2014年4月27日 铃木赛驰110到手，摩旅生涯开始了！

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虽是阴天 但休息好了 心情不错！早晨做好早餐 炮制好牛肉。
    继续关注2016安徽旅游年票和华东版旅游年票。
   午间 急烧的牛肉大部分嚼不烂 这次的味道很不错（在紧牛肉之前  生牛肉与黄酒生姜揉捏泡 去腥味特好 加冷水焖烧之前添加两勺辣椒汁 起鲜！味道十足。）应该再用高压锅蒸焖二十分钟 估计会变得松软可口。）

   下班后 驱车绕乐桥一圈 一个小时慢行45公里 心情大好！新发现令人喜悦：乐桥二中舒庐支渠在整修中！庐铜铁路铁轨已经铺设好 张旗杆站房在建设中！文明南路延伸到外环南路的部分路段 奇怪的很 由原先封闭左边调为右边！啼笑皆非（路面质量不过关 粗糙！）外环南路接近合铜路交叉口附近 一高压电线塔正处在路中央 一直就纳闷 如此障碍 咋不迁移?！果不其然 元月四日至十七日即可完成拆移任务！（大赞！看到 心情不由得不爽！）老四楼前面 加紧建设园林小景正如火如荼！  

   回来虽然有点晚 黑了 但轻松愉快的心情是最重要的！和夏天王群友说了 对于确实需要的物品 一定要舍得采购 比如最近的一系列装备 每一样都极有用途 经济实用 今天下午订购了两本华东版2016年旅游年票！爽！期待着到手！今晚虽然没喝酒 但此刻的心情不亚于酒后心情！妙哉！继续加油！（凡事不要自己跟自己急！）

[ Last edited by cjzabc on 2016-1-9 at 07:04 ]

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合铜路庐江南至枞阳段已经半年没走过 正在架桥修路 两座中桥三座小桥 估计一六年暑期半幅可通车 十二月份大部分竣工 花泥路双向二车道也在建中 通往罗河双庙方向（某处在晾晒衣物） 比较落后 道路破损狭窄 到刘墩后变好。裴桂路龙桥至裴岗庐城路况极好 爽！60-70。午间 十二点二十到家 老婆在外吃饭 闺女吃点桂圆 蒸牛肉炒青菜煮饭。一点二十老婆回家送闺女到校。我把摩托车送到岳师傅那里 安装好充电线 等天热让他改装一下（继续教育 济济一堂 签字走人 周六属于自己 溜达 睡觉）三点觉得累 回家大睡一通 五点四十八醒来 清爽！睡眠是最好的休息！高质量的睡眠是一种享受！醒来后 看看帖子（牧羊人泰兴市） 查查旺旺快递信息 淘宝上找找暖宝宝 用处不大。

     “在山中慢慢地转悠，静静地欣赏眼前的一切，细细地品味摩旅的自由和快乐，不知不觉中暮色已经降临”——很多摩旅人经常能体会到的悠闲自在的状态！妙哉！牧羊人的分享 说出了大家的心声！
http://www.motorfans.com.cn/bbs/ ... page=10#pid43988253


     这一段话说的特别好：为了自己、为了家人，安全首要；观景应靠边停车慢品；行驶中切不要占道，并时刻留意对方占道；单车道靠右并常鸣笛，

     山里人行驶有共识，不占道，弯路鸣笛。

     若是偶遇小碰擦，救援2个钟头能赶到已是最快的了哦，若再有个堵路的，得生出翅膀.......（从鹞落坪到霍山，弯弯......绕懵了，不知觉中在一个急弯处骑到左侧路道，差点点与迎面的大客车来个亲密接触，吓坏司机，同伴说司机骂了很多恶毒的话，我戴着头盔听不见，估计看到是个女人，没有下车揍人吧(*^__^*) 。同伴笑话我是拿生命碰瓷呢.......
        反省，我算是守规则的吧，这样的状况实不应发生的。应是疲劳+走神+跟着大货车后面久，老想着超过去。引以为戒！！！）

[ Last edited by cjzabc on 2016-1-9 at 22:09 ]

