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标题: 早餐是不是要吃的好？ [打印本页]

作者: 还记得吗 时间: 2018-10-23 00:32
标题: 早餐是不是要吃的好？
一个红烧萝卜，一个菠菜猪血，一个藕片，山药，菠菜排骨汤，炖了两小时，还有营养粥

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作者: 朝阳区群众 时间: 2018-10-23 00:38
一大早就吃这么油腻....

作者: zhou373 时间: 2018-10-23 00:45
有条件就吃好，条件一般就吃有，没条件就跟午饭合并

作者: 温柔铁男 时间: 2018-10-23 01:38
我午餐都没这么奢侈过

作者: 还记得吗 时间: 2018-10-23 01:46

zhou373 发表于 2018-10-23 08:45
有条件就吃好，条件一般就吃有，没条件就跟午饭合并

吃这点还谈条件啊

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作者: zzzx 时间: 2018-10-23 02:22

zhou373 发表于 2018-10-23 08:45
有条件就吃好，条件一般就吃有，没条件就跟午饭合并

＠(￣-￣)＠我的早饭

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作者: 还记得吗 时间: 2018-10-23 02:22

zzzx 发表于 2018-10-23 10:22
＠(￣-￣)＠我的早饭

萝卜丝饼？我蛮喜欢吃的

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作者: zzzx 时间: 2018-10-23 02:26

还记得吗发表于 2018-10-23 10:22
萝卜丝饼？我蛮喜欢吃的

没，就是水萝卜切死怼点白醋和盐，还有个烤面包片，喝豆浆...为了腰围，下一点我也是拼了...

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作者: 还记得吗 时间: 2018-10-23 02:38

zzzx 发表于 2018-10-23 10:26
没，就是水萝卜切死怼点白醋和盐，还有个烤面包片，喝豆浆...为了腰围，下一点我也是拼了...

男人胖怕啥，这样没有油水不行的

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作者: zzzx 时间: 2018-10-23 02:54

还记得吗发表于 2018-10-23 10:38
男人胖怕啥，这样没有油水不行的

。(。ε。)。裤子穿不上年年买...太花钱了...

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作者: 还记得吗 时间: 2018-10-23 03:18

zzzx 发表于 2018-10-23 10:54
。(。ε。)。裤子穿不上年年买...太花钱了...

一年胖这么多？我吃的也多，181的身高总保持150几斤啊

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作者: zzzx 时间: 2018-10-23 03:24
...胖的快...没办法...节食还稍微好点...

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作者: 495254946 时间: 2018-10-23 03:52
要多早起来做吃的啊？

作者: 画个圈圈骂死你 时间: 2018-10-23 04:00
包租公？时间这么充裕？

作者: petterkang 时间: 2018-10-23 04:05
一天不用干活光做吃啊。。。。。

作者: petterkang 时间: 2018-10-23 04:05

zzzx 发表于 2018-10-23 10:22
＠(￣-￣)＠我的早饭

看能坚持多久》

作者: 还记得吗 时间: 2018-10-23 04:25

画个圈圈骂死你发表于 2018-10-23 12:00
包租公？时间这么充裕？

家里是有几套房出租但不属于专业包租公，烧完菜还要出去工作呢

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作者: zhou373 时间: 2018-10-23 04:25

还记得吗发表于 2018-10-23 09:46
吃这点还谈条件啊

条件不一定是钱，还有闲情

作者: zhou373 时间: 2018-10-23 04:32

zzzx 发表于 2018-10-23 10:22
＠(￣-￣)＠我的早饭

馒头涂老干妈。。我就不炫宝了。。

作者: petterkang 时间: 2018-10-23 04:33

zhou373 发表于 2018-10-23 12:32
馒头涂老干妈。。我就不炫宝了。。

老干妈贵，我都是沾点白糖

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发布于摩托迷Android客户端

作者: 还记得吗 时间: 2018-10-23 04:37

495254946 发表于 2018-10-23 11:52
要多早起来做吃的啊？

早上6点起买菜做饭，9点上班

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作者: 寒羽 时间: 2018-10-23 04:37
土豪，早餐都这么丰盛，我都是一个包子一杯豆浆，3块钱搞定

