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楼主: cjzabc

2014年4月27日 铃木赛驰110到手,摩旅生涯开始了!

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 楼主| 发表于 安徽省 2019-11-25 10:02 | 显示全部楼层
2019 11 17 周日 多云转阴雨 8—14度

   第一件大事,洗衣服,上上网,找找出行景点路线方面的信息。中餐白菜+蒸鸡蛋,中午午休,下午看看安全驾驶,傍晚步行到泥河东路上高架桥,感受感受工程带来的便利!黑云压城城欲摧,狂风裹着尘土,雨点逐渐变大!从高架桥一直步行,迎着狂风裹着雨点,沿拆迁道路回到家。也算是风雨中锻炼身体吧!

      2019.11.18 周一 阴 1—9度

      挑要点记一记:中午爱人打电话告知我,取回买回来的土老母鸡(前几天提到,有心人啊,一扫晚间不该有的小情绪,嘻嘻)。

   晚上特自回老家取山芋带回来!慢慢骑,天剑王,乐在其中!

   亲情电话在坚持。母女电话,情深义重。

   对于这次考试,还在和老同学海英煲电话粥,一题题的核对,探讨,生怕做错,懊悔不迭,执着追求令人佩服,有此等信念,何愁梦想不成真?!(塌层皮,挣口气,不容易)这次健康管理师考试和上次职称考试是不一样的,不慌不忙的一题题做,有把握,肯定能通过的!

咳嗽,热水泡脚,有效果!

   2019.11.19  周二 晴 3—13度

   炖土老母鸡小份,炒青菜芫荽菜。中午,爱人带回鸡蛋若干和一只活鸡。下班后打理好,五元即可,放养的山里土鸡二十五元一斤。

   处理事情急不得。一急就容易上火,激发矛盾,反而于事无补。——今天老杨班家长得互动很麻烦的,惹得心里也不爽。换位思考,善意对待吧。

周三20:娘炮,爱美之心嘛,笑看人生。
周四21:换机油,安转向灯,加汽油,紧链条,天剑王四件事:天冷了,骑行之前,一定要用两分钟时间来热车,让怠速平稳下来后,再骑,有利于发动机运行的!不要急躁嘛。
周五22:按时保养,换机油等,车子性能才能得到保障,比方这次怠速问题彻底解决了!

    周六:11.23 晴  23—24度  

    纯享印象二十几 孙玉林四十六 建忠五十一 望海502c大哥四十几 风姿花传三十几 五人行:

    万佛湖上游老柴岗大桥边,骑行到湖中央,湖底干涸,可以跑车了!来此处游玩的人很多,开车的,骑车的,很多年才可以遇到一回!中午晓天老街附近吃饭,巢湖骑友付款,谢谢!一同骑行开心就好!一点左右出发,驼岭方向他们四人骑得很快,跟在后面勉强得很啊,经万佛山山路(山间十几公里的双向两车道,新的一塌糊涂,四周是崇山峻岭沟壑纵横啊,建设大军真是不简单!当怀感恩感激之心待之,喜悦的心情油然而生嘛!),多次弯道,到了驼岭半山腰一处转弯,歇息一下,考虑山太高,弯太急,再加上中午没休息,跟拍跑得快了,自身节奏被打乱了,决定陪孙老弟回去,他恐高,难以前行,就此与那三位骑友打招呼再见!慢行下山,转来转去的!帮孙老弟找加油站,到环湖大道他要赶路先行一步!我呢,慢行,到桐城市大关到上楼村处看看山里,欧家岭暴动地点!山里真大!时间紧张了,要不慢慢的看,白云庵,麻山水库,可以步行到欧家岭上的!今天总里程280公里。有空请宛师傅看看前减震渗油和发动机局部油污情况。

周日:11 24 晴 3—18度
第一件:考察徽州大道冶山连接线,汪拐村民组,三岔村至罗埠镇道与徽州大道交叉路口处,重新架桥,同大境内沿辅道骑行到白石天河特大桥工地处,最后到徽州大道跨杭埠河特大桥工地处。到三河景区找个亭子长廊眯一会子。中餐到刘河镇西红柿炒鸡蛋即可。下午去看看广汽本田丰田车。早早动身回来,罗埠处有雨,五点到家。

65350公里,64850公里—65130公里,昨天280公里,今天实跑220公里。加油一百元,跑了五百公里,大约450公里警示灯即亮。


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 楼主| 发表于 安徽省 2019-11-26 10:07 | 显示全部楼层
     2019.11.25 周一 小雨 低温 2—5度

    老婆语(想方设法打消我的某个念头):不开车子是幸福,还举例子,老董不就不开车么,不很好吗,她开车子,是因为要送上学和自己上班,别以为开车子快活,只要行进在路上,那就是危机四伏,注意力要高度集中的,那是很累人的,也是很危险的,有道理啊。(一天到晚讲车子,不烦啊,呵呵,少讲或不讲为妙!)

   以后骑行,按自己的节奏来安排速度,行程,结伴是好,但难以适合自己的节奏,身体素质和骑行速度习惯不一样,该休息的时候得不到休息,该看的风景和该关注的事物也一划而过(形同观景时的走马观花,那节奏对于我,太快了,一个劲的加油门,赶,赶,赶,狼狈不堪极了,现在想起来,何苦呢!),只是一味的往前跑啊跑啊,形同赶路,真非常的不适合自己,甚至是折磨!而且有很大的危险性!周六的结伴行就是这样,搞得自己身心疲惫,无法继续骑行了,只能择道而归,选择休息吗。——这也是一大收获!

  周日的骑行比较正常。中午天冷了,露天休息,不大快活了,冷啊。中午的休息是相当重要的!周六的中餐之后,也没有休息,直接导致下午的筋疲力竭!慎之又慎!怎么能和年轻十几二十几的年轻人相提并论?!爱惜自己,就要选择自己的菜!

  晚上,老朋友垒土谈及购车话题:二手骊馳,还是带ABS的新款骊馳,还是光阳150踏板,选哪一款,得慎重考虑!首先必须要买,二手否定了(旧的没多大意思,不差钱嘛,以往一直都是新的来,对自己应该多加照顾正当的爱好需求嘛),踏板淘汰了(与电瓶车无异,严重缺少男子汉气概!),还是回到带abs的最新版骊馳上来,最合适的最满意的一个选项!安全掌控在自己手中的!还可以长期骑下去的!已买头盔等,骑车也是在锻炼自己,也让自己有正当事情可做,寻觅一真兴趣难得,要保持下去!

任何人无论在什么地方讲话做事要有分寸,太过份了,把无聊当有趣!(唐团里安然一生语)
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 楼主| 发表于 安徽省 2019-11-29 23:14 来自手机 | 显示全部楼层
11.26.27.28 周二 周三 周四 小雨转晴 低温

杨敏对孩子点滴进步的欣赏和鼓励,态度可取,比挑剔苛求更有效果,提到这个,想起一六班双胞胎学生跳绳从一个,三个,五个,十个,最后跳到三十三个,一直在期望着,关注着,满怀信心,总以为能有进步——这样的期待就是一种信念,相信只要努力,相信自己,总结方法,总有进步,果然最终达标了,为孩子的点滴进步而高兴!任何事情不都这样的么?

和蔡校谈到老岳父的两件事,陪读和修路,颇有份量,更有意义!谢谢倾听,感谢认可,取得共鸣。感恩日里,心怀感激是一种幸福!(回想骑行摩托车的日子里,能一直平安来回,离不开亲人的牵挂和提醒,当时时记着,让心态平实,平稳,平淡,平和,平静,摩旅路上,唯有平安喜乐最可取!)

