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骑摩托车跑长途。每天跑400-600公里，8-10小时，肯定会出现屁股疼、手腕疼、肩膀疼等症状。
这是很正常的，长时间一种姿势骑行，必然会造成局部血液循环不良。肌肉压迫过久等。
如何解决这些问题呢？
我觉得应该有两种办法解决：
一是被动的方法：
比如，购买防滑透气风格座垫。我原来的黄河自由250X座垫是人造革，坐久了容易滑动，容易出汗。后来买了一个网格座垫，感觉舒服了许多。当然，比如小枕头、自行车内胎等，也是一种办法。
二是主动解决：
我在买摩托车之前，是骑自行车长途旅行。八年时间，跑了几万公里，不但锻炼了身体，而且，也练出来了长途骑行的坐功。还有手腕、肩膀等部位的承受能力。改骑摩托车旅行后，一天跑过12个小时以上，国道跑过600多公里，没有一点问题。
骑摩托车毕竟身体活动量小。我平常在家，坚持骑单车，每周骑几百公里，摩托车基本不动。只有出门摩旅的时候，才骑摩托车。
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楼主: 512926696
发表于 四川省 2016-7-26 14:02
