2014年4月27日 铃木赛驰110到手，摩旅生涯开始了！

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    楼上朋友所言极是。做个有心人，处处都有美好的景色！

   2018 3 29 周四 晴转多云 13--27度

   这四天中午都回老家吃饭的。老家的水泥路面再给两边加固，沿着大小塘边，设置了隔离护栏，有点像高速公路，安全又漂亮！
      
     2018 3 30 周五 多云转晴 16--22度

    下午和蔡校提到天剑王马达一事的前前后后和处置方案，提到养育兰花培植盆景的爱好对人生的重要性，颇多共识！理科和文科男女交往的相左，他还巧妙的夸奖了我：对爱人早晨肤色和服饰的选择，心里的洞察，期待着欣赏和呵护有加！哈哈，有意思！
         
   晚上，爱人问我吃面么，还自言自语说，怎么不吃晚饭？还问我明天旅行么，还告知，安排给闺女外公住院体检等事务，孝心善举可嘉！办事妥当。

   每个人把自己的事情打理好：尽可能的不要连累他人，做到自理自立自尊自强。

   强大自我，和谐相处，平衡心态，是每个人自己应该做到的。真诚欣赏他人的每一处亮点（人性人品等）带来祥和的气场。

   谨言慎行，独处还是众人场合，问心无愧。慎独。

   办公室里，性别，年龄，个性，思维方式，成长经历，家庭出身，经济背景，天资禀赋，等等都有不同，自然说话办事就不一样，对此当有认知，自然就能理解包容彼此的差异了。以“爱心”是出发点就好办。（老杨看到鲁同事的小菜茶杯和不拘小节，善意建议，是以关心的角度来说的，不然不会说。）

   摘录引用一段话（提醒自勉）：

   爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不作害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理，凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。爱是永不止息。
      
   自己的喜怒哀乐自己来做主！靠他人靠父母靠老婆靠子女都靠不住，最主要靠自己！累了休息，困了睡觉，饿了吃饭，烦了歇歇，身心健康完全靠自己！天上不会掉馅饼。怪人怨人者，无价值无益处，反问自己，做得怎么样了。

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    2018 3 31 周六 晴 12--27度

    爱人安排今天给闺女外公检查身体健康检查。办理好住院手续（特殊通道，便于报销），一上午检查完所有项目（胃镜，核磁共振脑局部，胸透，B超，心电图等，效率高，顺利），看好前列腺问题，开好药，中午十一点左右就搞定！办事办的漂亮！

   买好柴油，做好中餐：炖排骨等。


   上午准备好柴油半升多点，买好刷子，到三个摩托车维修店询问对策。下午先到风行机车店咨询，忙活了三个多小时，刷，擦，扭，再启动，原先沾满厚厚油泥的链条好转多了，虽然还有油污渍，待下一次再次擦洗吧。力争延长原装进口DID链条链轮能骑到4万至5万公里，今天是36210公里。保养经验是经历得来的。

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  2018 4 1 周日 晴转多云 17--27度

  昨天下午，在擦洗链条时，接到詹同学的电话，邀请今天到巢湖荣芳同学处一聚，愉快的答应了。

  今日之行，蛮开心的，虽然途中有些疲倦。同学一起活动，机会非常难得。感谢诸位！两位同学，驾驶车辆是很辛苦的，为同学们服务，安全又周到，更应感谢才对！

  平日里要加强锻炼。（我，梅勇，泽定，文三，少友，詹和黄校，王，卢，高琼，共计十人加一小朋友，十一人。）出门在外，要积极主动处理事务。比方荣芳积极邀请，少友人脉关系熟络，并主动买水，为宗族聚会出力。

