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骑行中犯困那是相当危险的。我把自己的方法给大家分享一下。1 停车休息。有条件的可以找找路边安全的草地上躺会,能休息个15-20分钟就很有效果。2,如果是在城区道路,可以大声唱歌,可以唱自己最拿手的,也可以唱自己最难听的,反正戴着头盔只有自己听到,嘿嘿。或者还可以学学电影里,相声小品里的经典台词儿。一定大声点才有效果。3 路边停车,喝点饮料,抽颗烟,吃点零食。开胃一点的更好。找个地方做些适量的运动。比如俯卧撑,做20个 分两组做。可以有效的缓解长时间骑行的腰酸背痛腿抽筋。
特别强调的是:无论是在哪里停车休息,一定要停在安全的地方,尽量的远离车流。切不可图方便随意停马路边上 祝大家安全出行,快乐到家!
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