高原反应如何注意

天5662502 · 发表于福建省 2021-9-24 03:53

碰到了怎么办

wskihc9914 · 发表于四川省 2021-9-24 05:04

赶快往回走，回到低海拔地方。

水蒸汽 · 发表于四川省 2021-9-24 07:20

wskihc9914 发表于 2021-9-24 13:04
赶快往回走，回到低海拔地方。

对头，回到低海拔地方。

张宏伟780617 · 发表于重庆市 2021-9-24 13:40

不慌不急不吼不剧烈运动，一般高反都能自适应，多喝葡萄糖水能适应得快点

小千 · 发表于江苏省 2021-9-24 15:16

适应问题，尽量不要有心里负担。

天5662502 · 发表于福建省 2021-9-25 15:33

有哪些靠谱点的建议吗

13752892134 · 发表于重庆市 2021-9-26 06:17

路过

水蒸汽 · 发表于四川省 2021-9-26 06:27

怕高反，出发前一周开始吃红景天。进入高原应选择由低到高慢慢适应。如高原确是有高反，马上吸氧进医院。尽快离开高原，高反跟身体好坏无关。

山东老汉 · 发表于山东省 2021-9-26 12:38

不要有心里负担，如是年青人早上喝2支葡萄糖，累了喝红牛，吃过午饭容易想睡觉，这时干万不要骑行，就近停车在路边休息一下，再冲一柸咖啡喝。老汉今年6月3日到达拉萨就这样骑行过来的。在几个山口照完象马上离开，不要长时间停留，住宿选择海拨低的地方，洗澡不要用凉水及过热的水。

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山东老汉 · 发表于山东省 2021-9-26 12:42

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莒州煎饼AA · 发表于山东省 2021-9-26 13:20

职业灌水。。。不觉得无聊吗

wutianww · 发表于河南省 2021-9-26 13:39

万一是坛务呢，活跃论坛氛围

总比那几帮水海军干架有意义

diaoyuzhu · 发表于湖南省 2021-9-26 14:22

9.3日去的西藏，318这边高高低低的有地方躲别怕。最多屁股兜里塞瓶氧气边吸边往低处跑。买氧气的时候看见有接气管的可以调流量，这样不会耽误你开车的。
反正我是没感觉太多不适。刚开始战战兢兢的，但是直到5000以上的山口才感觉脚步稍微有点虚。别自己吓自己了。听同行的同伴说有个送去医院都说胡话了结果被医生判定是最轻症的扔后边排队两小时才处理。吸两小时氧就活蹦乱跳了。你要是在有人的地方出现这种情况总有人拉你一把吧。

5000+蹦跶了一个多小时

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山东老汉 · 发表于山东省 2021-9-27 03:55

实际上318线比109青藏线好走多了，拉萨至青海格尔木1000多公里路线，海拨都在4000多米以上，最容易高反。

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山东老汉 · 发表于山东省 2021-9-27 03:57

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三桥老街 · 发表于陕西省 2021-9-27 07:02

能不能带一个像装空调的用的那种小型氧气瓶？警察会不会干涉？

山东老汉 · 发表于山东省 2021-9-27 08:53

不用带路上不方便，卖氧气罐的小型有很多20元至30元，很好用。

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小踏板大世界 · 发表于山东省 2021-9-28 01:38

看帖回复是一种美德
最重要是调整好心态，积极、科学、理性应对！

行者无踪 · 发表于四川省 2021-9-28 04:27

楼主问的是人还是车

三桥老街 · 发表于陕西省 2021-9-29 07:53

山东老汉发表于 2021-9-27 16:53
不用带路上不方便，卖氧气罐的小型有很多20元至30元，很好用。

谢谢！