作者: zhou373 时间: 2018-10-23 04:38

petterkang 发表于 2018-10-23 12:33
老干妈贵，我都是沾点白糖

家里爱吃面条，常备货。好吧，这东西最近超市常常打折。。。

作者: 还记得吗 时间: 2018-10-23 04:45

寒羽发表于 2018-10-23 12:37
土豪，早餐都这么丰盛，我都是一个包子一杯豆浆，3块钱搞定

包子？我这包子2块一个，现磨豆浆3.5元，可以了亲，早餐5块5了

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作者: zzzx 时间: 2018-10-23 05:14

petterkang 发表于 2018-10-23 12:05
看能坚持多久》

中午就破戒了小姨子发的大闸蟹没法做直接邮寄到我家了

作者: zzzx 时间: 2018-10-23 05:16

zhou373 发表于 2018-10-23 12:32
馒头涂老干妈。。我就不炫宝了。。

嗯我觉得老干妈和馒头是绝配哦...有点贵一个馒头得两勺老干妈
海天特辣黄豆酱配煎蛋...夹馒头

如果加上包花生奶就更好了...

作者: zzzx 时间: 2018-10-23 05:20

zhou373 发表于 2018-10-23 12:38
家里爱吃面条，常备货。好吧，这东西最近超市常常打折。。。

面条更好对付

买打折肉馅回来兑干黄酱豆瓣酱（咸菜版的）炒一大盆炸酱用碗套塑料袋分装好了冻冰箱

吃的时候只剩煮面切菜码...

炸酱面...

作者: zhou373 时间: 2018-10-23 05:22

zzzx 发表于 2018-10-23 13:16
嗯我觉得老干妈和馒头是绝配哦...有点贵一个馒头得两勺老干妈
海天特辣黄豆酱配煎蛋...夹馒头

图省事罢了。过几天闲了得补补。你上次说那个柴火炖锅是怎么个来去了？再发次。

作者: zzzx 时间: 2018-10-23 05:22

petterkang 发表于 2018-10-23 12:33
老干妈贵，我都是沾点白糖

特辣黄豆酱海天的打折一公斤多的大瓶九块九...运气好还送酱油...一次够吃2个多月呢

老干妈一个星期不到就报销了

作者: 还记得吗 时间: 2018-10-23 05:28

zzzx 发表于 2018-10-23 13:14
中午就破戒了小姨子发的大闸蟹没法做直接邮寄到我家了

有小姨子真好，时时刻刻想着姐夫

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作者: zhou373 时间: 2018-10-23 05:31

zzzx 发表于 2018-10-23 13:20
面条更好对付

买打折肉馅回来兑干黄酱豆瓣酱（咸菜版的）炒一大盆炸酱用碗套塑料袋分装好了冻冰箱

切点带皮的猪肉。或者是后颈肉。再切点白菜。煮面。捞出来，等一会再淋汤，放点葱花。最后就是女神酱一两勺。清淡管饱。。

作者: zzzx 时间: 2018-10-23 05:54

zhou373 发表于 2018-10-23 13:22
图省事罢了。过几天闲了得补补。你上次说那个柴火炖锅是怎么个来去了？再发次。

嗯上次打的就好费劲啊...这次随便打打可能没上次刚吃完印象那么深刻细节可能不到位...
以下是6-8个大人的量

调料葱姜蒜干辣椒切片装一碟花椒大料十三香麻辣酱（不喜欢麻辣酱味道的话麻椒也行）装一碟五斤主料调料主料这些可能就需要四两多点可以根据口味调整食用油适量盐适量
主料花肉块排骨或者剃肉骨三斤鸡块二斤（边腿块最好翅中翅根也行鸡块没什么好吃的...）能接受内脏的话鸡胗鸡肝鸡杂什么的可以加一些（主料可以事先泡水里冲洗去去血水）
辅料胡萝卜块莲菜块土豆块香菇罗卜豆皮金针菇菌类豆腐皮宽粉什么的（喜欢什么放什么不过容易熟的别放早了煮烂了）

食用油下锅烧八成热大料碟下锅翻炒一下就下葱姜蒜爆香后下主料炒至肉块的肥油开始往出来冒加盐调味再稍微翻炒2分钟加热水（没过食材稍微多一些就行如果要吃面的话可以稍微多一些）大火烧开之后选择合适的时间（十分钟到十五分钟为宜）加辅料然后就等熟了开吃（这个时间大概也是十到十五分钟）

加了辅料以后火可以适当小点不然火太大不好捞东西吃...可以跟火锅一样涮点菜叶肉片之类的吃

如果有鲜面条铺的话预先买点鲜刀削面（就是宽一点厚一点的面条）吃干净菜了以后漏勺把锅里的东西捞干净用汤煮面放些菜叶...不能再好吃了...

