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楼主: cjzabc

2014年4月27日 铃木赛驰110到手,摩旅生涯开始了!

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 楼主| 发表于 安徽省 2019-4-15 02:18 | 显示全部楼层
2019.4.12 周五 晴 12-21度

十一天过去了,小长假玩的够嗨的!早晨买好丑八怪和芒果韭菜,中午下班回家取水东红枣黑枣苹果,带上汤池新茶,决定骑行天剑王回老陈庄看望父母。天气晴好,水杉吐绿,景观带处处春意盎然!热情的招呼化老师来坐,泡新茶一杯奉上。炒韭菜和香菜青菜,赶紧吃饭。十二点四十多回城。

下午下班后,到姚河大桥处看看,河堤从底部到岸边,都插入五米左右长的粗螺纹钢,起加固作用!工程质量可见杠杠的!接着又到陈埠引江济淮跨舒庐干渠渡槽工地处溜溜,傍晚时分,渣土车还在来回穿梭!赶工状态中!拌浆场的工作人员善意的提醒我,快要黑了,渣土车来回路途中很快,危险,没事的话就赶紧回去吧。领着好心好意,我呢,启程回家了。

  2019.4.13 周六 晴 12-22度

  刚刚沿新053县道,从下浒山水库边转过来:大坝边,下坡陡且是沙石面,为绝对安全,关闭油门,空挡带刹车,一步步的移动,一百米吧,终于稳稳的过来了——遇到困难不论大小,不要怕,不要烦,冷静理性的看,静下来选择最稳妥的最有把握的方案去做,今天的我表现很好!

  第一次走的道路,不论国道省道,还是县道乡道村村通,不论是山区还是平原,都要减速慢行,各种岔路口和转弯抹角处或被物体遮挡造成的视觉盲区,更要有提前预判意识,减速减到位,谨慎再谨慎。路面有沙子小石块或污渍油渍,坑坑洼洼的,也要减速避让。控制好车平衡。比方今天的八十公里山路,大半都没走过,全神贯注的观察和判断,整体速度在三十码,从上午八点进山到中午十二点半出来,四个半小时,含停车休息和赏景的时间在内的(骑车不看景,看景不骑车,如同喝酒与开车的关系。)

  山区常出现八个字:坡陡弯急,减速慢行——这警示非常到位!今天山区出现了四五处大坡度的急转弯,虽然是新铺的水泥路,路宽,但马虎不得,走没有沙子的地方,提前减速,走大弯,慢悠悠的,控制好车身,保持平衡,需要脚来支撑地面的话,注意睬实,看清地面上无沙子的地方,安危就在细节上的拿捏的!

  摩旅路上,莫烦莫急,再远的路,也是从一公里走过来的,不论有无风景,都要淡定平和,悠着点骑行,及时休息,远离冲动,平安顺利,才是王道!

  大坝边遇到两位来自青草镇的游客,估计六十五岁左右吧,骑个破旧的弯梁,装20元的油,担心不够,问询我,我呢,主动去帮忙参谋,骑着到河口大桥距离十里路,应该没问题的。

  今天上午至中午:庐江——桐城——唐湾——长岭村(百丈崖,果然是名不虚传。一方高耸的悬崖绝壁,如一面硕大的镜子镶嵌在大山之中。周边的山林郁郁葱葱,唯这面镜子光秃白亮直竖半空。一匹白练从镜子的正中处飞泄而下,激起的声音轰隆隆犹如万马奔腾。老远望之,都令人惊心动魄!好地方,舒城潜山桐城三县界)——绕道而行到孔士村——新建的下浒山水库已蓄水——源潭镇吃中饭休息。约50公里平原路+80公里山路,一开始的五十公里单调喧闹乏味,不过看到了白绣球,很美!分享了一下。一进入山区,新铺装的沥青路面,两小滴雨毫不影响见到春景时的心情——喜悦无处不在!

   天宏宾馆,今天的目的地。总里程数:50709公里。

  2019.4.14 周日 多云 12-23度

  潜山市博物馆:程长庚纪念馆,张恨水纪念馆,太平塔。不知不觉间,两个小时过去了。

  中午一点半,到达桐城市客运枢纽站处休息。走孔城晴岚寸乐桥方向,途中带一位同路人到小乐桥处,绕道经浮槐村,买一只洋鸭带至老陈庄,打理一小时后斩成丁块。

50880公里。今天里程数是170公里。

鉴于昨天下午水东刘大姐拒绝发货一事,我今天想了个办法,请朋友代购邮寄给我,这不,东北妹子热情相助,终于搞定了。山不转水转。办法总会有的。

  这是个重要的话题:如何调控摩旅运动量,避免疲劳

  昨天170公里山路多,中途没怎么歇息,以至于到了宾馆后觉得特别累,不想出去转了,虽然到宾馆时才三点吧,还是决定下午睡了三小时,晚上接着睡,直到今天早上七点大体恢复过来了。今晚,准备早点睡。一夜休息,精神饱满。

  控制情绪就是控制命运的开始,遇事冷静三十秒,结果就会不一样。当你懂得控制住自己的情绪时,你的福气也正在慢慢靠近你。
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发表于 安徽省 2019-4-16 13:40 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 安徽省 2019-4-21 08:07 | 显示全部楼层
  2019.4.15 周一 晴 12-21度
  谢谢楼上大花老虎朋友发的美图!

  蔡校推荐的还没来得及欣赏,午间,看了一段。有个观点,人的潜能是可以挖掘的。当你说太晚了的时候,你一定要谨慎,它可能是你退却的借口。没有谁能阻止你成功,除了你自己。该炫自己的时候,千万不要对自己手软。——这些金句不能全信,又不能一点不信,还得结合个人实际情况,不能一概而论的。

  车子是无辜的,事在人为——正说!赞成!  驾驶任何车辆一定要小心——摩友说的心里话!敬畏生命,敬畏规则,敬畏法律,敬畏之心!

  黄山市休宁县白际乡项山村

  潜山县塔畈乡,余井镇黄岭村、塔畈乡板仓村、天柱山镇茶庄村、龙潭乡龙潭村、梅城镇潘铺村、天柱山镇林庄村、痘姆乡求知村榜上有名,分别被授予“安徽省特色景观旅游名镇”,“安徽省特色景观旅游名村”称号。

  泾县琴溪镇陶窑古村,云岭大坑梅村 ,茂林镇水岭村,茂林镇凤村村,樃桥镇洪村,云岭镇中村董家村,从宣城泾县往西依次是王府、章渡、査济三个古村大概都只要半个多小时车程,每个村相隔大概有20公里左右,三个村都属徽派建筑,住宅紧凑空间狭小,仅靠一天井取光,相同之处则是这一带民宅的雕刻装饰均十分华丽,而全村最宏大最精美的建筑无一例外都是祠堂。
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 楼主| 发表于 安徽省 2019-4-21 12:03 | 显示全部楼层
4.16.17.18三天平淡平静中度过。

  2019.4.19 周五 晴 17-29度

下班后,骑着天剑王,慢悠悠的骑行(一路上,zhongkui欣喜不已,拍照,一轿车后退,突然从岔道窜出一三轮车,亏得我提前减速,避让及时!——这样的情形,特别容易遇到,清醒的头脑,及时处置,才能化险为夷!平和稳健的心态至关重要!如果毛手毛脚的,提前预判少了,那问题就大了!南板桥处,勘探队开车,高高的管道差点绊倒交通横杆,险啊!——时时刻刻大意不得,预判,早作准备!)沿2019年毅行路线逛一圈,两个山头,一座水库,特别美!