  同学们过的蛮好的！家庭和睦，有的子女成家立业了。珍惜拥有的一切。

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  2018 4 2 周一 晴 18--28度

  早晨电话关注父母今天看牙齿一事，建议早点到诊所去较妥，八点就到了。上午抽空，十点二十去诊所，友东主任告知已经完毕。电话追问，已被妹婿接到五楼上休息了。踏实了。十一点，送天剑王至岳师傅处安排修理电机。中午接到妹婿电话，到他家吃饭，愉快的答应了。卤猪蹄和鹅膀，冬瓜和瓠子，炖排骨，足矣。半杯老酒，慢饮。向老人家介绍闺女外公来体检相关信息，相互邀请，合适机会互访。见机行事吧。买饺子皮七元，搞定，回家休息，简要记录一下。性子不要急，延缓反应时间，听一听，想一想，静一静，再回复。呵呵。

    任何危难、艰险的地方总能看到我们军队的身影这也正是军人让人尊敬的地方。

   同事小丽妹妹家孩子上六年级了，被评为三好学生，送很多糖果分享，谢谢了。姊妹俩亲如一人，来去形影不离，看着歆羡不已。性格温和，绵柔，大度，包容，互相关心，这样子很好哦。

   珍惜拥有的一切：健康身心，平安出行，稳定收入，休闲充足，父母身体硬朗，孩子健康茁壮成长中！好日子要好好的过！不可视而不见。特别要注意促进身心健康，出行平安！（今天早晨上班，周善生老师看到的天剑王大车，激动而赞叹不已，谆谆提醒我，注意安全啊，其言真诚实在！当记在心头！谢谢所有关心我，提醒我注意安全的人！）

大花老虎

楼主是哪位，没细点出来，照片都已步入中年，感慨万端，，，

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   谢谢楼上朋友的关注！属鸡的，虚岁五十啦！上班快三十一周年啦！中年大叔级别，即将迈入中老年人群啦。这个岁月面前，顺其自然好了，不用过于纠结的。诸位以为呢。
   
    摩旅路上，求得心情愉悦、心灵慰藉和心理和谐，别无他求。
    我的铃木赛驰现在的里程。
  

   铃木赛驰换了机油，记住里程数。再过三千公里换。49393公里。52000公里考虑换机油。

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  2018 4 3 周二 晴 18-29度 穿T恤正合适

下班后，骑着天剑王，到南门方向，扩建新建的泥河东路泥河西路正在进行中，40米红线，双向六车道，庐城南边东西方向的城市主干道！估计年底能竣工。

  夹山蕻至冶父山旅游大道路基大部分已成型，估计到年底能完工通车。关注中！

  六十公里。在三二七队处，与一路人交流，临别时还提醒我注意安全点，一阵暖流！与迎面的村民按喇叭示意，大都友好回应！人性是淳朴的！

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    2018 4 4 周三 阴天 9--15度

    一夜之间降温十三度，及时增减衣物，昨天是短体恤，今天是棉内衣加保暖衬衣再加外套，受凉或过热都不可取。
     
    下班后，骑着天剑王到庐城豪爵铃木摩托车店铺，告知店老板（上次他买了DL250车）可以改装坐垫的。并加了他的微信。麻烦他给紧了一下链条！再骑两千公里左右再紧一次，最后骑到五千公里左右，换链轮套装。好车子贵在用心保养，不暴力驾驶，以安全速度骑行，镇定，淡定，有啥值得显摆的？！经过最近的调校，天剑王的车况漂亮多了（燃油宝的使用，碳刷套装的调换，链条的清洗和保养，下一步，准备网购一些配件啦。）

   再骑上天剑王回到老陈庄。看看父母。看看老家。吃苹果。老妈在制作苹果糊糊，两碗，送一碗给老爸喝：在栽植蒿子。我呢，又喝了一碗排骨汤，这样子晚餐就免啦。小一子开车路过，老妈还给他转让饭店支招子，呵呵！最后，骑车，悠悠的，打道回府。

大花老虎

四十九岁，工作三十一年，穷人的孩子早当家呀。现在，想都不敢想，十七八岁就工作了，除非辍学，对学习一点没兴趣的孩子。三十一年的时间买了房子，娶了媳妇，生了孩子，变化巨大，，，

