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很多人对膝盖的疼痛没有科学的认识，一部分人士痛风导致，痛风是一种疾病，痛风的病人不管骑不骑车都会痛。
排除了痛风，还有一种膝关节疼痛，很多人认为是风钻进去了。问题是，如果风可以钻进去，为什么只钻进了膝盖，不钻到别的地方。
答案是，膝关节血液循环没有其他地方好。血管比较少。体内的热量分布来源于血液循环，血液循环好的地方就暖和，不好的地方就感到冷。
那么我们的身体也会对应这种寒冷做出保护，就是增生，增生可以保暖。所以膝关节增生，我们的感受就是，膝盖长时间开车以后疼痛。
那么原理了解以后就知道该怎么对应的保护了。就是保暖。
这里我们就解决了一个误区，不是风钻进了我们的膝盖，而是我们的膝盖血液循环不好，身体对应寒冷做出的一种代偿性保护机制。
那么我们的目标就不是挡风。所以光着腿包一个塑料壳也没用。我们的目标是让膝盖暖和。
效果是，开完车以后摸一下你的膝盖，如果是冰凉的，那么还是保暖不够。
我的方法是穿羽绒裤。羽绒可以很好的保暖。骑车在寒风中开完，回家摸一下膝盖，还是常温，OK。
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楼主: 谦虚的chenchen
发表于 山东省 2019-3-21 02:58
