新手跑长途求助！

zsl789000 · 发表于广东省 2018-8-15 03:10

天魂发表于 2018-8-14 23:14
最好用1天半或两天完成，安全绝对第一位，500多公里按均速40~50公里连途中休息吃饭至少要15~16小时，关键是 ...

谢谢!当天根据身体状态决定吧！

后座只带老婆 · 发表于湖南省 2018-8-15 08:59

带老婆，就还是休息吧——一个人倒还是可以奔一下

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后座只带老婆 · 发表于湖南省 2018-8-15 08:59

zsl789000 发表于 2018-08-13 11:22:20
昨天买了对飞利浦led灯

跑夜路最好上海拉型透镜——那夜跑简直享受

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神经过的国度 · 发表于河南省 2018-8-15 12:32

带人的话不建议快跑，个人建议路况好的时候也不要长时间超过60时速，50-55左右比较稳当

530公里对单人来说一天跑下来都有点辛苦了，平均车速能控制到50都很快的了