  学习坚持了一个多月了吧。人到中年,客观上困难巨大,不容易更不简单!自己买丑八怪和小芒果带回来。每天早上都有信心,晚上没信心。讲得好,手直划的——网络上讲医疗的老师。——用心去静听默察记录只言片语,蛮有意思,远距离关注并支持即可!可以说,在创造一个奇迹,或一个突破!

  20.周六,上午送蜜枣回老家转一圈(老爸老妈到长岗买东西刚回),走岳武高速工地,来到了文昌西路新工地上,第一次!四处瞅瞅,再过半年至一年,2020年底,沿此路,跨特大桥过引江济淮大运河,直通高铁西站!未来这里有大变化的!工地上,运输车来往压出道道坑坑洼洼,艰难前进,路两边,高压电线液化气管道自来水管道等同步施工,配合默契!

  考虑到一周来,爱人都没有回家吃饭,今天告知回来,早晨,我特自到金牛杀猪匠那里购买乡户猪肉六十元(18元一斤),今天不再外出了,中午红烧好,也算是一种关心吧!(爱人称,嗯,还有心对我,嘻嘻!)

  午休一会子,下午,骑上天剑王,奔向黄山寨。走砖桥老路方向进去,巴滩,关庙水库,停车散步,拍照与秀秀老师东北朋友分享。走泥砖路直线回合铜路,路况极好!

  2019.4.21 周日 小雨 16-22度

早晨闺女外公冒雨来到我家,一是取药,二是来走动走动,新鲜些,三是来购物(爱人提到,买水果时的细节凸显对老伴的真爱!呵呵!午间吃饭时提到七八十岁的人,健康才幸福,此时同龄人中有生大病卧床不起的,有胡搅蛮缠的等等。当珍惜当下拥有的!确实如此)。

  上午去城东报告厅参加集中培训活动,认真听讲,认真记录:二位老师敬业与乐业的精神,从对课的打磨中感受得到!程主任和郭老师的讲座,用心听也有很多亮点的,应该说,五十多岁的人了,还能在一线作报告,不容易的啦,点赞!不受委屈,及时释放,减压才通畅!

  十一点回来,买菜,做菜,一样样的做:凉拌黄瓜,苋菜,蒸南瓜,红烧肉,炖骨头(爱人特自准备的项目,很漂亮!),共五个菜。边做菜边闲谈,老人家谈到智能电视的使用渐入佳境,很熟练的调台和看电视剧,驾驭能力越加娴熟!真正觉得,这电视确实是好东西!十分认可这一次的购物给生活带来的享受啊!花钱不多,实在好用,这样的消费就该及时行动。午间,提到担任调解委员会主任一职,很好!是各方面因素才促成的。提到省供销总社钱斌一事,感慨不已。——平安顺利知足常乐的每一天,比担惊受怕中度过要好得多!提到xujiyin,爱人急忙打断,不给说,哈哈,有点意思,提到yuantai,当冷静平和看待,珍惜获得的,看重拥有的一切吧。送给老人家一瓶黄山毛峰,以表心意(估计会很满意的!)。


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发表于 安徽省 2019-4-21 13:37 | 显示全部楼层
汤池,,印象

采茶去了

采茶去了

金汤水库

金汤水库

金汤水库

金汤水库

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汤池镇景貌

汤池镇景貌
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 楼主| 发表于 安徽省 2019-4-22 03:26 | 显示全部楼层
   大汤池,风景如画!
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 楼主| 发表于 安徽省 2019-4-23 23:20 | 显示全部楼层
2019.4.22 周一 4.22.周二 阴雨天 18-24度

周一:大鹏带来的信息颇大:即将角色变换,如何当婆婆,带孙子,把握好度很重要,不能大包大揽也不能当甩手掌柜,相处的分寸感,彼此慢慢适应,心理调适到位,是门大学问。

周二:中午设法把手机上的照片移到u盘里,颇费周折,后来用华为手机助手搞定了。晚上,把两部手机里的所有照片都移到台式机专门的磁盘里,让手机腾出空间继续记录生活,电脑阅读处理便捷护眼!有空闲,用心整理好,对以往电脑里的资源视其价值予以删减,保存有用的信息备用!

想起了周日那天,闺女外公来了,特意提到闺女的生日到了,执意要表示心意,颇感温暖!当关心孝顺父母才对!

八点半,把铜陵嫩姜+水东大枣+东北榛菇打包好,送给妹妹妹婿品尝。老妈把腊月我带回去的新疆大枣送给了妹妹吃,真会安排!哈哈。他们提醒我,摩旅途中,安全放在第一位上,慎之又慎啊,极是!极是!当继续谨慎驾驶,遵纪守规,确保每一次都平安顺利,文明出行,乐在其中。不冒险,踏踏实实做事说话,低调些,敬畏一切,带着爱心仁慈,行进在摩旅的每一里路上,多做好事,善事,节奏放慢些,重在体验过程中!匆匆忙忙的一划而过,会错过很多美好的!每次要总结经验得失,尽最大的努力,圆满完成每一次行动!

  晚间,把闺女各阶段的照片翻看了一下,亏得记录了,成长的过程真好!感慨颇多,珍惜当下。——生活靠自己有心体验创造并及时记录有意义。
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 楼主| 发表于 安徽省 2019-4-24 04:57 | 显示全部楼层
2019.4.24 周三 阴转多云 18-25度

一夜的深睡眠,恢复了精力(昨晚入睡时,因晚间关注的信息量过大,晕头晕脑的,以后要注意!),早晨:买生菜,炒一碟,预定煮好了稀饭,非常好!餐后,洗刷锅碗,洗涤衣服,擦洗五双鞋子(爱人的期待算完成了。)晾晒妥。买好乡户猪三厢肉82元11.5元一斤,带上孙主任送的鲜花饼四个,骑上天剑王,直驱老家:大爷回来了,妹妹正好到家正准备走,递给她一个饼,她看到我的天剑王武装整齐,赞叹不已,解释一下今天怎么有空回来(源于今天期中考试,上午考语文,可以不用上班的),介绍带回的带灯的放大镜!看地图特方便!

妈妈给一些新摘的豌豆,告诉我可以不用剥壳,直接蒸着吃,真是好主意!赞叹不已,七八十岁的人了,生活技能蛮巧的!

准备好红包,装上四百元,表示心意,去看望术后二十天的大爷,请他老人家收下,状态还不错,去除了心病,静心休养,再过一两个月,就该完全恢复了!防止滑倒碰倒,日常起居缓慢一点,饮食营养丰富健康一点,放松心情为好!打招呼告辞。

下一站,庐江万山镇高速入口边,考察一下今年的毅行路线三分之一的精彩部分,以前肖老师和我说过,没上耳朵,这不,亲自来一次,慢速通过高速函道,到达舒庐干渠,过桥经水关村部,犹豫了一下,沿着新铺的黑黝黝的沥青路走下去,哈哈,前面越来越好,两三里路后,到了三十埠村,上坡路,绕来绕去,翻过了山头,不陡,步行来此 特别适合!植被好极了 满眼嫩绿,花草味,樟树花,板栗树开花了,此处的山路,有点皖西皖南的味道!慢行其中,置身于漫山遍野青翠之间,大口呼吸新鲜空气,贪婪得很啊,呵呵,真好 万山镇还是做了不少实事的,这样的山路以及绿化工程,美化了环境,把长冲汤池成片的连接起来,开发沉睡的旅游资源,方方面面都有益啊!大大的点赞!路过时,赞叹这儿好美,一干活的师傅说,还没美得来呢,哈哈,确实如此,此处应该经常来溜溜嘛,近得很,方便啊。小湖老路:7.2公里。图中停留了一会子,先后和肖老师中奎同志电话联系了,正好今天肖老师准备说走就走的的唐湾之行,已经开始了,好!有空闲,准备和中奎来此再溜溜,品味风景美!