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对于骑行者来说，还有什么比生命更珍贵的财富？

   安全第一，预防为主！

   旅途可以有很多次，生命却只有一次，安全才能到达！

[ Last edited by cjzabc on 2016-1-9 at 22:15 ]

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按计划中午吃喜酒（谢校座家孙子出世）。早晨看了摩托论坛的安全驾驶链接 很有用处！要经常关注！蒸山芋吃。取快递——池州宵坑野生茶。经过老同学的企业门口 祝蒸蒸日上！黄山南路南延大道在画线和安装隔离带。

    取回第一件快递物品：野生茶一斤 买的很适合 蚌埠一客户认准该品种 一次购买一万多元。十一点半步行至锦怡大酒店一楼 坐满 打牌：夏校座（体育）徐正海 中奎和我。午间菜肴充足 海货不少（螃蟹  海虾 多宝鱼又叫比目鱼和鲍鱼）偏向本味 期间鸡汤颇鲜 佐料不多。今天在一桌的有 钱学刚 夏左胜 张峰 黄伟奇 杨忠 夏校座 徐正海 李中奎 胡启新和我。

下午由韵达快递送来2016年全国旅游年票华东版两本。路过金刚寺 穿海青的一列队伍在大厅里绕行 庄严 站着翻阅了几本书 拿了几本回来看看。

[ Last edited by cjzabc on 2016-1-10 at 19:14 ]

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有了两份年卡 有一个想法：平时多做事（下班后就可以做 经常活动也是锻炼身体） 集中三五天时间 设计好专门路线 出行游玩个痛快！

昨晚微信上和安徽恒富旅游公司的赵总进行了深入的交流 由浅入深 进入核心 彼此共识多多 交朋结友 乐在其中 常有意想不到的收获！真诚 热情 爽直 开朗 谦虚 低调 无私帮助 都是令人开心的。

  计划等天晴 逐个地方打扫卫生 。

   下午 还是发了消息给赵林 说自己渴望看到旅游年票的心情 想一睹为快 这样直接说出来 也比较自然真实 说明自己看重它真的有兴趣！打了个电话提醒他 再次提个醒 自个儿觉得这样很自然的！以后继续多多出谋划策 尽力而为吧！为朋友的旅游事业鼓而呼！赵林朋友也爽快的在下午发了货 发给我单号 感动中 爽快大方诚恳！点赞！明天能到手了。

[ Last edited by cjzabc on 2016-1-11 at 17:42 ]

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每个人是自己最好的对话对象 自己是自己最好的朋友 自知之明 理性选择 谨言慎行 知足者常乐 快乐隐藏在平淡无奇的生活中 静静地看周边的人和事 欣赏着 有时会有一种神奇的感觉。——杂记。

  人与人之间相处 有个合适的心理距离 彼此有自己的生活和工作 也要有个人的空间——这是必须得到尊重的。  每个人先要把自己的事情打理好 尽可能不要给别人添麻烦 “己所不欲 勿施于人” “求而不得 反求诸己”。少说废话 敏于行而纳于言 保持清静 清醒 ！

  关于摩旅及业余生活小结：今天傍晚 城南外环大道 铃木赛驰110简版 骑行里程29999到30000公里 二十个月零十天的时间里 风雨兼程 苦乐参半 值得欣慰和肯定的是：安全第一 自始至终 牢牢记住！收获了很多很多——以较少的费用——欣赏了美景！ 愉悦了心情！（及时记录 宝贵财富）建立了友情！增长了见识！ 提升了胆识！磨练了意志！ 丰富了业余生活！（要积极主动的创造并增强执行力！） 延伸了生命的宽度和深度！阅历经历都是历历在目 虽辛苦但绝对的值！ 行动前策划好 时刻敲响安全警钟！千万不可仓促赶路！疲劳驾驶 路况不明 恶劣天气和漆黑的夜晚等都是安全骑行的大忌！！！做好目的地的信息搜寻 路线 住宿 三餐的安排 做好身体上精神上的充分准备 不断总结经验 稳妥前行！（老婆曾经说过 记记日记 免得在她面前啰嗦 对极了！哈哈。又说过：外出差 自己要当值好 别给她添堵！此话当永远记住 也尽量安排妥帖 避免不必要的吃苦 爱护好自己就是对家人负责！！）