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       2018 4 4 放假前 专帖（发这个特定帖子，是有意义的，冷一冷，静一静，安全意识，规则意识，老调重提！）
            关于防御性驾驶，保证绝对安全！
  
      再次转文，安全警钟长鸣！
  
      摘录：  
  
      2017年7 月 24 日 22 时 14 分， 奉贤区平庄公路近林海公路发生一起两轮摩托车单车事故。驾驶员徐某（女，25 岁，浙江温岭人）， 一个这么漂亮、优秀的女车友就这样离开了我们。我们对此事抱着深深的愧疚，对不起大家，对不起她的父母，我们没有把她平安地带回来！虽然我们的心里和她的父母一样难过、悲痛。但是，这些都不能让那个有着烂漫笑容的妖精女王回到我们身边了。

   妖精女王是在 7 月 24 日晚在平庄公路行驶时，因驾驶过程中遇到坑洼路段，加上车速较快，车子飞出，尾部碰撞路边护栏，路面滑行近百米。

   因车速较快，车子落地冲击力很大，加上尾部碰撞，所以事故车辆的后摇臂弯曲，后刹车盘因巨大的撞击力脱落，后刹车泵断裂、后轮毂断裂。

  从车辆受损情况我们可以想象当时撞击的力量有多么大。车子尚且如此，人更加脆弱。

：红颜薄命。

：生命可贵，安全驾驶。

：反正摩托车还是慢慢走，快了真的危险，汽车出车祸都严重何况摩托车。

：同情又不值得同情，你飙车也会给别人的生命造成威胁。

：虽然说死者为大，却也觉得有些东西咎由自取。

：希望深夜那些飙车党引以为戒吧。

：女孩子驾驭这种重型车本来就很危险。

：我也喜欢骑摩托，但不飙车。希望姐姐好好的，希望天堂有机车，没有车祸。

：40万一个摩托车牌，我可以拿来考两个飞机牌了。

：不是我冷漠。。。我觉得这种玩刺激的。。哎。。。作死。。

：不是我没有同情心，只要是开机车的，都要准备快墓地（虽然我不骑摩托，你这种说话真让人恶心。农民工开摩托的那么多，不管国内外开摩托的都那么多，又不是人人都飙车，开汽车的飙车的少吗！）。

：对于她这种烂人  没有可珍惜的 只能说活该。

：刹车盘都掉下来了，这质量。。。

：刺激随可贵，生命价更高！

：不作死就不会死。

   一次次血的教训，希望大家都能引以为戒。不要超速，安全驾驶。毕竟，生命只有一次。

   " 每个人都是由自己不断重复的行为所塑造。因此，优秀不是行为，而是习惯。"

    相对于汽车来说，摩托车的保护性较弱，所以驾驶摩托车的良好习惯就显得尤为重要。如何安全驾驶，相信已经无须再为大家重复，请各位司机务必记住 " 前车之鉴 "！

    我有时路口也抢一下，以后得注意。
悠着点。不差那一两分钟。宁停一分，不抢一秒。是对的。

   骑车，时刻需要清醒，保持定力，镇定，淡定。说来容易，做起来难！但要绝对做到，不能有丝毫侥幸心理！任何时候，都不能放松安全意识！出发前，反问自己：冷静了么？精力充沛么？准备充分了么？

   （每个人的安全完全由自己来负责！天大的责任！任何冲动，莽撞，高调，疲倦，车况不明，不听劝告，盲目自大，都会带来危机！故而反复提醒自己：我叫陈平安，守规则，稳重，低调，谦虚，内敛，积极休息，愉快出行！）

大花老虎

cjzabc 发表于 2018-4-4 21:36
2018 4 4 放假前 专帖（发这个特定帖子，是有意义的，冷一冷，静一静，安全意识，规则意识，老调重 ...