美好的地方就该经常光临!心情会好得不得了,只花费点汽油而已(党和政府不是发了好几万的么,又给你双休,要明白这些用意,过好每一天才对!哈哈)。

今天心情特好,精神愉快,记录这大段文字乐在其中。说明了,活动量要适中,光赶路,忽略了沿途所见,是不聪明的!
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 楼主| 发表于 安徽省 2019-4-28 00:58 | 显示全部楼层
2019.4.25 周四 多云转晴12-21度

   杨老师称:要服老,中老年老师里的"老"!角色变换。(开会时周校语,爱人称,讲话真过劲,温暖之语,还对纯主任评头品足,我提醒多看人家的好——这才叫聪慧明智,带着爱心看人,是必须的,积蓄厚道,提升涵养,体现在局部细节嘛。)

   梦中有道理:湖北摩友为了进藏,提供体能,说要保持锻炼,清除体内自由基,这个设想付诸于行动,不错不错!向他学习。

   过得怎么样,完全自己来做主,与他人没有毛的关系。——摩旅中的独立性体验。途中的任务是,绝对的做好安全,调整好心态和身体状态是自己该做好的事情!

   难得糊涂:他人话语观点,顺耳还是逆言,勿需较真!(曾经的眦睚必报,幼稚而难有好效果,当改进。)善意去理解就好了。只管听着,微笑示意即可,肯定有他的道理的!偶尔插一两句即可。

  老爸说过:爆竹店着火了——自炸自,哈哈,比喻自己吹捧自己:两面看,要有自我认可但又不要膨胀,掌握适度好了!比如自我爱好啥的,就该平和理性的对待,谦虚一点,总比张狂自傲,得益多一点吧,人性嘛……

  中餐爱人在家吃饭:早晨买好一长者种的青菜,虫眼不少,一定没打农药!钱不方便找开,想办法买两个芒果,不就行了么,两人鉴别真假钱做做样子,遂教给他们简捷的甩纸方法。十元。蒸香肠,黄瓜,豌豆,青菜一碟,足矣。

  下午,爱人和爱莲同志一起赴大合肥开会学习,谢谢她今天发来短信告知已到(很少见的,哈哈),称下榻在五星级宾馆,自助餐印象深刻!这也是一级待遇嘛,当知足常乐吧。

  (中老年摩旅群里,宣传委员朋友善意提醒和分享颇多,出行的经验见闻感受,有很多共同语言的,求同存异,基本赞成!)

摘录来自自行车群里的信息,备用参考:
2019年,带上一颗虔诚的心
与我们一起走近西藏
行程简介
D01:成都—四姑娘山—丹巴

D02:丹巴—塔公—新都桥—雅江

D03:雅江—理塘—稻城—日瓦

D04:日瓦—亚丁村

D05:亚丁村—乡城

D06:乡城-德荣-飞来寺

D07:飞来寺-盐井-芒康

D08:芒康-左贡-八宿

D09:八宿—然乌湖-米堆冰川-古乡

D10:古乡-通麦-鲁朗-八一

D11:八一米林-拉姆拉错-山南

D12:山南-桑耶寺-羊湖-拉萨。

详细行程

1成都—四姑娘山—丹巴(约310km)
行程亮点:四姑娘山,丹巴藏寨
早上从成都出发,途径都江堰,翻越巴朗山垭口(▲4523米),运气好的话,可欣赏到此地的“二绝”,一绝为涌动如巨龙的云海,二绝为云层最厚可达2000米。随后在猫鼻梁观景台观四姑娘山(蜀山之后)。下午抵达丹巴后前往中国六大最美藏寨之一的丹巴甲居藏寨游玩,体验嘉绒藏族风貌则, 路上还会看到坐落于半山腰的神奇古碉楼群。


2丹巴—八美—新都桥—雅江(约210km)
行程亮点:雅拉雪山,摄影天堂新都桥
清晨早起,可在藏寨里自由活动,拍摄嘉绒藏式建筑,三两结群进行游玩。拍摄完后前往东谷天然盆景风景区,途中还可以观赏雅拉雪山,每年5月直8月的杜鹃花开的季节更是美丽。饭后驱车前往塔公草原,途中远观随季节变色的卡玛泥石林。之后抵达塔公寺,在这里放眼眺望,洁白的雅拉雪山与塔公寺草原牧区风光一定会让您陶醉,游览为纪念班禅大师而修建的纯金制作的纪念塔“木雅金塔”及大名鼎鼎的塔公寺。 下午来到被誉为“光影世界”“之称的摄影家天堂”—新都桥,神奇的光线、无垠的草原、弯弯的小溪、金黄的柏杨,山峦连绵起伏,藏寨散落其间。傍晚宿雅江县城。


3雅江—理塘—稻城—亚丁(约440km)
行程亮点:山路十八弯,卡子拉山,海子山
早餐后出发翻越剪子弯山、卡子拉山,这段时间里面一直在海拔4000米以上的高山草甸带前行,然后抵达七世达赖仓央嘉措出生地—世界高城理塘。午餐后参观康巴地区的寺院—长青春科尔寺。下午过毛垭大草原,过无量河,翻越兔子山,经过青藏高原最大的古冰川遗迹—长满石头的海子山自然保护区。傍晚时分抵达香格里拉镇。


4亚丁一日游—亚丁村(约70km)
行程看点:洛绒牛场,牛奶海,五色海
今天一定要早起,尽量早些进入到亚丁景区,早餐后游客乘坐观光车到扎灌崩,之后乘坐电瓶车前往洛绒牛场,到了洛绒牛场(海拔4600米),远观三座神山!仙乃日、央迈勇、夏诺多吉。对于大部分客人来说洛绒牛场就是亚丁景区的中心地区。从洛绒牛场出发,徒步或骑马大约3小时到达牛奶海和五色海。
下午1点到2点这段时间,灿烂的阳光照射在五色海上金光闪闪的时候,绝对会是让你忘记一切烦恼的时候。下午5点左右坐车直接返回亚丁村酒店入住。沿途观赏野生动物、高山花蕊、雪山森林、冰川湖泊,体验人和自然和谐相处的天然妙趣。
[小提示]:因牛奶海和五色海海拔较高,路途艰辛,可根据自身身体状况选择是否前行。


5亚丁一日游—乡城(约100km)
行程亮点:冲古寺,珍珠海,仙乃日,乡城白藏房
今天可以睡到自然醒,一夜的休整体力充沛,继续前往魂牵梦绕的,最后的香格里拉。一般车子还在亚丁村上边的观光台时,仙乃日神山(观音菩萨)就像一尊大佛一样耸立在大家眼前啦!带上简单的行装,开始进入景区,沿栈道徒步到冲古寺,然后继续往山上走到【卓玛拉措】(珍珠海),尽情地欣赏亚丁三大神山之一的仙乃日神山和迷人的珍珠海。下午前往乡城县城,沿路可以欣赏别具一格的乡城白藏房。


6乡城—得荣—奔子栏—飞来寺(约300km)
行程亮点:飞来寺,白马雪山,梅里雪山
早餐后从乡城出发,途径得荣县,得荣的地理位置很特殊,它位于四川西南隅的川滇交界处,像一个半岛深嵌入云南的中甸和德钦之间,由于地处横断山系,复杂的地质构造形成了这里典型的峡谷、河流纵横的地形。傍晚到达梅里雪山,梅里雪山主峰卡瓦格博是云南第一高峰,为藏传佛教宁玛派分支伽居巴的保护神。峰型有如一座雄壮高耸的金字塔,时隐时现的云海更为雪山批上了一层神秘的面纱。被誉为“雪山之神”的卡瓦格博作为“藏区八大神山之一”,享誉世界。