大锅菜只要调味火候能掌握好怎么做都好吃

作者: zzzx 时间: 2018-10-23 05:56

还记得吗发表于 2018-10-23 13:28
有小姨子真好，时时刻刻想着姐夫

嗯...主要是想着姐姐...我们清白的很...

作者: zzzx 时间: 2018-10-23 05:58

zhou373 发表于 2018-10-23 13:31
切点带皮的猪肉。或者是后颈肉。再切点白菜。煮面。捞出来，等一会再淋汤，放点葱花。最后就是女神酱一两 ...

这面猪肉怎么吃？炒白菜吗？

作者: 麦乐 时间: 2018-10-23 06:08
你这不是吃的好你这是吃的忒好

作者: 还记得吗 时间: 2018-10-23 06:12

zzzx 发表于 2018-10-23 13:56
嗯...主要是想着姐姐...我们清白的很...

清白哈哈哈，姐夫和小姨子清白不了啊

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作者: guaziyang 时间: 2018-10-23 06:27
早餐

午餐

晚餐

加餐，自己做的烤鸡胸肉丝，肉干。

作者: petterkang 时间: 2018-10-23 06:29

zzzx 发表于 2018-10-23 13:14
中午就破戒了小姨子发的大闸蟹没法做直接邮寄到我家了

我给你地址，为了你的健康，你再邮寄过来。

作者: 还记得吗 时间: 2018-10-23 06:30

guaziyang 发表于 2018-10-23 14:27
早餐
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[att...

想吃啊

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作者: 还记得吗 时间: 2018-10-23 06:31

guaziyang 发表于 2018-10-23 14:27
早餐
[attach]15701324[/attach]
[att...

靠海边？

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作者: guaziyang 时间: 2018-10-23 06:37

还记得吗发表于 2018-10-23 14:31
靠海边？

不是的。东北的，黑龙江

作者: 还记得吗 时间: 2018-10-23 06:45

guaziyang 发表于 2018-10-23 14:37
不是的。东北的，黑龙江

看起来海鲜不少啊

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作者: zhou373 时间: 2018-10-23 08:00

zzzx 发表于 2018-10-23 13:54
嗯上次打的就好费劲啊...这次随便打打可能没上次刚吃完印象那么深刻细节可能不到位...
以下是6-8个大 ...

啊梨呀多。。。小本子记下来。。简单点说就是大料调味料爆香，然后下肉，炒肉至出油。就加热水。开始炖，同时下铺料，最后收汁下面条。。

作者: zhou373 时间: 2018-10-23 08:06

zzzx 发表于 2018-10-23 13:58
这面猪肉怎么吃？炒白菜吗？

简单地说，就是煮好肉菜汤，然后另起一锅煮面，面熟了大碗捞起，凉一下。再把肉菜汤淋进去。最后葱花，辣椒。懒人清淡面

作者: 495254946 时间: 2018-10-23 08:21

还记得吗发表于 2018-10-23 12:37
早上6点起买菜做饭，9点上班

朝九晚五羡慕

作者: zzzx 时间: 2018-10-23 08:39

petterkang 发表于 2018-10-23 14:29
我给你地址，为了你的健康，你再邮寄过来。

已经吃完了...都是二三两的小蟹...去了不能吃的再砸吧嘴也吃不住啥了...-_-b

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作者: zzzx 时间: 2018-10-23 08:41

zhou373 发表于 2018-10-23 16:00
啊梨呀多。。。小本子记下来。。简单点说就是大料调味料爆香，然后下肉，炒肉至出油。就加热水。开始炖，同...

嗯，就是这样...大铁锅炒来好吃...小锅也做过，味道差不少...

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作者: zzzx 时间: 2018-10-23 08:44

zhou373 发表于 2018-10-23 16:06
简单地说，就是煮好肉菜汤，然后另起一锅煮面，面熟了大碗捞起，凉一下。再把肉菜汤淋进去。最后葱花，辣椒...

嗯..俺们这里这个叫捞面，还有更偷懒的...直接炒好了加水一锅煮，汤面...

以前穷的时候汤面多...一人两大碗，混个水饱也是肚子圆o(。。。)o

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作者: zhou373 时间: 2018-10-23 09:53

zzzx 发表于 2018-10-23 16:41
嗯，就是这样...大铁锅炒来好吃...小锅也做过，味道差不少...

