各种高山症的简介，症状，以及应对措施

云游天下~

上高原之前我做了很多准备，比如坚持跑步，加上我以前坚持游泳，个人觉得非常有帮助。另外，我上了高原后，每天吃一两粒维生素C，保护心脏。其他的我什么都没吃过。在海拔4150米的高度，我还故意跑了几十米，没有任何不适。五天后，我早晨起床后的心率是62次每分，和在家时一样。