7飞来寺—盐井—芒康(约200km)
行程亮点:澜沧江大峡谷,盐井盐田,红拉山滇金丝猴保护区,澜沧江W型大峡谷
当天行程要穿过盐井,盐井是西藏一个神奇的地方,历史上是吐蕃通往南诏的要道,也是滇茶运往西藏的必经之路。盐井盐田这道人文景观现在是“茶马古道”上唯一存活的人工原始晒盐风景线。盐井也是一个在西藏迄今唯一有天主教教堂和信徒的地方。芒康是进入西藏后的第一个县城芒康,海拔为3780米,发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江,在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势,构成所谓“两壁夹三江”的三江地区,境内层峦叠嶂,多峡谷,地形复杂,川藏南线和滇藏线便在芒康会合。经芒康,首先是跨越蜿蜒的澜沧江,抵达芒康。


8芒康—左贡—八宿(约360km)
行程亮点:觉巴山垭口,东达山垭口,业拉山垭口,世界公路史奇迹72道拐,世界第二大峡谷--怒江大峡谷
翻越川藏线上最高的山口--东达山,海拔超过5008米。夏季草坪青绿,牦牛成群,风光极为美丽从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现。经邦达草原翻越横断山最大的天险怒江山,山口海拔4839米,经著名的怒江72拐下行到怒江边,抵达八宿。

9八宿—然乌湖—米堆冰川—古乡(约250km)
行程亮点:然乌湖,中国最美冰川-米堆冰川,雪域江南
早餐后八宿出发,翻越安久拉山(海拔:4475米)抵达藏东最大的高原冰川湖-然乌湖,每年的3月至5月,9月至11月,为然乌湖最美的季节,雪山的倒影,清澈的湖水,蓝蓝的天,白白的云,简直找不到更好的形容词来形容她,游玩之后经帕隆藏布江大峡谷,前往国家地理杂志评选的中国最美冰川,米堆冰川游玩,下午穿越波密原始森林,仿佛置身江南,之后抵达住宿点波密古乡国际青旅,在雪山下吃饭,睡觉,游玩,在藏式民居中烤火,聊天,原来旅行可以这样玩儿......


10古乡—通麦—鲁朗—八一(约200km)
行程亮点:东方瑞士鲁朗,石锅鸡,色季拉山,南迦巴瓦峰
今天在原始森林中穿行,向川藏线上曾经的天险通麦进发。经通麦镇,过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡,这里是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口。不久抵达具有“东方瑞士”之称的鲁朗,在鲁朗午餐享受鲁朗石锅餐后,穿过鲁朗林海,沿途观赏民俗村。翻越色季拉山(海拔:4720米)在垭口远观世界十大最美雪山之一:南迦巴瓦(海拔:7782米,ps:能否看到雪山全景完全看人品拼天气咯),年3月-4月,位于雅鲁藏布江畔与尼洋河畔的桃树林会盛开,形成桃花怒放的局面,鲜花怒放与田园、农庄构成一幅幅美妙画境,座落在尼洋河畔的八一镇海拔2980米,西藏小江南。晚上入住林芝。


11八一—米林—拉姆拉措湖—山南(约500km)
行程亮点:雅鲁藏布江风光,拉姆拉错
早上吃过酒店的早餐,经米林机场沿雅鲁藏布江顺流而上,下午抵达拉姆拉错,在领队的带领下,大家一起徒步登山,大约1小时候,登顶俯瞰拉姆拉措,很多队友会在看见拉姆拉错的一瞬间,不由自主的流下眼泪。。。拉姆拉错在藏语中的意思是“天女之魂湖”,湖面积虽然不大,但在藏传佛教转世制度拉姆拉错中,它有着特殊地位,因尔备受信徒们敬仰,每次寻访达赖喇嘛、班禅等大活佛的转世灵童前,都要到此观湖卜相。每年藏历四至六月,许多善男信女前来这里朝圣观景。据说多人同观,所见各异,据说可以从湖水的倒影中看到自己的未来。


12山南—桑耶寺—羊湖—拉萨(约270km)
行程亮点:桑耶寺,雅鲁藏布江沙丘,西藏三大圣湖之一羊卓雍错
吃完早饭后驱车往山南的著名景点桑耶寺,桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期,是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局,中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格,因此桑耶寺也被称作三样寺。之后经贡嘎县,翻越冈巴拉山抵达西藏三大圣湖之一的羊卓雍措,从山顶俯览,再沿冈巴拉山下山,亲近湖边,各个角度体验羊湖的美,对于爱拍照的你们来说,这里绝对值得一拍,游玩之后傍晚抵达圣城--拉萨。
拉萨可以到布达拉宫广场,欣赏传说中气势雄伟的布达拉宫。如果有要参观的需要自行前往排队预定。拉萨可以去的地方,布达拉宫,大昭寺,小昭寺,八廓街,西藏博物馆.....


特别注明:最后抵达拉萨后自由活动两天,想继续走青藏线的队员,可以联系俱乐部。旅途要求
■报名要求■
报名俱乐部各类活动的参加者为16-70周岁,具有完全民事行为能力,能对自己负责,无不适合户外活动的疾病(如:心脏疾病、高血压、哮喘、传染病等)。未成年人必须在符合前两项条件的监护人的带领方可参加活动,并由监护人对其负责。
■安全第一■
旅行中请队员严格按照领队的安排进行活动,严禁个人冒险或英雄主义,如果旅行中遇到任何不可抗拒(如自然灾害)或危及队员的生命财产安全的情况,俱乐部有权更改或取消活动内容。
■环保先行■
俱乐部倡导环保先行的旅行观念,队员随身携带垃圾袋妥善处理自己的旅行垃圾。
■尊重风俗■
尊重旅行目的地的风俗民情,将对当地所产生的影响减小至最低。
■行程变动■
旅行计划可能会因活动天气、参加人数、体能状况、不可预测等因素而适当调整,请尊重俱乐部的安排。如因队员未听从领队安排导致其他队员及自身意外的,我们不承担任何责任。
■自由行程■
俱乐部鼓励更深度的探索旅行地,在参与我们行程的前后,可自由安排自己的行程。我们只在公众号公布的行程时间段内对您负责,自由行程请对自己的安全负责。
■旅行药品■
我们会在行程中适量准备最常用的药品和氧气,索要药品请务必注意自己的体质和过敏史。我们只负责提供药品,不具有诊断义务。
物品携带
证件:身份证(学生证、教师证、军官证等门票优惠证件)、银行卡及部分现金。
背包:旅行背包或行李箱。
衣服:早晚温差大,要带上冲锋衣,抓绒衣,最好是冲锋衣裤、速干衣裤等。鞋子最好穿登山鞋或旅游鞋,方便拖鞋,换洗内衣裤、袜子等。
器材:手机(充电宝)、相机(充电器、备用电池)、手电筒。
防晒:太阳镜、帽子、防晒霜,润唇膏以保护皮肤。
药品:晕车药,感冒药、肠胃药、创可贴
食物:干粮、巧克力、饼干、矿泉水等。
洗漱:牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等。
切记:安全第一
■参与活动需保证身体健康,此次活动全部在高原地区,对于有心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,患有器质性疾病、以及严重贫血或高血压的病人,切勿肓目进入不得隐瞒参加,这类疾病对高环境的适应能力较差,发生急性高原病的危险性明显高于其他人。
■听从领队安排,团结互助,相互理解,有组织,有纪律。■该线路为特种线路,景色绝对美丽,景点比较分散,沿途路况,食宿条件相对较差,旅途艰苦,参与者须具备良好的心理素质和身体素质,并作好吃苦的心理准备。由于、部分地区旅游设施落后、各县(镇)之间相隔较远,所以用餐和到达目的地的时间不定请大家做好心理准备。
■旅途中出现严重的身体不适,以及途中自行脱团者,与活动所有协议终止,我们不再承担任何责任!所有费用不做任何退还!活动中爱护环境,不抛洒废物,珍惜生灵,不伤害野生动植物。
■尽可能准备防治急性高原病的药物,也需备防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
■为了防止饮食不习惯或被堵在半路上,可以带上:巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食,最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖,因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛,注意不要过多,会引起口干。■藏地地处高原,天气干燥,空气稀薄而且多尘,紫外线十分强烈,应准备太阳帽、墨镜、防晒霜,带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。
■由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。保持身体的干燥也很重要。沿途系民族地区内,请尊重当地宗教信仰、民风民俗,不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。活动中经过玛尼堆时,可添加石头,忌讳取走玛尼石,也不可乱翻乱动,更不能上去踩踏。
■环保:旅途中,请各位注意好环保,除了足迹之外,什么都不要留下。
如果你希望去纯粹开发景点看看,请不要选择川藏线!
如果你希望和平时的旅游一样,舒舒服服,懒懒洋洋,请不要选择川藏线!
如果你受不了颠簸的318,请不要选择川藏线!
如果旅游你只看内地的景点那样,请不要选择川藏线!
如果你吃不了苦,请不要选择川藏线!
川藏线,让你坐车颠簸,让你看到荒山,让你翻越无数的大山!
让你走过天险,让你感动一生。

