摩托车论坛

标题: 被疫情宅家的日子 [打印本页]

作者: 还记得吗 时间: 2020-1-30 09:02
标题: 被疫情宅家的日子
每天就是想着法的吃，睡

------------
发布于摩托迷IOS客户端下载APP

作者: 西甲穿马甲 时间: 2020-1-30 14:19
有口福！我就不行，被尿酸折磨中！

------------
发布于摩托迷Android客户端下载APP

作者: 义侠 时间: 2020-1-30 15:19
幸福

作者: songpeng521125 时间: 2020-1-30 15:39
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: zzzx 时间: 2020-1-31 00:14

西甲穿马甲发表于 2020-01-30 22:19
有口福！我就不行，被尿酸折磨中！

尿酸高多吃萝卜...

病友路过。

------------
发布于摩托迷Android客户端下载APP

作者: 西甲穿马甲 时间: 2020-1-31 00:29
哈哈！谢摩友关心！
2008一场大病，差点收工，完了还吃了两年药。，肝肾都不行了！只能清淡，鱼肉，只能尝尝，闻个腥味！即便如此，仍然超标！
现在看淡了，只要活过50，就无所谓了！哈哈！快了！40死，有点不干！
再次祝愿摩友身体健康！只要青山在，什么都是浮云！

------------
发布于摩托迷Android客户端下载APP

作者: zzzx 时间: 2020-1-31 00:55

西甲穿马甲发表于 2020-01-31 08:29
哈哈！谢摩友关心！
2008一场大病，差点收工，完了还吃了两年药。，肝肾都不行了！只能清淡，鱼肉，只...

肝肾功能可以恢复的...注意调养真的可以。

人长那么大肝子和两个腰子是有缘故的，用科学话讲叫系统冗余...

萝卜生吃可以降低尿酸，我已经恢复正常了...我因为输尿管堵塞差点摘个腰子呢...

要看开点，高高兴兴过日子。

我虽不怕死不过还是想多混两年退休金呢...

------------
发布于摩托迷Android客户端下载APP

作者: 西甲穿马甲 时间: 2020-1-31 01:45

zzzx 发表于 2020-01-31 08:55
肝肾功能可以恢复的...注意调养真的可以。

人长那么大肝子和两个腰子是有缘故的，用科学话讲叫系统冗...

唉！3年，无数的医院，中的，西的，江湖郎中，n次检查，古方！现代！偏方都试了，哈哈！现在看淡了，无所谓了！清淡也没什么不好，还省钱！省事！
我哥还是医生，尿酸是现代人的标配！像我这样的身体，估计只有易筋经才能救了，不过，没慧根！怎么搞都没气感！哈哈！

------------
发布于摩托迷Android客户端下载APP

作者: zzzx 时间: 2020-1-31 01:58

西甲穿马甲发表于 2020-1-31 09:45
唉！3年，无数的医院，中的，西的，江湖郎中，n次检查，古方！现代！偏方都试了，哈哈！现在看淡了，无所 ...

俗话说病急乱投医多管齐下不见得效率高个人还是推荐慢慢调养

生死看淡反倒利于调养治疗调养本就是循序渐进的吃上注意点慢慢调理就是了

易筋经这事儿虽然玄乎按中医说法应该是成立的只是我也悟性差不得其门而入...

关于萝卜对于我是靠谱的我啃了一个多月清淡饮食基本数据都ok 现在脚后跟已经不疼了

作者: zhou373 时间: 2020-1-31 03:52

zzzx 发表于 2020-1-31 09:58
俗话说病急乱投医多管齐下不见得效率高个人还是推荐慢慢调养

生死看淡反倒利于调养治疗调养本就是 ...

生啃白萝卜靠谱。。

作者: 远航万里 时间: 2020-1-31 04:56
养膘造粪

作者: gzp1988 时间: 2020-1-31 05:24

西甲穿马甲发表于 2020-1-30 22:19
有口福！我就不行，被尿酸折磨中！

可以吃山楂，喝苹果醋，吃酸菜，吃糖醋排骨

作者: 西甲穿马甲 时间: 2020-1-31 05:26

gzp1988 发表于 2020-01-31 13:24
可以吃山楂，喝苹果醋，吃酸菜，吃糖醋排骨

谢谢。

------------
发布于摩托迷Android客户端下载APP

作者: 还记得吗 时间: 2020-1-31 06:04

西甲穿马甲发表于 2020-01-31 08:29
哈哈！谢摩友关心！
2008一场大病，差点收工，完了还吃了两年药。，肝肾都不行了！只能清淡，鱼肉，只...