天冷了,不适合出行,就该换其他方式,提到这点,叫爱好多样化才好!静静的想,慢慢的做,很多事情都有趣味的:重温备忘录里的精品,或抄写中思考,提炼出精华,关注目的地和路线,做记录整理,整理家里的杂乱无章的储藏室等等。

准备买一个炖锅,煮粥炖汤专用,预约保温紫砂锅。

骑行是自己的事,不求他人理解不理解,欣赏不欣赏,其滋味自知。做好安全保障,我自开心即可。与他人毫无关系的!在意他人眼光有意思么,这样子,就进入自由自在的时间啦!——很多人太在意别人眼里的自己,事实上,只要遵纪守法,言行规范,遵从自己的真正需求去做,有什么不可以的呢。(老婆对骑行摩托车难以接受,不可思议,随她去吧,我把安全开心做到位,我行我素一点,有何妨碍?!)

心里没底的事情,比方跟速度快的队伍骑行,压力大,必须打住!回想上次,其实速度快的时候我,是很危险的!现在回想起来,真幸运,一路平安!

晓丽同事参与摄影大赛,亲人同事朋友的大力支持,最终荣获三等奖,也不错的。

29:樊老弟和蔡校骑行电瓶车带来的事情,着实麻烦大!引以为戒!“常在河边走,哪有不湿鞋”,安全警钟长鸣!慢一点,再慢一点,别赶时间!慢慢慢。悠着点儿。安全至上。
晚上:找到依立品牌和三源品牌的紫砂锅,这两种产品比较低调,前者名气大多受诋毁,后者刚起步稳步销售,决定买后者里面的二升电脑版旋钮式款,448元,有点贵,但物有所值。
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 楼主| 发表于 安徽省 2019-12-1 10:12 | 显示全部楼层
11.30.12.1:这个双休,是这样安排的

周六,买鱼,买三厢肉,买豆腐,回老家制作地道鲜美的一锅豆腐煮鲜鱼,还与二爷分享一部分,本来想请老舅来分享美味,他呢,已经在朋友家麻将桌上忙的不亦乐乎了,抽身无术,就自己解决美食了,也很好!爱好制作美食也是一大正经爱好嘛!这不,买了电炖锅,正在从顺德佛山往合肥的路上!收到后,看质量再定!好好的做些特色美食,一饱口福!中午回家休息!中午接到启菊电话,想让我担任杨瑞婚礼上的主婚人,我呢,愉快的答应了。傍晚,老同学世保打来电话,邀请我随户外周日到淮南一日游,还有政府的很多补贴呢,无奈周日早有活动了,很羡慕他有此一游!

  周日,主要是吃喜酒!很开心的。早就包了红包,老朋友杨波启菊一家,待人真诚,情感厚重,祝贺杨瑞和王振佳偶天成!虽然天有点阴冷,但大厅里,来宾心里觉得暖洋洋的,喜悦都挂在脸上啦!无论是大人,还是小朋友们,都掩饰不住内心的喜乐!家有喜事,亲人共享,自然喜气洋洋啦!感谢双方父母的养育和教育,也感谢两位新人的努力打拼,才诞生了这一桩幸福美满的婚姻!为新人祝福!我呢,十点没到就到了现场,来的太早,到安德利大卖场转转,一比较,还是我的三源紫砂锅最放心和最实用了!因女方发轿迟了点,再加上女方亲戚住的远,中午的宴席到一点多才开席,好在亲朋好友理解这些,静等着就是了。一点四十分,正式开始,作为主婚人的我,第一个致辞:早做好了心理准备,不急不慌,按应有的节奏,把握好情感,适当停顿,比较完美的完成了任务,得到掌声一片,老妈和妹妹大嫂等都予以鼓励和称赞!谢谢啦!刚才打开妹妹录制的一段视频,自我感觉良好:饱满的男中音,铿锵有力,抑扬顿挫,声情并茂,极富感染力,没想到录音的效果如此之好!哈哈,自己也该吹吹自己啦![呲牙]——老哥的评价:讲的很精彩,声情并茂。妹妹的赞语:台上一分钟台下十年功[强][强]。
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 楼主| 发表于 安徽省 2019-12-7 21:09 | 显示全部楼层
cjzabc 发表于 2019-12-1 18:12
11.30.12.1:这个双休,是这样安排的

周六,买鱼,买三厢肉,买豆腐,回老家制作地道鲜美的一锅豆腐煮鲜 ...

11.30 周六 阴有小雨 12.1 周日 多云转阴

      这个双休,是这样安排的:周六,买鱼,买三厢肉,买豆腐,回老家制作地道鲜美的一锅豆腐煮鲜鱼,还与二爷分享一部分,本来想请老舅来分享美味,他呢,已经在朋友家麻将桌上忙的不亦乐乎了,抽身无术,就自己解决美食了,也很好!爱好制作美食也是一大正经爱好嘛!这不,买了电炖锅,正在从顺德佛山往合肥的路上!收到后,看质量再定!好好的做些特色美食,一饱口福!中午回家休息!中午接到启菊电话,想让我担任杨瑞婚礼上的主婚人,我呢,愉快的答应了。傍晚,老同学世保打来电话,邀请我随户外周日到淮南一日游,还有政府的很多补贴呢,无奈周日早有活动了,很羡慕他有此一游!

  周日,主要是吃喜酒!很开心的。早就包了红包,老朋友杨波启菊一家,待人真诚,情感厚重,祝贺杨瑞和王振佳偶天成!虽然天有点阴冷,但大厅里,来宾心里觉得暖洋洋的,喜悦都挂在脸上啦!无论是大人,还是小朋友们,都掩饰不住内心的喜乐!家有喜事,亲人共享,自然喜气洋洋啦!感谢双方父母的养育和教育,也感谢两位新人的努力打拼,才诞生了这一桩幸福美满的婚姻!为新人祝福!我呢,十点没到就到了现场,来的太早,到安德利大卖场转转,一比较,还是我的三源紫砂锅最放心和最实用了!因女方发轿迟了点,再加上女方亲戚住的远,中午的宴席到一点多才开席,好在亲朋好友理解这些,静等着就是了。一点四十分,正式开始,作为主婚人的我,第一个致辞:早做好了心理准备,不急不慌,按应有的节奏,把握好情感,适当停顿,比较完美的完成了任务,得到掌声一片,老妈和妹妹大嫂等都予以鼓励和称赞!谢谢啦!刚才打开妹妹录制的一段视频,自我感觉良好:饱满的男中音,铿锵有力,抑扬顿挫,声情并茂,极富感染力,没想到录音的效果如此之好!哈哈,自己也该吹吹自己啦![呲牙]


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 楼主| 发表于 安徽省 2019-12-7 21:13 | 显示全部楼层
cjzabc 发表于 2019-12-1 18:12
11.30.12.1:这个双休,是这样安排的

周六,买鱼,买三厢肉,买豆腐,回老家制作地道鲜美的一锅豆腐煮鲜 ...

12.2  周一 浓雾转晴 -1—11度

     昨晚,步行到华润苏果二楼和三楼,查看电炖锅市场,杂粮现场制作,颇香,一楼有保利房产介绍部,看到地图,吸引我进去看看,新二中边的项目值得关注。

  昨晚上十点多,门吱的一声,没想到爱人回来了,哈哈,大包小包的,还有两份茶叶子!

