2014年4月27日 铃木赛驰110到手，摩旅生涯开始了！

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  回:在长岗小学和高速入口之间，朝南边有一条水泥路直通高速函道。

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2019.4.28 周日 补记
记一记，虚拟现实，增强现实:这样的体验深受研学学员的欢迎，简直入迷了，时间已到，舍不得离开!——这来自25.26两天里老杨同事陪同学校六年级部分同学研学活动的一幕。地点，合肥清华体验馆这最有魅力的地方，还有五G信号区域，研学两天480元，价格不菲，但埋下了种子，扩大了眼界，也许有些同学决定了未来学习的方向!出门参加活动，最重要的安全来回，这次上车后走到高速一会子，居然有老师报告，两同学还没到，后来得知称八点九点上车，居然把最重要的六点上车时间弄错了!真是不应该发生的!时间要准，要守时!第一天住宿在徽文化文创园里，大通铺，无卫生间，床铺不干净，痒，没办法，只能忍!伙食也很差劲!第二天到了科学岛，吃得好多了，但品种单一——出门在外就得适应。

摩旅独行侠，都是内心强大的人！虽然个性很强，独行无奈，但确保安全，张扬个性，释放自我，实现梦想，应该是件好事，倘若人人都能如此，就是世界上最幸福的啦!

骑车心态很重要!要不然自己会很累的!?路上慢点，注意安全!开车谨防小三轮!

1. 骑车不能让你大富大贵，但可以让你活得精彩，有精气神。
2. 骑车不能让你一身名牌，但可以让你比同龄人更年轻。
3.骑车不能让你天天燕窝鱼翅，但可以让你远离疾病，吃嘛嘛香。
4.骑车不能让你没有烦恼，但可以让你简单、快乐、幸福。
5.骑车不一定能成就你的将来，但却能让你享受现在。
6.骑车不仅要有兴趣，还要有坚持。
——致爱骑车的人

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2019.4.29.30 周一阴雨 周二 多云 16-21度

周一，早起，洗好衣物晾晒好。爱人下乡扶贫，下午带回百余鸡蛋和母鸡，与侄儿家分享。我呢，一人在家，中餐简单得很:豌豆+少许红烧肉即可，晚间，散步15000步，劲头大增!苋菜+肉汤+面条，足矣。

  对他人琐事杂事，睁一只眼闭一只眼，多一事不如少一事，尽可能地不掺乎，不表态，保持较远距离，心中无事，静静的闭目养神!

在期待和跟踪关注中，闺女顺利归来度假!高铁路上有露露相伴，合肥南站有孔宝宝妈妈来接，太放心太方便啦!晚上七点到家!爱人说不出来的兴奋劲儿，哈哈，看到大闺女，那是处处洋溢着喜悦，眼睛放光，盯着闺女全身各处瞅个仔细打量，欣赏着，赞叹着十分满意的样子!哈哈，好小呀，好漂亮啊，朝气蓬勃逼人啦。

生活是艺术。张弛有度。

在杭州灵隐寺中有这样一副对联：“人生哪能多如意，万事只求半称心。”这副对联语言朴素直白，却含有深刻的人生哲理。

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  2019.5.1 周三 晴 11-24度

  道路千万条，安全第一条!

  很开心的，骑着我的天剑王，从老家回到了小家!爱人看我这么快就回来有点诧异，就是的，春暖花开时，显示了摩托车的机动灵活性了!

  一切按预想的在推进:昨晚就在想着今天的活动，在闺女回来后的第二天里，还是回到老家，过这个五一劳动节较好!昨晚，闺女称，姥和大妈给她生日发来了红包!哈哈，我说明天中午请她们吃饭嘛，这不，心想成真啦!

  早晨早起，洗衣物，买鱼和排骨，买蒜苗苋菜丝瓜条北瓜南瓜，买早点特色传统大饼八个回来，边吃边和闺女谈最近前两次的行踪和收获:宣城旅游年卡，水东大枣，铜陵嫩姜，绩溪的对联和徽文化，景区能休息到位!自己调控节奏，蛮好的。

  红烧鹅，红烧鱼，炖排骨，豌豆，五个炒菜搞定!

  上午，大嫂电话邀请老姑奶来吃饭，安排非常妥当!老姑奶家两个孙子，真是精灵，哈哈，小孙子吃饭视频，小孙子散步时的用心安排，让奶奶坐定，自己在视野可控范围内活动，一旦看不见，就大声喊，安全意识强得很啦!大嫂正在学习，准备好角色置换，不错的!(人多的场合，静心听专注听，多思考，拿不准的或微妙的话题，微笑着最好!)

  中午十二点爱人赶来正好吃饭!心情颇好!

   一个想法:记忆中的摩旅途中，累累的时候居多，多种背景下如赶时间的， 赶路的，和别人一起落队的，没有主动及时休息的，中午没有休息到位的，尤其是第一天的行路要好好的把握!自个儿心里最清楚!(提前要休息好，中途及时要放松，每天两个小时休息是硬规定!)

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看淡，放下。。。做自己喜欢做的事。人活一世，有权利自己选择人生——赞成。

一不小心，删除了五月二号的活动记录。以后要看准了。不能轻率妄动!