小心驶得万年船，安全为大。

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    2018 4 5 清明节 阴雨 6--17度

    珍惜拥有，珍惜每一天，善待自己，友爱他人。

    早晨，整理好上一个安全主题的帖子后，微信里，老哥分享了一个识花君小程序，很有用，使用了一下。把老哥刚写的文章录在此处，表达共有的心声！

                纪念我的爷
         清明节的早晨，眼前又浮现出爷您的音容笑貌、善良慈爱，仿佛从未走远，一直就在身边。
       爷，几十年和您相处的点点滴滴已然深深烙在我的脑海。您生前身体健康时，为我的家庭 默默奉献许多，从不计较得失，我的大家庭或小家庭有瓦工或装修体力 活时首先想到的是您，小时候我们一大家人一起生活的日子还是那么清晰，您为家庭做出您应有的贡献。爷，您只比我大十岁，您既是长辈，又是朋友，您虽是一介农夫，一名瓦工，但这丝毫不影响我对您敬重。 疾病夺走您的生命，您已远去。此刻，我只能托付清风明月，将我无尽的思念捎给您，只愿来生我们还是亲人，加倍补偿对您的爱。
       爷，我想，此刻您在天堂一定很幸福。那里没有病痛，那里没有烦恼，那里美丽怡人、宁静安详。在那里，四季如画、鸟语花香；禽畜兴旺、地久天长。在那里，阳光灿烂，微风拂面，充满欢歌笑语。
      爷，您离去让我感到痛苦，但这种痛苦也让我对生命有了更深的认识。您已经离去，但爱的力量依旧在，这种力量支撑着我勇敢前行。
      亲爱的爷，您的离去，让我明白，人的一生，短暂而匆忙！
        窗外春风劲吹，思念亦浓，只言片语，情意绵长。爷，愿您在天堂一切安好！
           老爸发表的一大段话：
     松儿:你这篇短文写得太真实了。回忆当年你的叔父就像你苗述的那样，真是感人之深!从内心来讲我也很想念他。无旆是家里事还是親戚朋友事，只要是能邦忙到的他都满腔热情给予做好，他所做的好事确实是太多了，我也无法用语言来形容他。一个平凡的人做了大量的不平凡的事迹是永远不会忘记掉。所以说普通人最伟大∫

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   2018 4 5
     裴岗：夏车友 二手骊驰 无为三公山 骑到山脚下 再走上去。有意再购一部二手剑王。
  启明：小李 二手骊驰 12000元成交 原车主合肥一环内一医生 里程数两万多公里 车况极佳。
  同行肖俊关注假期安排。同他们分别电话联系。

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     2018 4 6 周五 晴 3--17度

    小长假第二天：青山水库走过五分之一圈，拍照，松树，岸边，景色秀丽！出来后迷路，问询，终于找到停车处。到店桥老地方吃饭，九元搞定，不错。餐后歇息半小时，沿店桥社区朝罗昌河方向驶去，到达罗河集镇回合铜路，尝试着到黄山寨，在修路，返回，沙溪处朝胜岗方向多走了五公里再调整，以后要记着！！！傍晚回小李电话，说明情况，免除误会才对。   
   
     晚间，老哥（大伯）宴请各常委赴宴：我，姨老表，姑爷，姥姥，大妈，大姨娘，表哥，小侄孙可爱！晓飞表姑爷，老哥，大姨夫共计十一人。老哥特自选购的茅台酒两瓶，尽力喝完！席间，大姨夫最给力！鼓掌！不容易，难得！小玲来陪酒，掀起高潮！特别是姨老表分的妹妹一说，惹起纷争，呵呵，各说各的都有理，情在先嘛！！！非常难得。席间，氛围掀起一个又一个高潮啊。感慨有之！ 酒这东西，少喝为妙。

   有点优势，就是资本。感慨万千，强势来了，必须有所回应。（此话是有依据的。今后独立的做些事情，距离扩大些。没有可怕的！比方做饭菜，打扫卫生，淡化回应，冷一冷，会很快清醒的！！！上次姨老表家的宴席，不是我烧几句，能去么，换一句，不去的也没啥！不客气的说，当人不当人，就那么一回事，啥事都不要太当真。）
   
