明天开始新一轮减脂，向着目标出发。

毛彪 · 发表于云南省 2018-9-6 23:32

这伙食就不要想减了！

guaziyang · 发表于黑龙江省 2018-9-7 00:17

毛彪发表于 2018-9-7 07:32
这伙食就不要想减了！

伙食怎么了？

毛彪 · 发表于云南省 2018-9-7 00:21

高蛋白高脂肪，白拆腾了，继续增生！量还不少，要换绿菜。

guaziyang · 发表于黑龙江省 2018-9-7 00:49

毛彪发表于 2018-9-7 08:21
高蛋白高脂肪，白拆腾了，继续增生！量还不少，要换绿菜。

高脂肪？

{:1_87:}

zym007 · 发表于广东省 2018-9-7 07:44

社会人

游戏日月 · 发表于广东省 2018-9-7 09:08

小哥身材不如我五十岁的老头啊！

网轮碟刹 · 发表于江苏省 2018-9-7 09:22

今年年初160还超过点，现在140了。减了20斤，
主要靠减饭量。
年轻时，三大碗米饭，
现在小半碗。

guaziyang · 发表于黑龙江省 2018-9-29 13:00

更新一下

穿行佬 · 发表于江西省 2018-10-18 09:05

太胖了会血脂高血糖高