摩托车论坛

标题: 求消解肌肉酸疼的泡酒 [打印本页]

作者: laub 时间: 2022-11-10 00:17
标题: 求消解肌肉酸疼的泡酒
本帖最后由 laub 于 2022-11-10 14:09 编辑

因为姿势原因，我身体某部分肌肉酸疼。现在用扶他林软膏涂抹同时按压。

有没有白酒泡什么药材可以更有效解决的？

我没有喝酒，对白酒和药材不了解。是针对痛点摩擦，不喝，外用，不内服的那类。
请教，有别的方子也可以，谢谢！

作者: 总有刁民想害朕 时间: 2022-11-10 01:24
身体不舒服首先要去医院检查，知道什么原因才能针对治疗。

------------
发布于摩托迷Android客户端下载APP

作者: 脱壳的子弹 时间: 2022-11-10 03:48
不管是什么酒，多喝也管用。

作者: 梁同 时间: 2022-11-10 03:58
没开眼的老鼠仔泡酒，你敢吃喝么，不过擦也是可以的！

作者: laub 时间: 2022-11-10 04:26

总有刁民想害朕发表于 2022-11-10 09:24
身体不舒服首先要去医院检查，知道什么原因才能针对治疗。

我是肩膀后辈不舒服。
看了西医，说了跟中医差不多的话，说不要久坐，多休息，热敷，开了扶他林。

后来我自己在涂抹右肩的时候，自己摸到了痛点，多用力按摩，发现舒缓了很多。所以想找有没有药酒摩擦能更加去酸疼的。

作者: laub 时间: 2022-11-10 04:27

脱壳的子弹发表于 2022-11-10 11:48
不管是什么酒，多喝也管用。

哎呀，我没说清楚。是泡了酒来擦痛点，不喝哦，我喝酒不行的。

以前喝酒第二天头疼，后来想清楚之后再也不喝了。

作者: laub 时间: 2022-11-10 04:29

梁同发表于 2022-11-10 11:58
没开眼的老鼠仔泡酒，你敢吃喝么，不过擦也是可以的！

哎唷，我不敢啊，不敢喝，也不敢泡下去。杀了这么多生，它们的怨气全在酒里面，那还能治病吗？哈哈哈。

作者: 抖鹰 时间: 2022-11-10 08:20
有经验的来了。我最近几个月一直减肥，从8月开始到现在减了20斤了。
然后上周末状态非常好，加大了运动量，连续拉划船机1个小时，连续两天。
然后肩背部就特别疼，是那种肩胛骨缝里面疼的感觉，也有点像是关节卡住了。
尤其是晚上特别痛，痛到躺下都不能直接起身的那种程度。
然后网上查了下对比了症状是筋膜炎，就是肌肉和韧带黏连了。
我用筋膜球，把筋膜球放床上，然后躺在筋膜球上，调整位置让筋膜球按摩痛点。
这个适合一个人的时候，买个筋膜球不贵就几块钱。
如果觉得太疼了，可以穿上衣服按摩。这个也可以按摩足底，效果不比足疗差。
今天是星期四，已经完全好了，不痛了，随意活动。

还有一种就是筋膜枪，大部分地方都可以自己按摩，如果是背部就不太能使上劲了。
平时运动完，还是要及时拉伸。

作者: qcxy515 时间: 2022-11-10 08:52
中医推拿可以试试。

作者: 扫地森 时间: 2022-11-10 10:30
爬个缙云山，下来在北泉泡哈

作者: texas 时间: 2022-11-10 12:14
扶他林就不错，也可以吃一片布洛芬

作者: zhangfm 时间: 2022-11-10 13:04
飞鹰活络油

作者: 一毫升 时间: 2022-11-10 13:30
针灸管用，找个好点的中医做针灸加穴位按压，效果很好。

主要还是要注意适当活动一下，如果是长期坐办公室还应该注意一下桌椅，有时候桌椅不适合自己的身材也会肩痛或者腰痛。

作者: laub 时间: 2022-11-11 01:55

抖鹰发表于 2022-11-10 16:20
有经验的来了。我最近几个月一直减肥，从8月开始到现在减了20斤了。
然后上周末状态非常好，加大了运动量 ...