    ——爱没有理由。家和万事兴。开开心心的过日子。放下过去的一地鸡毛。别提什么要求啥的。

   2018 4 7 小长假第三天 家族聚会 晴 7--14度

   按计划，今天回老家当大厨。早上起来，拖拖地，刷牙洗脸，喝口水，赶紧买菜：排骨，三厢肉，瓠子，茭瓜，茄子和藕（可以蒸熟），青辣椒和红辣椒。八点半到家，老妈看到我回来这么早，甚是满意！穿上大褂子，开始干！红烧鸭子，烧鱼，制作渣肉，切肉丝肉片，老妈建议我提前动手准备，把炒菜准备到位！客人陆续到了：大姑奶大姑爹，老舅爹和老舅奶，姑爷请假来了，老奶，闰生夫妇俩带二宝和小二姥沈正亮小朋友，到了十二点半，大姥和姑爷何冰雪一起也来了！把炒菜一个个做好：藕片+白糖+少许醋，香菜+韭菜，小白菜，水芹菜都是绿色自家菜园地的，很受欢迎！肉末茄子，红烧瓠子，青椒木耳炒肉丝，茭瓜肉丝，共计八个炒菜，加上四个荤菜吧，共计十二个菜，也算一大桌子了。十一点，老哥大嫂又从无为赶回来，真能跑！实际上不妨在那里吃中饭再回来的，一年只去那么三两趟，帮忙做做事，谈谈家常，买些生活用品，以尽孝心。十二点半先吃蛋糕，然后开饭：今天，两位姑爷特别给力特别尽兴！老舅爹兴致盎然，兄弟也不错！谈到处人做事讲话交流，书读少了真影响交际，感受特别深！实际上，可以在社会大课堂历练学习的。有机会不妨深入谈谈！（懂得感恩，及时真诚表达谢意，不忘记别人家的好处！）下一次，再创造个机会，请大母舅大舅妈和守东姑爷姑姥小姥老姑爷陈大奶等来聚一聚。大嫂感受到：自己要会开车，那就有主动权了。下午（大法表爷送来檀树盆景两棵，修剪，谢谢美意！）两班，打麻将和掼蛋，玩玩嘛。

    晚上，大姥安排，转战君临天下酒店，安排得真漂亮！兄弟家侄女会走路了，扶着楼梯走，在家里扶着茶几转，吃饭时伸着头，找大伯要面条吃，哈哈，那模样真逗！莫雨桐大摇大摆的来了，小二宝有点认生，胆怯怯的，呵呵，需要锻炼和适应。清蒸大白条，趁热吃真鲜美！夹了两次给老爷子品尝！很好，席间，老爸称赞吕主任用心治牙，满意！

    早上有点头疼，上午全无，午间要休息一会就好了，下午掼蛋都可以。晚间有点。昨天青山水库之行，头也有点晕。这个一定要及时的休息好。昨晚睡得早，睡得香，今早，好多啦。

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   2018 4 8 周日 晴 8--23度

   清晨，爱人谈到带父母出来游玩，他们不愿意，我说，不如有空多陪陪或多给些零花钱，多关心身心健康比游玩更合适。

   上午，她和舅舅家表妹一起到栖凤谷冶父山景区玩玩。很好！

    放慢生活工作速度。用心观察体验种种。和夏云友老同事散步，提到他老母亲已八十七岁高龄，和儿子一起生活几十年，身体健康，心情愉快，他老婆还是非常不错的！他也认可这一点，孝顺长辈，善莫大焉！对于他的善意建议，出**录出行见闻和感受，予以理性回复，要有客观明智之举。和他提到我对生活的安排，周一到周五天晴尽量回家和父母一起吃饭，周日周六则以自己为主，自主活动，实现自我。他认为颇为妥当！