  周一了,昨天婚宴的喜乐氛围还久久萦绕在身边,平安,吉祥,喜悦,幸福,是每个人追求的目标,这不,昨天在现场都能感受到浓浓的气氛的,很嗨的感觉!其实呢,每一天都保持好心情,日子不就像神仙一般滋润么?雪峰语:人活的就是心情!心态好,什么境遇,什么年龄,都不会影响到对和谐幸福快乐的发现和感受并积极创造延续下去!别太在意方方面面,不用太较真,自个做好自己的事情,就很踏实充实,问心无愧了,还奢求什么呢,远离“贪婪瞋怪痴迷”,没啥大不了,该干啥就去感受吧。

下午朱留华说七八十岁的老奶奶,儿子都三十一了,在环城路上,违反交通规则,还找交警求情,说她儿子还是小孩子不懂事,请饶恕一次,真是好笑!交警回道,他也是九二年的!

   今天做了两件事:第一件请宛师傅给换了油封并分别加了减震油,花费四十元。第二件,收到了三天前订购的电炖锅,两天前选择的三源紫砂锅到手了。(感谢小胖师傅的推荐,感谢良心厂家,感谢天猫平台,说实在话,制作一部真正的电炖锅,现在只花二百来元,确实难做到,厂家是大规模流水线生产,多中取的!想到了文博会上那么多低调的企业,很可爱的!赞一赞他们!)

   三源两升紫砂电饭锅原价349元,小贵!双十二到了,店家参与了聚划算团购,现在价格是269元,一看前后只相差一两天,优惠了八十元,于是和客服沟通了一下,店家很爽快的答应了补偿,很开心!生活中的小确幸嘛!三源紫砂锅,选对了!源于生活源于品质,源于创新,低调,从不做广告,只是专心做好产品,做老百姓需要的产品,不掺假,不像苏和美,曾经一度的造假大户,一心赚钱迷糊了眼睛!实在不该!咱们老百姓,真要擦亮眼睛!

  中午到手后,就炖了鸡汤,下班后,闻到了满屋飘香!可能是水放多了,熟透的时候盐放少了缘故,爱人称有异味。今后,少放点水,因为这种紫砂锅加热过程中,水分损失不多的!蒸制时间放长一些,冷冻的鸡块提前取出来解冻,并且洗除血水,如果是牛肉等还要冷水下锅焯水,再加黄酒升降揉一揉,相信定能去除腥味的!生活经验由此而来。

  买了锅,最适合做的,就是晚间预约煮稀饭,从今天晚上开始,此锅就派上用场了!原先五年前买的美的电饭煲,其内胆有涂层,时间长了已脱落露出铝材质,这对健康非常不利,不能直接煮稀饭米饭,早就该下岗了,以后可以用此锅蒸制啥的。九点半,把食材备齐,加适量水,预约好时间,第一次,煮的时间设定在三小时,预约为五个半小时后启动为好!现在早晨不用早起了,静等即可!哈哈!很开心!——生活中该做的早就该行动了,好事情即刻做!

  忽然想起来,东北五常大米稻花香的印象太深了,于是找东北小妹,通过她的渠道买的米比较可信,遂发红包八十八元,订购米砖一份,明天发货,一周后能到手!

  放学时,蔡校家二宝来了,很长时间,感冒困扰,终于好了,养大一孩子不容易!要是爷爷奶奶能帮忙,那就轻松多了。想到了我本人爷爷的慈爱,“大嘴巴好会吃!”,勤劳,正直,农民本色,慈祥平和的目光,多次交流互动,记忆是不会忘记的。

  12.3 周二  晴 1—13度

  雪峰老师善于发现谢林老师的朝气可爱能干贤惠,称赞她是家里的快乐源泉,会做各种饭菜,还教会婆婆一手好手艺,婆媳和谐,让家里成员个个满意,不简单!

  傍晚,骑着赛驰,到南门中华摩配处,请符师傅维修两处:右边的后视镜底座,多日来前后转向灯不亮,二十分钟后,都修好完毕,只花五元,非常满意!

  明后年将是庐江交通面貌大为改观的阶段!

  到今年年底还有二十八天,合安高速庐江段合肥段四改八道路通车!

  2020年六月份,可以确定的是,庐巢路,庐桐路,庐无路,汤池大道一期,高铁西站,这些如期竣工!到二零年年底,合安高铁通车没问题!

  汤池大道二期到二零年底通车!

  徽州大道南延中的杭埠河大桥罗埠河大桥小南河大桥白石天河大桥,这些属于节点工程,在二一年八月底前完成!到时徽州大道在庐江境内也该通车了!900天(三十个月),2019年二月二十二日动工。

  引江济淮庐江境内的大小桥梁如移湖西路特大桥文昌西路特大桥等,到2021年底,也会有雏形了!

摘录:安全是头等大事,只有安全的远行才有了摩旅的实际意义,这一切其实源自于对生命的关爱、对家人关爱的一种负责任的态度,人犯傻会毁去身边的一切,包括最珍贵的生命。所以说,不管是独行和结伴而行,安全驾驶是头等大事!

    2019.12.4.  12.5  12.6 周三 周四  周五  2—14度

   周三,平静的一天。

  周四,周一就接到符主任的安排,今天晚上终于成行:宋氏徽宴楼(杨府厅)地址:庐江城东大剧院二楼。两杯酒。

  周五:平和中度过。

  周六,12.7:65590公里,行程190公里。第二次考察跨嬉子湖罗湖大桥及连接线,一次比一次有进展!得赞一赞大桐城是重视的,行动是有力的!这不,桐城境内已经全线通车,到了对岸安庆罗岭境内,无动静!静等吧。中餐,乡吧土菜馆,两个菜加小白菜25元,吃的饱饱的,及时进餐,大冷天气里。昨晚和今早,制作凉拌苦苣,很成功。


12.7 周六 晴 3—13度

带着爱心,和每一个人相处。包容博大之心必须有。

一直惦记着罗湖大桥通车了么?今天,来个第二次嬉子湖之行。在家里吃过稀饭,洗漱完毕,把上身能穿的都穿上,把羽绒小袄也带着(后来证明是英明的!早晚,迎风是很冷的!)上午骑行到十点半,感觉腿部和脚很冷了,忍着,一直骑到罗湖大桥桥对岸处,无处可走,回去!加穿雨裤,隔风好裤!骑行到嬉子湖景区边,吃饭,晒太阳,眯一会子,都是必须的!一点半动身,到了肖店村,看指示牌上介绍的景点,沿村级最宽的水泥路,一直骑,一路看,四百年的古柿子树,割襟励子(尊师重教,说到做到,成人之美,桐城县志里有记载),李家大屋红色记忆,张家老屋,吐珠玑(创造出神奇的传说,也是一种文化,对美好生活的向往!候鸟观测点,天鹅黑鹳等)虽是小地方,罗罗列列也有看点的。一直骑了六公里到了白兔湖岸边。短暂停留,放松身体,慢悠悠的骑回去啦!

  回家很早,五点半,煮稀饭加枣,喝完,养胃粥。

今天,爱人傍晚驾车回老家,明早带父母来检查身体,满满的孝意!

晚上,洗澡,八点多点,休息!睡觉是最好的休闲啦!自己的日子,自己最清楚,自己给过好。

关于骑车:时刻谨慎驾驶!不能迷糊,当成第一次骑行!有人有车有岔路路况不好的地方的,慢一点,提前做准备,避让对自己的安全有大利!

关于天剑王:到我手上,骑了43400多公里!三年差一个多月!不可以厌倦的!

冬天几度天气,出门必备:高帮厚袜,羊毛护腿护膝,雨裤,全盔内戴头罩,安装上手把套防风!


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 楼主| 发表于 安徽省 2019-12-9 05:03 | 显示全部楼层
cjzabc 发表于 2019-12-8 05:13
12.2  周一 浓雾转晴 -1—11度

     昨晚,步行到华润苏果二楼和三楼,查看电炖锅市场,杂粮现场制作 ...

2019.12.8  周日 晴  3—14度

         昨晚洗澡,早早入睡九个小时的深睡眠,恢复了精力!良好的睡眠质量是最重要的!昨天来回190公里,中午打个盹,毕竟年龄在这,要悠着点!