  明天 2016安徽旅游年票即可到手。

[ Last edited by cjzabc on 2016-1-13 at 09:40 ]

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随记：周空间留言 2016年 善待自己（极有道理 珍惜爱护自己的身心健康！） 同事杨 保持平静的生活和工作状态不容易！别一不小心惹上DA麻烦（倒计时了 七天时间 忍耐包涵宽容吧！）冷静对待调皮xuesheng 剥夺下课休息时间 让其反思 不失为好主意 遇到困窘烦躁之时之事 发脾气乃下下策 慎之！戒之！重申一句话：心浮气躁 一事无成 心平气和 千祥頻至！（成绩这东西 哪个都不能保证永远怎样 周 陈 李 徐 等都倒数过 看淡些 不要太在乎 过于认真 成为负担 跳出来 成语：作茧自缚 包括吴 也是在糊弄 做做样子 太老实的人吃亏受累。）   

      有句话 与其期望改变他人（这不合理也极难）不如改变自己现实靠谱！多看他人和自己的亮点  忘记恩怨 实在放不下 就包容 一定不要指责和计较 远离嗔怪 以仁慈忍耐心 要不远离 保持沉默 视而不见 听而不闻。

[ Last edited by cjzabc on 2016-1-13 at 05:50 ]

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昨天下午收到《2016年安徽旅游年票》首先要感谢恒富旅游公司的赵经理的慷慨和热情！今后当继续给予咨询或帮助。带给同事朋友欣赏（洪 奎 鹏等）都表示赞赏。
     
     昨晚一边上网查询一边把两本小册子比照阅读 互为补充 大册子层次高 价格贵 小册子景点知名度不够 价格便宜。细细的研读：路线 沿途所列景点 串点成珠 写好路书 重点是：身体和旅途前的准备 如安全 车辆性能 骑行最佳的经验积累进一步延伸 避免盲目瞎跑一通！
   
       2016年有的忙了！有梦想 细安排 见行动 慢观察 深体验 勤记录！平时有空时 了解路线上的有价值的点的相关信息 尽可能及时做好备忘 但又不要贪多！一是兴趣 二是留有余地（有的地方待今后补白。）

   生活琐记：昨天下班后 给爱车换机油和滤芯 五十元 带回剩余机油（做生意要生存 不容易 重要的是服务和和谐！）晚间 洗刷碗筷（老婆在用电脑 工作延伸 不错！）后泡脚 边阅读两本小册子 收益多多。

[ Last edited by cjzabc on 2016-1-14 at 12:19 ]

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放慢节奏 体验细节 品味悠闲自在的慢时光生活：
      急躁是享受生活的大忌 知足者常乐 仔细想想 拥有的很多很多 稳定的工作和不算菲薄的收入（其实需要消费的地方并不多 过日子足够了 ）经常与自己对话 有浮躁的苗头及时觉察 （想起一个事情：每天都能听到各种声音 顺耳的 逆耳的 要做的就是微笑的只管倾听 不要反驳 尝试着赞成之 不要争辩 争辩无益身心 反而自找麻烦！心中有数最好！相信他人一回的话 认真的听着 欣赏着 别人那样说 一定有他的理。）设法静下心来 方法很多：写写字 听听歌 慢悠悠的到一个同学家附近逛逛 和好朋友谈谈心 关注别人咋生活的（在别人的眼里 我的境况是很令人羡慕的！自个儿怎能不踏踏实实的过好日子呢 千万不要瞎折腾——如果有行动的话 行动一定要安排妥当 有靠谱的梦想 有绝对保证的安全意识和措施！）随便翻翻 三五个同学打打牌 休闲放松一下 善待自己！

     说话办事休闲都要把握好一个度（出手前要想一想） 掌握火候 力求避免走极端 恰到好处 那才叫你好我好大家好！（其实每个人主观上是有清新的判断的！自己更是如此。）作为业余摩旅活动 也应如此看待和处理！
  
