开摩托车和肚子有关系吗？怎么消肚子？

骑驴战士

偶试过一个月里只生吃苦瓜、黄瓜和白煮蛋，瘦了9斤。恢复正常吃饭又反弹了些

原上草

QJ125-C 发表于 2016-7-25 20:23
大师冒似不胖，智商难怪不低！哈哈

智商和胖不胖没有关系。太胖了容易得许多富贵病是千真万确的。其实大V也不是真正胖，体型不够健美而已，这个可以通过无氧器材锻炼达到。

北极熊1369

肚子肥是四轮开多了吧，有空要去健身一下

天意8768

呵呵，看了那么多和我类似体型的朋友，我也放心了，至少我不孤独！有你们的陪伴，感觉不错！

辉影Shadow

管住嘴 迈开腿

VICTORCHU

辉影Shadow 发表于 2016-7-27 14:14
管住嘴 迈开腿

今天红色高温预警了 实在是不想走了

辉影Shadow

VICTORCHU 发表于 2016-7-27 14:39
今天红色高温预警了 实在是不想走了

上周六第一个40度天，我刚外地出差回来，下午立马和小伙伴跑去浦东雅马哈4S店看车。。。最近也是天天晚上夜跑，热归热，但是自己还是得逼迫自己动一下。。。

VICTORCHU

辉影Shadow 发表于 2016-7-27 15:15
上周六第一个40度天，我刚外地出差回来，下午立马和小伙伴跑去浦东雅马哈4S店看车。。。最近也是天天晚上 ...

白天飞  晚上跑  。。。。。。。。。。。。。超过40岁就吃不消了。。。。。。。。

辉影Shadow

VICTORCHU 发表于 2016-7-27 15:19
白天飞  晚上跑  。。。。。。。。。。。。。超过40岁就吃不消了。。。。。。。。

所以我才决定抓住青春的尾巴，圆掉自己这个机车梦~

VICTORCHU

辉影Shadow 发表于 2016-7-27 15:23
所以我才决定抓住青春的尾巴，圆掉自己这个机车梦~

VICTORCHU

QJ125-C 发表于 2016-7-25 20:18
我也是我家剩饭剩莱缸

  不能浪费粮食

兽后服务

这几年不是开始流行爸爸的肚腩了么？貌似6块腹肌过时了。。

武宁店

这图片在宽带山看过

forever_glq

这个天气不建议跑步，温度太高，除非是长期跑的，不然反而对身体无益。

这天还是快走比较合适，只要能控制饮食，每天能走个5-10KM，瘦下来也没什么难度。庆祝下好不容易这周又瘦了一斤，开始的时候减的很轻松，一周几斤，一个月后就难了，可能连续2周一斤不减，可能一周就减1斤。

进入不惑之年后才觉得自己学会了享受生活（不管它是酸甜苦辣，都是生活的一部分），自己身上的担子也开始重了（父母渐渐老了，家里的熊孩子也渐渐长大），身体不好不行呀，必须健康饮食+运动，为自己也好，为家人也罢，必须坚持。

VICTORCHU

forever_glq 发表于 2016-7-28 10:09
这个天气不建议跑步，温度太高，除非是长期跑的，不然反而对身体无益。

这天还是快走比较合适，只要能 ...

后面说的比较感动   的确如此   

830722

摩托车给我，我把自行车给你

北极熊1369

830722 发表于 2016-8-4 15:08
摩托车给我，我把自行车给你

这身肌肉可以的，我有空也骑Giant公路跑车，骑完后除了屁股痛，别的感觉还挺爽的，练腿部肌肉不错的。

大蒜

forever_glq 发表于 2016-7-25 14:37
刚开始晚上吃燕麦粥，菜照样吃（不吃肉），晚上那个饿，就不谈了，我特地买了燕麦饼干，晚上实在杠不住， ...

推着摩托去上班

李春波

男人到了一定年纪，代谢率就变差了。所以容易累积脂肪。
你只要不是重体力劳动者，坐办公室的多少有些肚子。过了35就开始进入三高人群了。
所以和摩托车没大关系。这只是一个自然而然的过程。

我通过运动减肥，腰围从90厘米减到78厘米。体重减掉30斤。无他，保持运动吧。管住嘴，迈开腿。
我现在一周保持运动两次，每次120个俯卧撑，120个仰卧起坐，120深蹲，20公里自行车。这些在2小时内完成。
保持心率，不瘦都难。祝你健康。

luyanhtam

forever_glq 发表于 2016-7-25 14:25
年龄+生活习惯造成的，办法么很简单，少吃多运动，肯定有效果，难的是坚持。

要减其实没什么大难度，控 ...

1000大卡的运动消耗，跑步要跑死了