      今天上午主要任务:洗衣服,洗丝绸被套垫单枕巾,浸泡好,搓洗好,余下交付洗衣机洗涤。拖擦部分地面,阳台,主卧等。早餐在好帮早点解决,两位男女店家正在互相指责,有点火药味,其实引发者心里有数即可,总结经验教训就是了,做生意嘛,“和气生财!”中餐:赵师傅卤菜处,买下酒菜和腐竹千张丝各一份,共十八元。先喝一杯老酒,蛮香的!贵在品味!饕餮饮食不可取的。餐后午休,两点半才醒,悠闲自在的。闺女妈妈和外婆回来了。

  晚间,煮稀饭加各式添加的花生红豆鸡蛋红枣桂圆,一大锅,慢慢炖,上菜市场,准备晚餐的几样菜:熟花生米,凉拌黄瓜,青菜,果皮四个足矣。闺女舅妈等四人共进晚餐!气氛祥和融洽,边吃边聊,家庭特有的乐趣。餐后刷锅洗碗打扫卫生等事宜我承包了,周末休息日吗。为了和谐,得做些事情。他们则逛街购物去了!看得出,爱人心情颇佳!

晚间,上摩托迷论坛溜溜。垒土再次提及购车事宜,建议看准即可下手。

     2019.12.9 周一 晴 4—16度

     欣闻蔡校的事情以3800元了断,甚好!本来就没有多大事,对方的想法做法很多,看就看,额外的治疗费用就不该了,期间免不了折腾,顺带“讹”味!身处其境,冷静处理是对的,千万不能急于面对,让时间来证明,结果如此,彼此都能接受的一个结果。——行车在路上,当小心翼翼,别赶路,悠着点儿,保证了每一次安全了,省事又省钱。相反,出了点事,麻烦多多,损失大大。切记切记!告诫自己。


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 楼主| 发表于 安徽省 2019-12-15 08:04 | 显示全部楼层
cjzabc 发表于 2019-12-9 13:03
2019.12.8  周日 晴  3—14度

         昨晚洗澡,早早入睡九个小时的深睡眠,恢复了精力!良好的睡眠 ...

2019 12.10 周二 晴 3—17度

       把自己的事打理好。广义的学习是必须的!促进身心健康,平和喜悦!有益身心常做,有损之言行意念禁止。

      把握好节奏,很重要。

     平安,顺利,健康,开心,充实,一个不能少。

     毋须攀比,每个人都有属于自己的人生。自尊自爱自重自强自立,自己的事情把握在自己手中。

    11号周三了 :喝着新疆灰枣红豆稀饭,蒜末红辣椒麻油小菜,很香!

    12号周四了:双十二的特殊日子里,订购了新疆灰枣两个品种各五斤(169和99),买了一个内胆(88),买了一个升级版护膝(58),共计414元,优惠10+22元,实付382元。适度合理消费。下午休闲模式。
改善生活,享受生活。四样东西,陆续会收到,明天护膝和内胆到,十六号灰枣到。网络确实方便,相关的人员在默默工作着,产品的设计制作,包装,快递公司,长途运输司机等等,整个社会就像一部大型机器,人人为我,我为人人,要讲究职业道德和操守,忠实守信,诚信第一。

12..13:周五,6—15度,
收到了护膝和内胆,都还不错,购买很方便的。人到中年,理性平和对待人和事,“养生养神”——别把自己搞累了,适可而止,善待自己,善待他人,底线思维必须有。

12.14:周六 晴 6—15度

康熙河景观带:白鹭桥,熙桥,木制长凳上闭目养神。十一点半杨先生来电,到店里见面——五年来的首次,故而彼此都很激动!先找一个清雅的小酒店,边吃边谈,惬意的生活!感谢杨先生的热情款待,甚为感动!五六十岁了,还能不忘初心,真诚交往,难得,当珍惜才是!

饭毕,到车行交款,安装保险杠,领车,骑车到家里取包裹,打理好,两点半吧,启程:议定朝铜陵长江大桥方向,“无心插柳柳成荫”,骑行模式,经安广大堤,那一段柳树林很难忘,引江济淮菜子湖入口枢纽工程处(三五个月或一年一定有大变化!),鲟鱼镇——桐城市的飞镇,旗山文化广场,都是感兴趣的地方!明年油菜花开之际,一定再沿此路线反方向骑一骑吧,今天有点赶,陪垒土骑的新车速度不能快的!一直四五十码,能快的地方此速度有点急,但又不能一个人,偶尔我行我素,仍然以等等为主!傍晚,帮老朋友找到一家宾馆,有仓库搁车,单间一百元,很适合,早点休息较好,再找就天黑了,我呢,决定走高速回庐城,一路大灯,九十码,打足精神,七十来公里,个把小时就到家了。晚上确实冷!


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发表于 上海市 2019-12-18 12:07 | 显示全部楼层
谢谢陈老师,一路陪伴。旅行社非常好,一晚休息,天亮出发,经铜陵大桥上高速,大雾能见度很差,汽车不能开了,看到司机三三二二在服务区休闲……我骑着gw250一路勇往直前,好在高速顾后不用顾前,尽管能见度很差,有时只见到前方近5米距离,干脆翻开头盔镜片,戴上口罩,视线好点,铜陵到广德180公里路,直快到广德才出太阳雾散。一路风尘,当日晚七点平安顺利回到沪上公司,一看里程表555公里。呵呵,艰辛並快乐。


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发表于 山东省 2019-12-19 02:37 | 显示全部楼层
cjzabc 发表于 2019-12-15 16:04
2019 12.10 周二 晴 3—17度

       把自己的事打理好。广义的学习是必须的!促进身心健康,平和喜悦 ...

感谢陈老师几年来带给我们的满满的正能量!预祝陈老师将摩旅进行到底,平安健康快乐到底!
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 楼主| 发表于 安徽省 2019-12-19 07:21 | 显示全部楼层
hawkone 发表于 2019-12-19 10:37
感谢陈老师几年来带给我们的满满的正能量!预祝陈老师将摩旅进行到底,平安健康快乐到底!

不客气,看到两位朋友的回帖,很高兴!先概述一下:2019年一年里,总体来说,闲暇时光里围绕摩旅,找景点,寻路线,积累了很多相关信息,结识了不少朋友,安全方面做得也很好,一次次的出行,都进行了记录和小结,辛苦着,开心着,2020年就要到来,业余时间里,当继续进行,做的更稳妥才对!


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 楼主| 发表于 安徽省 2019-12-19 07:27 | 显示全部楼层
      2019.12.15   周日 晴   6—17度

     周日的早晨,随性睡个小懒觉,八点多吃早饭,买黄心菜,取牛肉,准备今天中午到乡下老家溜溜。性情不慌不忙的,看啥都应该顺眼,处处时时都会感觉良好!修行在一时一刻,心宽了,心魔就跑了。

   大嫂已经在做菜了:烧鱼,烧红烧肉,烧萝卜,炒青菜,荤素都有,五人吃六个菜,足矣。

      2019.12.16   周一 多云 8—19度

      一想到每年里有很多时间可以自己掌控安排,还是非常惬意的!好好的利用起来!(心怀感激是一种福气!知足常乐是一种心态,雪峰不是说过么,活着最主要要有个好心情!对极了。别受制于无关痛痒的种种琐碎,当让自己站到高处,平视或俯视。)

     中午红烧牛肉烫点黄心菜,烧制五十分钟,那个味道,美极了!还是自己亲自烧,才好吃!禁不住搞几杯老酒,生活嘛,自己得会打理,才会有滋有味的!这个烧制的过程,不要嫌烦琐,一步步的来做,准备好材料,慢慢的,回报你辛勤劳动的,鲜味出来了!这时你一定心花怒放,可以大快朵颐啦!