大致是这样:走泥河上高速，到青阳下，走陵阳古镇购蚕豆酱2斤40元(蔡校对我的鼓励，同事的高评，谢谢了，心怀感恩，继续创造美好乐趣情趣!)，不走老路，导航显示到查济古村落的山路一条，果然精彩!特别是临近古村落1.5公里那，有三里的新铺水泥路，坡陡弯多且急，见此路况，毕竟不是第一次了，心里有把握的，减速，绕外围大圈，缓慢的挪动，一点点的一个个弯道，终于安然度过!感觉真好!后来听本地人说，他们都不走那路了，哈哈，越是险要处，越有与众不同的风景，这份经历是无价的财富，对于我，终于平安顺利的回来了，那份淡定藏在心头。第一处:文殊院，好地方，洁净神圣庄严修行，挑选三本书刊回去研读。查济，好地方，见闻体验定格在脑海里!有照片为证。有空闲，设法充实自己的生活，责无旁贷!中午的休息特别重要!记着这一点。饿了及时找吃的，十元的面条很好，以后要带一些干粮，在外吃饭，尽量选择清淡蔬菜为主，防止上火便秘!这一点也非常重要额，要及时喝水补水!经验要及时总结!下午路过宝峰岩景区，人也多车更多，可以想象人同此心嘛。找到农家乐，八十元，可以理解，休息一小时，傍晚到桃花潭镇溜溜，蛮好的。


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  2019.5.3 周五 晴 10-27度

  一摩友分享歙县新安江边:绵潭，漳潭，地名有着独特的魅力，那里吸引着我!宣城摩友昨晚住在仙寓山农家乐，准备今天徒步从考坑到洪方村，估计十几公里山路吧，有毫难度，拭目以待。家朋乡磡头村古村落，适合静静的走一走。摩友称，到了休息点，就该休息，铺上锡垫，喝水，眯上一会，赏景但不贪景!很多看看机可以了，实在不行，拍照留作以后回看也很好!宋河村:马丁公路经过之地。齐云山风景区，以后的一个目的地!

  民为贵，社稷次之，君为轻。因为敬畏生命，印度交警尼查林加巴果断的拦下了总统；因为敬畏权势，山西平陆交警X某果断的拦下了孕妇。近日发生在这两个国家的两则相似的新闻，却让不少国人感到“汗颜”。

山溪农家乐，蛮干净的，被套有阳光味!一夜沉睡，舒坦!洗澡间，水力蛮足，冲刷身子如同按摩，棒，舒服!佳期八十元，可以理解!

八点半了:先到陈村大坝溜溜，十几里山路，青弋江平静而洁净，水库边，拍照，遇到蚌埠铜陵车友做短暂停留，停车，走三里路，看青山绿水!

回到桃花潭镇，五元搞定早餐，便宜实惠!购土特产名字想不起来两斤，停车后，刷票再付十元坐船费，开始了闲逛这个景区了，各处仔细瞅瞅，拍照带回去再看。信息量有好大!文字免了。十二点多，亭子里午休一会子。走出桃花潭畔，花费十元坐车回到天剑王车边，先吃四根香蕉，下一步，去绿林谷景区探探情况，山里绿色葱茏，植被好极了!空气没得说!住家养老好地方!越到里面，山路越漂亮，最后出来了，到了溪口大桥处，停下来歇歇，搞两个芒果吃吃!今天决定还是回家(感觉玩够了，住宿一晚，玩了三个景点，跑了几百公里的山路，足矣。想在闺女明早上学前陪陪她，哈哈)，走高速，选好路，绕一点也没关系的，到了三一八国道上，大车太多，停下来，有点饿了，买点绿豆粥吃，和店老板呱呱放松一下，得到他的认可和赞许。走高速82公里。全神贯注，谨慎驾驶，终于安全到达庐江!十元水饺下肚，很方便!

  节假日出行:车子太多了，越是名气大的景区人越多，住宿费用上涨还不好找，所以在选择目的地和路线上，要考虑好!

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2019.5.4 周六 晴 16-28度

  年龄虽不少，青春志不小；人老心不老，开心便年少；生活虽忙碌，快乐最重要。心态永年轻，青春满怀抱。借此青年节，愿摩友拥有青年的体魄，年轻的心境！

关于车子被盗:最好让它不要太干净，越脏旧越不招眼。只要性能杠杠地就好平时差不多也是让车灰头鼠脸的，但链条等关键部件一定保持极佳状态，装备精良的高大上的车子，容易激发小偷下手，出门，人低调，车子也要低调。摩托车骑行似乎能给我们带来很强烈的幸福感，不但如此，摩托车骑行还是一种对身心非常有益的运动。

摩托车骑行促进脑部健康

有研究表明，摩托骑行时，骑手的大脑在高水平运转，无论从身体和精神上，骑手的意识比平常更加敏锐，比起四轮驾驶员，摩托车骑士能更及时的发现行驶中的危险并妥善处理行驶中的危机。

摩托车骑行可增进人际关系，释放生活、工作压力

在路上骑行时，骑手们往往比驾车者更友善，并具有亲和力。有研究表明，经常骑摩托车旅行，尤其是结伴旅行的人，能很好地舒缓生活中、工作中的压力，达到增进人际、舒展胸怀的效果。

