爱摩托就象爱足球，不玩难受

徐志辉

都是一种运动！各有各爱好而已……


------------
发布于摩托迷Android客户端

guaziyang

爱摩托就像爱美女，都是一种运动。

都让人上瘾{:1_89:}

zzzx

guaziyang 发表于 2018-5-25 08:32
爱摩托就像爱美女，都是一种运动。

都让人上瘾

这小猪佩奇系列人物的头像...给个赞

话说这是乔治还是猪爸爸

guaziyang

zzzx 发表于 2018-5-25 08:35
这小猪佩奇系列人物的头像...给个赞

话说这是乔治还是猪爸爸

佩奇本人吧{:1_87:} 金刚芭比

zzzx

guaziyang 发表于 2018-5-25 08:51
佩奇本人吧 金刚芭比

效果显著啊

我今天去打球了 喘入老狗不说 还没跑半个小时 脸都麻了...

回来洗个澡 发现脚也瘸了...

guaziyang

zzzx 发表于 2018-5-25 08:53
效果显著啊

我今天去打球了 喘入老狗不说 还没跑半个小时 脸都麻了...

你一次整的太猛了

慢慢来， 把目标定的长一点。 3个月----半年。

我以前减肥的误区就是节食+有氧。瘦的很快一个月瘦30多斤，体重掉了，身上流失很多肌肉。全身很松。等正常吃后只需20天就长回来。

现在是正常吃+力量+有氧。减重很慢， 体重掉的不明显但体型变化明显。  我现在还有190多斤的体重。

zzzx

guaziyang 发表于 2018-5-25 09:08
你一次整的太猛了

慢慢来， 把目标定的长一点。 3个月----半年。

确实是有些不太对 半年没怎么动弹了
向你学习

哑铃和仰卧起坐板已经就位...只是楼顶还没收拾 街道边上灰尘太大...

我主要是意志力不行 喜欢胡吃海喝...

ahzwj

超级喜欢足球。现在快踢不动了。

guaziyang

zzzx 发表于 2018-5-25 09:32
确实是有些不太对 半年没怎么动弹了
向你学习

恩恩， 器材够用。 我也差不多这些东西，在办公室练的。

zzzx

guaziyang 发表于 2018-5-25 09:39
恩恩， 器材够用。 我也差不多这些东西，在办公室练的。

我是没办公室啊...这会用的电脑还是蹭人家闲置的用...