骑行时间稍长出现右肩胛骨下方疼痛

jiaru0565

右后背肩胛骨下方，胀疼酸痛，骑上摩托2个小时就慢慢出现，平时不骑的时候不会出现。问下摩友们，你们有类似情况吗？出现这种情况的可能原因是什么？

榔头在扬州

肌肉紧张，骑行姿势不够放松，坐在坐垫上，后背应该略微弓着一点，越自然越好

jiaru0565

榔头在扬州 发表于 2016-5-1 14:46
肌肉紧张，骑行姿势不够放松，坐在坐垫上，后背应该略微弓着一点，越自然越好

去年暑假长途疼一路，下车疼痛就消失了，够郁闷的。谢谢兄台提醒指点，不过都试过了，最近打算去拍个片子看看，搞不好是身体问题。

金牌乞丐

缺乏运动哈！多活动活动，做点力量训练，排排寒气。

无双皇帝

右手要揪油门，肯能是肌肉紧张导致，（万能X宝 有油门卡子    长途利器）
再一个就是坐姿可能和车身不平行，手把 双手坐姿尽量保持对称，双脚夹油箱，自然放松，别耸肩。

天意8768

如果楼主是街车版的话，那正常。

砂石木

当年我乍开摩托车时，有一只手的手指会抽筋。

没有办法，干脆停车专门活动手指。

时间开长了，抽筋现象也就没有了。

FOR_SAGA

我现在遇到的问题是骑行时间超过半小时以上（市区没事），右手就开始发麻，很难受，只要右手一休息就没事了。

xiaoxin1103

天意8768 发表于 2016-5-3 09:16
如果楼主是街车版的话，那正常。

确实

吴哥爱摩游

给楼主一样的同感

68459233

个人经验，摩托车骑长途每隔半小时就放松放松肩部、腿部和腰部。不然长时间一个姿势肯定疼

铁骑色狼

我连续骑行一小时以上，在骑行的过程中时常都要活动一下颈部. 双肩. 腰部.升升腿什么的，只要自己感觉舒适就好。

感受放飞

还有就是长时间受风寒引起的。还是要保暖。

jiaru0565

感谢摩友支招，心里暖暖的，都是好兄弟！

龙骥

也要小心长时间吹风肩周炎的可能

塔山小卒

FOR_SAGA 发表于 2016-5-3 11:41
我现在遇到的问题是骑行时间超过半小时以上（市区没事），右手就开始发麻，很难受，只要右手一休息就没事了 ...

跟骑自行车一样 手压着不过血了 所以麻

塔山小卒

龙骥 发表于 2016-5-13 09:21
也要小心长时间吹风肩周炎的可能

我也是 有时候天热穿的少 骑一两天 肩膀能疼好几天 后来穿的多了 就没事了

草屋

这叫“湿寒於结”，体内有湿寒气，在某些身体动作下会临时性的於结在身体某处，造成酸疼不适感。这种“於结”也是一种“聚而耗散”的排湿寒方式，只不过不适感强烈，排湿寒作用效果低。通常部分湿寒气浅少的人经多次以后就没有不适感了，也是湿寒气耗尽了。而一些人体内湿寒气重的，想通过坚持这些姿势形成“习惯”来排湿寒的那就有得罪受了，有些网友的应对方法是“放松”，其实就是人为尽量不让它们於结而产生不适感。但这只是治标的方法，也不是多数人适用的方法。如果强逼自己习惯适应这种不适感，并湿寒气排除不了，将会凝结成'病',这个种子会随经络游走，终会在一个相对较弱的脏腑中扎根生病出来。湿寒气厚重者还是采用吃药或练些传统的功法（如站桩），效果更快更好。

c15189

习惯了就好了，还有就是姿势。猫着腰，夹着油箱，双肘自然弯曲，不要打直了。我以前从没有骑过挡车，左手，右手腕，左脚踝，右肩都疼过一圈了。习惯就好了。

mcf2000cn

我骑的时间长了脖子和背酸疼。