    累了就休息 减少工作量 不要硬撑着 不能当傻子或蠢货。

    下班后 出去溜达一百公里 主要看看白山方向的环巢湖大道连接线道路 一期竣工 二期正在施工 360天工期 到环巢湖大道边 大丁至盛桥庐城  刚回来。上身一点不冷 但脚部冻麻木了 零下二度。回家第一件事：热水泡脚！爽！  心情好！ 什么都好！

[ Last edited by cjzabc on 2016-1-20 at 09:17 ]

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周六周日安排：上午整理房间  洗被单（回老家晾晒）中午积极休息好 下午摩旅溜达一会（不宜太远过累！）换煤气 交电费 处理好生活琐事。

周六周日早上骑摩托车去黄屯古镇吃大饺 买米饺 买农家蔬菜啥的 一个好主意！

   到此刻 计划的三件事都做的很好！把洗好的三床被单送到老家晾晒（提示：遇到长辈要及时招呼！）随即沿新军二路回城 清蒸乡下土咸鸭 白菜 特香 搞了一杯全兴老酒 感觉很滋润（不要喝多 一两即可。）和群主垒土和旅游公司赵总呱两句：活在当下 此刻的你我他最年轻 状态最好。（老婆说闺女得到的军情不准！哈哈 她买回两份盒子饭 津津有味的吃起来 也不错。此刻 她们都在休息了 静谧 祥和 温暖的小家庭！）

昨天下午 送闺女上学后 到裴岗老同学那里坐坐：店铺整齐宽敞 物品摆放有序 种类应有尽有 位置最佳 上班住家经营一举三得 他家闺女放假 安大学习气氛浓厚（自习时大教室里掉根针都能听得见！赞一赞！）谈过去一年的休闲生活 分享今年计划 适时谈谈心 加深感情 很有必要 能放松自己 获取更多信息 多好！四点多 告辞（老同学很热情 真诚留着聚一聚 谢谢 说今后归来路过 一定逗留并分享！ ）回老陈庄 取被单 老妈叠的好好的（非常感激）和老爸谈谈新鲜东西：新购的冲锋衣 骑行服 武警鞋 头盔 电热手把鞋垫 网购 智能手机 交朋友的诀窍及快乐！ 老妈对我的冲锋衣赞不绝口！买对了 因为好久以来就想买一件这样的衣服。善巧方便——对他人老婆要爱字当头 尊重从细节上入手 改变自己的说话办事方式！从现在开始。

[ Last edited by cjzabc on 2016-1-20 at 09:18 ]

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昨晚归来 做好晚餐 套好真丝被套两床 干净清香 劳动的收获！今后当适时为之。一下午活动有点多 稍累 洗澡后早早休息 早晨起来 感觉精力充沛 特好！准备起床 不浪费时光。

    上午 拆洗客厅窗帘 太大 一边边的洗 揉搓里面的薄片 打扫 十一点全部完成 洗擦纱窗。下午挂上。老婆称赞我是手巧 又说我厨艺好（用心良苦啊！）家务活适可而止 干累了就提前休息。老婆为避免麻烦扯谎圆满 呵呵。

     网购的充电鞋垫到手 直充 锂电池供电都可以 试用了 很热 这下子 冬季摩旅 脚部御寒问题彻底解决了 感谢厂家 感谢网购平台 呵呵 很满意。

   晚上在看《当婆婆遇上妈之欢喜冤家1 2》喜剧。生活气息颇浓。

[ Last edited by cjzabc on 2016-1-20 at 09:19 ]

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倒计时 最后四天课 不急不躁 按计划按实际情况进行 淡定踏实 不自乱分寸。
  订购了全兴大曲库存的最后三箱老酒——职工酒 既是收藏 又是品鉴 也与好朋友分享美味。
  订购了两双电热鞋垫 换着用 一双用充电宝提供电源 一双直接用适配器接插座供电 。满足正当的需求。
  今天挤时间拆洗了两个房间里的窗帘 及时挂上 大功告成。明天接着搞卫生（厨房或卫生间或阳台。）
   趁着空闲 搜索记录了2014 4 28至今 摩旅去过的地方名单 大致有150处。继续整理并备记即将要去的地方！
   换煤气。晚上老婆进来 征求穿那件闺女袄子上班照不照 呵呵有意思！今后一定要保持好关系！至关重要。平时尽力做好后勤。