摩托车骑行是一种健身运动

要控制好一辆摩托车几乎要动用到你身体上的每一块肌肉以及每一条肌腱，哪怕是小排量摩托车，人与车合起来的重量也可达数百斤，骑手自发自动地安全引导摩托车，其身体自然而然的会因为骑行而参与到身体的平衡性锻炼中。骑手在躲避障碍时对腿部，腰部，背部，臂力都在时刻进行着锻炼。

摩托车骑行促进人体新陈代谢

骑摩托车的大多时候，是一种温和、稳定的身体活动，可以刺激机体的免疫系统提高人体脏器的新陈代谢。美国西海岸医疗协会的研究表明：从部分糖尿病患者的反馈中显示，这些患者在骑摩托车超过一年以上的，血糖得到有效地控制。

毫无疑问，摩托骑行是一种健康的生活方式。

那我们要想更好，更安全地骑行，我们应该做一些什么呢？

身体锻炼非常重要

健康强壮的身体可以更好地驾驭摩托车，包括从压弯到最基本的检查轮胎。欧美运动医学家经常将摩托车骑行和游泳或者慢跑相比较，他们认为摩托车骑行可以对腿部、腰部、背部、臂力进行有效的锻炼，这是其他运动无法比拟的。一名骑手如果经过体能锻炼，那么骑行过程中对身体的二次锻炼效果将会更加的显著。

充分的休息

骑手应该充分的休息， 这有助于骑行过程中更加的专注，并保证驾驶安全。在紧急情况下骑手能更加快速地做出正确的反应从而避免危险。除此之外，专业人员指导下的心理锻炼也很重要，有助于保持骑士在骑行时心理不受太多外界干扰；当然，最重要的还是让骑手在骑行过程中获得更多的快乐。

饮食和饮水问题非常重要

骑行前最适合吃一些简单的低糖低油脂的食品，能满足身体基本所需的热量即可。另外备好充足的饮用水也非常重要。骑行研究表明，长时间的骑行，身体缺水会给骑手带来不适，因此在骑行前，骑手必须准备好充足的饮用水。

尤其是在夏季，我们骑行的高峰期。因为天气越来越热，尤其是长时间在烈日下骑行，饮水问题就格外重要。一定要多休息，及时补充水分，避免长途骑行引发中暑。小编在此建议夏季长途骑行的摩友可以早上早点出发，中午炎热时及时休息，过了正午时分没那么热再继续上路。由于夏季白昼时间比较长，傍晚时分天气也更加凉爽比较适合骑行，但不建议骑夜路。

这些年摩托车真的带给我们好多，或喜或忧，或悲或欢，不管结局怎样，始终以一颗感恩的心去面对这一切。
山路安全驾驶要领:

1.记住：对向一定有汽车，而且一定会占道。
2.所有的盲弯必须鸣笛，并且配合远近光切换。
3.保守走线，左弯：外中中，右弯：外内中。
4.随时准备刹车，右脚搭在刹车上，右手搭载前刹上。
5.利用推把，快速倾倒和拉起车身。
6.视线管理极为重要，尽可能让视线最大最远。

2019.5.5 周日 上周五的课 晴 18-25度

  爱人网购两件衣服:一件变装旗袍，款式颜色很好，质量一般，留着，另一件鱼尾下摆，夸张了，不宜穿着，退。早晨，早早的特自穿上让我瞅一瞅，评价:还不错!粉色碎花，显得年轻，身段婀娜，蛮好的。

  拖地，也是在修行，从查济文殊院带回的书刊，属于精神食粮，静心细品，会心一笑!

  闺女昨天早晨打的到合肥做普列，十点二十按约定到达蚌埠同学那，想必中午下午一定很开心!傍晚七点再上普列，早上四点到天津地铁站，七点到校，八点上课，节奏挺紧凑的!行程顺利，四天充实而祥和安宁的度过:一号到老陈庄，二号到张家户，三号待在家，休息很好，就是睡觉足够了，嘻嘻，还网购了中文版国际金融书籍，专业高大上得很。这几天，爱人是没有心思看书了——鱼和熊掌不可兼得嘛。

  上午，办公室得知，学校一老师到合肥走高速，追尾，请假三天，估计不会很严重——安全最重要!须在每一个细节上下大功夫!评估自己在这方面的功力，还需继续加强，松懈不得!(后来得知，肋骨断了几根，爱人受伤重一些，丈母娘住在icu里，两小孩轻伤，一家子遇到车祸，阴影巨大!暂请假一周肯定不行，估计三个月才能痊愈，钱主任当初的遭遇正逢暑假，情况不妙!这个安全置于一切的首位!出行前，应当做好一切准备，多浇些冷水，慎之又慎，严防死守，将一切影响安全的因素消除在萌芽状态!时时刻刻保持清醒头脑，面对车况路情，采取最稳妥的对策!!!)(6号早晨把这信息告知爱人，两个意思，提醒我们都要注意安全，时刻大意不得，另外看看她的态度:像我们没时间出门，是个大福人，有道理!现在路宽了路况好了，但车辆颇多，什么样的驾驶员都有，俗称良莠不齐，能安全来回，运气一方面，还是靠自己，尽最大的努力，预防性驾驶，确保安全。充分考虑到路上的新手，急性子，毛毛糙糙的，装酷的，素养不咋的，交规意识不强的，等等。现在，哪天要是不出车祸，才不正常呢，故而时刻警醒!大意不得!)

