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标题: 请大家推荐个养生论坛！ [打印本页]

作者: NBT 时间: 2020-1-7 13:53
标题: 请大家推荐个养生论坛！
谢谢！

作者: SCMOTO 时间: 2020-1-7 14:14
草溜论坛算不算呢[url=]调皮[/url]

作者: 玫瑰金手镯 时间: 2020-1-7 14:19
低脂，低糖，不熬夜，不生气，不玩电脑和手机，每天1小时站桩或者跑步。上什么养生论坛？其它都是虚的。做不到以上，怎么养，怎么练也扯淡。
任何养生必须建立在生活规律和良好的生活习惯上，现在45岁以下的人98%做不到，所以未老先高糖，高脂，高近视，不敢想象55以后怎么样，我爸比我大34岁，老花镜100的，我的150。85岁了还有黑头发。我就是玩电脑和手机每天2点以后睡，不是持续30多年站桩，早倒下了，和我同岁的同事前两年玩游戏每天两三点睡觉，一个星期就住院了，我持续四年也没事。去年体检眼睛裸视力1.2、1.0今年1.0和0.8.没有花镜看6.0手机都是瞎子。

作者: qq2037893384 时间: 2020-1-7 14:25
不用谢！

作者: 917962028 时间: 2020-1-7 23:47

不如参考2楼、3楼的意见

作者: 塔伦米尔 时间: 2020-1-8 01:01
看毛线论坛。养生这东西说的容易，做几天容易，难在持久。
《素问·上古天真论》中指出“上古之人，其知道者，法于阴阳，合于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”
养心养神养身子，难。

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作者: 545836726 时间: 2020-1-8 01:24

塔伦米尔发表于 2020-01-08 09:01
看毛线论坛。养生这东西说的容易，做几天容易，难在持久。
《素问·上古天真论》中指出“上古之...

百岁身子还灵活，现在的人50以后就迟缓了，

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作者: Werewolf505 时间: 2020-1-8 01:26
千年的王八，万年的龟。想长寿不要折腾自己，不要累到自己，不要动最好，生命在于静止，以不变应万变。

作者: 西甲穿马甲 时间: 2020-4-22 02:47
九阳神功，第一步，早上太阳初生时，面对太阳，吸一口阳气，然后气沉丹田！

有效果了，再找老夫！

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