过几天媳妇带小少奶奶回娘家得试下。。吧的。。家里的铁锅都不算大啊。。

作者: zhou373 时间: 2018-10-23 09:58

zzzx 发表于 2018-10-23 16:44
嗯..俺们这里这个叫捞面，还有更偷懒的...直接炒好了加水一锅煮，汤面...

以前穷的时候汤面多...一人两 ...

穷的时候面汤也顶饱。我喜欢新疆的干拌面，大盘鸡。特爽。可惜现在周围都找不到正宗的了

作者: 还记得吗 时间: 2018-10-23 10:13

zhou373 发表于 2018-10-23 17:58
穷的时候面汤也顶饱。我喜欢新疆的干拌面，大盘鸡。特爽。可惜现在周围都找不到正宗的了

青菜一捞面也不错的

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作者: 非一般感觉 时间: 2018-10-23 10:13
上个星期的，我的晚餐

作者: 图谋不轨 时间: 2018-10-23 10:13
左手举起豆浆，右手举起油条，咬一口，强烈谴责楼主！

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作者: 还记得吗 时间: 2018-10-23 10:15

图谋不轨发表于 2018-10-23 18:13
左手举起豆浆，右手举起油条，咬一口，强烈谴责楼主！

现在豆浆油条都快吃不起啦，油条都好几块一根

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作者: 非一般感觉 时间: 2018-10-23 10:16

guaziyang 发表于 2018-10-23 14:27
早餐

土豪啊，我们做朋友吧

作者: zhou373 时间: 2018-10-23 10:19

还记得吗发表于 2018-10-23 18:13
青菜一捞面也不错的

客家人口味比较清淡。。我念书时噌过一个月食堂的海带蛋花汤。。嗯，因为不要钱。。

作者: zzzx 时间: 2018-10-23 10:19
...农家的那种大锅台那么大的锅有没有？

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作者: zhou373 时间: 2018-10-23 10:22

zzzx 发表于 2018-10-23 18:19
...农家的那种大锅台那么大的锅有没有？

没，没灶台。也就不用那么大的锅。。也就是单灶煤气炉上架的那种。。。

作者: zzzx 时间: 2018-10-23 10:22
这个真没吃到过正宗的...大盘鸡还有做的好的，干拌面没吃到过特对胃口的...

拉面吃过给力的，还有山西刀削面和擀面皮饺子...哦...不行了...肚子好饿...刚喝了碗稀饭啊...

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作者: zzzx 时间: 2018-10-23 10:28

zhou373 发表于 2018-10-23 18:22
没，没灶台。也就不用那么大的锅。。也就是单灶煤气炉上架的那种。。。

那估计盛不下这么多食材。(。。。)。

炒好肉加热水的时候换煮锅或许有希望...

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作者: zhou373 时间: 2018-10-23 10:30

zzzx 发表于 2018-10-23 18:22
这个真没吃到过正宗的...大盘鸡还有做的好的，干拌面没吃到过特对胃口的...

拉面吃过给力的，还有山西刀削 ...

干拌面！要有牛肉！牛肉！！。。。04年下半年天天泡面，可以想象当时的眼睛有多绿。。

作者: zhou373 时间: 2018-10-23 10:34

zzzx 发表于 2018-10-23 18:28
那估计盛不下这么多食材。(。。。)。

炒好肉加热水的时候换煮锅或许有希望...

适当减少点食材。。。也没那么多嘴要喂。。也就那两碗米酒要点下酒料

作者: 还记得吗 时间: 2018-10-23 11:06

zhou373 发表于 2018-10-23 18:30
干拌面！要有牛肉！牛肉！！。。。04年下半年天天泡面，可以想象当时的眼睛有多绿。。

泡面我小时候的最爱

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作者: zzzx 时间: 2018-10-23 11:35

zhou373 发表于 2018-10-23 18:30
干拌面！要有牛肉！牛肉！！。。。04年下半年天天泡面，可以想象当时的眼睛有多绿。。

我那个时候也是吃了上顿没下顿...一个馒头一包豆浆就是一顿饭...那个时候馒头只要两毛五...碰上实惠点的店两毛一个...