  许慧假期邀好友一起游玩皖南:杨家寨景区，宏村古村落景区，住两晚，体验山水之间的闲逸，欣赏阿菊的内涵和韵味，特别的好!换了状态，换了环境，一家子都受益多多，一年就该搞个三五次这样的!时间充足，吃的和住的哪怕高点，一定要在美妙的山水之间!朱禹洁爱马惜马之心，赏杂技表演的同理心——高难度动作中的风险和血汗才能带给观众的极佳享受，都是难得的体验!终身难忘。雪峰赴上海之行充实喜悦!大鹏则忙于处理各方面事务，凸显重要(用许慧的话，儿子和老父亲的一切都是令人欣慰的，旁人欣羡不已啊。)今天把蚕豆酱带给蔡校，颇为欣慰!有意义的购物行动!开心!

  做人，就要做一个让人放心的人，无论认识多少年，都能由衷地感叹一句：“认识你真好”。人与人之间，最大的吸引力，不完全是你的容颜，不是你的财富，也不是你的才华，而是你传递给对方的信赖和踏实、真诚和善良、一种正的能量。人生，并不全是竞争和利益，更多的是相互成就，彼此温暖，彼此健康!


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   2019.5.10 周五 16-28度

   从周日到今天，连续上班六天。以正常上班节奏为主。没有什么大事，平平常常的，过日子模式。也就没有记录什么东东了。

  不过如果仔细的看，还是有不少趣味横生:爱人的用语，"瓜"，"蛾子"，粉色碎花旗袍裙显得年轻清纯可爱唯美型!七月二十号考试，正在加强进行着!鼓劲!(性情不急不躁，徐徐缓缓的，正是合乎生命的自然的节奏，合天性适人情，很好的感觉!)作为我，当积极主动的做好后勤保障，尽力为之!

   周一，读帖子时，把各位摩友对安全的见解复制粘贴在一起，便于集中温习，博采众家之长，熬炼完纯熟性情，确保每次平安顺利开心完美!做的不错的。自我表扬一下!

   10号晚，在自家"家和万事兴"小群里，把2017.8.5拍照的一张笑脸分享了一下，大家都喜气洋洋的，自我感觉做得相当漂亮!"你老娘听后说是一点不假。把我的专心看入学通知书时的情况给照下来，到现在才知道很高兴!"看什么报告[微笑][微笑]上面是你们的老娘在看大婧上大学錄取通知书越看越高兴[呲牙]"我们的家庭在培养孩子方面还有点引以为豪的成就感。" 点评止确"喜在眉头笑在心!妈妈看着笑咪咪的场面真可爱[呲牙]——当时我捕捉时机太及时了!有毫佩服我自己，自吹自擂啦[偷笑]宝贵的记实拍[强]特别的真实生动有趣可爱，感恩一切啊[微笑]

   东北朋友说得好——没什么事不用天天联系的。把时间用到有价值有趣味有意义的事情上去。适度的距离，产生美感!

  昨天，名师工作室在进行中，蔡校捕捉的一张照片堪称完美和经典!独特的视觉，耐看，颇具艺术手法，大赞!已经当着有关人士面，真诚友善的给予高评啦!确实做得好啊!当有心人，说有价值的话(如今天蔡校和我都先后给创作书法作品的学生以激励，是毫不吝啬的才对!这是教育的艺术，发现亮点，用心真诚的肯定和认可，对当事者来说，是一种巨大的动力，甚至是甜蜜的幸福!千万不要舍不得——适时的话语点拨，如春日阳光雨露!)

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2019.5.11.12 13 周六周日周一  晴 19-30度

  因手机升级，导致摩托迷客户端无法使用，13号中午决定将恢复至出厂状态。安装好必须的软件。那个备忘录没了，没啥事。清理一下。

安排是比较合适的：一天半的官庄镇德馨庄大香山寺塔畈乡黄柏镇之行，顺利完成了。途中的点点滴滴太多了，挑重点的记一记。

一次出行，不论长短，都有新鲜的经验总结：

这一次一天半的行动，时间略仓促了点，故而安排单程百公里的路线特合适，算圆了半年来的小期望了，很好！
  
  吃住都很实惠，30+7的官庄宾馆，难忘！以后在中午就要提前联系旅馆事宜，早落实，早踏实！

这次来回山路居多，310公里中，有200多公里的山路，过足了瘾！甚至有点发腻了，故而取消了巍岭石关头陀或万佛山等方向的继续进山行动了（以后不妨路过。）慢一点，悠着点儿，始终处于不赶路状态，关注沿途一切，自然很惬意。

