2015cbr1000ra abs版 离合器问题

hphop

大家好，我是cbr1000rr车主。平时不怎么骑摩托车，去年买到现在才开了700多公里。
由于我是踏板直接上公升。对公升车理解甚少。
造成我很不良的驾驶习惯，经常半联动。甚至连挂挡退档时机，还有怎么挂挡退档，都很模糊。
在市区跑跑，不知道具体在什么档位合适，有的时候时速60公里的时候一看档位表就在6档了。也没在意。
有些人说在高档位，有些人说我的水平2,3档就足够了。
请大家多多指教。
导致操不坏的cbr让我开了700多公里，离合片就烧废掉了。
现在还要重新换离合片。
在这里请各位仁兄，对我进行一些指点。
苏州地区的朋友还可以，当面交流一下。
谢谢！！！