兄弟啊，注意保养啊，心态好你得活到99岁

------------
发布于摩托迷IOS客户端下载APP

作者: 还记得吗 时间: 2020-1-31 06:08

songpeng521125 发表于 2020-01-30 23:39
口服液呢？每天200ml，分中晚两次服用。

这几天就喝自泡蚂蚁药酒喝

------------
发布于摩托迷IOS客户端下载APP

作者: mengfei163 时间: 2020-1-31 06:23

西甲穿马甲发表于 2020-1-30 22:19
有口福！我就不行，被尿酸折磨中！

兄台估计也经常痛风了吧。多注意饮食方面的话，基本上不会有太大问题。我分享一下个人的一点小经验。由于工作的关系，在广东中山已经十几年了，因为工作全靠电脑来完成，所以长期坐着，并且很少运动，喜欢喝碳酸饮料，水喝得却不多。我第一次痛风时是2017年在老家湖南（那边很少有痛风的），脚裸关节肿痛，当时在小诊所，是当扭伤诊治的。根本就有想到是尿酸高引起的痛风。自然在生活方面也没有去调节。时隔一年之后再次发作，在中山小榄的社区医院验血，尿酸高达500+，严重超标了。听从医生的建议，多喝水多运动，不喝啤酒，不喝浓汤，少吃海鲜。医生也说了，这种病目前靠药物是治不好的，只能通过控制饮食来降低尿酸，减少痛风发作。
不过医生也没有指出具体有哪些食物中嘌呤含量非常高。通过自己一年多的总结和查阅资料，已经有一些小心得。
下面食物中嘌呤含量较高，可能记得不是太完全。兄台可以搜索一下高嘌呤的食物名字。平时就少吃这些食物。可以吃一些高碱性的蔬菜和水果来中和尿酸。

肉类：猪肉，鸡，鸭，鹅（不确定，我自己平时吃得少），这些嘌呤含量相对要低一些，但是内脏最好别吃。这些肉越新鲜越好。
牛肉，羊肉含量比上面的稍高一些，少吃一些为好。
鱼虾类：淡水鱼大部分都没什么问题，海水鱼类不宜吃太多。虾蟹壳类也同样是不宜多吃。
蔬菜类 : 大部分是碱性，好像有一两种嘌呤稍高，忘了是什么了。
腌制类食物：这类食物比海鲜，浓汤的含量还要高得多。特别是腌制的咸蛋，非常厉害。不少市面上卖的食物里就是用腌制的蛋做食材。比如我们这边有一家包子店，他家的流沙包里就有咸蛋。我第一天中午吃了，第二天早上就痛风发作。
汤类：肉汤尽可能的淡一点，并且煮的时间不宜过长。因为肉类在煮汤时，时间越长，味道越好，但是嘌呤的含量也越高。
吃的方面，基上就是上面这些了，啤酒最好别洒，白酒适当喝一点没问题，如果能有好的中医，开点药方泡些通经活络的药酒那就更好了。平时多喝水多运动，通过增加排尿量来降低尿酸。
从第二次痛风发作之后，每隔1个月就发作一次。后通过持续的调节饮食，半年后就隔2个月发作一次。近期我都不记得隔了几个月了，印象中最少有3-4个月没发作了。
控制尿酸方面，我一直采取最不伤身体的做法，除非痛风发作时去拿药。其它时间不使用任何药物。着重从减少高嘌呤食物的摄入，多喝水多运动来增加尿酸的排出，多吃蔬菜水果利用碱性来中各尿酸。
而且痛风要发作时都有前兆的，如果关节不适，不注意的过几天痛风肯定会发作。当关节稍感不适时，马上就用活络油擦关节部位，哪里不适擦哪里，一天擦几次，或者热水泡脚也可以。同时更要注意饮食，减少高嘌呤食物的摄入，这样能有效避免痛风发作。
活络油找朋友从香港带回来的，“黄道益活络油”，效果还可以。这个牌子很多假的，贵州产的那个我上网查了，大部分网友反映没什么效果。
另外可以喝一些利尿的茶来帮助排尿。这个也是我即将进行的身体调理项目，但是还没想好买什么产品，网上卖的产品太多，很多并没有实际效果。我想先学习下中草药方面的知识，了解下再来选择合适有效的产品。
以上是我个人的一点经验和心得，希望对兄台有帮助。

作者: mengfei163 时间: 2020-1-31 06:28

zzzx 发表于 2020-1-31 09:58
俗话说病急乱投医多管齐下不见得效率高个人还是推荐慢慢调养

生死看淡反倒利于调养治疗调养本就是 ...

