动休息不是被动。主动拉伸四肢,脖颈,腰围周间韧带肌肉。最简单的主动是做1脖子,2腰 3肩4膝盖5脚手腕处,环绕环。
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18#
发表于 广东省 2019-11-30 18:02 | 只看该作者
按今天大培子培训的话说:别光打炮,还得锻炼啊。


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19#
发表于 河南省 2019-11-30 23:10 | 只看该作者
petterkang 发表于 2019-12-01 02:02
按今天大培子培训的话说:别光打炮,还得锻炼啊。

讲的没错,少打炮多锻炼还能多打几年炮...


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20#
发表于 山东省 2019-12-1 01:29 | 只看该作者
Werewolf505 发表于 2019-11-30 12:51
调整坐姿,不要一直弓着腰,在车上时不时挺直一下身板,实在不舒服了就休息一下。再不行就调整车把高度。

这个是经验之谈,老司机,哈哈哈~~~所以说那种卡屁股的坐垫长途真不如平坐垫舒服


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