    八丈远——早晨询问老婆开车感觉 她说越开胆越小 从不超车 远离大型车辆八丈远 确保安全 这是对的！

[ Last edited by cjzabc on 2016-1-20 at 09:20 ]

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老婆同学现在沉浸在幸福的漩涡中 有人宠 有人做好一切：打扫卫生 洗窗帘 做饭 送饭 呵呵 在碧桂园买了新房 存款上百万 令人羡慕啊！哈哈——否极泰来 换个角度 人生酸甜苦辣咸 重要的你怎么看！

   午间做饭菜时接到同事楼电话：晚间邀请我参加一帮同事的聚餐 很荣幸 也很开心！外甥 内侄都受到良好教导 才进城小就是同一个办公室的同事 一起爬冶父山 留有照片 也经常交流 网络 信息 感慨这一切 也珍惜这一切。

    2016 1 19  晚上  此刻 我躺在床上打字记录：今晚天瑞大酒店 多年同事相聚晚餐（吴晓红 雪峰 玉珍 迎华 郑明星 楼海燕主角 小莉大姐 春花秋月 大鹏星 仕群 中民和我共计十二人。 ）每份菜都是那么精致美味 实在是精品 1995年古井贡酒精品 令人回味悠长啊！同事们的真诚 快乐融聚在一起——一句话 这是个不会忘记的一晚！谢谢诸位！好好的生活 工作 ！一切都那么美好！餐后 我漫步在街头 和中奎 登碧先后通话 并散步交流 舒畅！

    刚打了电话 老婆在外吃饭 此刻正在科室加班写材料  辛苦啊！我当积极主动些……

    刚才 关于冰雪同学 我通话十七分钟多 多关注 多鼓励 多期待 进步是一点点累积的！现在就很牛 走好每一个阶段！看好！！！

  和楼老师的十分钟多的通话 很通畅！极其舒坦！记住感恩生活 感恩每一个阶段！内涵太丰富了 楼老师说 平时和她生病时 同事们的牵挂 她无法言表内心的感动！她认可我的正能量言行！懂！时常如此！珍惜 珍视 好好的过好每一天！！！

    趁着一股劲 打了个电话给老同学忠余  7分钟多 他虽忙但很热情直率  收到他的邮箱 告知简历及想法 再叙再议 为人才引路 爽！

   集中精力 聚焦到重点有价值的事情上。

[ Last edited by cjzabc on 2016-1-20 at 09:16 ]

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对某一事物关注过分也叫淫 过度投入容易迷惑 难以转移注意力 要适可而止！

    咸肉+青菜+蒜苗+全兴老酒一杯=午间享受。
    下午上班 特大消息：合肥市教育局下文 因特大雨雪天气 寒假明天21号提前开始 校园里沸腾了！
    下班后 驱车到陈埠集镇 购买咸鸭子两只 突然放假 志成私立学校住宿生回家 携带被子衣物用品 骑车的 坐车的 步行的 一下子交通堵塞达几公里远！生活求学不容易！我骑行摩托车 充分发挥其机动灵活自由的优势 在确保安全下 一路畅通无阻 比四轮车过劲多了！买了欢喜团带回家给闺女吃着玩。嘿嘿！
     圆通快递送来了两双兴恩牌电热鞋垫 检测 很好！原先的充电器坏了 售后答应再补发一个过来 谢谢热情的帮助！前天订购电热鞋垫是必须的！在严寒天气到来之前 提前做好御寒准备 妙哉！自己赞一下自己！

[ Last edited by cjzabc on 2016-1-21 at 06:33 ]

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六点多醒来 惦记着天气预报说的 昨晚大雪到底下了没有?看微信 合肥晚报温馨全面的提示：流浪的小动物咋办?不愁 动物保护组织已经送来了。
    在2016年里 关于摩旅 提醒自己：不要过于匆忙 不要急于赶路 行动前要计划好 时间精力要留有余地！调节好自己偏急的性子 缓一缓 享受慢生活！在不适合外出的时候 要做的有意义的事情很多：安排自己阅读搁置多日的书籍和保存的文字 记笔记 写读后感 强化 才有收获！

