本田佳御110+仗剑天涯

A3802013

摩旅悠悠 发表于 2018-1-14 09:18
嗯嗯，赞同踏板比较灵活

大小排量各有所长，寄希望于在不久的将来

A3802013

齐大牛 发表于 2018-1-14 22:41
跟我的车一样

都说清一水的皮实耐用！

A3802013

千里江陵

A3802013

时光

a1s1z1

A3802013 发表于 2017-12-23 22:08
头盔还是有必要咬咬牙买个shoei ，arai，舒伯特，AGV（进口）之类的国际赛道级盔。努力储备点银两，毕竟人 ...

arai头盔哪里能买到啊？貌似没搜索到arai的官网

A3802013

ywklxq 发表于 2018-1-15 17:21
5w对应零下30度

本田踏板会不会更适合30的机油

A3802013

a1s1z1 发表于 2018-1-21 22:00
arai头盔哪里能买到啊？貌似没搜索到arai的官网

arai头盔都贵

A3802013

不知南方是否常年适合40机油

A3802013

A3802013 发表于 2018-1-21 21:37
时光

都说羽毛球运动是典型的混氧运动。对人的反应能力、肌肉力量、视力尤其视力、脊椎都有好处

A3802013

A3802013 发表于 2017-12-22 23:45
【图】一万年太久 只争朝夕 粤滇藏彊独库公路万五千里父子单车穷游中国_自驾游论坛_汽车之家论坛  https: ...

无论什么球类的运动，球感就是第一位的。虽然看上去很虚，但是就是这么任性的重要。就像人的精神，可能摸不到，但没精神人活着就没意义了。

A3802013

A3802013 发表于 2017-12-22 23:45
【图】一万年太久 只争朝夕 粤滇藏彊独库公路万五千里父子单车穷游中国_自驾游论坛_汽车之家论坛  https: ...

有了球感也不一定能打好球，这其中步伐是个很关键的一个环节。步伐的合理性可以让你打球比较轻松，最关键的是不受伤。我们不是专业球员，打球健身的娱乐性大于竞技。所以，不受伤，快乐运动才是首要的。

A3802013

A3802013 发表于 2017-12-23 13:12
云上旅行https://club.autohome.com.cn/bbs/thread-o-200042-55714117-1.html

步伐有无球步伐练习，有球步伐练习。无球练习随时可以进行，参见各种步伐练习视频。提醒一点的是，平时坚持跳绳对步伐练习和打球都有莫大的高处。有球练习，可以和球友合作，一个动作一个动作抠细节。比如球友打好远球，你练习如何后撤击球。球友放网，你练习上网步伐等等

A3802013

A3802013 发表于 2018-1-27 17:30
步伐有无球步伐练习，有球步伐练习。无球练习随时可以进行，参见各种步伐练习视频。提醒一点的是，平时坚 ...

其他种种。如网前小球，大力扣杀，劈吊等。这些细技术在于平时实战中。最后，保护好自己，坚持打球，祝各位开心健康

远方拉风

小公主就是好

A3802013

远方拉风 发表于 2018-1-27 20:55
小公主就是好

本田品质

A3802013

A3802013 发表于 2018-1-27 20:46
其他种种。如网前小球，大力扣杀，劈吊等。这些细技术在于平时实战中。最后，保护好自己，坚持打球，祝各 ...

关于热身，就是多做一些牵拉动作，例如立位体前曲，伸展运动等等，同时辅以慢跑，这样可以保证身体的各个部位得到充分的活动，有条件还可以找人帮助按摩一下易受伤的腰，膝盖等关节处，也可以辅助进行拉伸，这对保护身体很有帮助。

A3802013

A3802013 发表于 2018-1-20 12:48
都说清一水的皮实耐用！

嗯嗯

A3802013

A3802013 发表于 2018-1-29 22:22
嗯嗯

业余爱好者，水平不高，打羽毛球也有十几年了。说说自己的心得：第一，还是兴趣，第二是意识，预判意思；第三，是学习心态，要有追求；第四，是基本技能，步伐，发球，正反手互换，前场扑球，中场推挡平抽，后场杀球劈吊，第五，是体能训练，包括场前拉伸，场后恢复，注意安全。重在参与，别打的太凶，身边的好友受伤者太多了，都是自己不注意造成的，需引以为戒，一周2次或三次即可……

A3802013

A3802013 发表于 2017-12-22 22:57
父母在童年就在

父母在，人生尚有来处，父母去，人生只剩归途。

A3802013

A3802013 发表于 2018-1-20 12:48
都说清一水的皮实耐用！

嗯嗯