  2019.4.26 周五 多云 12-17度

  周四周五,老杨陪同原来班级部分学生,参与研学,到科学馆,称,大开眼界,我点赞收获不小,增长见识也是教育!(读书与行路结合!)

下班后,骑行天剑王,和中奎一起行动了。

  晚间,桐城汪朋友正好在线,于是由车子谈到了以往结识妹纸的点点滴滴,疯狂,激情,哈哈,也算是一场轰轰烈烈的经历吧,如梦如幻,顺其自然,随遇而安吧,还发了不少数据过来,浏览了一下随即删除,只有一个穿粉红色的视频看了两遍后也删了,也就那么一回事而已,别太投入,有些痴迷,那就是执迷不悟啦,中毒太深跳不出来,深陷其中,傻了,蠢了,毫无必要的。

  记得东北朋友说的:把自己的身心生活工作休闲打理好,朋友间交往保持适度距离,才能保鲜的!太频繁了太黏了,就破坏了平衡与和谐,故而适度才好!半开为美!爱好宜广泛些,朋友也要多交真心实意的好朋友,生活会色彩丰富的。真正的好朋友,还是希望彼此能带给对方真诚和快乐!能包容接纳甚至是迁就,有什么不能海涵呢,尝试着博爱吧,一计较,缘分就淡了少了疏远了!所以还是珍惜当下,七分状态足矣。比方像东北朋友,上班加班是常态,又有着财务压力,真的不容易更不简单,懂得换位思考,将心比心才能产生共振!失眠了,咋办,嘻嘻。说着玩的。

  下午在体育场上散步,看到周大个子老远的朝我这边迎过来,明显感受到他的善意和诚恳(这点今天非常明显,察言观色很重要,也算抓住机会吧,不然今天下午哪能得到新鲜的信息呢!),于是打招呼,和他攀谈起来(以倾听为主):谈个人孩子家庭过去和现状,谈假日安排,他在南门拆迁得到了一套105平方的套房,只需负四五万元即可,准备卖掉退休后到合肥买一小套,孩子三十岁了在合资企业上班薪水尚可,谈定一女朋友在莆田系民营医院上班,月薪过万达一万五,五一期间,大个子准备去见面包红包给未来的儿媳妇,很好!到了成家时候了,谈自己这一代夫妇白手起家,谈把孩子各方面准备到位,典型的中国奉献型家长!谈董老师见到他的异样的眼光,呵呵,静听即可,敏感话题嘛,提到他弟弟在经侦处,颇有影响的!还好意提到需要帮助的尽管提出来,谢谢!最后关注了他父母情况:二位老年人退休后都有丰厚的工资,大个子称,父母有分歧,老父亲比较潇洒,打麻将啥的,老母亲常把水搅混,人际关系不通畅,称老年抑郁,姊妹四个,一度送到精神病院里强制治疗消瘦后接回来调养至正常(人不可作孽,不论老少,自己找麻烦寻不自在,那就没办法啦!)估计也没什么好办法吧,听到这样的事情,我呢,给他提我的看法,毕竟是父母,还是善待为好,还得常回去看看,真心实意的关心才是最好的相处方式!还好,我的建议得到了大个子的首肯!傍晚,和中奎同行去毅行路线起点,谈到了这一点,能和大个子走进并有效的交流,要抓住机会,确实不容易,个人观点:能做好事尽量做——莫问得失前程嘛,图个心安理得好了。

早晨,五点多醒来,写一写昨天见闻。六点半,和东北朋友语音一小会子(昨晚9.36,直接打电话过去,谈得很透彻,二十多分钟!间隔时间长了,才有彼此的默契交流的!),她已经起来了,现在称常自省,认识到自身不足和某些方面拿捏不够好,还称不再纠缠他人得失,把麻烦给放下来,我呢,称之为"大彻大悟!"漂亮的认知!距离真能产生美好!沉默是金!静听最妙!我们的相处渐入佳境,觉得真难得,谢谢妹纸一直以来能接纳我,非常欣慰,特珍惜,共识甚多,为此叫好,提到及时记录生活见闻感悟,整理思路,当做备忘,提醒自己,她说这样的爱好习惯非常好,听到她的鼓励真开心!我呢,不忘记关心去提醒她,好好生活,好好工作,善待自己,开心一天天的!(做个爱心满满有弹性思维的朋友,尽可能平和理性又有温情脉脉的与他人相处,珍惜当下美好情分!绸妹说了,放过他就是爱自己,心态好了,很多都顺了!——赞成!)

爱人刚刚打来电话,一直惦记着那三盆花?,哈哈,赶紧搬进来!听旨!

  2019.4.27 周六 晴 13-21度

  毅行活动今天拉开序幕:昨天下午大鹏来校,问询她关注了这个活动没有?竟然不知道,亏得我及时通告,雪峰,晓丽,李丽,热情的红玲联系好服装(也算及时雨),一人一件,很好!终于有了今天的照片,美美的!朋友圈里晒图!

中午决定到店桥老地方吃饭,饭后朝砖桥巴滩关庙水库方向骑行,停车步行两里路,不对劲,回来。绕徐塝方向,终于找到了上黄山寨的台阶路了:前面三次都不是主路,慢慢的走上去,中途休息几分钟,发现,有点累了,岁月不饶人,平时要适度加强锻炼!——说到要做到!懒不得。中午的蛋炒辣椒肉丝菜,吃着上火,牙龈疼涨,今后要留心!早晨手机看多了,眼睛疼,头也晕——这是身体发出的信信号,要悠着点!得控制时间!四点半下山,六点到家,赶紧休息,得尽快恢复精神!还好,一夜沉睡,早醒,美滋滋的!

五年前的今天,赛驰购到手,从零公里开始至今天52200多公里,从2017.1.18始骑行天剑王至今达30000公里(这是摩旅的主力军),两部车的总行程达八万多公里,最大的收获是:
平安这两个字是无价之宝,安全的出行,磨练了性情,积累了经验,付出了辛劳,锻炼了身体,结识了好朋友,开阔了视野,收获满满的!有了这样的生活方式,业余活动内容丰富多彩!——自己的生活自己做主(土话,自己要当值好!哈哈),自己对选择的负完全的责任,不论酸甜苦辣,都得坦然面对并沉稳去解决,不怨不尤,办法总比困难多!好好的骑下去!过好每一天!