整个行程中，由于节奏掌控适当，身心舒坦！深度观察体验做得非常好！黄甲，汪河，牯牛背水库，唐湾，长岭，官庄，香山尖，寺庙，水库，杏花村，塔畈，水贵，升旗，每一处观感深刻，当地百姓劳作状态，居住的房子，山间旱地作物或难得的小块农田，无空置，道路的修整，凸现劳动的力量！咱中国人，实在勤勉，实在从骨子里热爱生活！大赞！深有感触！途中三四处偶遇摘桑果，大快朵颐！哈哈！不仅仅看山水，还扩展到对所见所闻的关注上，细节才有发现和看头！这样的个性化出行活动，避免了旅行社或结伴赶路式的不足，不妨继续完善中（准备零食水果，中途放松心情的活动要及时，内心对话及时记录啥的等）。

吴老师的骊馳终于到手，太为他高兴了！源于他的孜孜以求，戒烟了，承诺了，不容易！13号周一下班后去看，他爱人淡淡的说了，安全第一，意味深长！这不是说说就行的，而要实实在在的落实于每一次出行全过程之中！（越是老司机，越是谨小慎微，考虑周到，永远低调，俗称夹着尾巴嘛，有啥值得张扬的，不就是骑个二三手车冒着风险不嫌劳累，吃的随意，住的廉价，不如家里，出门处处难，在家时时好哎，极对！一对比，才珍惜这个来之不易的家！哈哈！时刻战战兢兢的，直到能安全回家才松一口气，才有可能完成一次马马虎虎的行动么，称之为摩旅，是高大上，是别人的鼓励和厚爱！万不得嚣张跋扈，那是很可耻的。）

周六下午，肖摩友安排的大关至西汤池探险之旅实施了，颇多感慨，对当初骑行天剑王探行此路大加高评，谢谢谢谢，有点自豪也属于事实，呵呵。

这次一天半的官庄行，还见识了两段异乎寻常的山路险情：大香山寺处，上山的路，信念坚定，精力还算充沛，但下来时，胆子小多了，推车吧，不怕丢人，只为了心里踏实！只要自感绝对安全就好。到塔畈的新修村村通路，没有降坡，弯急坡陡路窄，连续的上坡，实在不适合我等新手光临！一看此情，果断掉头，撤回！哈哈，这叫适时变通，妙极了。

13号记一下：爱人的趣言趣行必须有，两天里，自己服务自己，看书实在用功，佩服之至！12号的重大发现（提醒不要再买土特产，蛾子有关联！），及时发短信通告与我，哈哈，买回喷洒剂，嘱咐我择机处理，中午上班前，照办，果然效果明显！哈哈，点赞其安排妙哉！

13号与雪峰分享部分信息，如休闲安排，服务父母家人做到位，放下琐事，照顾好自己，受到她的认可，她称我们体质好，会办事，谢谢，蛮好的。不可骄傲放纵。继续努力吧。

南京阿明摩友大我十岁，一直行进在各处，跟踪关注中！昨晚，对他历经长距离隧道，高海拔悬崖峭壁边的盘山路，高原状态下，如何安然面对，进行了及时采访，他毫不保守的语音应答，让我茅塞顿开，平时体力上要适当磨练，心理上强大起来（走出心理障碍，循序渐进式的促进提示！），技术上小步走，视情况及时调整，不盲动，不蛮干，万里长征都是一步步的走出来的！节奏放慢一点，踩实一点，准备充分，我一定也行。


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2019.5.14 周二 晴 15-25度
   
   抖音短视频：《山那边》歌声与群山连绵起伏的画面融为一体，美感立马显现！艺术魅力就是这样来的。请蔡校帮忙听歌识曲，心想事成！

＂话唠＂者当戒！中年男女都有可能成为话多得结着球一样的！讨人厌，讨人烦（和老爷曾经真心提过，得注意点！）倾听及时点拨即可。

   xuhui搬来南门的香瓜，分享大闺女喜获演讲特等奖的喜悦！真心为她叫好！蔡校称，这是什么家庭走出来的！我进一步评点，举重若轻嘛，如路过鲜花盛开的路边，随手摘一朵最美的那支，唾手可得！综合素养和文化内涵，聪慧心智与饱满情感的交融，先天禀赋与学习教育有效融合，结出硕果！呵呵！拔高立意，整个家族的文脉传承熏陶出来的，爷爷奶奶外公外婆等长辈们一定心花怒放，打心眼里为她闺女感到高兴和自豪啊！继续稳健快乐的成长吧！

东北朋友的原创文字：
自己是一切的源头，遇事不要先抱怨，找自身的原因，对自己严格，但是对别人要宽容，宽容就是原谅自己，当自己心情不好时，感受自己的内心深处，让自己平静的对待一切，我的观点，人生短暂，和让自己开心的人在一起，做到不伤害别人，也别让别人伤害，所有的一切的归因都在自己，自己做的好了，至于别人怎么对我们，那是别人的事，对任何人和任何事都不要去抱怨，如果能做到面对所有的一切都淡然处之，一笑而过，人活着真的就会很快乐，一点拙见，人生很长，走好每一步，只要问心无愧，无怨无悔，此生无憾，我认为这就是圆满的一生，让我们努力实现自己的梦想，加油哦。