“”朱亨 丁长一 丁长二 查李妹 伍万元  阚得开 钱自来 令计划 令方针 令政策” ——办公室同事趣谈。

  许慧老师当班主任,有心人的眼里,学生的个性风格,气质类型,性情禀赋,智力情商等,观察非常细致入微!比方有个女孩子,家里是开棋牌室的(本来家长叮嘱是不随便跟外人说的,但对老师的信任,还是说了,),一次,老师和两个家长谈话,她妈妈就忍不住打断了老师的话,她在边上,就小声提醒她妈妈,能不能听老师说完,——许老师看在眼里,颇为心动,真懂事的孩子!才九岁啊!这个小女孩,活泼大方,心智很成熟的样子,和同事成人,言行很恰如其分,也很落落大方,不简单不简单。

  老年人最怕的是滑倒或摔倒(老杨语),当有清醒的认知!

  昨晚把天剑王的钥匙忘记拔出来,今早在家里去找了半天,没找着,极有可能在车上,这不应验了!小区里的安全确有保障,但不能有第二次了,时时不能糊涂啊。

     2019.12.17  周二 小雨 1—6度

    中餐,爱人回来吃饭,红烧牛肉和烧萝卜两个菜让她吃了两碗饭!

   最近天气变化太快,流感很严重,一个班级有十几个请假的,要注意保暖!自己的身体要当值好,自己是要对自己负责的!不给他人带来负担才好!

     晓丽同事请假到上海检查:在面对疾病时,足够的理性冷静,足够的乐观平和,足够的有计划行动,远离抱怨,远离焦躁,一步步去做,这些都是值得赞许的!面对复查时医院里得人满为患,漫长的排队等待,都在考验人的心智,趁机出去遛一遛,散散心,这是好的心态的体现!(如果哭丧着脸,带给别人沉重的负担,多不够意思:两厢对比,立比高低。祥林嫂式的哀怨无补于事,当弃之。)

  上周五,杨敏班放学时,一学生站队被楼上意外的茶杯砸中,及时的处置,及时的汇报(让校长第一时间调查监控,了解真相,能让家长欣慰,此举有益于事情的解决,赞一赞!)检查跟踪关注,事情得到顺利解决!甚好!主动权在自己手中的!

     想到了十来年前生病住院的事,一个最大的体会:根本要靠自己,不要对他人有一丝奢望!(爱人曾提到,明知道都视而不见,冷漠至此,对此回应:强大内心,强壮体魄,哀求不来的!)(有一点:枪打出头鸟时,电话提醒中有关爱之意,不可无视!还有曾经的电动车事件,给予的帮助,不能忘记!)

     在社会上打拼,自己要心里有数!靠自己,靠自己,靠自己!冷静,平静,安静,蔼静,静中生慧!别咋呼咋呼的,自己不乱,一切都会好起来的。

    包容,谅解,善意,诚意,赞美,和谐,都必须要有!

    贪婪不知足,痴迷糊了眼睛,妒忌见不得人好,都会让自己减除福分,时刻提醒着,取而代之的,拥有的够多的啦,真不能视而不见,拥有而不自知,该有的幸福感本该满满的!自身修行在一时一刻中显效果!随喜赞叹,真心为他人的幸福而赞赏!——提升高度和境界!

   对待身边的人,以善意为出发点,用放大镜去发掘人性亮点并真诚点赞!要想创造和谐氛围,必须如此!

   陈良全语:
   谈到骑行危险论,有的人天生就是危险的,因为他不能用心的对待生活中的每一件事,做任何事只要不用心对待,早晚是要出事儿的,这里包括生活中的一切个人行为。


     2019.12.18(农历十一月二十三) 周三  小雨夹雪 2—6度

     印象中,今天是一个特别的日子。翻看前几年的今天,都在妈妈兄弟姊妹相聚得氛围中过来的。上周六,他们在吴老庄做冬至时已经团聚在一起了,中餐的胖头鱼锅比较难忘,老爸回来还连连称赞!(那天我到安庆和朋友垒土一聚!)今天,大舅大舅妈老舅老舅妈都来了,老哥大嫂早早回来,红烧黄牛肉(咱买的)并炖化,老妈呢,早早的烧好了土鸡、红烧肉、鱼,老哥穿上大褂子,斩好肉糜并做成肉圆子,切好胡萝卜片和莴笋丝子,刀工细致!大嫂炒了四个素菜,清蒸自家种的豌豆米,五荤五素,一共十个菜上桌,满满的,颇为丰盛!十四亿中国人,咱一个普通老百姓的家庭聚餐,餐桌上有此菜肴,再加种子酒估计九十元一瓶,喝着甜甜的香香的!

  上午十点半提前下班,照例买好长寿面两大两小,到七楼带两斤大号阿克苏灰枣(34元一斤),换穿十来年的梦特娇羽绒服御寒!这一段时间寒风凛冽,受凉感冒者居多,得悠着点!打着伞,骑着摩托车,一直骑到小胖师傅的门市部那,扫十元硬币坐公交用,停车去等公交车,一年里坐公交的机会屈指可数啊,雨雪寒冷天气才选择的,绝大多数时候都是骑上我的天剑王来回的!自驾游方便嘛。

   一路公交,坐在车子里,那是暖和多了!偶尔换乘不同的交通工具,不同的体验,也不错。

   一场雨,乡下处处清爽干净!漫步在水泥路面上,目及之处,如沐浴后给人的感觉!

   妈妈把妹妹买的羊绒大衣穿上,心情特别的好,妹妹还买了小蛋糕一枚,中午忘记拿出来分享了,上周,还买了胖头鱼和扁鱼等,估计搁在冷冻处。要吃之前,提前拿出来解冻即可,有计划,把每天的餐桌都合理的安排到位——民以食为天嘛,新鲜,营养,可口,适量,这件事必须要做好。

   晚间,从汤师傅那里买成品香肠一节,看看口味适合否,蒸熟,香,就是太硬了,素肉过多,晒得太干了,就着这喝上一小杯老酒,慢慢饮(如同中午的红酒,先醒酒,再含在口中品一品再慢咽下去,酒香弥漫!),得真味!

中医书上讲,说话会消耗人的肺气,“日出千言,不损也伤”,听话会消耗人的肾气。我们健康人都有体会,过年过节来一大帮人客人,陪着说话时间长了比干家务还累。——说到点子上即可。寡言少语,养精蓄锐。
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 楼主| 发表于 安徽省 2019-12-20 11:04 | 显示全部楼层
cjzabc 发表于 2019-12-19 15:27
2019.12.15   周日 晴   6—17度

     周日的早晨,随性睡个小懒觉,八点...









2019.12.19 周四 多云 2—6度

    收到了孔城的火烘肉四百克,猪肉涨价了,这加工品更贵,66,主要是尝尝最地道最放心的地方特产,这不实现了愿望?哈哈,小满意着。

    中午回去吃饭。照例,骑摩托车到小胖那停着,候车厅就在边上,坐公交车一元回家!恰好老哥大嫂也回去吃饭,“除苏”——庐江的土话!老妈没有预料到他们回来,真不简单,原本三个人的米饭五个人吃,居然也够了!老妈原本计划是逢休息日过生日聚一聚的,没想到大母舅执意要在生日当天来,并示意老哥当驾驶员完成接送,这样子也好,这样的安排一年也就一回,就随缘了!亲情无价当珍惜嘛!瞧昨天老妈心情,心情好最重要。吃过饭,坐他们的车一同回城休息。

  午休完毕,下午,骑上天剑王,城北菜市场,买馒头,找正士作315刀具(几年前买的69元一把的),断货几年了,只得到万能的淘宝去选。傍晚选好,汇款,两样东西,318和磨刀石,共计57元(39+18),看准的就下手!万一不满意,就退货,就这么简单。

  晚上,和登碧一起散步。带着他,走前天晚上和肖老弟走过的路线,老同学大发感慨:赞叹不已!要是白天,能清清楚楚看到细节,岂不更好?!哈哈!为建设大军点赞!