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 楼主| 发表于 安徽省 2019-4-28 01:09 | 显示全部楼层
  2019.4.28 周日 阴 14-17度

  摘录中老年摩旅群里的关于安全的观点,虽然是很常见的大白话,但句句特有分量,当郑重对待,安全无小事!
(今天是骑行赛驰摩旅五整年天剑王骑行近两年三个月的纪念日子!)

最容易出大事不是新手阶段,是有了5-6年或者累计相当于5-6年里程的时候,过分自信出问题。

控制右手,掌控生命!

不要有侥幸心理。

说的没错,淹死的都是会水的摩友,永远把自己当萌新是好心态,保证安全是为家人负责。

骑摩托车的好坏不在于的技术有多高超,而在于你某一天不能骑了,你还活着,这就是最高的高人,你身上的零部件还都是原装的。

玩的真谛不是你拥有什么豪车或者有多少美女回头,甚至是压弯角度有多低极速有多少,重要的是当你垂暮之年人车俱老无灾无痛看着你的老马带着笑意回首那些年、那些人、那些事……

想穿越深山必须问路当地人,还要多问几个人才有准确结果的, 有些本地人不知道能否穿越, 跑到没有啥路了就提前问,运气好,问上打猎采蜂人,才真的知道路通不通,说山路!

出去不是找罪受的,不能累不能疲劳驾驶。

提醒一下大家,上高速不要走应急车道,否则就是6分罚200元。

一个行动计划:尽快阅读消化摩旅和平时收藏的图文照片资料,精品需咀嚼,有用信息需用笔记录,利用好平时的兼科时间(复制到u盘里,便于随时随地浏览),好主意!尽快把电脑里的相关信息处置到位!

古龙飘车友的话:平时锻炼,关键时刻才能走长途呀!我经历过了,在半路虚脱,前后无援的,身体好的就可以降低风险!极是!深有同感!在那种发虚之时,甚至非常担心,能不能再继续呀走下去,良好的身体素质和强有力的意志力是根本保证!这些要靠平时的积累和强化锻炼!平时多流汗,摩旅多把握!尤其走恶劣的道路容易滋生为难情绪,关键时候掉链子,呵呵,就是就是,那是挑战,也是对身体的综合考验!(比方昨天下午的遭遇就是的,另外一提到疲倦不堪,疲劳过度,疲惫至极,也常常在摩旅途中有再现,岂能无动于衷,该做些事情积极应对了!)

  爱人说到:此时无声胜有声,妙哉(两个小时会晤大侄子时的情形,自己谈的伴侣较好,工作满意薪水高,只是名声不够高,但实惠就好!)
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发表于 安徽省 2019-4-29 12:00 | 显示全部楼层
汤池水库一级水质,,,
的.jpg
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发表于 安徽省 2019-4-29 12:03 | 显示全部楼层
陈老师,在地图上这在哪里?高速函道,到达舒庐干渠,过桥经水关村部,犹豫了一下,沿着新铺的黑黝黝的沥青路走下去,哈哈,前面越来越好,两三里路后,到了三十埠村,上坡路,绕来绕去,翻过了山头,不陡,步行来此 特别适合
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 楼主| 发表于 安徽省 2019-4-29 13:00 来自手机 | 显示全部楼层
  回:在长岗小学和高速入口之间,朝南边有一条水泥路直通高速函道。
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 楼主| 发表于 安徽省 2019-4-30 21:00 | 显示全部楼层
2019.4.28 周日 补记
记一记,虚拟现实,增强现实:这样的体验深受研学学员的欢迎,简直入迷了,时间已到,舍不得离开!——这来自25.26两天里老杨同事陪同学校六年级部分同学研学活动的一幕。地点,合肥清华体验馆这最有魅力的地方,还有五G信号区域,研学两天480元,价格不菲,但埋下了种子,扩大了眼界,也许有些同学决定了未来学习的方向!出门参加活动,最重要的安全来回,这次上车后走到高速一会子,居然有老师报告,两同学还没到,后来得知称八点九点上车,居然把最重要的六点上车时间弄错了!真是不应该发生的!时间要准,要守时!第一天住宿在徽文化文创园里,大通铺,无卫生间,床铺不干净,痒,没办法,只能忍!伙食也很差劲!第二天到了科学岛,吃得好多了,但品种单一——出门在外就得适应。

摩旅独行侠,都是内心强大的人!虽然个性很强,独行无奈,但确保安全,张扬个性,释放自我,实现梦想,应该是件好事,倘若人人都能如此,就是世界上最幸福的啦!

骑车心态很重要!要不然自己会很累的!?路上慢点,注意安全!开车谨防小三轮!

1. 骑车不能让你大富大贵,但可以让你活得精彩,有精气神。
2. 骑车不能让你一身名牌,但可以让你比同龄人更年轻。
3.骑车不能让你天天燕窝鱼翅,但可以让你远离疾病,吃嘛嘛香。
4.骑车不能让你没有烦恼,但可以让你简单、快乐、幸福。
5.骑车不一定能成就你的将来,但却能让你享受现在。
6.骑车不仅要有兴趣,还要有坚持。
——致爱骑车的人
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 楼主| 发表于 安徽省 2019-4-30 21:25 | 显示全部楼层
2019.4.29.30 周一阴雨 周二 多云 16-21度

周一,早起,洗好衣物晾晒好。爱人下乡扶贫,下午带回百余鸡蛋和母鸡,与侄儿家分享。我呢,一人在家,中餐简单得很:豌豆+少许红烧肉即可,晚间,散步15000步,劲头大增!苋菜+肉汤+面条,足矣。

  对他人琐事杂事,睁一只眼闭一只眼,多一事不如少一事,尽可能地不掺乎,不表态,保持较远距离,心中无事,静静的闭目养神!

在期待和跟踪关注中,闺女顺利归来度假!高铁路上有露露相伴,合肥南站有孔宝宝妈妈来接,太放心太方便啦!晚上七点到家!爱人说不出来的兴奋劲儿,哈哈,看到大闺女,那是处处洋溢着喜悦,眼睛放光,盯着闺女全身各处瞅个仔细打量,欣赏着,赞叹着十分满意的样子!哈哈,好小呀,好漂亮啊,朝气蓬勃逼人啦。

生活是艺术。张弛有度。

在杭州灵隐寺中有这样一副对联:“人生哪能多如意,万事只求半称心。”这副对联语言朴素直白,却含有深刻的人生哲理。
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 楼主| 发表于 安徽省 2019-5-2 13:12 | 显示全部楼层
  2019.5.1 周三 晴 11-24度

  道路千万条,安全第一条!

  很开心的,骑着我的天剑王,从老家回到了小家!爱人看我这么快就回来有点诧异,就是的,春暖花开时,显示了摩托车的机动灵活性了!

  一切按预想的在推进:昨晚就在想着今天的活动,在闺女回来后的第二天里,还是回到老家,过这个五一劳动节较好!昨晚,闺女称,姥和大妈给她生日发来了红包!哈哈,我说明天中午请她们吃饭嘛,这不,心想成真啦!

  早晨早起,洗衣物,买鱼和排骨,买蒜苗苋菜丝瓜条北瓜南瓜,买早点特色传统大饼八个回来,边吃边和闺女谈最近前两次的行踪和收获:宣城旅游年卡,水东大枣,铜陵嫩姜,绩溪的对联和徽文化,景区能休息到位!自己调控节奏,蛮好的。

  红烧鹅,红烧鱼,炖排骨,豌豆,五个炒菜搞定!