    上午同事杨敏电话邀请 安排中午在金金有味酒楼吃饭：周主任 夏玉芳 王爱华 张华英（倪锦涛）陈沐阳徐娜 高靓 高丽及闺女 宋卫华 杨敏 刘彬彬 刘和平主任 秦迎春 钱主任和我14人 黄国龙 李想等五个小孩也在 同事们家庭和谐幸福 感谢东道主的盛情款待！迎驾贡酒八年40.2度。席间：杨敏舅妈试管婴儿双胞胎 家务活 洗衣服 孩子变化等话题。

   下午继续打理阳台 整理储藏室 把废弃的纸盒箱扔掉 无意间看到柜子里的CT片（2009 2012）珍视健康 珍爱家人特别是老婆大人！

    做好本份内的事情  求得心安理得 不要苛刻的要求自己 说到了 要求到了 仍然有人不愿意做 那就顺其自然吧 不要给自己额外的压力和负担。

[ Last edited by cjzabc on 2016-1-22 at 06:20 ]

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早晨看别人的空间  一段话再次提醒了我：癌症的病因，除了饮食之外，还有一个比饮食更可怕的，就是情绪。当你的饮食很有节制，常常读诵《弟子规》，不看别人的缺点，努力去改正自己的缺点，你的心情就会很好，也能感受到成长的喜悦。所以，要管好我们这颗心，心好，饮食多注意，保证你跟癌症是绝缘体。
     每个人 有责任管理好自己的心情！平和 安静 淡定 知足 喜悦！多想些办法 ：看别人的优点 改正自己的不足 不断的学习 乐在其中。
   
      怡吾色 柔吾声—— 父母亲（包括他人）有过错，要耐心劝说，让他们改正；规劝时要和颜悦色，说话要轻声细语。

    如何发现他人的亮点：用欣赏的态度去看待 要成为一种习惯！换位思考 他人的不容易 感激他人对自己的好 永远不能忘记！——经常如此 心情会一直都很好。

   下雪天 温度低 不能出门 适合在家里休闲：今天上午功劳不小 擦好了四处玻璃门窗（餐厅 客厅 书房 主卧室）里外干干净净！动起手来 也不累 干过之后 颇为舒畅！

    曾国藩语： 慎独 事亲以得欢心为本，养生以戒恼怒为本，立身以不妄语为本，居家以不晏起为本……

[ Last edited by cjzabc on 2016-1-22 at 23:04 ]

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慎独：思想 言语 行动 谨慎自律 处世时心安理得 平心静气 达到：快足宽平——养心第一大事！
    心胸宽广 谅解理解 包容宽容 做到不易！
    黑粑粑——老婆告诉我不要搁在锅里了 结住了 很难洗 她和闺女都不吃的！哈哈 一想到这里 就好笑。虽是细节 但真实好玩的素材。昨天早上 她对我说 这几天千万不要骑车出行了 天寒地冻 路滑危险 我答说 此刻外面也没什么看头的！她说嗯！

   性情放憨一点 做事情一步步的进行 不急不躁 学着老婆的样子 那就能修身养性了 她洗一大盆衣服 一点都不急 慢悠悠的 一会子不也洗完了么 急啥呢 有时候太急了 回想都觉得傻和蠢 得改 虽然快 但不舒服。下午 拖地板（吃晚饭时 闺女都晓得称赞 今天的地板真干净！这是在夸奖我呢 哈哈 真开心 我家闺女有双慧眼！特别会发现亮点！好闺女！） 拆沙发套（老婆也有意调动我的积极性 说她科室里董医生在家里也自己擦地板 那是特别的干净！用心良苦！ 今晚她去洗头发 有两家理发店人满为患 她特意去找了一家门庭冷清的一家 进去洗头发十元 还自嘲到 这和城东医院的境遇差不离 哈哈 老婆真幽默。嘻嘻。） 浸泡揉搓好 擦净茶几 做晚餐 有点累了 钻被窝 和华东摩旅群等交流微视频 各式各样的 趣味性极浓！先后和夏清等朋友谈谈：多看拥有的并珍惜点点滴滴 知足了 感恩的心不可少！

