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楼主: guaziyang

明天开始新一轮减脂,向着目标出发。

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发表于 云南省 2018-9-6 23:32 | 显示全部楼层
这伙食就不要想减了!
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 楼主| 发表于 黑龙江省 2018-9-7 00:17 | 显示全部楼层
毛彪 发表于 2018-9-7 07:32
这伙食就不要想减了!

伙食怎么了?
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发表于 云南省 2018-9-7 00:21 | 显示全部楼层
高蛋白高脂肪,白拆腾了,继续增生!量还不少,要换绿菜。
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 楼主| 发表于 黑龙江省 2018-9-7 00:49 | 显示全部楼层
毛彪 发表于 2018-9-7 08:21
高蛋白高脂肪,白拆腾了,继续增生!量还不少,要换绿菜。

高脂肪?{:1_87:}
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发表于 广东省 2018-9-7 07:44 | 显示全部楼层
社会人
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发表于 广东省 2018-9-7 09:08 | 显示全部楼层
小哥身材不如我五十岁的老头啊!
体形.jpg
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发表于 江苏省 2018-9-7 09:22 | 显示全部楼层
今年年初160还超过点,现在140了。减了20斤,
主要靠减饭量。
年轻时,三大碗米饭,
现在小半碗。
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 楼主| 发表于 黑龙江省 2018-9-29 13:00 | 显示全部楼层
微信图片_20180929204044.jpg
微信图片_20180929204040.jpg
微信图片_20180929204033.jpg


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发表于 江西省 2018-10-18 09:05 | 显示全部楼层
太胖了会血脂高血糖高
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