  上午,大嫂电话邀请老姑奶来吃饭,安排非常妥当!老姑奶家两个孙子,真是精灵,哈哈,小孙子吃饭视频,小孙子散步时的用心安排,让奶奶坐定,自己在视野可控范围内活动,一旦看不见,就大声喊,安全意识强得很啦!大嫂正在学习,准备好角色置换,不错的!(人多的场合,静心听专注听,多思考,拿不准的或微妙的话题,微笑着最好!)

  中午十二点爱人赶来正好吃饭!心情颇好!

   一个想法:记忆中的摩旅途中,累累的时候居多,多种背景下如赶时间的, 赶路的,和别人一起落队的,没有主动及时休息的,中午没有休息到位的,尤其是第一天的行路要好好的把握!自个儿心里最清楚!(提前要休息好,中途及时要放松,每天两个小时休息是硬规定!)

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 楼主| 发表于 安徽省 2019-5-2 13:21 | 显示全部楼层
看淡,放下。。。做自己喜欢做的事。人活一世,有权利自己选择人生——赞成。

一不小心,删除了五月二号的活动记录。以后要看准了。不能轻率妄动!

大致是这样:走泥河上高速,到青阳下,走陵阳古镇购蚕豆酱2斤40元(蔡校对我的鼓励,同事的高评,谢谢了,心怀感恩,继续创造美好乐趣情趣!),不走老路,导航显示到查济古村落的山路一条,果然精彩!特别是临近古村落1.5公里那,有三里的新铺水泥路,坡陡弯多且急,见此路况,毕竟不是第一次了,心里有把握的,减速,绕外围大圈,缓慢的挪动,一点点的一个个弯道,终于安然度过!感觉真好!后来听本地人说,他们都不走那路了,哈哈,越是险要处,越有与众不同的风景,这份经历是无价的财富,对于我,终于平安顺利的回来了,那份淡定藏在心头。第一处:文殊院,好地方,洁净神圣庄严修行,挑选三本书刊回去研读。查济,好地方,见闻体验定格在脑海里!有照片为证。有空闲,设法充实自己的生活,责无旁贷!中午的休息特别重要!记着这一点。饿了及时找吃的,十元的面条很好,以后要带一些干粮,在外吃饭,尽量选择清淡蔬菜为主,防止上火便秘!这一点也非常重要额,要及时喝水补水!经验要及时总结!下午路过宝峰岩景区,人也多车更多,可以想象人同此心嘛。找到农家乐,八十元,可以理解,休息一小时,傍晚到桃花潭镇溜溜,蛮好的。


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 楼主| 发表于 安徽省 2019-5-5 21:11 | 显示全部楼层
  2019.5.3 周五 晴 10-27度

  一摩友分享歙县新安江边:绵潭,漳潭,地名有着独特的魅力,那里吸引着我!宣城摩友昨晚住在仙寓山农家乐,准备今天徒步从考坑到洪方村,估计十几公里山路吧,有毫难度,拭目以待。家朋乡磡头村古村落,适合静静的走一走。摩友称,到了休息点,就该休息,铺上锡垫,喝水,眯上一会,赏景但不贪景!很多看看机可以了,实在不行,拍照留作以后回看也很好!宋河村:马丁公路经过之地。齐云山风景区,以后的一个目的地!

  民为贵,社稷次之,君为轻。因为敬畏生命,印度交警尼查林加巴果断的拦下了总统;因为敬畏权势,山西平陆交警X某果断的拦下了孕妇。近日发生在这两个国家的两则相似的新闻,却让不少国人感到“汗颜”。

山溪农家乐,蛮干净的,被套有阳光味!一夜沉睡,舒坦!洗澡间,水力蛮足,冲刷身子如同按摩,棒,舒服!佳期八十元,可以理解!

八点半了:先到陈村大坝溜溜,十几里山路,青弋江平静而洁净,水库边,拍照,遇到蚌埠铜陵车友做短暂停留,停车,走三里路,看青山绿水!

回到桃花潭镇,五元搞定早餐,便宜实惠!购土特产名字想不起来两斤,停车后,刷票再付十元坐船费,开始了闲逛这个景区了,各处仔细瞅瞅,拍照带回去再看。信息量有好大!文字免了。十二点多,亭子里午休一会子。走出桃花潭畔,花费十元坐车回到天剑王车边,先吃四根香蕉,下一步,去绿林谷景区探探情况,山里绿色葱茏,植被好极了!空气没得说!住家养老好地方!越到里面,山路越漂亮,最后出来了,到了溪口大桥处,停下来歇歇,搞两个芒果吃吃!今天决定还是回家(感觉玩够了,住宿一晚,玩了三个景点,跑了几百公里的山路,足矣。想在闺女明早上学前陪陪她,哈哈),走高速,选好路,绕一点也没关系的,到了三一八国道上,大车太多,停下来,有点饿了,买点绿豆粥吃,和店老板呱呱放松一下,得到他的认可和赞许。走高速82公里。全神贯注,谨慎驾驶,终于安全到达庐江!十元水饺下肚,很方便!

  节假日出行:车子太多了,越是名气大的景区人越多,住宿费用上涨还不好找,所以在选择目的地和路线上,要考虑好!
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 楼主| 发表于 安徽省 2019-5-5 21:12 | 显示全部楼层
2019.5.4 周六 晴 16-28度

  年龄虽不少,青春志不小;人老心不老,开心便年少;生活虽忙碌,快乐最重要。心态永年轻,青春满怀抱。借此青年节,愿摩友拥有青年的体魄,年轻的心境!

关于车子被盗:最好让它不要太干净,越脏旧越不招眼。只要性能杠杠地就好平时差不多也是让车灰头鼠脸的,但链条等关键部件一定保持极佳状态,装备精良的高大上的车子,容易激发小偷下手,出门,人低调,车子也要低调。摩托车骑行似乎能给我们带来很强烈的幸福感,不但如此,摩托车骑行还是一种对身心非常有益的运动。

摩托车骑行促进脑部健康

有研究表明,摩托骑行时,骑手的大脑在高水平运转,无论从身体和精神上,骑手的意识比平常更加敏锐,比起四轮驾驶员,摩托车骑士能更及时的发现行驶中的危险并妥善处理行驶中的危机。

摩托车骑行可增进人际关系,释放生活、工作压力

在路上骑行时,骑手们往往比驾车者更友善,并具有亲和力。有研究表明,经常骑摩托车旅行,尤其是结伴旅行的人,能很好地舒缓生活中、工作中的压力,达到增进人际、舒展胸怀的效果。

摩托车骑行是一种健身运动

要控制好一辆摩托车几乎要动用到你身体上的每一块肌肉以及每一条肌腱,哪怕是小排量摩托车,人与车合起来的重量也可达数百斤,骑手自发自动地安全引导摩托车,其身体自然而然的会因为骑行而参与到身体的平衡性锻炼中。骑手在躲避障碍时对腿部,腰部,背部,臂力都在时刻进行着锻炼。

摩托车骑行促进人体新陈代谢

骑摩托车的大多时候,是一种温和、稳定的身体活动,可以刺激机体的免疫系统提高人体脏器的新陈代谢。美国西海岸医疗协会的研究表明:从部分糖尿病患者的反馈中显示,这些患者在骑摩托车超过一年以上的,血糖得到有效地控制。

毫无疑问,摩托骑行是一种健康的生活方式。

那我们要想更好,更安全地骑行,我们应该做一些什么呢?