病从口入，所以还得从口这方面入手，管好嘴巴比什么药的效果都好。药物虽然见效快，还是同时副作用也不小，不少药物还会损伤内脏。所以还是平时注意，合理的养身体。

作者: mengfei163 时间: 2020-1-31 06:32

gzp1988 发表于 2020-1-31 13:24
可以吃山楂，喝苹果醋，吃酸菜，吃糖醋排骨

还吃酸菜，怕是嫌尿酸不够高么。酸菜大多数是腌制的，尿酸值提升就属它最快。

作者: gzp1988 时间: 2020-1-31 07:00

mengfei163 发表于 2020-1-31 14:32
还吃酸菜，怕是嫌尿酸不够高么。酸菜大多数是腌制的，尿酸值提升就属它最快。

吃东北酸菜，不要吃老坛酸菜

作者: 我爱街车 时间: 2020-1-31 07:17
痛风要忌口。
多运动。

------------
发布于摩托迷IOS客户端下载APP

作者: 法拉利== 时间: 2020-1-31 08:26
吃起来口感“酸”的不一定是酸性食物，而恰恰相反大部分都是“碱性”食物。

利尿的办法很多，薏米红豆粥、陈皮代茶饮、荷叶代茶饮…………很多都是价廉物美的东西，不一定需要名贵药材的。关键是：慢工出细活。

作者: 溯溪小钓 时间: 2020-1-31 08:35
。。。。。

------------
发布于摩托迷Android客户端下载APP

作者: 西甲穿马甲 时间: 2020-1-31 12:44
哈哈，尿酸可以炸出这么多人啊！
也警醒其他人吧，尿酸高了会结晶！痛风石，肾结石，不然身体里的石头哪里来？

------------
发布于摩托迷Android客户端下载APP

作者: zzzx 时间: 2020-1-31 21:57

zhou373 发表于 2020-01-31 11:52
生啃白萝卜靠谱。。

白萝卜真的不错...水果萝卜贵点但是口感味道更佳...

山药也真的补肾，蒸了煮了都可以...

劳拉过了年以后...

------------
发布于摩托迷Android客户端下载APP

作者: zzzx 时间: 2020-1-31 21:59

mengfei163 发表于 2020-01-31 14:28
病从口入，所以还得从口这方面入手，管好嘴巴比什么药的效果都好。药物虽然见效快，还是同时副作用也不小，...

没错...

能不吃药尽量不吃...

我打一次吊针半年身体不舒服...

------------
发布于摩托迷Android客户端下载APP

作者: zhou373 时间: 2020-1-31 23:37

zzzx 发表于 2020-2-1 05:57
白萝卜真的不错...水果萝卜贵点但是口感味道更佳...

山药也真的补肾，蒸了煮了都可以...

今年过年感觉是吃不饱。。有点鼠年当老鼠的感觉了

作者: zzzx 时间: 2020-2-1 00:48

zhou373 发表于 2020-2-1 07:37
今年过年感觉是吃不饱。。有点鼠年当老鼠的感觉了

俺们家里物资比较充沛得益于日常买菜经常买多厨房里随便收拾一下边角料就够吃半个月的...
这会已知的有3包半斤的干面条面粉约4公斤小米2kg 玉米面500g 各种杂粮粥合计1.5kg还有各种豆子...光大米发现了4种包装...合计3kg左右...

今天早上鸡蛋灌饼花卷和红豆包稀饭是小米红枣山药粥酸辣大白菜咸菜是甜辣口味的风味豆瓣酱全是年前置办的...

作者: 盛开的暖阳 时间: 2020-2-1 01:45

西甲穿马甲发表于 2020-1-30 22:19
有口福！我就不行，被尿酸折磨中！

之前看过本医术说，可以吃乌鸡白凤丸。

作者: zhou373 时间: 2020-2-1 02:09

zzzx 发表于 2020-2-1 08:48
俺们家里物资比较充沛得益于日常买菜经常买多厨房里随便收拾一下边角料就够吃半个月的...
这会已知的 ...

临时换窝，边角料都木有啊。。不是听人说，搬家穷三年

作者: 还记得吗 时间: 2020-2-1 02:15
哎，小区值了一个晚上的班累啊

------------
发布于摩托迷IOS客户端下载APP

作者: zzzx 时间: 2020-2-1 08:19

zhou373 发表于 2020-2-1 10:09
临时换窝，边角料都木有啊。。不是听人说，搬家穷三年

冒险去粮油店看看...副食店什么的也有不少吃的

作者: zhou373 时间: 2020-2-1 09:06

zzzx 发表于 2020-2-1 16:19
冒险去粮油店看看...副食店什么的也有不少吃的

吃饭还不是问题。。就是闷着无聊，赌钱又不会。皮特哥好像出事了

作者: 非一般感觉 时间: 2020-2-1 10:02
今年春节很冷清

作者: 非一般感觉 时间: 2020-2-1 10:34

zzzx 发表于 2020-1-31 08:55
肝肾功能可以恢复的...注意调养真的可以。

人长那么大肝子和两个腰子是有缘故的，用科学话讲叫系统冗余. ...

老哥说的很对，我是不敢乱吃了，身体感觉一年比一年差

作者: zzzx 时间: 2020-2-2 00:25

zhou373 发表于 2020-2-1 17:06
吃饭还不是问题。。就是闷着无聊，赌钱又不会。皮特哥好像出事了

可以买套飞行棋陪小朋友变讲故事边玩很消磨时间的..还亲子
昨晚上看到帖子了确实有些意外 p老板应该是很谨慎的一个人...

作者: zzzx 时间: 2020-2-2 00:26

非一般感觉发表于 2020-2-1 18:34
老哥说的很对，我是不敢乱吃了，身体感觉一年比一年差

讲究养生的时候人就成熟了...

恭喜迈入大叔时代...

欢迎光临摩托车论坛 (https://www.chyangwa.net/)