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作者: zzzx 时间: 2018-10-23 11:35

zhou373 发表于 2018-10-23 18:34
适当减少点食材。。。也没那么多嘴要喂。。也就那两碗米酒要点下酒料

嗯，可以的...冷水小火炖排骨汤也是极好的...

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发布于摩托迷Android客户端

作者: zhou373 时间: 2018-10-23 12:40

zzzx 发表于 2018-10-23 19:35
我那个时候也是吃了上顿没下顿...一个馒头一包豆浆就是一顿饭...那个时候馒头只要两毛五...碰上实惠点的 ...

往事不堪回首，那时候烤鱼才二十块一条。。

作者: 还记得吗 时间: 2018-10-23 13:14

zhou373 发表于 2018-10-23 20:40
往事不堪回首，那时候烤鱼才二十块一条。。

那时候工资也不一样

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作者: atuhuihui 时间: 2018-10-23 13:36
这是把中餐当早餐了。早餐需要点蛋类，牛奶，些许肉类，辅以水果。

作者: 还记得吗 时间: 2018-10-24 00:58

zzzx 发表于 2018-10-23 19:35
嗯，可以的...冷水小火炖排骨汤也是极好的...

炖猪脚也可以，我今天就炖了

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发布于摩托迷IOS客户端

作者: zzzx 时间: 2018-10-24 02:29
该撇血沫了...

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作者: lg186 时间: 2018-10-24 02:51
馒头沾炼奶再加两碗白粥，营养又美味

作者: 游戏日月 时间: 2018-10-24 03:07
卧草，这早餐无敌了！

作者: 还记得吗 时间: 2018-10-24 03:11

zzzx 发表于 2018-10-24 10:29
该撇血沫了...

是的

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作者: 还记得吗 时间: 2018-10-24 03:14

zzzx 发表于 2018-10-24 10:29
该撇血沫了...

嗯，是应该撇血沫了

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发布于摩托迷IOS客户端

作者: zzzx 时间: 2018-10-24 03:16

zhou373 发表于 2018-10-23 20:40
往事不堪回首，那时候烤鱼才二十块一条。。

...那时候月工资二百块...存钱出去打工都存了俩多月...

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作者: 还记得吗 时间: 2018-10-24 03:16

lg186 发表于 2018-10-24 10:51
馒头沾炼奶再加两碗白粥，营养又美味

白粥我不怎么喜欢，我每天五谷杂粮粥，还有素菜

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作者: zzzx 时间: 2018-10-24 03:17

还记得吗发表于 2018-10-24 11:14
嗯，是应该撇血沫了

潎血沫是个耐心活...一般得二十多分钟...

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作者: 还记得吗 时间: 2018-10-24 03:26

zzzx 发表于 2018-10-24 11:17
潎血沫是个耐心活...一般得二十多分钟...

没有这么考究，焯水后不需要撇的太干净了，再说时间真的来不及还要工作，今天还有三个蔬菜要烧

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作者: zzzx 时间: 2018-10-24 04:42
嗯，根据实际情况操作...

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作者: 福建糊涂 时间: 2018-10-24 05:11
一天的工资都不够吃早餐。。。。。。

作者: 福建糊涂 时间: 2018-10-24 05:18

guaziyang 发表于 2018-10-23 14:37
不是的。东北的，黑龙江

黑龙江没海？？

作者: guaziyang 时间: 2018-10-24 05:50

福建糊涂发表于 2018-10-24 13:18
黑龙江没海？？

请问有什么海？

作者: 还记得吗 时间: 2018-10-24 06:44

guaziyang 发表于 2018-10-24 13:50
请问有什么海？

有江，江连着海哈哈哈

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作者: 赵健麟 时间: 2018-10-24 07:14
营养太好了，这是午饭的标准啊。

作者: 画个圈圈骂死你 时间: 2018-10-24 07:35
出海口被老毛子霸占了。

1540366468575.jpg (88.16 KB, 下载次数: 13)

作者: 非一般感觉 时间: 2018-10-24 09:10

zzzx 发表于 2018-10-23 13:54
嗯上次打的就好费劲啊...这次随便打打可能没上次刚吃完印象那么深刻细节可能不到位...
以下是6-8个大 ...

吃货一枚呢

作者: zzzx 时间: 2018-10-24 11:41

非一般感觉发表于 2018-10-24 17:10
吃货一枚呢

觉得好吃介绍给大家...人均消费不算贵 20左右

作者: 被判无期徒刑 时间: 2018-10-24 11:57
有四个字符了吧？

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