身体锻炼非常重要

健康强壮的身体可以更好地驾驭摩托车,包括从压弯到最基本的检查轮胎。欧美运动医学家经常将摩托车骑行和游泳或者慢跑相比较,他们认为摩托车骑行可以对腿部、腰部、背部、臂力进行有效的锻炼,这是其他运动无法比拟的。一名骑手如果经过体能锻炼,那么骑行过程中对身体的二次锻炼效果将会更加的显著。

充分的休息

骑手应该充分的休息, 这有助于骑行过程中更加的专注,并保证驾驶安全。在紧急情况下骑手能更加快速地做出正确的反应从而避免危险。除此之外,专业人员指导下的心理锻炼也很重要,有助于保持骑士在骑行时心理不受太多外界干扰;当然,最重要的还是让骑手在骑行过程中获得更多的快乐。

饮食和饮水问题非常重要

骑行前最适合吃一些简单的低糖低油脂的食品,能满足身体基本所需的热量即可。另外备好充足的饮用水也非常重要。骑行研究表明,长时间的骑行,身体缺水会给骑手带来不适,因此在骑行前,骑手必须准备好充足的饮用水。

尤其是在夏季,我们骑行的高峰期。因为天气越来越热,尤其是长时间在烈日下骑行,饮水问题就格外重要。一定要多休息,及时补充水分,避免长途骑行引发中暑。小编在此建议夏季长途骑行的摩友可以早上早点出发,中午炎热时及时休息,过了正午时分没那么热再继续上路。由于夏季白昼时间比较长,傍晚时分天气也更加凉爽比较适合骑行,但不建议骑夜路。

这些年摩托车真的带给我们好多,或喜或忧,或悲或欢,不管结局怎样,始终以一颗感恩的心去面对这一切。
山路安全驾驶要领:

1.记住:对向一定有汽车,而且一定会占道。
2.所有的盲弯必须鸣笛,并且配合远近光切换。
3.保守走线,左弯:外中中,右弯:外内中。
4.随时准备刹车,右脚搭在刹车上,右手搭载前刹上。
5.利用推把,快速倾倒和拉起车身。
6.视线管理极为重要,尽可能让视线最大最远。

2019.5.5 周日 上周五的课 晴 18-25度

  爱人网购两件衣服:一件变装旗袍,款式颜色很好,质量一般,留着,另一件鱼尾下摆,夸张了,不宜穿着,退。早晨,早早的特自穿上让我瞅一瞅,评价:还不错!粉色碎花,显得年轻,身段婀娜,蛮好的。

  拖地,也是在修行,从查济文殊院带回的书刊,属于精神食粮,静心细品,会心一笑!

  闺女昨天早晨打的到合肥做普列,十点二十按约定到达蚌埠同学那,想必中午下午一定很开心!傍晚七点再上普列,早上四点到天津地铁站,七点到校,八点上课,节奏挺紧凑的!行程顺利,四天充实而祥和安宁的度过:一号到老陈庄,二号到张家户,三号待在家,休息很好,就是睡觉足够了,嘻嘻,还网购了中文版国际金融书籍,专业高大上得很。这几天,爱人是没有心思看书了——鱼和熊掌不可兼得嘛。

  上午,办公室得知,学校一老师到合肥走高速,追尾,请假三天,估计不会很严重——安全最重要!须在每一个细节上下大功夫!评估自己在这方面的功力,还需继续加强,松懈不得!(后来得知,肋骨断了几根,爱人受伤重一些,丈母娘住在icu里,两小孩轻伤,一家子遇到车祸,阴影巨大!暂请假一周肯定不行,估计三个月才能痊愈,钱主任当初的遭遇正逢暑假,情况不妙!这个安全置于一切的首位!出行前,应当做好一切准备,多浇些冷水,慎之又慎,严防死守,将一切影响安全的因素消除在萌芽状态!时时刻刻保持清醒头脑,面对车况路情,采取最稳妥的对策!!!)(6号早晨把这信息告知爱人,两个意思,提醒我们都要注意安全,时刻大意不得,另外看看她的态度:像我们没时间出门,是个大福人,有道理!现在路宽了路况好了,但车辆颇多,什么样的驾驶员都有,俗称良莠不齐,能安全来回,运气一方面,还是靠自己,尽最大的努力,预防性驾驶,确保安全。充分考虑到路上的新手,急性子,毛毛糙糙的,装酷的,素养不咋的,交规意识不强的,等等。现在,哪天要是不出车祸,才不正常呢,故而时刻警醒!大意不得!)

  许慧假期邀好友一起游玩皖南:杨家寨景区,宏村古村落景区,住两晚,体验山水之间的闲逸,欣赏阿菊的内涵和韵味,特别的好!换了状态,换了环境,一家子都受益多多,一年就该搞个三五次这样的!时间充足,吃的和住的哪怕高点,一定要在美妙的山水之间!朱禹洁爱马惜马之心,赏杂技表演的同理心——高难度动作中的风险和血汗才能带给观众的极佳享受,都是难得的体验!终身难忘。雪峰赴上海之行充实喜悦!大鹏则忙于处理各方面事务,凸显重要(用许慧的话,儿子和老父亲的一切都是令人欣慰的,旁人欣羡不已啊。)今天把蚕豆酱带给蔡校,颇为欣慰!有意义的购物行动!开心!

  做人,就要做一个让人放心的人,无论认识多少年,都能由衷地感叹一句:“认识你真好”。人与人之间,最大的吸引力,不完全是你的容颜,不是你的财富,也不是你的才华,而是你传递给对方的信赖和踏实、真诚和善良、一种正的能量。人生,并不全是竞争和利益,更多的是相互成就,彼此温暖,彼此健康!


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 楼主| 发表于 安徽省 2019-5-10 14:16 | 显示全部楼层
   2019.5.10 周五 16-28度

   从周日到今天,连续上班六天。以正常上班节奏为主。没有什么大事,平平常常的,过日子模式。也就没有记录什么东东了。

  不过如果仔细的看,还是有不少趣味横生:爱人的用语,"瓜","蛾子",粉色碎花旗袍裙显得年轻清纯可爱唯美型!七月二十号考试,正在加强进行着!鼓劲!(性情不急不躁,徐徐缓缓的,正是合乎生命的自然的节奏,合天性适人情,很好的感觉!)作为我,当积极主动的做好后勤保障,尽力为之!

   周一,读帖子时,把各位摩友对安全的见解复制粘贴在一起,便于集中温习,博采众家之长,熬炼完纯熟性情,确保每次平安顺利开心完美!做的不错的。自我表扬一下!

   10号晚,在自家"家和万事兴"小群里,把2017.8.5拍照的一张笑脸分享了一下,大家都喜气洋洋的,自我感觉做得相当漂亮!"你老娘听后说是一点不假。把我的专心看入学通知书时的情况给照下来,到现在才知道很高兴!"看什么报告[微笑][微笑]上面是你们的老娘在看大婧上大学錄取通知书越看越高兴[呲牙]"我们的家庭在培养孩子方面还有点引以为豪的成就感。" 点评止确"喜在眉头笑在心!妈妈看着笑咪咪的场面真可爱[呲牙]——当时我捕捉时机太及时了!有毫佩服我自己,自吹自擂啦[偷笑]宝贵的记实拍[强]特别的真实生动有趣可爱,感恩一切啊[微笑]

   东北朋友说得好——没什么事不用天天联系的。把时间用到有价值有趣味有意义的事情上去。适度的距离,产生美感!

  昨天,名师工作室在进行中,蔡校捕捉的一张照片堪称完美和经典!独特的视觉,耐看,颇具艺术手法,大赞!已经当着有关人士面,真诚友善的给予高评啦!确实做得好啊!当有心人,说有价值的话(如今天蔡校和我都先后给创作书法作品的学生以激励,是毫不吝啬的才对!这是教育的艺术,发现亮点,用心真诚的肯定和认可,对当事者来说,是一种巨大的动力,甚至是甜蜜的幸福!千万不要舍不得——适时的话语点拨,如春日阳光雨露!)
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