  夜已深 心情大好 很开心的一天和夜晚：宁静 祥和的氛围！每天以积极的乐观的健康的豁达的欣赏的态度看待周边一切。愉悦自己 责无旁贷。有空闲 去书店里随便翻翻 记录所发现的新东西。

[ Last edited by cjzabc on 2016-1-23 at 23:28 ]

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1.到了50岁，我们要学会对自己好点。该花的钱要花，该享受的要享受。趁我们还能吃能动，不要舍不得。
2.子女们都长大了，要相信他们能过好自己的日子。儿孙自有儿孙福，休为儿孙做“马牛”。

3.我们要快乐地活在当下，虽然家家都有一本难念的经，我们不需要和别人比名利地位、儿孙如何有出息等等。到了50岁，我们要比谁活得更愉快、健康、长寿！

4.每个人的能力都是有限的，我们不是超人。对于我们无力改变的事，就不必太操心；操心也无用，相反影响了自己的情绪和身体健康。

5.养老根本上还是要靠我们自己，不要对儿女幻想太多。我们的钱财，儿女认为给他们是天经地义；儿女的钱，却不是我们的钱，想要却比较困难。

6.要自己学会找玩伴，朋友才是最好的伴侣。孝顺的儿女有孝心，但工作太忙，不能随时随地在我们身边陪伴。

7.我们50岁后，不要再用健康去换取身外之物了。钱是挣不完的，就算挣到了，那也只能买一堆药物，买不到健康。

8.幸福靠自己努力创造，快乐要自己去寻找。只要心态好，每天都有愉快的事发生，就能天天开心。

9.精神好，病不倒；精神好，病能好；精神好、病早好。所以我们要养好自己的精气神。

10.心情愉快，适当运动，常见阳光，饮食多样化，作息规律，能健康地多活上四五十年。

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每天夸夸自己家里人 老婆真能干 人品又好 要好好珍惜：对母舅的亲家的老表家的孙子 不厌其烦的接打电话 洗的红色衣服 晾晒在阳台上 立马结了冰凌 哈哈 自己盖着的真丝绸缎 柔软光滑细腻体贴 真的漂亮温馨 心态好 看啥都能找到乐子！
   有的人性格孤僻 不喜欢和他人打招呼 封闭自己的内心 心地阴暗不见阳光 其实那样是自己堵住了自己迈向幸福光明的道路 。应该开放自己 敞开心扉 多做有益的交往 益己利人 何乐而不为！
  今天把洗好的沙发外套给套好 有点费事 但最终还是都套上了 继续拆洗另外一半 晚上洗好了 天冷 零下十度 早点钻进丝绸被窝里 开着电热毯 好不快活！下午闺女大舅来坐一会 看电视剧《悬崖》看进去 会很有趣！
   净空法师说得好：生气 上火 发脾气 是自己做不了自己的主 真的要忏悔 宽恕 感恩 祈祷！有空闲 耐心的去品读善书 练练书法 陶冶性情 绝对有益（想想书法家们的沉静和寡言 专注和淳朴 王作全。）

[ Last edited by cjzabc on 2016-1-24 at 21:55 ]

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钟点工模式：晾晒沙发套 拖地板 擦洗卫生间用品及窗户墙面 两个多小时 一大半完成 期间喝喝野生的宵坑茶 看看手机扣扣群 也挺自在的 十一点半 做饭烧菜 一点进入被窝里 打字午休 下午接着干 等几天温度回升到5-10度 安排出行一次 现在得抓紧干完家务活。

   午休后 窝在被窝里看看扣扣群 时间长了点 今后要节制 下午继续擦洗卫生间 然后喊闺女一起把沙发套子套上 费了很大事 才大功告成 两组沙发换上新洗的干净套子 看着清爽！

[ Last edited by cjzabc on 2016-1-26 at 07:28 ]