我想好了，我要放过自己，所以我和我同学的事情我不再想了，我会记住这个教训，警醒自己，但是我选择放下对她的怨恨，我不会再把她当成朋友，她不是我的朋友，她只是一个教会我以后怎么对待伤害我的人，我内心接受命运的安排，我会提防所有想利用我的人，我不会害别人，我想平静的对待以后的生活，这些债务就算是对我的惩罚吧，希望以后的我，永远不要忘记对别人好要有分寸，要有界限，要保持清醒的头脑，就算不聪明，也别再犯傻，希望自己强大起来，让任何人都不敢冒犯。人生是一场修行，我要走好我以后的路，不聊了，工作了。——真有见地。有大启发。谢谢分享你的真知灼见。其实我就是不想为难自己了，开心的活着比什么都重要。我去忙了。

十二点四十，爱人开车回来，称马上要到省城开会，别人代替不了，准备在车上眯会养神。穿重磅真丝裙，亭亭玉立，知性雅韵，咋一看有杨澜董卿的大牌风范！马上高评一下，爱人莞尔一笑，乐开了花啊！就该舍得赞美之辞才对！好心情不需要多少金钱，只需要有心人去发现即可！

一点二十：东北朋友语音44分38秒，当个耐心的倾听者，纠葛太繁琐，剪不断理还乱，情和理和钱交织在一起，当事者迷啊，打破了原本平静友好的交往，有句话，叫＂不忘初心＂，是的，交往中，一定要把握好分寸，不可突破底线，到了彼此伤害时候——说明近了有违初衷！交友也要清醒！处置实务要精准！落下债务，算是惩罚。吃一堑长一智吧！但愿今后，稳稳的开心的过好日子吧。


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2019.5.15 周三 小雨 17-24度

   欣赏或学习的态度对待新鲜事物，新现象。

   主动去做自己内心该做的事情。不要拖延。不要找理由推却。

   蔡校分享巨婴信息，具普遍意义！谢谢！称专注力的培养确有效力！收益匪浅。

   xuhui再次高评提到买鱼送给岳父母家和为父母买播放器，谈到建议学习智能手机的操作等，话题颇多，适度分享所思所做所得甚至是失误教训啥的，益人利己嘛。

    保证人身安全，心理健康舒坦，都重要！（为了做好这些，平时，就该做有心人！学习着，反思着，改进着，完善中，进一个层次，螺旋式，生活就该如此，才有日日在新！）
   上次吴校通报的车祸一事，上午组长告知新情况：岳母已逝，打灯越道（经验少了，一定等看清车况路情再决定，仓促之间酿事故，担主要责任），出离高速被正常行驶的大货车追尾，发生了惨烈悲剧。淡定淡定再淡定！冷静清醒再清醒！反问自己，状态行么，慢一点，再悠一点！生命安全，天大的事情！心智成熟，洞察当下状态！

昨天下班时，周校关心的问我，要不要自己烧吃呀，挺亲切的，想起以前有一次上班路过普农电器女员工在站队做操，我瞄了一眼，正好被周校看见，她笑着说什么了，拜望呆望直得之，哈哈，听着有毫意思，这都是善意的！

  摩托车走有坡度的路，捏离合，再慢放离合停住，找到半联动状态，继续慢加油门并稳住，继续慢放离合器添油，直到动力上来了，再全放！这个过程要细细体会，烂熟于心，熟练操作，在实战中才不会歇火！——上坡多加练习体会！


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2019.5.17.18：周五周六 晴 17-28度

  有意放慢节奏，用心体验生活，不必次次紧张匆忙摩旅（毕竟一跨上摩托，那速度，那风声，那路程，动态十足，像此刻周六，全然静下心来，截然不同！），花点空闲观照人生，超越现实又融入其间，出入中有真味。嘻嘻。


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垒土

有滋有味，看你这些魔旅日记，心潮澎湃，非常感动。


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2019.5.19 周日 多云转阴 17-25度

摩旅中，常常置身于此种情境之中，岂不乐哉（为骑摩托四处溜达找理由，心安理得，有时候得面对他人责难或谈笑什么的）：
忘忧谣
耿世文
烦忧知多少？
还是忘却好。
忘忧山庄游，
忧愁全没了。
蜂蝶花间舞，
蝉鸟林中叫。
鱼虾戏莲蓬，
鹅鸭逐船梢。
琴瑟湖畔走，
丝弦和笙箫。
窑洞无冬夏，
午时不觉晓。
步云桥头立，
仙翁招手笑。
忘忧谷中卧，
梦里乐逍遥。






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大花老虎

陈老师天剑王丈量着家乡的土地，，呼吸着家乡泥土清新，，幸福的人，，外出找活的日子，，看见陈老师的日记，，仿佛家乡就在眼前，，，

cjzabc

大花老虎 发表于 2019-05-19 21:13
陈老师天剑王丈量着家乡的土地，，呼吸着家乡泥土清新，，幸福的人，，外出找活的日子，，看见陈老师的日记...