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 楼主| 发表于 安徽省 2019-12-21 00:01 | 显示全部楼层
    2019.12.20   周五  晴 2—7度

    画垂线时,刘曦曦小朋友给垂直符号穿上了花边,立马有灵气了!萌萌感!倪美琪曾说四则运算那单元,有点开窍了!

   中餐,豆腐干打底,铺上腊肉和火烘肉若干,四十分钟左右,香味扑鼻!油渣炒黄心菜,考虑到下午要上班,就只吃饭吃菜,与老酒保持距离也好。——民以食为天嘛,咱一小老百姓,一天三餐吃饱喝好心情才好,营养健康,既是小事又是大事,也只有天天都有满意放心的餐饮,注意保养,身体才有健康的保证,才能开开心心的去做每一件事,包括教书育人,包括修身养性,包括体验享受摩旅的过程!“身体是本钱”——首先身心要健康,出行要平安,已到五十多,岂能忽视养生?!

  下班回来,第一件事煮稀饭。一个半小时里,趁着天没黑,可以散步,一天里一共一万七千步,足够了!

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 楼主| 发表于 安徽省 2019-12-22 23:17 | 显示全部楼层
发表于 ote] 发表于 ote] 发表于 ote] 发表于

2019.12.21  周六  阴天  4—8度
      
      明天是冬至。约定,今天小姥回来做冬至。我呢,周六休息日里,早晨八点起床,浸泡衣物搓洗好,外出吃早餐,九点骑上小摩托赛驰,买口刀59元带回家。——和老年人说话要算数,不可以打诳语的!应允的事必要落实。

    老妈已经烧好了土鸡和红烧肉,炖好了鸡块排骨加山药。坐公交十点到家,烧鱼+豆腐一大块。十点半,小姥老姑爷开车到达,小姥称,在家里带孙子接送搞后勤,比干啥都要辛苦!连老爸都说现在小姥是最辛苦的人了!瘦了。现在,儿子媳妇都一心忙于工作,又要照顾两个孩子饮食起居和学习,那是相当的忙碌!到了十二点多,老表开车带两个宝贝来了!小姥家两个孙子,鬼精灵的!!因小姥一家的幸福而开心,并祝福全家人人健康开心顺利!白天,一家子六人和和乐乐的,幸福的一幕幕,二宝骑着个三轮车灵活的进出,笑唧唧的,挺开心,到农村来玩,有如鱼得水!大宝喂鸡鸭菜叶子,乐在其中!买了钢琴两万多,还报名参加口才训练班呢,呵呵,真重视啊。

    不要着急上火!用心做好该做的事情。

     “久处不厌,闲谈不烦;从不敷衍,绝不怠慢。”这16个字概括了人世间最令人愉悦的关系。不论友情还是爱情,在交往中,它都需要体现发自内心的乐意和奉献。虽然我们总说陪伴是最长情的告白,但真正好的陪伴一定不是靠某种形式勉强维持的,它是彼此间的气场相合,更是一往情深的互慕与倾心。

     2019.12.22  周日 晴 冬至 2—12度

   因周五晚垫被薄了,盖被也薄了,夜里受凉,周六鼻子浪浪的,有点晕,好在不咳嗽,不发烧,咨询老婆知道啥药都不用吃,关键两个字:保暖,再加充足的休息!以往很少遇到,有一次从湖州回来,冷风+疲劳,直接带来了低烧发热晕乎,当时果断决定早早的入店睡觉,十五个小时,终于恢复过来了!慎重啊!五十多岁的人,就应该多加小心才是!

  昨晚,门吱的一声,老婆回来了,带来两袋岱鳌山特色大米,风尘仆仆的,来回开车,下午到万达步行三个小时,饭非常辛苦的!今天,多加强休息,早晨八点多,热早餐,蒸山芋,倒开水,都送到指定位置,服务周到贴心!带着爱心去做就能做好。

  老地方吃早餐:三个大饼+白粥一份再加精致小菜三种,很用心的一家早点铺啊!整体环境干净,设计合理,品种多,食材放心,价格亲民,夫妻俩手动不停,来此吃早餐的甚多!致敬劳动者!

  上午照着昨天模式,回家,十一点,散步到竹园附近,两年后,这儿将是引江济淮和高铁西站拆迁户的住宅小区了!

   赛驰后胎气不够,这点给到小胖师傅那玩的一摩友发觉了——很感激他的善意提醒啊!小胖随即给打包了气很好!
   
哪怕是一件小事,也要用心去做!
   
把昨天老妈提到的高压锅包装好,带到城里贸中售后维修点,检查一下,居然正常!带到小高层门卫处搁着,回家休息,亟待休息!两个小时!四点多,武装好,骑着赛驰,带着锅,送回老家,不厌其烦的!自己赞一下自己,干的很漂亮!

聒:声音嘈杂,喧扰,此处谓扰乱.乡心:思乡的情感。聒碎
拼音 guō sui
1. 形容声音细碎嘈杂。 清 洪昇 《长生殿·雨梦》:“似怨如愁,碎聒不了,响应空山魂暗消。”
2. 指说话唠叨。《二刻拍案惊奇》卷三五:“ 方妈妈,平日本是难相处的人,就碎聒得一个不了不休。
”聒碎乡心梦不成中的“聒碎”,聒,聒噪,吵闹。
吵闹得把思乡之心都碎了睡不着觉。


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 楼主| 发表于 安徽省 2020-1-1 22:05 | 显示全部楼层
cjzabc 发表于 2019-12-23 07:17
2019.12.21  周六  阴天  4—8度
      明天是冬至。约定,今天小姥回来做冬至。我呢,周六休息日里,早 ...

2019.12.23  周一 多云  4—11度

    一次性奖励在路上:版本不一样,大致在四万左右!大家你一言我一语,气氛轻松愉悦!

    情商话题:沟通应该求同存异,正确的领会说话意图,比方关心的,就应该有感激之心。情商高低也属天赋一类,与家庭氛围有关,这方面可以做个专题,长期关注反思并实践着,提升着!

    情商,不是八面玲珑的圆滑,而是德行具足后的虚心、包容、自信和格局。
情商高的人,往往懂得真心实意地站在对方角度着想,说话做事会让人感到舒服。
真正高情商的人,都懂得遇事不随意指责他人。人非圣贤,孰能无过,每个人都难免会犯错误。比起指责,更有力的是宽容。
让人下不来台的并不是明智的行为,给人留足面子的才是大气之人。
高情商的人,即使是在自己有理的情况下,往往也会设身处地为他人着想,给别人留有余地和退路。

高情商的人
懂得看破不说破
有人说,所谓情商高,就是好好说话。
一个人情商的修炼,往往是从好好说话开始。
而好好说话,往往又是从“不乱说话”开始。
孔子曰:“纳于言而敏于行。”
说话要谨慎,因为祸从口出。
说话不谨慎,容易伤害自己又伤害别人。