   和樊红军交流也融洽。相互尊重和关心是必须的。
         
  晚间，和车友小李相约谈车骑车，到老地方见面，先散步一小时，七点五十他骑车来了。对第一部钱江龙150的悉心保养，已骑行两万公里吧，加以喷进口法拉利漆，颇为讲究！赞叹！谈驾驶吉利博瑞轿车（中配，十三万，一点五万公里了，节油，2.4排量）的体验，谈对摩托车的喜爱，一起骑行到外环南路接近城西大道处回来，他骑车稳妥细心，爱车有加，有足够的安全意识，遇岔口和斑马线等按喇叭示意，素质很好的车友！适当安排，搞点短途的摩旅活动。   
  
  用心用情交往，彼此真诚相待，欣赏人性亮点，自然能获得友情。“适度关注” ，“理解谅解”，求同存异，轻松相处。

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    2018 4 9 周一 晴 微冷

   灯芯绒休闲装+短裙子 时尚运动活泼可爱型 逆生长 哈哈（爱人语）

   早点处：蛋饼 稀饭 黄瓜 萝卜 豆渣冻很好吃！二位店家辛勤劳作，谢谢。

    绣溪公园处：微信上的识花君发挥神威，喜树，枇杷，重阳木，无患子，连翘。一老爷子后跟着一只狗：娜娜，母狗，养四年了，雪橇犬，毛厚实，夏季需开空调，五月份落毛，性情温顺乖巧伶俐，善互动，宠物狗，每年打防疫针和狂犬疫苗，谈到狗与鸟们的友好相处，人与动物植物的依存关系，取得共识。

    中午下班，骑着我的天剑王，慢悠悠的往老家方向驶去，春风拂面，柔和滑润如绸，美哉，春天！

    中午，请二爹吃饭。
    先洗菜：小白菜，香菜，水芹菜，洗两遍。炒菜，热鱼。“二爷”，“二爹”，呵呵。老妈喜欢按自己的想法去做菜做事，我呢，今后一定要遵照执行，切勿违反！  刚才，二爹说了，一个人气性大，最伤害身体啊，老爸说，心态要摆好，看啥都顺眼，不在乎。

    二爹夸奖好，外表还好，不晓得内囊怎么样子，——老妈如实评价孙媳妇，呵呵。

   吴京 吴所谓 钱自来 钱多多 陈嘉瑞

   今晚厨师之家99999，融合家园西大门附近！ 晚上，参加聚会：我，中奎，正海，洪伟，巧芳，佳佳，功长，里兵，邢军，钱学刚，夏仕群，许中民，丁成云（铺岗），韩小龙，左胜，共计15人。来回坐专车，谢谢同志们的热情，喜庆气氛，活泼积极开朗！

   晚上，爱人买了个发夹子，和大美女曾经的休闲发型一模一样，看上去颇为妩媚可爱，极有女人味啊！嘻嘻！好开味的。

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   2018 4 10 周二 晴 13-28度

   再次穿体恤衫，加外套。大鹏夸奖穿对了，呵呵。确实，太热，太阳光有点辣。

   祝贺许慧老师教学获得大奖！（一等奖第四名！不简单！）精心保存的陈茶也不错的！还有朱留华老师和杨敏老师，都很用心，橙子，安吉新茶，与诸位分享，是每个人的福气啊。
  朱玉洁人小但心大，机智，有灵气！善于自我激励，自我关爱！很好！
  
  悠着点过日子。延缓外界刺激，静心听一听，思考着再议。（老妈年龄大了，生活自理自足，不容易，当有主人公意识，尽量自己做才对，不可有丝毫的责怪怨气，这正是考验的时候。）
  