心安处即是家。

  2019.5.19 周日 晴 多云转阴再转晴 16-24度

  这个周日，要写的太多了。‘’今天收获满满的啊！‘’——确实。有个感受：放假就该像今天这样子过，才像个度假的样子。指标：平安顺利来回，随时调控节奏适当，内容强度适中，时间留有余地，自然风光与人文活动兼顾，心动之处太多，源于敏锐好奇的目光和拥抱一切的胸襟。

行动前的收集信息，激发兴趣，调研布局，准备充分，使得方向明确，重点突出，圆满而归。

  心怀感恩一切之心：有什么还不知足，还嫌弃挑剔责难，那可以说迷失自我了！山间地理条件艰难困苦，本无路，杂草丛生，农作物可种植的地方很小，暴雨易涝引发山洪，可是，在这些面前，世世代代生活在那里的人们，不等不靠，不怨不尤，硬是一代代人，从人行石子路，到水泥路再到双车道的沥青路，一条条，伸向有人住的地方，把大小村民组连接成珠，田埂边，房前屋后，凡是能种上五谷杂粮的都一概利用上了，处处辛劳的人们，其勤勉，其韧劲，其善良淳朴有如青山翠竹美好，住在那样的环境里，美景与心灵美交融一起，真舒服！

记一些亮点：比如早晨六点多点，爱人询问今天有活动没，我答曰，大好时光太难得额，一定要尽力配合做好每一天都能达标。我拿出茶叶代送给岳父，爱人称，要玩就赶早，催促着我，其意耐人寻味，哈哈，真逗。

西衖街道，石头中心村美的元素集中在一起（那山，那水，那路，那房子，那小花小草昂着小脑袋摇曳着身姿，五月天，枝繁叶茂，葱葱茏茏，植物们迸发着旺盛的生命力，油菜收割回来了，小麦代割中，菜园地各是蔬菜瓜果，开始攀藤，想象着那果实累累的况景！那家伙，再无视的人都不会不受触动！），老岭真美，静谧悠然的一种，需静静的缓缓的心境中品味体验，山间最好是用嘴巴和鼻子来呼吸吧，花草树木混合味，此季节，大片的板栗树，盛开着一簇簇花束，散发特有的生命的味道，无处不有！

不必非要到风景区啥的，有心人的眼里，真的处处有景，且有特色，目力所及之处，品味吧。匆忙紧张生存状态下的人们，放缓你的脚步，调整你的心态，‘采菊东篱下，悠然见南山‘’’的人生境界，不是文人贵胄者的专利，你，我，他，偶尔有那么几次，不妨从俗务中跳出来嘛……


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2019.5.20 周一 晴 14-25度

   平静，知足，安详，蔼然，超脱，恬淡，长期修炼练成就一种情理圆融之状态，本色，理想的心态实在重要，当天天留意（金英和爱华的合影有感）。

   与人交往，自以为是或执着自我的习气（特别是有点身份的，‘’好为人师‘’）会让人不舒服的，注意苗头和倾向。（别人在没诚意请求指点时，不必过于热情，免得额外麻烦，难得心中无事宁静致远之状态嘛。）

   交流时，专注静听，不便答复时，微笑为主。包容乃大。

    昨天在上龙眠山的水泥路上，看到山路急弯坡陡临崖，心理上有恐惧，上山转了一个弯后，果断决定停车，走上山顶（与中午时的精力疲软也有关），预判危险，确保安全，当个＂怂人＂并不丑——这一点自己心里最清楚。（教师摩旅群里早晨一高速车祸信息，引发大家对高速摩旅安全的极度关注和担忧，是的，安全置于首位！时时刻刻不要疏忽放松！及时休息好，以防疲劳过度！不要尝试自己承担不了的行驶任务，实事求是，对自己负责，对身边每一个人负责！这不是闹着玩的事情！安全大似天！！！）

    到一个中心镇，可选择周边三五条十几公里左右的岔路，按导航尝试进去看看再说，说不定有新发现，因为越是不知名，很少游客来的地方，越是原生态的风景人居环境，才有魅力！比方昨天，沿着刘河到毛岭的方向，在地图上找到一条十几公里的循环路，尝试着走一走，遇到了藏在老山里的水库一座，发现了中药材锄蓬草片片，和一73岁长者谈话，进而由蜜蜂追寻到一77岁的养蜂家 购置十斤土蜂蜜，甚为欢喜！收获着山间的槐花蜜，不错不错，品尝到和山里百姓才吃到的土特产，多美呀！（有路的地方就有村庄，就有生气活力，就有看头嘛！）

  今天下班后，到五十公里外的徽州大道南延和引江济淮小分合线工地考察，拍照分享（昨天看到的郭柯连接线工程，今天的引江济淮小分合线，都是重点工程，值得跟踪关注！），今天第一次认识了德国进口的抓斗机，用于挖深坑达六十米，再浇筑混凝土形成墙体，佩服工程技术人员的智慧！德国等工艺制造技术也是世界上一流的！勤勉精进，修行不辍！（明天可以去看看白马岭的隧道状况了）




















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2019.5.21 周二 晴 16-30度

  53095公里，舒城舒茶进到达老岭，从西衖回，循环线路，110公里，有趣！今天的循环线很有意思，舒茶镇和南港镇位于大别山东边，山势起伏不大，南港段接近老岭一段新修五米的盘山路，水泥路，上下都很陡，好在只是两三里路吧！上坡特别长，也陡，两三个弯也急，临崖并不深，心里放坦坦的，一米一米的稳步前行，一定行！