谢谢详细回复。

我没有痛到睡不着和起不来，就是需要那块肌肉用力的时候觉得酸，感觉力量下降了。

我有一个那种按摩球，直径5、6cm，因为痛点在大臂考肩膀的地方，有点用不上力，也可能是球球小了点。我再想想办法。

你减肥效果很明显，加油哦！

作者: laub 时间: 2022-11-11 01:57

qcxy515 发表于 2022-11-10 16:52
中医推拿可以试试。

嘿嘿，去做过，那时候自己也不知道痛点，按摩师傅的按发感觉是普通保健是按摩。
我现在就想针对那个痛点，找到有效解决或者缓解痛点问题的方法。

其实现在的办法，能感到它在缓解。但是我觉得速度太慢，而且我对这个的认识和办法太少了。所以请教大家。

作者: laub 时间: 2022-11-11 02:01

扫地森发表于 2022-11-10 18:30
爬个缙云山，下来在北泉泡哈

嘿嘿，现在都懒了，上山都骑车子，北泉现在已经变成那种场所了。
本来北泉对面的二岩有个野温泉，叫张飞池，还不错的。不过这几年人太多了，大池子泡人，下边小池子泡脚，但是就有人拍拍坐大池边上泡脚，哈哈哈。

我还是缺乏针对性的知识和方法。

作者: laub 时间: 2022-11-11 02:04

texas 发表于 2022-11-10 20:14
扶他林就不错，也可以吃一片布洛芬

那我就先弄着扶他林。
口服布洛芬，我听到一种说法，是舒缓痛觉神经，不是真的改善了患处。这是真的吗？

可能我得好好查查这些信息。给自己一个确定的东西。

作者: laub 时间: 2022-11-11 02:09

zhangfm 发表于 2022-11-10 21:04
飞鹰活络油

好，我去搞这个

作者: laub 时间: 2022-11-11 02:12

一毫升发表于 2022-11-10 21:30
针灸管用，找个好点的中医做针灸加穴位按压，效果很好。

主要还是要注意适当活动一下，如果是长期坐办公 ...

对，我就是肩和腰。腰轻很多，主要出现在长途骑这个小摩托之后。主要就是肩部，就那个单边儿。
骑车的腰疼跟屁股疼有点类似，不骑那么累就没事。但是肩部这个是日常的，所以我想把它搞定了。

作者: zhangfm 时间: 2022-11-12 03:45

laub 发表于 2022-11-11 10:09
好，我去搞这个

味道可能你不喜欢。我常带着，出去干活皮肤过敏，蚊虫叮咬，哪疼擦哪，感觉还行

作者: zhou373 时间: 2022-11-12 14:21
那是些馋酒了的人想出来的点子。。去找阿姨捏一捏比较靠谱，能疼两三天的那种。。

作者: laub 时间: 2022-11-13 03:01

zhangfm 发表于 2022-11-12 11:45
味道可能你不喜欢。我常带着，出去干活皮肤过敏，蚊虫叮咬，哪疼擦哪，感觉还行

味道没关系的，只要疗效好。

头像是你吗？一身腱子肉！

作者: laub 时间: 2022-11-13 03:01

zhou373 发表于 2022-11-12 22:21
那是些馋酒了的人想出来的点子。。去找阿姨捏一捏比较靠谱，能疼两三天的那种。。

哈哈哈，这样啊。

作者: 去~浪 时间: 2022-11-13 03:02
上x宝上买个电子经络理疗器，可以试试，二十元。左右，

作者: laub 时间: 2022-11-13 03:04

zhou373 发表于 2022-11-12 22:21
那是些馋酒了的人想出来的点子。。去找阿姨捏一捏比较靠谱，能疼两三天的那种。。

哈哈，是这样啊！

作者: zhangfm 时间: 2022-11-13 13:42

laub 发表于 2022-11-13 11:01
味道没关系的，只要疗效好。

头像是你吗？一身腱子肉！

是我几年前的时候，整天泡健身房疯狂刷体脂，那时候瘦到极致，脂肪极少，好玩呗。现在肌肉基本上跟那时候差不多，不过体脂高一点，体脂太低容易头晕，对工作不利

作者: laub 时间: 2022-11-14 06:35

去~浪发表于 2022-11-13 11:02
上x宝上买个电子经络理疗器，可以试试，二十元。左右，

谢谢，这就去看

作者: laub 时间: 2022-11-14 06:36

zhangfm 发表于 2022-11-13 21:42
是我几年前的时候，整天泡健身房疯狂刷体脂，那时候瘦到极致，脂肪极少，好玩呗。现在肌肉基本上跟那时候 ...

练得真的很好

欢迎光临摩托车论坛 (https://www.chyangwa.net/)