  结识了巢湖海王星150-在路上朋友，54岁，国企工作，骑行单车十几年，休闲理念：纯粹的旖旎的自然景观是非常美，也值得去欣赏，但我更喜欢骑行有人文意义的地方。这些地方自然景观可能不是最美的，但更能让人思考，回味历史，对我更有吸引力。他在他们单车俱乐部尝到的理念是：快乐骑行，健康生活。老师职业非常好，老师确实是可以改变一个人的命运！你们老师假多，我们只有双休日和年休假可以出去骑车的。我自行车长途骑行一般都是一个人，偶尔也有特别熟的骑友同行，一般不会超过5个人。短途或一二天的小长途人可以多一点。自行车锻炼骑了17年，全国各地跑，现在准备摩旅，骑行的范围应该更大了。他最近这几年骑自行车环了五大淡水湖中的4个，还有鄱阳湖没环，要安排好时间环一下。去年骑自行车骑行京杭大运河，由于时间关系，只骑到山东济宁，还没骑到北京，还差一点点，肯定要完成。环太湖的路非常好走，太湖车不算少，也不是特别多。环石臼湖在特大桥上骑行也不错！

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    2018 4 11 周三 晴 14--27度

    早晨买好午餐的菜：瘦肉糜七元，茄子三根，豆腐脑一盒。中午下班回家：制作肉沫茄子一份，肉圆豆腐脑小白菜汤一份，再加四个蒸菜，六个，老妈请三爹来喝酒吃饭，一瓶再加一瓶，哈哈，其实总共才四两酒两个人喝完！三爹比我大两属，今年74岁，还做十几亩田，用拖拉机耕地，勤劳不辍，三个孙子在上学，老一辈在为家庭出力出汗！敬佩不已！今天一开始，老妈不支持蒸茄子，浪费了很多煤气，还好，等做好后，一吃，味道蛮好，哈哈，彻底认可我的尝试是成功的！和老年人相处：多听，听不惯当然还要继续的听，不要反驳，反驳是不尊重的，悠着点才好！

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   2018 4 12 周四 多云 17--25度

   把握好自身的状态，有点累了就放一放，没啥大不了的。

  上午天变了，下了两滴雨，回家不合适，电话告知老爷子，不回去吃饭了（适度距离，免得给老妈带来无名火气）。

   中午买点菜，蒸茄子和凉拌黄瓜，煮点饭，做好了，没想到爱人买了菜回家吃饭，自己做好自己的。午间足足睡了一个半小时，醒来觉得清爽！

   适度，平衡。

   晚上，爱人下面条，生菜+苋菜+西红柿+汤圆+面条，淡淡的，清爽型！  

   2018 4 13 周五 小雨 10--20度
   几天前，听说妹婿妹妹明天带父母去南京玩两天。预祝平安顺利开心！关注中！

    6:12，到盛桥。早上真早！电话问候，老妈大声说话，有毫激动！（和平常完全不同！这是出门游玩带来的变化！）7:30,到含山，马上要到马鞍山市了，在高速上。10:38,已到定好的宾馆里休息了。

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    2018 4 14 周六 小雨转多云 9-16度

    早餐：换了一家早点铺，近一点，适合我，两个鸡蛋的煎饼，稀饭一碗，黄瓜，豆腐渣小菜，萝卜丝，都很好吃。

   上午去庐中，国培签字，同事给代签了，谢谢！回来，路过周瑜文化园，在举办第四届文化节及祭拜周瑜仪式，驻足看看，四处走一走，人不少，熟面孔很少。把厨房外套送给姑爷，很久的一桩事情尘埃落定。

    买菜回家做饭：蒸藕+肉沫+佐料，排骨汤，凉拌黄瓜。

   自己把握好自身的身心健康，做好工作，过好自己的生活，特别是休闲时光！这个只能靠自己去掌控的！时时处处把握好分寸。低调些。

   傍晚，电话联系一下，爸妈从南京归来，决定骑天剑王回家看看，把两盒二宝喜糖带回去。

   两天里感觉很新鲜，人是大活宝，会跑得很，有机会出去玩玩很不错！人都年轻许多！哈哈。像归国华侨，又像港澳同胞！洋溢着的笑容，灿烂，轻松，开心！

  妹妹妹婿这次的安排确实不错：南京卤鸭一只，糕点也买了。