微信有朋友分享一个视频：洒过水的路面太滑，相继三辆车相撞，最后一大货车刹不住，直接压在车上，其中一辆摩托车车主停车在马路上，虽然靠边，但没有考虑周全——路面洒水后易滑！今后，停车也要选择最安全的地方，这一点，我平时疏忽了，得注意，引以为戒！

山路骑行宝典：
行动前拟好路线方向尽可能多得了解相关路况，
行动前积极休息精力充沛，
行动前检查好车况（汽油，轮胎等），
行动中以舒适慢行看景为主（时间要充足，不得赶路，跟别人结伴的话不能勉强以自己不适合的速度和节奏，那样受拖累，不如单枪匹马自己做主，适时停车歇息是非常必须的），在疲劳之前就要安排散步眯眼养神，
骑行在不熟悉的路上，照例以安全通过为最高准则！
及时观察分析危险程度，采取稳妥安全的对策：不勉强但也不要顾虑太多，胆大心细！心理的平静理性强大和精细有效稳妥的驾驶技能，想象一下盘旋的山路修建难度之大，危险程度之高，和伟大的建设者一比，那是惭愧的一塌糊涂啦，还好意思提害怕恐惧之类么？！

  晚间，蔡校和肖老弟在关注最近之行：提到流水账式详细记录每次行程、见闻、收获，很有必要，这些记录现在看不出来价值，等再过五年十年，回头翻看就知道价值所在——赞成并坚持着！谢谢这建议，称之为富有价值的建设性的！
（舒城和桐城位于大别山东边，真是天然的大植物园！离我们庐江很近，这不，就经常去溜溜，只要跑个四十几公里就能进山！妙哉！美哉！大别山！摩托车真是个好东西！哈哈！深得蔡校赞许！）（2018 8 6 周一 晴下午雷阵雨 25-36度
转录：江南处处好风光，容我悠然洒一回!陈大师从容且快乐的生活态度已经传染到身边的每一位有志于健康生活的达人们[抱拳]这段话，我爱听!与诸位分享!生活本是真实而美好的，大千世界以她稳健的节奏和步伐，翻着每一页，身在其中，感慨感动感恩感激，太多了，也许太过于关注细节了吧!每天遇见的人和事，令人心动的真多!感受真实的生活才叫生活过，看到细节是因为善于品味每一段美好。平常在上班，现在在放假，不同的状态，互相观照，让我们更多的要珍惜一天天，年龄大了的缘故吧，抓住!谢谢你的持续关注，你的力顶和高评给我以力量和温暖，即便在外一人也不觉得孤单!多少人羡慕你悠然洒脱自在放下的达观态度，感谢分享一路风景一路风情[握手]能拍出那么祥和照片的人的眼里心里该有多安宁[强]一路高歌一路通行！——没做改动，当天及时的记录下来了。）






















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2019.5.22 周三 晴 18-30度
  
     上午谈到摩旅才开始渐入佳境，感觉太迟了——貌似有焦虑不安，蔡校送来了清凉油，摘录精华如下。（分享了去年八月六日的皖南行文字：当是时是激动，温故时是温馨！不一样的情境不一样的感受。很好的感觉！）

   人生有时候走得慢一点，稳一点，反而会更快靠近自己想要的生活，有些东西来得晚一点，等得久一点，往往更珍贵。

     就像嘉措活佛说的那样：“一切都是最好的安排”。命运的安排一切都很精准；路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。而生命就是在等待正确的行动时机，所以不用嫉妒或嘲笑他们。更不要急着让命运给予你所有的答案，有时候，你总要拿出耐心等一等；即使你向空谷喊话，也要等一会儿，才会听见绵长的回音。《楞严经》上说，“若能转物，则同如来”；无论遇到善缘、逆缘，顺境、逆境，只要你肯等一等，生活的美好，总在你不经意时，盛装莅临。最后，在生命的时区里，愿你走出半生，归来仍是少年，愿你始终相信，一切都会准时到来的。

   今天算实现了一个小小的梦想：探探路线，第一次，桐城龙眠山景区附近一循环线，13公里，山间地貌明显，爬坡下坡，五六处坡比较陡急转弯，小心通过！下午3.40出发，8.50到家，夜色降临时出山回来，慢悠悠，五个小时吧。吃碗水饺补补。下一次，准备从吕亭到河棚线再走一走！


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2019.5.23.24 周四 周五 晴 22-32度

   周四：张葛路二期延期建设中，庐铜铁路与合铜路交叉处铺设好柏油，夜访白马嘴遗址。

   周五：为铃木赛驰办保险：156+100+36。下班后，约肖老弟同往黄山寨一跑，途中敏捷服务中心等待，对于大车司机来说，不错的服务区，吃饭，停车，休息，特方便！为服务区算个帐：月租金九万元，日均3000元，按一车20元算，150车保本，12小时里240部车，一小时二十部车，240*204800-3000=1800，5人，人均日收入360元，可以！这只是估算而已。


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