曾经看过一个印象很深刻的故事:
有一位朋友,是个口吃,说话很慢。
一天,他们几个人走在路上,遇到有人过来问路,没料到问路人竟然也是个口吃。
整个问路过程,这位口吃的朋友没有说过一句话。
同行的人感到奇怪,等问路的人离开后,他们问他为什么刚才如此沉默。
口吃的朋友说道:
“人家也是口吃,我要是说话了,那人会以为我是在模仿戏弄。”
有时候,你一句无心的话语,都可能会让场面变得尴尬,气氛变得紧张。
能说会道是一种能力,不乱说话却是一份不可多得的善良。
情商高是一种人性的修炼。
高情商的人有洞察人心的能力,能够体会他人的情绪及立场,说话做事顾及他人感受。
不乱说话的背后,不只是管住了自己的嘴,更体现了一个人设身处地为他人着想的高情商。

高情商的人
善于聆听他人说话

记得有一句话是:
人性的弱点就是“都愿意去倾诉,不愿意去倾听”。

日常生活中,能言善道的人很多。

但是懂得适时缄默,去倾听别人说话的人却很少。

这个世界上永远不缺乏夸夸其谈的人,缺的是用心听他人说话的倾听者。

真正拥有高情商的人,懂得如何真诚、耐心地去倾听别人说话。

曾经,有一位青年,认为这个世界上没有人懂自己,感觉生活苦闷无趣。他决定去向法师请教,法师听出了他的烦恼。于是整个过程,只有青年在倾诉。这位法师由始至终没有打断过,一直在认真地倾听,并且看着他的眼睛不断地给予回应。青年讲了一个下午,法师一直真诚地对他表达认可、肯定、同意、理解。结束离开时,青年的精神面貌和刚来的时候已经大不相同。因为在平日里,根本没有人用心听他讲话,那些人只在乎自己要说什么。现在终于遇到可以让自己一吐为快的机会,他感觉自己心情都舒畅了。
《史记》中有言:“言能听,道乃进。”
很多时候,跟滔滔不绝,口若悬河的倾诉相比,人们更需要被倾听。
懂得倾听不仅有利于拉近彼此的距离,更容易赢得对方的信任。
认真地倾听对方说话,是高情商的体现,更是一种无声的善意。
一个高情商的倾听者,懂得认真地倾听他人,在他人说话的时候,不会表现的毫不在意;
懂得设身处地地考虑对方感受,照顾对方的情绪,了解对方的心声;
懂得认真地给予回应,给对方足够的礼貌和尊重。
有一句名言说:
“如果我们只会站在自己的角度看问题,那么我们永远不知道别人在想什么。
学会站在别人的立场,用真诚的心,替别人着想。
替别人着想的善意,才是最高的情商。
爱出者爱返,福往者福来。
做一个情商高的人,心中常怀温柔与善意,真心实意地站在对方角度着想。
你将心比心对他人的理解和尊重,最终一定都会加倍地反馈给你。——高情商是一种人生的修炼。做一个高情商的人,心中常怀温柔与善意,真心实意地站在对方角度着想。替别人着想的善意,才是最高的情商。

  抑郁成疾,值得关注和警惕!
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 楼主| 发表于 安徽省 2020-1-1 22:06 | 显示全部楼层
cjzabc 发表于 2020-1-2 06:05
2019.12.23  周一 多云  4—11度

    一次性奖励在路上:版本不一样,大致在四万左右!大家你一言我一 ...

2019.12.24 周二 小雨  6—9度

    把自己方方面面的事情都打理好了,差不多局面就和顺融洽了!

     生活、工作、学习、娱乐的节奏本就该有个合情合理的尺度的(张弛有度),需要自己寻觅把握调控好!

     尝试着写写毛笔字,比如临摹名帖,静心之举!

     周五晚受凉,周六周日周一周二历经四天,普通感冒结束:注意保暖,从细节做起!身体偶有小恙,才知正常可贵!(有点晕,鼻塞,清鼻,对气味迟钝,食欲不振)保暖,充足睡眠,适度锻炼。

      2019.12.25  周三 小雨 4—9度

     临近期末,今天两节兼课给一六班一七班占用了,非常支持!

    夏组长班学生磕牙事件,在受伤一方的高姿态让步下,顺利解决!得大赞这一方的高风亮节和礼让文明之举!

   12.26 27 周四周五 阴 0—9度

   周四晓丽归来,体检终于结束,状态不错的!

   炖鸡有改进,汤圆下面,晚餐,早餐!爱人的引进项目大有帮助!

  “自得其乐”,“佛在禅心”,“意在笔先”,“慎独”,“学为人师”,不妨多多欣赏回味!

   正在卖房子中!

   静观万物,拈花微笑。

   2019.12.28  周六  晴转多云小雨  2—12度

   胜利家爱人送来一只土洋鸭和挂面若干,感谢曾经的帮忙,并继续帮助下去。周六的早晨,休闲为主,放缓节奏,睡睡懒觉,自由自在的,尽管来电不断,不管那么多了,我也需要热被窝的,今天自己打蛋也可以的!两厢对比,还是想念热粥养生粥,吃着热乎乎,没粥喝则冷冰冰的!一点不假!浸泡衣物。

  九点吃早餐:笑口粥早餐铺里,三个地道大饼+白米粥一份,吃着,享受生活!

  回来搓洗好,交给洗衣机继续。十点多,武装整齐,骑行天剑王,到老家去。老妈正在打理褪毛,我呢,继续拣毛去除,四十分钟完毕,这个非常需要耐心的活!

2019.12.29 周日 阴雨 :白天活动过少,自感晕晕乎乎,傍晚散步一大圈后,才找到应有的活力!注意远离手机,按时起床,适时适量运动。
傍晚,医院一医生餐后回家拉单杠,不慎摔倒,后脑勺受伤,需二次手术治疗,年龄大了,自我防护特别重要的,行动趋于保守为妙!
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 楼主| 发表于 安徽省 2020-1-1 22:18 | 显示全部楼层



   2019.12.30 周一 晴 -3度—11度

   惊闻某中学高三王姓某人的行径,自会受到惩罚的!

  某局某位借夫人之手,大肆收取钱财,招生中办理棘手之事,不可取,不自爱。

   中午,“中午不回来吃饭了”,“发得很及时”,“又回了”,“欢迎归来”——戏剧性的变化,静心看看前后,带来喜剧之效果!工作为核心,餐饮得到位!营养师称:家禽排骨汤,青菜,山芋南瓜,米饭,荤素粗粮搭配非常满意!

  餐后,十分钟,把锅碗瓢盆擦洗好!电话告知乡下老家:两件事,挂钟配件到手下班后送回去,网购的中堂画待审看待定!

    2019.12.31  周二 晴 -2度—3度

    挑选计算题和应用题若干,讲解订正!

    午间,红烧洋鸭精华部分一,先后放置生姜片+辣椒?+黄酒+醋+八角+盐+酱油,四十分钟左右,一份地道鲜美的大菜出盘!如此美味,不喝点老酒,那很可惜的!五小杯全兴老酒,弥漫着香味,直觉得生活的美好!哈哈!爱人正好今天回来,碰上美味佳肴!还问我,她不回来的话,问我还烧不烧这菜?那肯定也要烧的,不过可以明天接着吃嘛。生活不可以敷衍了事的!中餐是正餐,必须要重视的!

杀害杨文医生凶手身份曝光:生而为人,请务必善良!
真正好的母亲、优秀的母亲,她会告诉孩子如何替他人考虑,要善待他人。
发扬人性光明的一面、纠正人性黑暗的一面,
让人学会控制软弱、自私和冷漠,学会善良、坚强、分享和热爱。
这才是最成功的教育!
下次如果孩子问你,人为什么要有同理心,为什么要善良?
那你就告诉他:
那是因为,善良是武器:它是唯一能对抗邪恶的武器。

  下午,午休到三点,步行到校休息一会,三点半,到现场欣赏元旦联欢的节目,详情见照片。

  晚间,锦怡假日酒店装饰一新,四个组不约而同来此聚餐,我们组选定在长城厅里。掼蛋,喝酒,美食,抢红包,四个组同事来回敬酒!气氛相当融洽!大家好才是真的好!

  2020.1.1  元旦  腊月初七 周三 多云转阴雨 1—6度

早餐,用电饭锅热好现饭粥,煎鸡蛋,炒青菜,吃早餐。买青菜和蒜苗。上午回老家:老妈正在准备炖鸡,老哥大嫂中午回去吃饭的。一送回老姜备用,二送回网购的挂钟配件,三要量好中堂画最佳尺寸,决定网购《竹报平安》,118元价格正合适。中午带回家一只老母鸡,打理好,肥腻地方炸一炸,半碗油!其余则分装在四个口袋里,有计划的炖着吃,那是市场上老母鸡汤店都无法达到的真味,地道,经济,实惠,放心!食材第一重要的。(晚间,又把刚到手的230元黄牛肉切均匀,分装到五个袋子里,这下子,食材够充足的了!)

炖洋鸭骨头部分,中餐一顿扫尽,只留下一大半汤晚间续吃。还是红烧的洋鸭精华部分味道十足:剩下的两块蒸着,爱人用青菜蘸着汤汁,吃的干干净净!可见其鲜美的程度了!


















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 楼主| 发表于 安徽省 2020-1-7 12:32 | 显示全部楼层
cjzabc 发表于 2020-1-2 06:18
2019.12.30 周一 晴 -3度—11度

   惊闻某中学高三王姓某人的行径,自会受到惩罚的!

2020年1月2日  星期四  腊月初八 阴雨  2—6度
腊八节

腊八这天,我国大多数地区都有吃腊八粥的习俗。腊八粥是用多种食材熬制的粥,也叫做七宝五味粥。腊八粥是五谷丰登的好兆头,也是很好的养生饮食。在最寒冷的腊月,一碗粥、百种食材,经过小火熬制,香甜软糯、暖胃易消化,是非常健康的吃法。吃腊八粥,有温暖、圆满、和谐、吉祥、健康、合作、营养、淡泊、方便、感恩、欢喜(以粥代茶)、结缘等意义。 

《粥》梁实秋(节选)——小时候喝腊八粥是一件大事。午夜才过,我的二舅爹爹(我父亲的二舅父)就开始作业,搬出擦得锃光大亮的大小铜锅两个,大的高一尺开外,口径约一尺。然后把预先分别泡过的五谷杂粮如小米、红豆、老鸡头、薏仁米,以及粥果如白果、栗子、红枣、桂圆肉之类,开始熬煮,不住地用长柄大勺搅动,防黏锅底。此外尚有额外精致粥果另装一盘,如瓜子仁、杏仁、葡萄干、红丝青丝、松子、蜜饯之类,准备临时放在粥面上的。等到腊八早晨,每人一大碗,尽量加红糖,稀里呼噜的喝个尽兴。

《腊八粥》沈从文(节选)——闻到香味,就得咽三口以上的唾沫。初学喊爸爸的小孩子,会出门叫洋车了的大孩子,嘴巴上长了许多白胡胡的老孩子,提到腊八粥,谁不口上就立时生一种甜甜的腻腻的感觉呢。把小米,饭豆,枣,栗,白糖,花生仁儿合并拢来糊糊涂涂煮成一锅,让它在锅中叹气似的沸腾着,单看它那叹气样儿,闻闻那种香味,就够咽三口以上的唾沫了,何况是,大碗大碗地装着,大匙大匙朝口里塞灌呢!

《北京的春节》老舍(节选)——按照北京的老规矩,过农历的新年,差不多在腊月的初旬就开头了。“腊七腊八,冻死寒鸦”,这是一年里最冷的时候。在腊八那天,人家里,寺观里,都熬腊八粥。这种粥是用所有的各种的米,各种的豆,与各种的干果熬成的——杏仁、核桃仁、瓜子、荔枝肉、莲子、花生米、葡萄干、菱角米……这不是粥,而是小型的农业展览会。腊八这天还要泡腊八蒜。把蒜瓣在这天放到高醋里,封起来,为过年吃饺子用的。到年底,蒜泡得色如翡翠,而醋也有了些辣味,色味双美,使人要多吃几个饺子。

过了腊八就是年,
一年一岁一团圆。
努力工作,准备过年吧!


上午一节课,复习图形王国内容,讲解与练习指导相结合,动手作图,学生爱做!

下午没课,休息为主。晚间心血来潮,写了一会毛笔字,集聚心神,以防散逸。可能时间长了点,年龄大了,晕,竟然有点透支之感!——慎之!


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 楼主| 发表于 安徽省 2020-1-7 21:20 | 显示全部楼层
cjzabc 发表于 2020-1-7 20:32
2020年1月2日  星期四  腊月初八 阴雨  2—6度
腊八节

1.3  1.4  1.5  周五 周六 周日 腊九腊十腊十一  阴雨  7—12度

这三天,以休养为主!

身体健康状态下,不会觉得啥的,一旦有个头疼脑热,那就多么希望恢复健康!

可能自身疲劳过度了,免疫力下降了,身边的流感病毒源巨多,周五早上终于低烧,37.4—38.4—39,头晕腿酸乏力,只能卧床休息。

周五早晨,按预约,老岳父来城东医院检查,爱人忙得跑前跑后,心理上也是负担重重。上午,我只能自己下去到药房买三九感冒口服液一盒,22元,先喝一小瓶,继续休息。早上第一时间请符老师代课,另外第三节课,先后和蔡校和中奎商量了,无奈他们都有课,中奎两头跑,真是难为他了!可以说,关键时候,能帮忙的是真朋友!这次好了后,一定要请他们,以示感激之情!中间老杨还打来电话,询问中显关切,谢谢谢谢!早上蔡校特自送来两条鱼(中午送到门卫处),同时,夏日祥老同学送来矾山野生茶油,搁置在学校门卫处,领了,谢谢他们的美好心意!这些,都与爱人的帮忙有关,平时吾辈当自觉自愿做好能做的事情,心中有数,不能当糊涂人。

在晕晕乎乎之中,睡了一大上午,境况越发难受。下午,得知老岳父体检一切正常后,爱人才有心思关注我的这个事,在医院检查期间,一波三折,令人心惊肉跳,自己的亲人有啥长短,真乃天大的事啊!真正是考验人心理素质的时候了:尽力去做,尽心服侍,其他事情,不用担心过多,过虑了势必给自己加重负担,就成了不智之举!

下午,爱人带回来两种药:布洛芬缓释胶囊退烧,磷酸奥司他韦颗粒专抗病毒,同时服用,一粒+75毫克,四五点钟,有降温迹象!

周五一天里,都是卧床休息为主,心思也放得闲闲的,既来之则安之,一步步的,一天天会好转起来的!症状缓解需要一个过程!也就能坦然面对了!静心很重要。

晚上,爱人从开口笑那里买来小米粥和白粥,辛苦她了,一天里,来来回回上上下下,跑路,办事,担忧,问询,实在是不容易!

周六,早晨大汗淋漓,洗澡,舒服多了。今天,爱人陪同到合肥出差,够忙的!上午,吃过爱人煮好的稀饭鸡蛋青菜后,貌似有点力气,于是洗刷锅碗,搓洗一大堆衣物,看着各处清爽的局面,辛苦一点也值!继续休息为主,38.4,不妙,到中午再服药两份。

周日,大汗不止,体温降下来了,顿感舒服多了,按时服药,吃粥+鸡蛋+大饼+春卷,继续休息。爱人买菜开车,今天回娘家,大概有三周没有回去。下午,爱人分别打了两个电话,询问状况,回曰就那样,她说那还烧?很关心的!
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